1. PRZYSŁOWIE, CYTAT,

Transkrypt

1 Zapraszamy na stronę internetową Biuletyn nr 63 Styczeń 2013 Właściwe odżywianie będzie medycyną jutra - C.L. Pauling Witam i dziękuję, że zainteresowałeś się moim biuletynem zapisując się na subskrypcję. Jak wszystko, co robię w swoim życiu, również biuletyn będę się starał prowadzić solidnie i na wysokim poziomie. Kazimierz Kłodawski "ŻYCIE BEZ CHORÓB" ma swój profil na Facebook'u! Zapraszamy do odwiedzenia profilu i kliknięcia przycisku "Lubię to". 1. PRZYSŁOWIE, CYTAT,

2 POWIEDZENIE O ZDROWIU: Wyleczyć można tylko tego, kto chce być zdrowy. 2. JESTEŚ TYM, CO JESZ Szczepić, nie szczepić oto jest pytanie, Dziś powiemy sobie o szczepieniach przeciwko grypie, którą straszy się nas od pewnego czasu. Im bardziej świat nauki i medycyny zachęca, czy wręcz naciska na szczepienia, tym mniej osób decyduje się na to. W Polsce szczepi się 4,5 proc. ludzi, a tylko 30 proc. pracowników służby zdrowia. O czymś to świa Dziś bez trudu można uzyskać informację o powikłaniach poszczepiennych, o prawdziwych dramatach i tragediach ludzi, którzy zdecydowali się na szczepionkę. Dziś głośno o tym mówi nie tylko tzw. ulica, ale także duża część świata nauki i medycyny. To praktykujący lekarze podkreślają, że osoby zaszczepione chorują o wiele częściej na grypę i inne choroby. 2 stycznia, w TVP INFO, pokazano dyskusje na temat szczepionek znanego lekarza, p. Jerzego Jaśkowskiego i prof. Lidii Brydak - wirusologa. Argumenty prof. Brydak - czysto naukowe, wzięte z laboratoriów i gabinetów - miały się nijak do konkretnych i życiowych uwag p. Jaśkowskiego. M.in. stwierdził, że nie ma dowodów, aby szczepionka działała. 12 dniowe wczasy makrobiotyczne (oczyszczające i odchudzające) Miejsce: "Zielona Dolina" Termin: r. KURS: Odżywianie a rak Miejsce: GORZÓW WLKP. Termin: r. Warsztaty makrobiotyczne, "Życie bez chorób" - poziom I Miejsce: SZCZECIN Termin: r.

3 Przed szczepionką na grypę, dzieciom podawano tran i to było bardziej skuteczne niż szczepionka - argumentował. Dziś szczepienia to przede wszystkim potężny biznes, a nie dbałość o zdrowie obywateli. spuentował. A oto inna dyskusja o szczepieniach z dr. Jaśkowskim. Warto tego posłuchać. Kliknij JAK SCHUDNĄĆ I NATURALNIE SIĘ ODMŁODZIĆ? Ile razy dziennie powinniśmy spożywać posiłki?. Klasyczni żywieniowcy nie mają co do tego żadnych wątpliwości, od 3 do 5 razy dziennie. W USA żywieniowcy od kilku lat lansują teorię, że im częściej jemy tym lepiej, nawet 6-8 razy. Na potwierdzenie tej teorii przytacza się dziesiątki dowodów naukowych prosto z laboratoriów i oderwanych od życia badań. Warsztaty makrobiotyczne, "Życie bez chorób" - poziom II Miejsce: MAZAŃCOWICE koło Bielska Białej Termin: r. A prawda jest jak zwykle bardzo prosta. Im jesteśmy młodsi tym częściej powinniśmy spożywać posiłki. Im starsi, tym rzadziej. A co znaczy często i rzadko? Przecież każdy z nas wie, kiedy jest głodny. Kiedy głód przychodzi jedzmy. Kiedy nie jesteśmy głodni to nie siadajmy do stołu w imię jakiś nierozumnych zasad. Małe dzieci płaczą, gdy są głodne. Starsze dzieci mogą jeść 3, ale także 5 razy dziennie. Dorośli, po 30 roku życia, 2 do 3 razy dziennie. Po 50 roku życia można ograniczyć posiłki maksymalnie do 3, 2 a nawet 1 raz dziennie. Mitem jest również to, że dorośli muszą jeść śniadania. To właśnie śniadania, tym bardziej nieodpowiednio skomponowane, blokują naszą

4 energię życia od rana. Wszystkie (dosłownie) społeczności słynące ze zdrowia, długowieczności i doskonałego samopoczucia spożywały posiłki zazwyczaj 1-2 razy dziennie. Organizm musi mieć czas, aby to, co zjadamy strawić, asymilować, a później wydalić. Im dłuższy ten czas, tym więcej doskonałego samopoczucia, zdrowia i radości życia. Wystarczy tylko spróbować!!!

5 4. PRZEPIS TYGODNIA. Zupa grochowa z pęczakiem i tofu - potrawa na zimne pory roku, czyli na teraz. Groch (120 g na litr zupy) i pęczak jęczmienny lub inny opłukać, namoczyć na kilka godzin i osobno ugotować z dodatkiem glonu kombu (3 cm). Zamiast pęczaku może być ugotowane każde inne pełne ziarno zbóż (ryż, pszenica, żyto, owies, jęczmień itd.). Osobno gotujemy wywar z marchewki, pietruszki lub selera, pora lub cebuli, kawałka glonu wakame (ok. 3-4 cm) i 2-3 grzybków suszonych. Wywar po ugotowaniu łączymy z grochem, krótko gotujemy i miksujemy. Krem zagotowujemy i przyprawiamy solą, sosem shoyu, pieprzem, majerankiem i cząbrem. Gotujemy jeszcze krótko, ok. 5 min. Na 2-3 min przed końcem gotowania dodajemy starte na tarce wędzone tofu (ok g na 2 litry zupy) i drobno pocięte 2-3 ząbki czosnku. Zupę nalewamy do talerzy i dodajemy 1-1,5 łyżki ciepłego pęczaku (zboża). Smacznego. Ciepło pozdrawiam :) Kazimierz Kłodawski

6 Akceptuję Politykę Prywatności