Dojrzała przedsiębiorczość -innowacyjny model preinkubacji przedsiębiorczej osób 50+ MATERIAŁY SZKOLENIOWE DOTYCZĄCE SZKOLEŃ MIĘKKICH

Wielkość: px
Rozpocząć pokaz od strony:

Download "Dojrzała przedsiębiorczość -innowacyjny model preinkubacji przedsiębiorczej osób 50+ MATERIAŁY SZKOLENIOWE DOTYCZĄCE SZKOLEŃ MIĘKKICH"

Transkrypt

1 Dojrzała przedsiębiorczość -innowacyjny model preinkubacji przedsiębiorczej osób 50+ MATERIAŁY SZKOLENIOWE DOTYCZĄCE SZKOLEŃ MIĘKKICH BLOKI TEMATYCZNE: Blok 1 Mapa Celów i Marzeń Opracował: Katarzyna Roszman

2 Spis treści 1. Sięgam do marzeń Odrzucam myślenie negatywne Co jest dla mnie ważne? Moje cele są pochodną moich marzeń... 7 Kategorie celów Ćwiczenie Mam motywację Mam potencjał Lubię i interesuję sięwieloma rzeczami, sporo umiem i potrafię

3 1. Sięgam do marzeń To możliwość spełnienia marzeń sprawia, że życie jest tak fascynujące. Paulo Coelho Pamiętacie, kiedy byliście dziećmi i wierzyliście w bajki, marzyliście o tym, jakie będzie wasze życie? Balowy ubiór, księżniczka i książę, biały rumak, bal, zgubiony i odnaleziony pantofelek. Zamykaliście oczy i całkowicie w to wierzyliście. Postacie z bajki były na wyciągnięcie ręki. W trakcie dorastania zmieniają się postacie i sytuacje w naszych marzeniach. Z czasem zapominamy o naszych marzeniach, o tym, kim chcieliśmy być, gdzie pracować, jakie mieć pasje. Teraz proponuję Wam powrót do marzeń tych wcześniejszych i późniejszych. Sięgnięcie do źródeł. Może właśnie w nich odnajdziecie swój pomysł na siebie, na swoją dalszą drogę zawodową. Może marzenia, które posiadacie będą dla was inspiracją do stworzenia innych, które staną się celem do realizacji. Dlaczego? Ponieważ marzenia są i mogą być siłą napędową naszych działań. Człowiek jest taki, jakie są jego myśli mówi Biblia. Inaczej twoje myślenie kształtuje zachowanie i działania. Wśród naszych zdolności jedną z najbardziej bezcennych jest wyobraźnia. Wszystko co widzimy wokół - domy, samochody, samoloty, krzesła, naczynia kuchenne, powstały z obrazu, który pojawił się w czyjejś wyobraźni. Możesz wyobrażać sobie swoją przyszłość, sukcesy, osiągnięcia. Możesz przywoływać te obrazy bez końca. Zacznij marzyć, że jesteś zadowolony z życia, poczuj emocje związane z tym stanem, poczuj radość, zobacz ją na swojej twarzy, gdy spojrzysz w lustro. Zobacz, jak działasz, jak realizujesz cel. Ćwiczenie 1. (na rozgrzewkę) Usiądź wygodnie i zamknij oczy. Wyobraź sobie pojazd, który przeniesie Cię w przyszłość np. do roku Jak wygląda pojazd?. Poczuj przenoszenie. Pojazd wylądował. Zobacz, swój sukces. Jesteś w swojej firmie, pracy, może na urlopie. Rozejrzyj się. Zobacz to. Poczuj pozytywne emocje związane z osiągnięciem celu, akceptacją, uznaniem Dobrze byłoby ćwiczyć wyobrażanie swoich marzeń i celów w domu lub miejscu gdzie możesz zamknąć oczy, rozluźnić się i zrelaksować przy okazji, włączyć spokojną muzykę. Jeżeli masz trudności z wyobrażeniem tego, co chcesz osiągnąć, spróbuj nakarmić swoją 3

4 wyobraźnię. Czyli jeżeli chcesz kupić nowy dom poszukuj jego zdjęć, szukaj ulotek, próbek, prospektów. Przeglądaj prasę i wycinaj to, co dotyczy Twojego marzenia i celu. Możesz udać się w miejsce, w którym chcesz, aby działała Twoja firma. Wszystko po to, aby jak najbardziej realnie wyobrazić sobie to, co chcesz osiągnąć. 2. Odrzucam myślenie negatywne Przez wiele lat bazowaliśmy na wypracowanych często negatywnych przekonaniach, że coś na pewno nie wyjdzie, że w określonym wieku czegoś nie wypada, że nikt tak do tej pory nie robił. Przekonania te stanowią nasze ograniczenia i teraz pora im się przyjrzeć i zacząć zmieniać. Cechy negatywnego myślenia: o Hamuje i zakłóca Twoje działanie. Nie będziesz dobrze odbierany, jeżeli ludzie wokół Ciebie cały czas będą słyszeć, że nic nie możesz zrobić. Nigdy nie osiągniesz celu, bo np. nie masz odpowiedniego wykształcenia. Nie schudniesz, bo nigdy to Ci się nie udało. Treść Twoich wypowiedzi to zbiory zaprzeczeń. o Powoduje poszukiwanie raczej wymówek niż okazji do działania. Kiedy dostrzeżesz okazję zawsze znajdziesz wymówkę, aby nie działać lub znajdzie się ktoś, kto odradzi Ci jej wykorzystanie. Na tym polega schemat negatywnego nastawienia i myślenia. A przecież ważne jest szukanie możliwości i natychmiastowe ich wykorzystanie. o Wzbudza zwątpienie. Negatywne myślenie karmi się wątpliwościami, fundamentem sukcesu nie są wątpliwości, lecz wiara. o Jest zaraźliwe. Prawdą jest, że ludzie o negatywnym sposobie myślenia potrafią się wzajemnie odnaleźć w tłumie. Swoją postawą dają znać innym negatywne nastawienie i jak radar wysyłają komunikat: Nie to niemożliwe, to się nie uda. o Brak w nim celu. o Burzy zamiast budować. 4

5 Ludzie o negatywnym nastawieniu we wszystkim znajdują tylko błędy, zaś ci z nastawieniem pozytywnym znajdują odpowiedzi. o Powoduje usprawiedliwianie własnego istnienia. Nic dziwnego, że jestem jaki jestem. Tak mnie wychowano Dobre lub złe samopoczucie i określona postawa zależy od nas. Zastanów się nad słowami słynnego szkoleniowca handlowców DaleaCarnegiego Użalanie się nad sobą i nad swoją obecną sytuacją to nie tylko strata energii, ale najgorszy ze wszystkich możliwych nawyków. Rola naszej postawy jest bardzo ważna i może sprzyjać działaniu lub je utrudniać Fachowcy zanalizowali nastawienie ludzi do kontrolowania przez nich środowiska, wyodrębnili dwie zasadnicze postawy: o osoby przekonane, że mogą zmieniać świat, wierzące, że wprawdzie nie są w stanie kontrolować wszystkiego, ale mogą panować przynajmniej nad rzeczami, które dotyczą ich bezpośrednio, o osoby uważające, że są zdane na łaskę i niełaskę środowiska, nie mające żadnego wpływu na to, co im się zdarza. Zwykle ich działanie to reakcja na oddziaływanie środowiska i narzekanie na to, co ich spotyka. Dlaczego ludzie w bardzo podobnych lub wręcz takich samych sytuacjach zachowują się inaczej? JAK TO WYTŁUMACZYĆ? Pracownik X Pracownik Y 5

