Projekt edukacyjny TRZYMAJ FORMĘ

Transkrypt

1 Projekt edukacyjny TRZYMAJ FORMĘ realizowany w Gimnazjum w Marzęcicach w okresie

2 Cele projektu Trzymaj formę 1. Edukacja w zakresie trwałego kształtowania prozdrowotnych nawyków wśród gimnazjalistów i ich rodzin, 2. promocja codziennej aktywności fizycznej, 3. upowszechnianie zbilansowanego sposobu odżywiania się młodzieży, 4. interdyscyplinarny charakter zadań podejmowanych przez ogół uczniów pod kierunkiem zespołu nauczycieli z udziałem rodziców w zakresie problematyki prozdrowotnej.

3 Charakterystyka środowiska szkolnego Gimnazjum w Marzęcicach jest wiejską szkołą liczącą 179 uczniów w 6 oddziałach z 12 wsi będących w obwodzie tej szkoły, z czego 75% młodzieży jest dowożona z odległości 10 km. Pomimo rozległości obwodu zachowana jest jednozmianowość nauki, a w czasie przedlekcyjnym i po lekcjach uczniowie chętnie korzystają z zajęć sportowych, bibliotecznych, w pracowni komputerowej i kawiarenki internetowej. Gimnazjaliści zgodnie z zainteresowaniami i predyspozycjami uczestniczą w konkursach wiedzowych, plastycznych, ekologicznych i sportowych. Uczniowie z niepełnosprawnością intelektualną w klasach ogólnodostępnych i trudnościami w nauce z powodu dysfunkcji rozwojowych objęci są wyrównywaniem szans edukacyjnych w ramach programu Dołącz do nas (2006r.). Szkoła posiada Certyfikat Szkoły Promującej Zdrowie (2005r.) i jest realizatorem programu ministerialnego Czuję się bezpiecznie (4 szkoły powiatu nowomiejskiego). Szkoła w ramach Porozumienia z Litwą współpracuje z Domem Dziecka w Solecznikach( ). Misją szkoły jest przesłanie: Żyj w zgodzie z naturą, bądź wrażliwy na piękno i otwarty na wiedzę.

4 Etapy realizacji projektu I Przygotowanie 1. Udział dyrektora szkoły, nauczyciela wychowania fizycznego i higienistki szkolnej w szkoleniu w PSSE w Nowym Mieście Lubawskim, promującej program Trzymaj formę zapoznanie z założeniami programu i formami realizacji, pozyskanie materiałów: poradniki dla nauczyciela, broszury, plakaty,płyta CD r. 2. Przedstawienie założeń programu radzie pedagogicznej i rodzicom (posiedzenie rady pedagogicznej, zebranie ogólne rodziców). 3. Powołanie koordynatora programu: Barbara Zielińska (dyrektor szkoły) nauczyciel biologii i zespołu zadaniowego w składzie: Mirosława Flaszyńska lider zespołu, opiekun SK PCK Katarzyna Pajek nauczyciel techniki i informatyki Magdalena Wojtas nauczyciel wychowania fizycznego Arkadiusz Kamiński nauczyciel wychowania fizycznego

5 Katarzyna Grzonkowska pedagog szkolny Urszula Budka higienistka szkolna 4. Zapoznanie uczniów kl. I III gimnazjum z założeniami programu Trzymaj formę na lekcjach biologii, techniki, wychowania fizycznego, godzinach wychowawczych, zebraniach SK PCK i samorządu uczniowskiego oraz spotkaniach z pedagogiem i higienistką szkolną (98 h lekcyjnych); o sposób na zdrowie i zgrabną sylwetkę składniki pokarmu, o dieta zbilansowana, o Piramida Zdrowego Żywienia, o następstwa nieprawidłowego odżywiania (otyłość, nadwaga, anoreksja, bulimia, alergie pokarmowe), o BMI wskaźnik jak ocenić swoją masę ciała? o edukacja konsumencka Co kupuję w sklepiku szkolnym? o aktywność fizyczna i hartowanie się (test sprawności i wydolności fizycznej, dobór ćwiczeń dla zachowania zgrabnej sylwetki), o dobór mebli szkolnych do wzrostu, o mój własny, osobisty healtplan, o stres.