6 Jak działa nastawienie Pani X? Jak działa nastawienie Pani Y? Ludzie zachowują się niewłaściwie (Fakt) Ja zachowuję się niewłaściwie, bo ludzie zachowują się niewłaściwie (Reakcja) Muszę sięsię tak zachowywać, bo ludzie (Racjonalizacja) Takie jest życie, tak trzeba robić (Przekonanie) NIE LUBIĘ. NIE UMIEM. NIE MOGĘ. NIEMOŻLIWE Ludzie zachowują się niewłaściwie (Fakt) Ja zachowuję się właściwie (Reakcja) Myślę, że potrafię pomimo wszystko (Racjonalizacja) To ja zdecyduję czy CHCĘ robić to tak. (Przekonanie) JAK POLUBIĆ? JAK SIĘ NAUCZYĆ? JAK MÓGŁBYM? JAK SPRAWIĆ, BY BYŁO MOŻLIWE? Każdy z nas może przyjmować pozycję X lub pozycję Y. To od nas zależy, którą z pozycji przyjmiemy. Im bardziej wierzysz, że możesz sprawować kontrolę i im częściej próbujesz to robić, tym więcej naprawdę kontrolujesz.jest jednak znacząca różnica pomiędzy świadomością co trzeba zrobić i samym zrobieniem tego. Pomost między nimi jest nazywany SAMODYSCYPLINĄ. Samodyscyplina to ta olbrzymia różnica między tymi, którzy wygrywają i tymi, którzy marzą o wygranej.samodyscyplina to klucz do osobistej wolności. Uwalnia nas z niewoli naszych nawyków. Ćwiczenie 2. Dokończ poniższe zdania dotyczące twoich osobistych ograniczeń: Nie mogę Nie potrafię Nie jestem w stanie A potem wykreśl NIE i przeczytaj jeszcze raz! 6

7 3. Co jest dla mnie ważne? Miłość??? Prawda Kariera! Wiara Bezpie czeńst wo Piękno Oprócz sięgnięcia do marzeń i identyfikacji własnych błędnych przekonań i postaw musisz zastanowić się nad posiadanymi wartościami. Są one centralnym elementem, motorem naszego życia. Wartości, które cenimy mogą stać się ważnym drogowskazem w określaniu celu i dążeniu do jego realizacji. Dzięki nim wyjaśnisię, z jakiej aktywności zawodowej będziesz najbardziej zadowolony, a co trudno będzie ci zaakceptować. To, co cenisz, uważaszza ważne dla Ciebie to Twoje wartości. Zastanów się, co jest obecnym celem w Twoim życiu?co pobudza i motywuje Cię do działania? Co sprawia, że angażujesz się w różne sprawy,poświęcasz swój czas i energię? 4. Moje cele są pochodną moich marzeń Cel - zadanie, które wyznaczamy naszym marzeniom. Ambrose Bierce. - Czy mógłbyś mi uprzejmie powiedzieć, którędy mam pójść? - To zależy w znacznej mierze od tego, gdzie chciałabyś dojść. - Właściwie wszystko mi jedno. rzekła Alicja - Więc wszystko jedno, którędy pójdziesz zawyrokowało Kościsko. - byleby gdzieś dojść dokończyła Alicja - Co do tego, nie ma obawy wystarczy iść odpowiedni długo... Carroll Lewis Alicja w krainie czarów 7

8 Ww. cytaty doskonale oddają znaczenie i istotę określania celów. Bez jasno określonychcelów nie będziesz w stanie zrealizować swoich marzeń i pomysłu na swoją aktywnośćzawodową. Najpierw musisz wiedzieć czego chcesz i dokładnie określić, co konkretnie potrzebujesz, jaki cel chcesz osiągnąć. Jeżeli to wiesz, to wiesz jednocześnie, na czym skupisz się w swoich działaniach, a co jest niepotrzebne i utrudnia Ci przystąpienie do realizacji planów. Określenie celu bez działania, niewiele Ci da. Jest to jednak obowiązkowy początek Twojej drogi do osiągnięcia sukcesu. I od Ciebie w bardzo dużej mierze zależy, czy ta droga będzie długa i nużąca. Czy przebędziesz ją pieszo, czy też dojedziesz Ferrari, dolecisz samolotem, czy też dotrzesz jakimś innym środkiem lokomocji. Wyznaczanie celów to sposób na porządkowanie swojego życia. Dzięki temu będziesz mógł odrzucić wszystko to, co jest dla Ciebie nieistotne i pochłania Twoją energię, czas i środki finansowe. Dobrze określone cele mają też niesamowitą moc motywacji. Służą również jako punkty odniesienia pozwalające na ocenęskuteczności naszych działań. Przy wyznaczaniu celów warto posługiwać się zasadą SMART, bądź jej modyfikacją początkowe SMART(ER). To akronim z języka angielskiego, litery zasad, jakimi powinieneś kierować się przy pracy z celami. Zgodnie z akronimem tworzącym nazwę metody, sformułowany cel powinien być: Szczegółowy/Prosty cel musi być dobrze określony, jasny i klarowny, aby wynikały wskazówki jak go realizować, jego zrozumienie dla Ciebie nie powinno stanowić kłopotu, sformułowanie powinno być jednoznaczne i niepozostawiające miejsca na luźną interpretację. Jeżeli zapiszesz cel w sposób skomplikowany lub niejednoznaczny, np. chcę być lepszy(zbyt abstrakcyjny i ogólny nie będzie wiadomo w czym, w jakich aspektach masz być lepszy). Mierzalny mierzenie celu jest potrzebne, byś wiedział czy idziesz w dobrą stronę i zbliżasz się do jego osiągnięcia.winien być sformułowanytak, by liczbowo wyrazić stopień realizacji celu, lub przynajmniej umożliwić jednoznaczną "sprawdzalność" jego realizacji. Jeżeli zapiszesz cel: zwiększyć ilość posiadanych pieniędzy lub wzbogacić się, to na pewno będzie to zrozumiałe, lecz niejednoznaczne. Nie da się w sposób wymierny stwierdzić czy i w jakim stopniu został osiągnięty. Jeżeli na drodze znajdziesz 50 gr, to wg tak zapisanego celu nastąpiło zwiększenie ilości posiadanych pieniędzy i wzbogacenie się. Ale czy o to Ci właśnie chodziło? Przykład celu 8

9 mierzalnego: Do końca 2013 r. zwiększę swojezyski z prowadzonej działalności gospodarczej 100% w stosunku do roku 2012 r. Ambitny/Atrakcyjny czyli cel z dreszczykiem, wywołujący emocje, istotny dla Ciebie.Nie może być za prosty, bo będzie nudny i osłabiający działanie. Musi stawiać dosyć wysoko poprzeczkę, ale być zgodny z Twoimi wartościami. Realistyczny/Osiągalny ambitny, ale leżący w granicach Twoich możliwości, inaczej mówiąc realistyczny. Jeżeli ustalisz sobie cel: lot statkiem kosmicznym na Marsa, to na prawie 100% (no może bez 1/1000 promila), go nie osiągniesz. Zbyt ambitny podkopuje wiarę w jego osiągnięcie i tym samym motywację do jego realizacji. Wiele osób wyznacza sobie cele związane z poprawą własnych finansów, typu w ciągu miesiąca stać się milionerem. Cel ten jest mało realny, chyba że wygrasz w Totolotka lub dostaniesz spadek. Jeżeli zapiszesz: w ciągu 6 miesięcy tj. od do r. zwiększę swoje dochody o 25%, to zapis ten posiada cechy osiągalności. Terminowy/Określony w czasie musisz ustalić dokładny termin realizacji celu. Zapis bez terminu jest tylko życzeniem. Jeżeli nie ma dat, nie ma realizacji, nie ma samokontroli, nie można mówić o sukcesie. Konkretny termin motywuje do działania. Zapisany gdy nasze myśli przenosimy na papier, bądź zapisujemy w formie elektronicznej, to cel zaczyna żyć. Nie możesz o nim zapomnieć, odłożyć na później. Zapisanie powoduje, że jesteśmy w stanie skontrolować swoje postępy. Dodatek do ww. zasad: Cel powinien być wyrażony pozytywnie zapisz to, co chcesz osiągnąć, a nie to, czego już nie chcesz. Tu odwołam się do znanego w psychologii zjawiska tj. nasz umysł podobno nie zauważa słowa nie. Jeżeli określisz cel jako: nie chcę być biedny, to cały czas będzieszkoncentrował się na biedzie. Twój cel w tym przypadku powinien dotyczyć bogactwa i tego, co chcesz w tym zakresie osiągnąć. Zależny od Ciebie cel powinien dotyczyć Ciebie i być pod Twoją kontrolą, musisz mieć na niego możliwość wpływu. To oznacza, że nie masz wpływu na to, jak zachowają się inni ludzie natomiast masz wpływ na swoje zachowanie. Od Ciebie zależy czy będziesz ćwiczyć, czy wykonasz telefon, czy spotkasz się ze znajomymi. W realizacji celu dobrze koncentrować się na działaniach zależnych od Ciebie. Priorytety zawsze jest wiele rzeczy do zrobienia i celów do osiągnięcia. Są jednak rzeczy ważne i najważniejsze. Dokonaj analizy i zobacz, co jest najważniejsze. Nie 9

10 staraj się robić wielu rzeczy na raz, w wielu obszarach, bo nie dasz rady i nie osiągniesz nic. Ustal priorytety! Przy ustalaniu celu warto odpowiedzieć sobie na pytania: - Co chcę osiągnąć? - Gdzie i w jaki miejscu? - Czy to jest zgodne z moim wartościami? - Dlaczego chcę osiągnąć ten cel? - Co się stanie, jeżeli go nie osiągnę? - Co zyskam, jeżeli go osiągnę? Kategorie celów To obszary w Twoim życiu, o które powinieneś szczególnie zadbać. Zastanów się nad wszystkimi istotnymi obszarami swojego życia. Mamy tendencje do pomijania tych, których nie lubimy i sprawiają nam duże problemy. A takie pomijanie istotnych spraw kończy się jeszcze większymi problemami. Kiedy zjawiamy się u lekarza z bólem gardła może to skończyć tygodniowym leczeniem, jeżeli to zlekceważymy może zakończyć się groźnym zapaleniem płuc i o wiele trudniejszym i dłuższym leczeniem. Wypisz wszystkie istotne dla Ciebie kategorie. Poniżej przykłady obszarów do uwzględnienia. Kariera gdzie jesteś na swojej ścieżce zawodowej? Gdzie chcesz podążać? Jaki poziom chcesz osiągnąć? Czy chcesz założyć własny biznes? Czy pracujesz i chcesz zmienić pracę? Czy poszukujesz zatrudnienia? Czego musisz się nauczyć? Jakie umiejętności zdobyć? Rodzina czy pragniesz poprawy relacji w Twojej rodzinie, związku? A może chcesz zakończyć związek? Czy chcesz być lepszym rodzicem? Finanse - jaki pułap finansowy chcesz osiągnąć? W jaki sposób? pensja, zysk z działalności, gra na giełdzie, wynajem nieruchomości, sprzedaż nieruchomości, inne źródła dochodu? W jaki sposób zadbasz o swoją przyszłość? Nauka jakie kompetencje chcesz rozwinąć? Z jakiego zakresu zdobyć wiedzę i umiejętności? Jakie uprawnienia są Ci potrzebne? Zdrowie czy chcesz poprawić kondycję? Zdrowo się odżywiać? Czy chcesz ćwiczyć? Jak chcesz wyglądać? Możemy wyróżnić klika rodzajów celów: 10

11 - cele długoterminowe, tzw. strategiczne wyznaczają kierunek aktywności zawodowej w dłuższej perspektywie czasowej, określają to, co dla danej osoby jest najważniejsze w życiu osobistym i zawodowym; np. wybudować własny dom, zostać znanym specjalistą w jakiejś dziedzinie; - cele średnioterminowe, tzw. taktyczne związane z metodami działań, realizowane w krótszym czasie, dotyczą np. udziału w projektach, podniesienia kwalifikacji i zdobycia określonych uprawnień np. zdobyć prawo jazdy kategorii D, nauczyć się języka obcego, - cele krótkoterminowe tzw. operacyjne - pojedyncza akcja np. zarejestrowanie działalności gospodarczej, odpowiedź na ofertę pracy, bieżące czynności i zadania wyznaczane, na co dzień. Musisz pamiętać, że cele krótkoterminowe są etapami pośrednimi w osiągnięciu celudługoterminowego, a brak realizacji etapów pośrednich spowoduje, że cel długoterminowybędzie poza zasięgiem! Cele musisz ustalić we właściwej perspektywie. Najczęściej wytyczając cele zabieramy się za te krótkoterminowe, najbliższe, bo tak jest zgodnie z tym, jak patrzymy w przyszłość. To, co przed nami zasłania nam to, co dalsze. Np. cel na najbliższy rok Zamienię mieszkanie na większe może być w konflikcie z celem strategicznym Zbuduję własny dom. A prawidłowo powinniśmy zaczynać od celów długoterminowych. Czyli zacznij od końca: Co osiągnę w ciągu 10 lat? Teraz planujemy wstecz- co osiągnę w przeciągu 3-5 lat? Co osiągnę w najbliższych 2 latach? A teraz z odległej przyszłości wracasz do dnia dzisiejszego i wyznaczasz sobie cele, które są spójne z tymi z dalekiej przyszłości. Cele nie są zapisane raz na zawsze, mogą się zmieniać pod wpływem Twoich doświadczeń, przemyśleń oraz porażek. Trzeba elastycznie móc odpowiadać zmieniając cel i działań w odpowiedzi na zmieniające się warunki. Co z porażką?. Realizacja i wyznaczanie nowych celów przypomina długą podróż, rejs statkiem lub balonem dokoła ziemi: wyznaczasz punkt docelowy, ustawiasz kurs i wyruszasz, czasem z powodu prądów zmieniasz kurs lub miejsce, do którego chcesz dopłynąć. Dlatego przygotowując plan musisz ocenić zagrożenia i przygotować rozwiązania alternatywne. Mając plan alternatywny czujesz się bezpieczniej i lepiej działasz tzn. szybciej zmieniasz kurs i dopływasz do portu. Do zapisanych 11

12 celów należy wracać, nie tylko po to by ocenić ich aktualność czy dokonać zmian, ale utrwalać je w pamięci. Jeśli w Twoim umyśle stworzysz klarowny, w miarę dokładny obraz celu już osiągniętego, do tego dołożysz uczucia, radość, szczęście, podniecenie wynikające z realizacji celu, to zwiększysz swoje szanse na sukces. Skup się na swoim celu i utrzymuj go w umyśle, aby naładować się energią do działania i przyciągania korzystnych dla Ciebie zdarzeń. Ćwiczenie 6. Zastanów się teraz nad tym, czego pragniesz, co być może było i jest Twoim marzeniem. Wypisz wszystkie cele, o jakich myślisz. Nie pomijaj żadnego pomysłu, ani rozwiązania, o którym pomyślałeś. a. Po sporządzeniu listy dokonaj oceny i uporządkuj ją od pomysłu najważniejszego dla Ciebie do najmniej ważnego. b. Wybierz cel, który uznałeś za najważniejszy i zapisz go zgodnie z zasadą SMART. c. Teraz zapisz swój cel w formie pytania np. Co mogę zrobić, aby do rozpocząć prowadzenie własnego biznesu? d. Teraz zapisz minimum 20 odpowiedzi. Nie 10, nie 15 musi ich być przynajmniej 20 (może być więcej). Pierwsze odpowiedzi będą najłatwiejsze, kolejne coraz trudniejsze. Końcówka może być bardzo ciężka. Im bardziej wysilisz swoją głowę, tym lepsze otrzymasz rozwiązania. Czasem bywa tak, że końcowe rozwiązania są najlepsze. Jeśli każdy dzień rozpoczniesz od zastanawiania się nad odpowiedziami, to przez cały czas Twoja uwaga będzie skoncentrowana na rozwiązaniu. e. Przyjrzyj się odpowiedziom umieść w ramach czasowych tzn. zapisz konkretną datę i tak powstał Twój wstępny plan działania. 12