6 TRZYMAJ FORMĘ Planowanie II etap realizacji programu zebranie SK PCK i klasowych zespołów zadaniowych

7 II Planowanie Uczniowie poszczególnych klas (klasowe zespoły zadaniowe) pod kierunkiem nauczycieli realizujących program zaplanowali: poznać wartość odżywczą i energetyczną pokarmów lekcje biologii, nauczyć się korzystać z kołowego wskaźnika BMI, układać jadłospisy dla nastolatków i rodzin, wystrzegać się nadmiaru soli, cukru, tłuszczów, pojadania między posiłkami, stosować się do odżywiania wg Piramidy Zdrowia gazetka informacyjna w szkole, kierując się własnym wyborem dokonywać prawidłowego zakupu żywności w sklepiku szkolnym zwracać uwagę na etykiety konsumenckie, przestrzegać właściwego siedzenia w meblach szkolnych wszyscy uczniowie na każdej lekcji, systematycznie ćwiczyć na lekcjach wychowania fizycznego i we własnym zakresie stosować właściwy dobór ćwiczeń w stosunku do sylwetki ciała, na wychowaniu fizycznym dokonywać samodzielnie badania indeksu sprawności fizycznej, wykonywać test wydolności i sprawności fizycznej i poprawiać wyniki na lepsze sport dla każdego, w Miesiącu Kultury Zdrowotnej przeprowadzić międzyklasowy konkurs na gazetkę o zdrowym stylu życia, przygotować układy taneczne z pomocą opiekuna SK PCK i nauczyciela wychowania fizycznego w klasach I III z prezentacją w Dniu Rodziny w programie Dnia Wiosny uwzględnić: - przyrządzenie sałatek i surówek z ich degustacją Witaminowe stoisko,

8 - zachęcanie do spożywania produktów bezcukrowych poprzez próbę smakową, - pomiar BMI, - zabawy interaktywne i gry ruchowe, podczas ferii zimowych uczestniczyć w zajęciach sportowych w sali gimnastycznej (tenis, piłka halowa, siatkówka) lub sportach zimowych, uczyć się unikać stresu porady i wizyty u pedagoga szkolnego, przynależność do grup wsparcia uczniów z problemami wychowawczymi, licznie uczestniczyć w zajęciach sportowych i wyjazdach na basen, przerwy międzylekcyjne spędzać aktywnie na świeżym powietrzu. Dieta zbilansowana + ruch = zdrowie

9 III Realizacja Harmonogram działań Lp. Zadania i forma realizacji Kogo dotyczy Osoba odpowiedzialna Termin Uwagi 1. Założenia programu Trzymaj formę szkolenie w PSSE pozyskanie materiałów poglądowych dyrektor szkoły, nauczyciel wychowania fizycznego, dyrektor szkoły koordynator programu Powołanie zespołu zadaniowego w gimnazjum poznanie celów programu 3. Zapoznanie nauczycieli i rodziców z założeniami programu Trzymaj formę zaplanowanie i propozycje działań 4. Zapoznanie uczniów z założeniami programu Trzymaj formę - zaplanowanie i propozycja zadań 5. Sposób na zdrowie i zgrabną sylwetkę dieta zbilansowana, piramida zdrowia,zwiększona aktywność fizyczna ( 1h dziennie) 6. Następstwa nieprawidłowego odżywiania się ( otyłość, niedowaga, anoreksja, bulimia, alergie pokarmowe) higienistka szkolna nauczyciel techniki, nauczyciel wychowania fizycznego, nauczyciel biologii, pedagog szkolny, higienistka szkolna rada pedagogiczna rodzice lider zespołu - Mirosława Flaszyńska SK PCK koordynator posiedzenia rady pedagogicznej zebranie ogólne rodziców uczniowie klas I III koordynator i zespół zadaniowy II 2007 lekcje, spotkania i zebrania SK PCK i samorządu uczniowskiego klasy I III klasy I III, rodzice nauczyciel biologii, techniki, SKPCK nauczyciel biologii, techniki, pedagog szkolny, higienistka szkolna, nauczyciel wychowania fizycznego pogadanki, referaty uczniów, wywiadówk profilaktyczne 7. Jak ocenić swoją masę ciała? BMI posługiwanie się wskaźnikiem kołowym klasy I III nauczyciel biologii, pedagog szkolny, nauczyciel wychowania fizycznego lekcje biologii, Dzień Wiosny, festyn