13 5. Mam motywację Decyzja o założeniu własnej firmy to krok łączący się zazwyczaj z dużą zmianą naszego dotychczasowego stylu życia. W porównaniu z etatem u kogoś to większa samodzielność w działaniu, ale także stres związany z podejmowaniem decyzji. Dlatego tak ważne jest by mieć odpowiednią motywację. Za każdym działaniem kryje się określona motywacja. Termin motywacja pochodzi od łacińskiego movere, oznaczającego ruszać z miejsca. W psychologii terminem motywacja określa wszystkie procesy zaangażowane w rozpoczęcie, kierowanie i utrzymanie aktywności fizjologicznych i psychicznych. Badacze cały czas pracują nad odpowiedzią co zrobić, aby ludziom chciało się chcieć?, lub co robią ludzie, którym chce się chcieć. Różne badania wskazują, że motywacja płynąca z wnętrza człowieka ( motywacja wewnętrzna ) może być lepszą podstawą odnoszenia sukcesów niż motywacja wynikająca z zachęt i kar. Taki wewnętrzny napęd sprzyja wytrwałości w działaniu i uniezależnia od zmiennych okoliczności. Takim zachowaniem zazwyczaj towarzyszy poczucie przyjemności płynące z samego działania- klasycznym przykładem działań motywowanych wewnętrznie jest zabawa. Co zrobić, by zwiększyć swoją motywację? Zbadać swoje wartości, wiedzieć co dla mnie jest ważne, właściwie określić cel i zidentyfikować własny potencjał zawodowy, oraz zainteresowania i preferencje. A wtedy może powiesz za Thomasem Alva Edisonem:Nie przepracowałem ani jednego dnia w swoim życiu. Wszystko co robiłem to była przyjemność. 6. Mam potencjał Większość z nas, na jakimś etapie kariery zawodowej marzy o idealnej pracy dla siebie. Poszukuje zajęcia, które odpowiadałoby jego preferencjom i predyspozycjom zawodowym. Mając w planach otwarcie działalności zastanawiasz się, które swoje atuty możesz wykorzystać i oprzeć na nich swój pomysł lub go rozwinąć. Może właśnie w tej chwili masz możliwość rozpoczęcia nowego i ekscytującego życia zawodowego, o którym marzyłeś. Właściwy wybór i wykorzystanie tego co posiadasz, bądź posiadasz i zamierzasz rozwinąć, może przyczynić się do sukcesu w prowadzeniu biznesu. Rozejrzyj się wokoło, wszystko na co patrzysz związane jest z jakąś formą aktywności, biznesem, produkcją, sztuką, usługami. Zanim podejmiesz decyzję czeka Cię jeszcze trochę pracy. Musisz odpowiedzieć sobie na kilka pytań. Co lubisz i potrafisz robić? Jakie masz uzdolnienia i zainteresowania? Co wynika z Twoich doświadczeń zawodowych? Jakie są Twoje atuty? 13

14 Aby móc w pełni wykorzystać swój potencjał musisz go znać. Nie mogą też być przedmiotem Twojej działalności zadania sprzeczne z Twoją naturą pod względem tempa, charakteru, sposobu organizacji, zakresu odpowiedzialności. Praca niezgodna z Twoimi predyspozycjami prędzej, czy później zacznie Cię denerwować, nie będzie Cię cieszyć (tak jak powinna), stanie się źródłem stresu i zmęczenia. W konsekwencji nie dopasowanie może przerodzić się w brak motywacji i porażkę. Lubię i interesuję sięwieloma rzeczami, sporo umiem i potrafię Jeżeli coś sprawia nam przyjemność, to mamy szansę szybko nauczyć się nowych umiejętności.łatwiej jest opanować umiejętności niezbędne w danej dziedzinie, kiedy ma się w tym kierunku uzdolnienia, czyli wrodzoną łatwość do uczenia się pewnych rzeczy. Każdy ma jakieś zdolności i umiejętności. Sukces w tym zakresie polega na tym abyś odkrył, jakie czynności wykonujesz dobrze i bez trudu. Co sprawia Ci mniej trudności niż innym ludziom. Każdy człowiek uczy się w ciągu całego życia wielu ważnych rzeczy. Po drodze o wielu zapinamy, a zdarza się też, że dużą wagę przywiązujemy do tego, czego nie potrafimy. Twoja aktywność pozazawodowa (dom, rodzina, zainteresowania, hobby) również pozwala rozwinąć wiele umiejętności, które z powodzeniem mogą być zastosowane w pracy zawodowej. Wielu ludzize swoichzainteresowań i pasji stworzyło sobie pracę bądź znalazło takie miejsce, w którym mogli ją realizować. Może Może Może Może Potrafisz wywierać wpływ na innych ludzi. Jesteś osobą ambitną, towarzyską, energiczną, zorientowaną na sukces i władzę. Potrafisz korzystnie sprzedać i kupić.posiadasz zdolności menedżerskie, handlowe. Potrafisz szybko nawiązywać kontakty z ludźmi. Potrafisz opiekować się innymi ludźmi, doradzać, pomagać, nauczać. Jesteś odpowiedzialny i komunikatywny. Lubisz ludzi. Posiadasz zdolności manualne. Potrafisz pracować szybko i dokładnie. Praca precyzyjna nie sprawia Ci problemów. Może lubisz szyć, haftować albo szydełkować, malować ściany, sprzątać. Jesteś dokładny i dobrze zorganizowany. Rozwiązujesz problemy rachunkowe i matematyczne. Lubisz czytać przepisy prawne i umiesz je analizować i interpretować. Dobrze wychodzi Ci opracowywanie raportów, prowadzenie 14

15 dokumentacji. Może Masz poczucie piękna i estetyki. Potrafisz rysować, śpiewać, grasz na instrumencie. Lubisz projektować wystój wnętrz lub wykonywać ozdoby. Masz rozwiniętą wyobraźnię. Jesteś niezależny, oryginalny i niekonwencjonalny. To nie PRZYPADEK lecz CHĘĆ szczera zrobią z Ciebie CZY JESTEŚ GOTÓW????? Są tylko 2 zasady, dzięki którymi możesz coś osiągnąć: ZASADA NR 1: ZACZNIJ ZASADA NR 2: KONTYNUUJ TO, CO ZACZĄŁEŚ 15

MOTYWACJA, czyli jak oswoić własną siłę?

MOTYWACJA, czyli jak oswoić własną siłę? Jak motywują się Ci, którzy inspirują się sami? MOTYWACJA, czyli jak oswoić własną siłę? 1. DOBRA WIADOMOŚĆ. 2. MOTYWACJA ZEWNĘTRZNA I WEWNĘTRZNA. 3. TECHNIKI MOTYWACYJNE. MOTYWACJA czyli co? RODZAJE MOTYWACJI

Bardziej szczegółowo

Kwestionariusz stylu komunikacji

Kwestionariusz stylu komunikacji Kwestionariusz stylu komunikacji Z każdego stwierdzenia wybierz jedno, które uważasz, że lepiej pasuje do twojej osobowości i zaznacz jego numer. Stwierdzenia w parach nie są przeciwstawne, przy wyborze

Bardziej szczegółowo

Serdecznie dziękuję trzem najważniejszym kobietom mojego życia: córce Agatce, żonie Agnieszce i mamie Oli za cierpliwość, wyrozumiałość, wsparcie,

Serdecznie dziękuję trzem najważniejszym kobietom mojego życia: córce Agatce, żonie Agnieszce i mamie Oli za cierpliwość, wyrozumiałość, wsparcie, Serdecznie dziękuję trzem najważniejszym kobietom mojego życia: córce Agatce, żonie Agnieszce i mamie Oli za cierpliwość, wyrozumiałość, wsparcie, natchnienie i niezłomną wiarę w sukces. Dziewczyny, bez

Bardziej szczegółowo

ZARZĄDZAJ SOBĄ WYKORZYSTAJ SWÓJ CZAS

ZARZĄDZAJ SOBĄ WYKORZYSTAJ SWÓJ CZAS ZARZĄDZAJ SOBĄ WYKORZYSTAJ SWÓJ CZAS CZĘŚĆ I. W jaki sposób precyzować swoje cele zawodowe i planować ich realizację. DOBRY PLAN TO WARUNEK DOTARCIA DO CELU. Planowanie to aktywne wykorzystywanie zdobytej

Bardziej szczegółowo

Program Coachingu dla młodych osób

Program Coachingu dla młodych osób Program Coachingu dla młodych osób "Dziecku nie wlewaj wiedzy, ale zainspiruj je do działania " Przed rozpoczęciem modułu I wysyłamy do uczestników zajęć kwestionariusz 360 Moduł 1: Samoznanie jako część

Bardziej szczegółowo

Dzięki ćwiczeniom z panią Suzuki w szkole Hagukumi oraz z moją mamą nauczyłem się komunikować za pomocą pisma. Teraz umiem nawet pisać na komputerze.

Dzięki ćwiczeniom z panią Suzuki w szkole Hagukumi oraz z moją mamą nauczyłem się komunikować za pomocą pisma. Teraz umiem nawet pisać na komputerze. Przedmowa Kiedy byłem mały, nawet nie wiedziałem, że jestem dzieckiem specjalnej troski. Jak się o tym dowiedziałem? Ludzie powiedzieli mi, że jestem inny niż wszyscy i że to jest problem. To była prawda.

Bardziej szczegółowo

POMOC W REALIZACJI CELÓW FINANSOWYCH

POMOC W REALIZACJI CELÓW FINANSOWYCH POMOC W REALIZACJI CELÓW FINANSOWYCH Szczegółową instrukcję znajdziesz tu: http://marciniwuc.com/ Miesiąc:. (np. Styczeń 2015) Punkt 1: Wyznacz Twoje 20 minut z finansami. Moje 20 minut na finanse to:

Bardziej szczegółowo

Zaplanuj Twój najlepszy rok w życiu!

Zaplanuj Twój najlepszy rok w życiu! Sukces na Twoich warunkach Zaplanuj Twój najlepszy rok w życiu! "Naszą najgłębszą obawą nie jest to, że jesteśmy zbyt słabi, ale to, że jesteśmy zbyt potężni. To nasz blask nas przeraża, nie ciemność.

Bardziej szczegółowo

Ekonomiczny Uniwersytet Dziecięcy

Ekonomiczny Uniwersytet Dziecięcy Ekonomiczny Uniwersytet Dziecięcy Jak rozmawiać z dziećmi o pieniądzach? Dorota Dominik Wyższa Szkoła Informatyki i Zarządzania w Rzeszowie 13 marca 2014 r. EKONOMICZNY UNIWERSYTET DZIECIĘCY WWW.UNIWERSYTET-DZIECIECY.PL

Bardziej szczegółowo

Wyznaczenie celów. Rozdział I. - Wyznaczanie celów - Cel SMART - Przykłady dobrze i źle wyznaczonych celów

Wyznaczenie celów. Rozdział I. - Wyznaczanie celów - Cel SMART - Przykłady dobrze i źle wyznaczonych celów Wyznaczenie celów - Wyznaczanie celów - Cel SMART - Przykłady dobrze i źle wyznaczonych celów Kurs Dydaktyka zarządzania czasem. 11 Wyznaczanie celów Jeżeli dobrze się zastanowimy nad naszym działaniem,

Bardziej szczegółowo

Jaki jest poziom Twojej skuteczności i gotowości do życia z pasją?

Jaki jest poziom Twojej skuteczności i gotowości do życia z pasją? Jaki jest poziom Twojej skuteczności i gotowości do życia z pasją? test, BONUS SPECJALNY dla czytelniczek i klientek Inkubatora Kobiecych Pasji Autorka testu: Grażyna Białopiotrowicz Jaki jest poziom Twojej

Bardziej szczegółowo

Na drabinę wchodzi się szczebel po szczebelku. Powolutku aż do skutku... Przysłowie szkockie

Na drabinę wchodzi się szczebel po szczebelku. Powolutku aż do skutku... Przysłowie szkockie Na drabinę wchodzi się szczebel po szczebelku. Powolutku aż do skutku... Przysłowie szkockie Wiele osób marzy o własnym biznesie... Ale często brak im odwagi na rozpoczęcie własnej działalności gospodarczej.

Bardziej szczegółowo

ĆWICZENIA ŻYWIOŁ ZIEMI ŻYWIOŁ ZIEMI. Cz. III

ĆWICZENIA ŻYWIOŁ ZIEMI ŻYWIOŁ ZIEMI. Cz. III Strona1 ŻYWIOŁ ZIEMI Cz. III Aby uzyskać namacalny efekt oddziaływania energii Żywiołu Ziemi w Twoim życiu - jednocześnie korzystaj i z przygotowanych tu ćwiczeń i z opisu procesów nagranych w części I.

Bardziej szczegółowo

Co obiecali sobie mieszkańcy Gliwic w nowym, 2016 roku? Sprawdziliśmy

Co obiecali sobie mieszkańcy Gliwic w nowym, 2016 roku? Sprawdziliśmy Opublikowano na Miasto Gliwice (https://www.gliwice.eu) Źródłowy URL: https://www.gliwice.eu/aktualnosci/miasto/obiecuje-sobie-ze Obiecuję sobie, że Obiecuję sobie, że Obiecuję sobie, że Tradycyjnie z

Bardziej szczegółowo

Spis treści. Spis treści. Wstęp... Jak wspierać rozwój przedszkolaka?... Jak ćwiczyć dziecięcy umysł?...

Spis treści. Spis treści. Wstęp... Jak wspierać rozwój przedszkolaka?... Jak ćwiczyć dziecięcy umysł?... Spis treści Spis treści Wstęp... Jak wspierać rozwój przedszkolaka?... Jak ćwiczyć dziecięcy umysł?... Koncentracja i spostrzeganie... Pamięć i wiedza... Myślenie... Kreatywność... Zadania, które pomogą

Bardziej szczegółowo

RELACJE Z PIENIĘDZMI

RELACJE Z PIENIĘDZMI RELACJE Z PIENIĘDZMI Zapewne sprawdziłaś już w quizie, kim jesteś w relacji z pieniędzmi. Chomikiem? Strusiem? Motylem? Czy Mikołajem? Każda z tych osobowości ma swoje słabe i mocne strony: CHOMIK ma przymus

Bardziej szczegółowo

to jest właśnie to, co nazywamy procesem życia, doświadczenie, mądrość, wyciąganie konsekwencji, wyciąganie wniosków.

to jest właśnie to, co nazywamy procesem życia, doświadczenie, mądrość, wyciąganie konsekwencji, wyciąganie wniosków. Cześć, Jak to jest, że rzeczywistość mamy tylko jedną i czy aby na pewno tak jest? I na ile to może przydać się Tobie, na ile to może zmienić Twoją perspektywę i pomóc Tobie w osiąganiu tego do czego dążysz?

Bardziej szczegółowo

Podnoszę swoje kwalifikacje

Podnoszę swoje kwalifikacje Podnoszę swoje kwalifikacje Dorota Marszałek Podejmując działania edukacyjne musisz brać pod uwagę fakt, iż współczesny rynek pracy wymaga ciągłego dokształcania i rozwoju od wszystkich poszukujących pracy,

Bardziej szczegółowo

10 kroków do osiągnięcia SUKCESU w życiu i biznesie

10 kroków do osiągnięcia SUKCESU w życiu i biznesie 10 kroków do osiągnięcia SUKCESU w życiu i biznesie Wstęp Budowanie biznesu, który odnosi sukces oznacza dla mnie kilka rzeczy. Najważniejsze z nich to pomaganie innym, posiadanie celu większego niż ja

Bardziej szczegółowo

30 Najskuteczniejszych Afirmacji Pieniędzy i Bogactwa. Mark Hubert Kamerton Skuteczne Afirmacje www.skuteczneafirmacje.com

30 Najskuteczniejszych Afirmacji Pieniędzy i Bogactwa. Mark Hubert Kamerton Skuteczne Afirmacje www.skuteczneafirmacje.com 30 Najskuteczniejszych Afirmacji Pieniędzy i Bogactwa Mark Hubert Kamerton Skuteczne Afirmacje www.skuteczneafirmacje.com Witaj. Chciałbym dzisiaj podzielić się z Tobą moim kilkunastoletnim doświadczeniem

Bardziej szczegółowo

Witaj, Odważ się i podejmij wyzwanie- zbuduj wizję kariery, która będzie odzwierciedleniem Twoim unikalnych umiejętności, talentów i pragnień.

Witaj, Odważ się i podejmij wyzwanie- zbuduj wizję kariery, która będzie odzwierciedleniem Twoim unikalnych umiejętności, talentów i pragnień. Witaj, Nazywam się Magdalena Kluszczyk. Jestem self-leadership coachem i coachem kariery. Wspieram ludzi w budowaniu i odkrywaniu sukcesu na własnych warunkach. Stwórz wizję kariery to pierwszy krok na

Bardziej szczegółowo

SKALA ZDOLNOŚCI SPECJALNYCH W WERSJI DLA GIMNAZJUM (SZS-G) SZS-G Edyta Charzyńska, Ewa Wysocka, 2015

SKALA ZDOLNOŚCI SPECJALNYCH W WERSJI DLA GIMNAZJUM (SZS-G) SZS-G Edyta Charzyńska, Ewa Wysocka, 2015 SKALA ZDOLNOŚCI SPECJALNYCH W WERSJI DLA GIMNAZJUM (SZS-G) SZS-G Edyta Charzyńska, Ewa Wysocka, 2015 INSTRUKCJA Poniżej znajdują się twierdzenia dotyczące pewnych cech, zachowań, umiejętności i zdolności,

Bardziej szczegółowo

SZTUKA SŁUCHANIA I ZADAWANIA PYTAŃ W COACHINGU. A n n a K o w a l

SZTUKA SŁUCHANIA I ZADAWANIA PYTAŃ W COACHINGU. A n n a K o w a l SZTUKA SŁUCHANIA I ZADAWANIA PYTAŃ W COACHINGU K r a k ó w, 1 7 l i s t o p a d a 2 0 1 4 r. P r z y g o t o w a ł a : A n n a K o w a l KLUCZOWE UMIEJĘTNOŚCI COACHINGOWE: umiejętność budowania zaufania,