10 8. Edukacja konsumencka klasy I III, rodzice nauczyciel biologii, godziny wychowawcze, nauczyciel wos-u 9. Promocja aktywności fizycznej wśród młodzieży i ich rodzin SPORT DLA KAŻDEGO dobór ćwiczeń, testy sprawności i wydolności fizycznej, dążenie do lepszej sprawności fizycznej 10. Mój własny, osobisty healtplan warsztaty dla rodziców o zdrowym stylu życia 11. Jak przeciwdziałać stresowi? (zajęcia relaksacyjne, TZA) 12. Surówki i sałatki z warzyw i owoców poradnik Trzymaj formę, sporządzanie przez uczniów potraw witaminowych i ich degustacja 13. Miesiąc Kultury Zdrowotnej -) konkurs międzyklasowy na gazetkę klasową o zdrowym stylu życia -) przygotowanie choreograficzne układów tanecznych i ich prezentacja w Dniu Rodziny klasy I III,rodzice, nauczyciele nauczyciel wychowania fizycznego, rada rodziców godziny wychowawcze lekcje wychowania fizycznego, zajęcia sportowe, zawody, udział w biegu ekologicznym rodzice koordynator programu Dzień Rodziny uczniowie, rodzice, nauczyciele uczniowie klasy I III, rodzice uczniowie klas I III pedagog szkolny, nauczyciel wychowania fizycznego nauczyciel techniki, opiekun SK PCK opiekun SK PCK, nauczyciel wychowania fizycznego porady i wizyty u pedagoga Dzień wiosny , lekcje techniki, Dzień Rodziny ogłoszenie wyników w Dniu Rodziny prezentacja tańca w Dniu Rodziny i na festynie Czuję się bezpiecznie w Nowym Mieście Lubawskim analiza etykiet na produktach spożywczych Dzień wiosny zabawy i gry interaktywne Dzień Rodziny pił nożna chłopców i siatkówka dla dziewcząt, mecz DOROŚLI - DZIECI szkolenie dla nauczycieli i rodziców Czuję się bezpieczni Gaj Grzmięca , Hartowie ograniczanie soli, cuk i tłuszczów, produkty bezcukrowe

11 DZIEŃ WIOSNY Degustacje sałatek i surówek oraz produktów bezcukrowych na witaminowym stoisku Smacznego! IV Prezentacja Dzień Wiosny (impreza ogólnoszkolna) degustacja sałatek i surówek przygotowanych przez uczniów klas I III gimnazjum i szkoły podstawowej, poczęstunek kanapkami z warzywnymi dodatkami, które wykonali uczniowie klas II na lekcjach techniki; stoisko z produktami bezcukrowymi z możliwością ich posmakowania; każdy uczeń mógł samodzielnie obliczyć swój BMI i określić stan swojej wagi ciała; z gazetki informacyjnej można było skorzystać z przepisów przyrządzania potraw wg poradnika 5 x warzywa i owoce

12 podsumowanie konkursu na gazetkę zdrowotną w Miesiącu Kultury Zdrowotnej, Przebierańcy witają wiosnę w barwnym korowodzie z Marzanną2007 we wsi Marzęcice festyn związany z prezentacją dorobku programu Czuję się bezpiecznie w Gimnazjum w Nowym Mieście Lub. - nasi gimnazjaliści przedstawili scenkę pt. Zawsze trzymam formę, - zaprezentowali układ taneczny, - z udziałem rodziców przygotowano stoisko z kanapkami, - uczyli posługiwać się kołowym wskaźnikiem BMI uczestników festynu.