Bardziej szczegółowo

Podziękowania naszych podopiecznych:

Podziękowania naszych podopiecznych: Podziękowania naszych podopiecznych: W imieniu swoim jak i moich rodziców składam ogromne podziękowanie Stowarzyszeniu za pomoc finansową. Dzięki działaniu właśnie tego Stowarzyszenia osoby niepełnosprawne

Bardziej szczegółowo

Indywidualny Zawodowy Plan

Indywidualny Zawodowy Plan Indywidualny Zawodowy Plan Wstęp Witaj w Indywidualnym Zawodowym Planie! Zapraszamy Cię do podróży w przyszłość, do stworzenia swojego własnego planu działania, indywidualnego pomysłu na życie i pracę

Bardziej szczegółowo

Odzyskajcie kontrolę nad swoim losem

Odzyskajcie kontrolę nad swoim losem Odzyskajcie kontrolę nad swoim losem Mocno wierzę w szczęście i stwierdzam, że im bardziej nad nim pracuję, tym więcej go mam. Thomas Jefferson Czy zadaliście już sobie pytanie, jaki jest pierwszy warunek

Bardziej szczegółowo

Jak motywować dziecko by chciało się dobrze uczyć i zachowywać. Refleksje pedagoga

Jak motywować dziecko by chciało się dobrze uczyć i zachowywać. Refleksje pedagoga Jak motywować dziecko by chciało się dobrze uczyć i zachowywać. Refleksje pedagoga Nie da się sformułować gotowej recepty, jak pomagać dziecku. Do każdego należy podchodzić indywidualnie. Rodzice i nauczyciele

Bardziej szczegółowo

10 kluczowych zasad efektywnego uczenia się tradingu

10 kluczowych zasad efektywnego uczenia się tradingu 10 kluczowych zasad efektywnego uczenia się tradingu Prowadzący: Agenda 1. 5 najpoważniejszych błędów traderów podczas nauki tradingu 2. Uczenie się na błędach - czy na pewno to jest dobre? 3. Dlaczego

Bardziej szczegółowo

Część 11. Rozwiązywanie problemów.

Część 11. Rozwiązywanie problemów. Część 11. Rozwiązywanie problemów. 3 Rozwiązywanie problemów. Czy jest jakiś problem, który trudno Ci rozwiązać? Jeżeli tak, napisz jaki to problem i czego próbowałeś, żeby go rozwiązać 4 Najlepsze metody

Bardziej szczegółowo

Pytania (zagadnienia) pomocnicze do scenariusza rozmowy nr 2

Pytania (zagadnienia) pomocnicze do scenariusza rozmowy nr 2 Pytania (zagadnienia) pomocnicze do scenariusza rozmowy nr 2 Etap I Przygotowanie doradcy zawodowego do przeprowadzenia rozmowy Pytania, które doradca powinien sobie zadać przed podjęciem pracy z klientem/klientką.

Bardziej szczegółowo

Spersonalizowany Plan Biznesowy

Spersonalizowany Plan Biznesowy Spersonalizowany Plan Biznesowy Zarabiaj pieniądze poprzez proste dzielenie się tym unikalnym pomysłem. DUPLIKOWANIE TWOJEGO BIZNESU EN101 W En101, usiłowaliśmy wyjąć zgadywanie z marketingu. Poniżej,

Bardziej szczegółowo

AKADEMIA DLA MŁODYCH PRZEWODNIK TRENERA. PRACA ŻYCIE UMIEJĘTNOŚCI

AKADEMIA DLA MŁODYCH PRZEWODNIK TRENERA.  PRACA ŻYCIE UMIEJĘTNOŚCI PRACA ŻYCIE UMIEJĘTNOŚCI www.akademiadlamlodych.pl PODRĘCZNIK WPROWADZENIE Akademia dla Młodych to nowa inicjatywa mająca na celu wspieranie ludzi młodych w rozwijaniu umiejętności niezbędnych w ich miejscu

Bardziej szczegółowo

Wyobraźnia jest ważniejsza niż wiedza. (Albert Einstein)

Wyobraźnia jest ważniejsza niż wiedza. (Albert Einstein) Wiesław Ozga TreningAntystresowy.pl Afirmacje - modlitwa dziękczynna Powinniśmy wiedzieć czego chcemy, widzieć to, cieszyć się i z wielką wdzięcznością dziękować Bogu za to, że nasz doskonały plan staje

Bardziej szczegółowo

Jak motywować młodzież do planowania kariery i rozwoju zawodowego

Jak motywować młodzież do planowania kariery i rozwoju zawodowego Jak motywować młodzież do planowania kariery i rozwoju zawodowego Psycholog biznesu, menadżer, coach, asesor, trener. W latach 2012-1013 Członek zarządu IIC Polska (International Institute of Coaching).

Bardziej szczegółowo

CZAS jest SKARBEM. Kraków, 01.03.2008. Barbara Krawcewicz. 01.03.2008 SGH Warszawa AR Kraków Wszystkie prawa zastrzeżone

CZAS jest SKARBEM. Kraków, 01.03.2008. Barbara Krawcewicz. 01.03.2008 SGH Warszawa AR Kraków Wszystkie prawa zastrzeżone CZAS jest SKARBEM Kraków, 01.03.2008 Jak to się dzieje, że każdy z nas posiada skarb? Zarządzanie czasem polega na wyznaczaniu celów i priorytetów w działaniu, tak, aby wykorzystać każdą dostępną chwilę

Bardziej szczegółowo

projekt biznesowy Mini-podręcznik z ćwiczeniami

projekt biznesowy Mini-podręcznik z ćwiczeniami DARMOWY FRAGMENT projekt biznesowy Mini-podręcznik z ćwiczeniami Od Autorki Cześć drogi Czytelniku! Witaj w darmowym fragmencie podręcznika Jak zacząć projekt biznesowy?! Jego pełna wersja, zbiera w jednym

Bardziej szczegółowo

ANKIETA EWALUACYJNA UCZESTNIKA

ANKIETA EWALUACYJNA UCZESTNIKA ANKIETA EWALUACYJNA UCZESTNIKA Projektu systemowego z komponentem ponadnarodowym pn. Wsparcie kompetencji na starcie realizowanego przez Wojewódzki Urząd Pracy w Opolu w ramach Priorytetu VI Rynek pracy

Bardziej szczegółowo

Magia komunikacji. - Arkusz ćwiczeń - Mapa nie jest terenem. Magia prostego przekazu

Magia komunikacji. - Arkusz ćwiczeń - Mapa nie jest terenem. Magia prostego przekazu Magia komunikacji - Arkusz ćwiczeń - Mapa nie jest terenem Twoja percepcja rzeczywistości opiera się o uogólnionieniach i zniekształceniach. Oznacza to, że to, jak widzisz rzeczywistość różni się od rzeczywistości,

Bardziej szczegółowo

JAKI JESTEM Najwspanialsza mądrość to poznanie samego siebie.

JAKI JESTEM Najwspanialsza mądrość to poznanie samego siebie. Portfolio, czyli zwyczajnie teczka (słowo portfolio pochodzi z języka włoskiego: portare - nosić + foglio - kartka), jest prostą, a zarazem uniwersalną metodą, która może być stosowana na różnych szczeblach

Bardziej szczegółowo

AKADEMIA DLA MŁODYCH. Osiąganie celów. moduł 3 PODRĘCZNIK PROWADZĄCEGO. praca, życie, umiejętności. Akademia dla Młodych

AKADEMIA DLA MŁODYCH. Osiąganie celów. moduł 3 PODRĘCZNIK PROWADZĄCEGO. praca, życie, umiejętności. Akademia dla Młodych Osiąganie moduł 3 Temat 1, Poziom 2 PODRĘCZNIK PROWADZĄCEGO Akademia dla Młodych Moduł 3 Temat 1 Poziom 2 Osiąganie Wyznaczanie, żeby osiągnąć sukces Cele szkolenia Zdolność identyfikowania właściwych

Bardziej szczegółowo

10 zasad naturalnej motywacji

10 zasad naturalnej motywacji 10 zasad naturalnej motywacji - Arkusz ćwiczeń - Zanim zaczniesz Uważaj na pułapkę Ja to już znam. Dopóki dogłębnie nie zrozumiesz i nie przećwiczysz danej zasady, prawdopodobnie nie korzystasz z jej pełnego

Bardziej szczegółowo

Stań się bardzo pewny siebie

Stań się bardzo pewny siebie 1 Stań się bardzo pewny siebie Niniejsza publikacja, ani żadna jej część, nie może być kopiowana, ani w jakikolwiek inny sposób reprodukowana, powielana czy też odczytywana w środkach publicznego przekazu

Bardziej szczegółowo

METRYCZKA ANKIETY. Imię i nazwisko uczestnika/czki. Imię i nazwisko psychologa. Imię i nazwisko doradcy zawodowego. Data wypełnienia ankiety

METRYCZKA ANKIETY. Imię i nazwisko uczestnika/czki. Imię i nazwisko psychologa. Imię i nazwisko doradcy zawodowego. Data wypełnienia ankiety Imię i nazwisko uczestnika/czki METRYCZKA ANKIETY Imię i nazwisko psychologa Imię i nazwisko doradcy zawodowego Data wypełnienia ankiety Podpis doradcy zawodowego Podpis psychologa Podpis uczestnika/czki

Bardziej szczegółowo

TEST TKK TWÓJ KAPITAŁ KARIERY

TEST TKK TWÓJ KAPITAŁ KARIERY 0 Rozpoznawanie predyspozycji zawodowych i zainteresowań - życiowym drogowskazem dla młodzieży TEST TKK TWÓJ KAPITAŁ KARIERY KLASA III 1 Zestaw testów powstał w wyniku realizacji projektu: Rozpoznawanie

Bardziej szczegółowo

KATARZYNA POPICIU WYDAWNICTWO WAM

KATARZYNA POPICIU WYDAWNICTWO WAM KATARZYNA ŻYCIEBOSOWSKA POPICIU WYDAWNICTWO WAM Zamiast wstępu Za każdym razem, kiedy zaczynasz pić, czuję się oszukana i porzucona. Na początku Twoich ciągów alkoholowych jestem na Ciebie wściekła o to,

Bardziej szczegółowo

Test mocny stron. 1. Lubię myśleć o tym, jak można coś zmienić, ulepszyć. Ani pasuje, ani nie pasuje

Test mocny stron. 1. Lubię myśleć o tym, jak można coś zmienić, ulepszyć. Ani pasuje, ani nie pasuje Test mocny stron Poniżej znajduje się lista 55 stwierdzeń. Prosimy, abyś na skali pod każdym z nich określił, jak bardzo ono do Ciebie. Są to określenia, które wiele osób uznaje za korzystne i atrakcyjne.

Bardziej szczegółowo

ŻYWIOŁ WODY - ĆWICZENIA

ŻYWIOŁ WODY - ĆWICZENIA Strona1 ŻYWIOŁ WODY - ĆWICZENIA Cz. III Aby uzyskać namacalny efekt oddziaływania energii Żywiołu Wody w Twoim życiu - jednocześnie korzystaj i z przygotowanych tu ćwiczeń i z opisu procesów nagranych

Bardziej szczegółowo

NAUKA JAK UCZYĆ SIĘ SKUTECZNIE (A2 / B1)

NAUKA JAK UCZYĆ SIĘ SKUTECZNIE (A2 / B1) NAUKA JAK UCZYĆ SIĘ SKUTECZNIE (A2 / B1) CZYTANIE A. Mówi się, że człowiek uczy się całe życie. I jest to bez wątpienia prawda. Bo przecież wiedzę zdobywamy nie tylko w szkole, ale również w pracy, albo

Bardziej szczegółowo

tydzień 2: unikalna pozycja

tydzień 2: unikalna pozycja brand ach pionierów program uniqalna tydzień 2: unikalna pozycja archetika. brand ach pionierów Strona 1 Wprowadzenie uniqalnej podróży część kolejna! Mając świadomość na temat tego jaki jest fundament

Bardziej szczegółowo

Zatem może wyjaśnijmy sobie na czym polega różnica między człowiekiem świadomym, a Świadomym.

Zatem może wyjaśnijmy sobie na czym polega różnica między człowiekiem świadomym, a Świadomym. KOSMICZNA ŚWIADOMOŚĆ Kiedy mowa jest o braku świadomi, przeciętny człowiek najczęściej myśli sobie: O czym oni do licha mówią? Czy ja nie jesteś świadomy? Przecież widzę, słyszę i myślę. Tak mniej więcej

Bardziej szczegółowo

OPANUJ NIEPŁODNOŚĆ W 5 KROKACH

OPANUJ NIEPŁODNOŚĆ W 5 KROKACH OPANUJ NIEPŁODNOŚĆ W 5 KROKACH Niepłodność jest chorobą. Jest bardzo stresogenną chorobą. Jest długotrwała, może prowadzić do depresji. Wprowadza w życie pary starającej się o dziecko chaos i lęk. Niepłodność

Bardziej szczegółowo

Ciągle nie mam czasu...

Ciągle nie mam czasu... Ciągle nie mam czasu... Wszyscy narzekamy na brak czasu, na nadmiar zajęć, na życie w stresie. Na pewno zgodzicie się z tymi stwierdzeniami: Czasem trzeba gospodarować rozsądnie i poświęcać go na naprawdę

Bardziej szczegółowo

TRAVEL COACHING. WYSPY KANARYJSKIE

TRAVEL COACHING. WYSPY KANARYJSKIE Będąc szczęśliwym jesteś niemal jak słońce emanujesz wewnętrznym ciepłem i energią. Blask, który się z Ciebie emanuje ma moc oświetlenia wszystkich ścieżek, którymi chcesz pójść. Czasami jednak boisz się

Bardziej szczegółowo

JAK MOTYWOWAĆ DZIECKO DO NAUKI

JAK MOTYWOWAĆ DZIECKO DO NAUKI JAK MOTYWOWAĆ DZIECKO DO NAUKI Motywacja to: CO TO JEST MOTYWACJA? stan gotowości człowieka do podjęcia określonego działania, w tym przypadku chęć dziecka do uczenia się, dążenie do rozwoju, do zaspokajania

Bardziej szczegółowo

Coaching grupowy Kraków, 17 listopada 2014 r. Opracowała: Anna Kowal

Coaching grupowy Kraków, 17 listopada 2014 r. Opracowała: Anna Kowal Coaching grupowy Kraków, 17 listopada 2014 r. Opracowała: Anna Kowal Coaching grupowy z zespołami nauczycielskimi Obecnie w szkole duży nacisk kładziony jest na pracę zespołową, która daje możliwość pełniejszego

Bardziej szczegółowo

Jak zdobyć atrakcyjną pracę?

Jak zdobyć atrakcyjną pracę? Jak zdobyć atrakcyjną pracę? Cena szkolenia: za darmo Często spotykam kobiety, które mają swoje marzenia, mnóstwo pomysłów, energii i chęci realizacji swoich aspiracji w życiu zawodowym. Niestety w zderzeniu

Bardziej szczegółowo

OSOBISTY PLANER KARIERY

OSOBISTY PLANER KARIERY OSOBISTY PLANER KARIERY Załącznik nr 16 Ćwiczenia Ćwiczenie 8 Schemat indywidualnego Planu Działania Kim jestem? Moje zainteresowania i zdolności: Zainteresowania (krótki opis): Zdolności, preferencje

Bardziej szczegółowo

PROPONOWANE MODUŁY SZKOLENIOWE - TEMATYKA. przedstawienie się;

PROPONOWANE MODUŁY SZKOLENIOWE - TEMATYKA. przedstawienie się; I DZIEŃ COACHING ZESPOŁU PROPONOWANE MODUŁY SZKOLENIOWE - TEMATYKA MODUŁ TEMATYKA ZAJĘĆ przedstawienie się; SESJA WSTĘPNA przedstawienie celów i programu szkoleniowego; analiza SWOT moja rola w organizacji

Bardziej szczegółowo

Szczegółowy program - Szkoła Planowania Biznesu -

Szczegółowy program - Szkoła Planowania Biznesu - Szczegółowy program - Szkoła Planowania Biznesu - Przed seminarium otrzymasz bonusowe narzędzia w mailu: Przegląd najbardziej zyskownych branż i generatorów pomysłów na biznes dzięki temu otrzymasz inspirację

Bardziej szczegółowo

ROLA TRENERA W SZKOLENIU I WYCHOWANIU MŁODYCH PIŁKARZY ORAZ WSPÓŁPRACA Z RODZICAMI

ROLA TRENERA W SZKOLENIU I WYCHOWANIU MŁODYCH PIŁKARZY ORAZ WSPÓŁPRACA Z RODZICAMI ROLA TRENERA W SZKOLENIU I WYCHOWANIU MŁODYCH PIŁKARZY ORAZ WSPÓŁPRACA Z RODZICAMI Paweł Podgórski Trener EDUKATOR ZZPN E-mail: kontakt@sport-edukacja.pl CEL GŁÓWNY w pracy z najmłodszymi CEL SZKOLENIOWY

Bardziej szczegółowo

Rola rodziców w kształtowaniu motywacji do nauki. Zespół Szkół w Rycerce Górnej

Rola rodziców w kształtowaniu motywacji do nauki. Zespół Szkół w Rycerce Górnej Rola rodziców w kształtowaniu motywacji do nauki Zespół Szkół w Rycerce Górnej CO TO JEST MOTYWACJA? Na słowo MOTYWACJA składają się dwa słówka: Motyw i Akcja. Czyli aby podjąć jakieś określone działanie

Bardziej szczegółowo

ZACZNIJ ŻYĆ ŻYCIEM, KTÓRE KOCHASZ!