13 CZUJĘ SIĘ BEZPIECZNIE na wesoło festyn Nowe Miasto Lub. Dzień Rodziny ( ) - impreza środowiskowa - festyn w szkole z udziałem rodziców i mieszkańców wsi Marzęcice, - prezentacja układów tanecznych klas I III gimnazjum była widowiskowym elementem estrady podczas festynu dla licznej widowni, - odbyły się mecze piłki nożnej chłopców i siatkowej dziewcząt oraz mecz piłki nożnej DZIECI DOROŚLI, - rodzice częstowali sałatkami i surówkami przygotowanymi z warzyw i owoców, - przeprowadzono zajęcia warsztatowe dla rodziców Mój osobisty Healtplan Jak długo żyć w zdrowiu.

14 Układ taneczny kl. III A DZIEŃ RODZINY Rytm muzyka wdzięk kl. III B

15 V Ewaluacja programu Działania szkoły, które zostały zaplanowane zgodnie z założeniami programu TRZYMAJ FORMĘ zostały zrealizowane. Realizatorzy programu i uczestnicy zarówno uczniowie jak i rodzice i nauczyciele wykazali się dużym zaangażowaniem, chętnie włączając się na wszystkich etapach realizacji programu do aktywnego działania na rzecz własnego zdrowia. Projektem objęci zostali uczniowie klas I III (177 uczniów) oraz ich rodziny. Materiały poglądowe, które otrzymaliśmy z PSSE ułatwiły w znaczący sposób uzyskiwanie najnowszej wiedzy w kwestii odżywiania nastolatków i dorosłych. Przepisy na potrawy z warzyw i owoców z poradnika Trzymaj formę uczniowie wykorzystywali w domach rodzinnych w okresie świąt wielkanocnych. Z rozmów z rodzicami wynika, że ich dzieci przekazywały wiedzę nabytą w szkole, np. o ograniczaniu soli, cukru, chipsów, coca-coli. W wielu przypadkach stanowiło to podjęcie zmian w nawykach żywieniowych w rodzinach. Młodzież naszego gimnazjum lubi ruszać się. Gimnazjaliści samodzielnie tworzyli układy taneczne, wg własnych pomysłów, ale tak, aby oprócz zgodności rytmu z muzyką okazać wiele wdzięku podczas prezentacji przed liczną widownią. Uczniowie licznie uczestniczą w zajęciach sportowych, w czasie pozalekcyjnym chętnie uprawiają sport na boisku szkolnym. Każdy uczeń na podstawie testów sprawności fizycznej stara się podnosić swoje wyniki dotyczy to również uczniów z nadwagą i otyłością.

16 Czynimy starania, aby asortyment towarów w sklepiku szkolnym był jak najbardziej sprzyjający zdrowiu nastolatków, a o doborze zakupu decydował on sam. Staramy się wyrabiać pozytywne nastawienie wobec różnych sylwetek ciała, aby ustrzec, szczególnie dziewczęta przed modą na odchudzanie, bulimią i anoreksją. Uważam, że kontynuacja programu w latach następnych korzystnie wpłynie na kształtowanie pozytywnych nastawień w kierunku dbałości o zdrowie i promowanie aktywności fizycznej wśród młodzieży i dorosłych. Koordynator programu TRZYMAJ FORMĘ Barbara Zielińska