ZACZNIJ ŻYĆ ŻYCIEM, KTÓRE KOCHASZ! ZACZNIJ ŻYĆ ŻYCIEM, KTÓRE KOCHASZ! Ewa Kozioł O CZYM BĘDZIE WEBINAR? - Porozmawiamy o nawyku, który odmieni wasze postrzeganie dnia codziennego; - Przekonam Cię do tego abyś zrezygnowała z pefekcjonizmu,

Bardziej szczegółowo

WPROWADZENIE. Zwycięska umiejętność M A K S I M U M O S I Ą G N I Ę Ć MODUŁ 10

WPROWADZENIE. Zwycięska umiejętność M A K S I M U M O S I Ą G N I Ę Ć MODUŁ 10 WPROWADZENIE MODUŁ 10 Zwycięska umiejętność Pewien mądry człowiek powiedział mi kiedyś: sukces to cele, cała reszta to komentarze. Opanowanie umiejętności wyznaczania celów i robienia planów ich realizacji

Bardziej szczegółowo

JAK RADZIĆ SOBIE Z NASTOLATKIEM W SYTUACJACH KONFLIKTOWYCH?

JAK RADZIĆ SOBIE Z NASTOLATKIEM W SYTUACJACH KONFLIKTOWYCH? JAK RADZIĆ SOBIE Z NASTOLATKIEM W SYTUACJACH KONFLIKTOWYCH? Podstawowa zasada radzenia sobie w sytuacjach konfliktowych:,,nie reaguj, tylko działaj Rodzice rzadko starają się dojść do tego, dlaczego ich

Bardziej szczegółowo

3.2 TWORZENIE WŁASNEGO WEBQUESTU KROK 4. Opracowanie kryteriów oceny i podsumowania

3.2 TWORZENIE WŁASNEGO WEBQUESTU KROK 4. Opracowanie kryteriów oceny i podsumowania 3.2 TWORZENIE WŁASNEGO WEBQUESTU KROK 4 Opracowanie kryteriów i podsumowania Jeśli poważnie i krytycznie podszedłeś do swojej pracy, większą część WebQuestu masz już przygotowaną. Kolej na Kryteria ocen

Bardziej szczegółowo

PROGRAM WARSZTATÓW ROZWOJOWYCH DLA KOBIET PROGRAM WARSZTATÓW ROZWOJOWYCH DLA KOBIET

PROGRAM WARSZTATÓW ROZWOJOWYCH DLA KOBIET PROGRAM WARSZTATÓW ROZWOJOWYCH DLA KOBIET 1 / 1 1 PROGRAM WARSZTATÓW ROZWOJOWYCH DLA KOBIET 2 / 1 1 CZĘŚĆ PIERWSZA: OGARNIJ, CZEGO TY W OGÓLE CHCESZ?! Jaki jest Twój cel? Czy potrafisz sobie odpowiedzieć, czego dokładnie chcesz? Co jest dla Ciebie

Bardziej szczegółowo

Zmiana przekonań, czyli jak stać się panem swojego umysłu

Zmiana przekonań, czyli jak stać się panem swojego umysłu Zmiana przekonań, czyli jak stać się panem swojego umysłu - Arkusz ćwiczeń - Lista ograniczających przekonań: Żeby być bogatym trzeba ciężko pracować W Polsce trudno jest zrobić biznes Świat jest brutalnym

Bardziej szczegółowo

Od Wciskania do Sprzedawania. Mistrzem Etycznej Sprzedaży

Od Wciskania do Sprzedawania. Mistrzem Etycznej Sprzedaży Szkolenie Od Wciskania do Sprzedawania czyli jak zostać Mistrzem Etycznej Sprzedaży Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, jak zmieniłoby się Twoje życie zawodowe, gdyby każdy klient z otwartymi rękoma brał

Bardziej szczegółowo

Wybrać zawód i zaplanować dalszą drogę kształcenia. Rodzic doradca

Wybrać zawód i zaplanować dalszą drogę kształcenia. Rodzic doradca Wybrać zawód i zaplanować dalszą drogę kształcenia. Rodzic doradca mgr Aniela Kobusińska-Luty Pedagog i Doradca Zawodowy w Gimnazjum nr 56 im. J. Wybickiego w Poznaniu 3 kroki do wyboru zawodu 1. SAMOPOZNANIE

Bardziej szczegółowo

Kurs online JAK ZOSTAĆ MAMĄ MOCY

Kurs online JAK ZOSTAĆ MAMĄ MOCY Często będę Ci mówić, że to ważna lekcja, ale ta jest naprawdę ważna! Bez niej i kolejnych trzech, czyli całego pierwszego tygodnia nie dasz rady zacząć drugiego. Jeżeli czytałaś wczorajszą lekcję o 4

Bardziej szczegółowo

Ekonomiczny Uniwersytet Dziecięcy

Ekonomiczny Uniwersytet Dziecięcy Ekonomiczny Uniwersytet Dziecięcy Talent autoprezentacji Sztuka zaprezentowania własnej osoby Katarzyna Lipska Wyższa Szkoła Ekonomii, Prawa i Nauk Medycznych im. prof. Edwarda Lipińskiego w Kielcach 26

Bardziej szczegółowo

Pomyśl o rezultatach

Pomyśl o rezultatach Witaj Serdecznie! Cieszę się bardzo, że zaglądasz do tego poradnika. Da Ci on konkretne, szybkie odpowiedzi bez lania wody, gdyż cenię sobie Twój czas. Mam nadzieję, że przedstawioną tutaj wiedzę zastosujesz

Bardziej szczegółowo

8 sposobów na więcej czasu w ciągu dnia

8 sposobów na więcej czasu w ciągu dnia http://produktywnie.pl RAPORT 8 sposobów na więcej czasu w ciągu dnia Jakub Ujejski Powered 1 by PROINCOME Jakub Ujejski Wszystkie prawa zastrzeżone. Strona 1 z 10 1. Wstawaj wcześniej Pomysł, wydawać

Bardziej szczegółowo

Kariera i przedsiębiorczość

Kariera i przedsiębiorczość Kariera i przedsiębiorczość Przedsiębiorczość to zdolność do kreowania i zaspokajania swoich i cudzych potrzeb. Siłą napędową przedsiębiorczości są niezaspokojone potrzeby człowieka. Psychologiczne i socjologiczne

Bardziej szczegółowo

Psychologia gracza giełdowego

Psychologia gracza giełdowego Psychologia gracza giełdowego Grzegorz Zalewski DM BOŚ S.A. Hipoteza rynku efektywnego 2 Ceny papierów wartościowych w pełni odzwierciedlają wszystkie dostępne informacje. Hipoteza rynku efektywnego (2)

Bardziej szczegółowo

Dyrektor szkoły, a naciski zewnętrzne

Dyrektor szkoły, a naciski zewnętrzne 2.2.2. Dyrektor szkoły, a naciski zewnętrzne Niezwykle trudno mówić jest o wpływie dyrektora szkoły na funkcjonowanie i rozwój placówki bez zwrócenia uwagi na czynniki zewnętrzne. Uzależnienie od szefa

Bardziej szczegółowo

PORADNIK: JAK PRZYGOTOWAĆ DOBRY PROJEKT #DECYDUJESZPOMAGAMY?

PORADNIK: JAK PRZYGOTOWAĆ DOBRY PROJEKT #DECYDUJESZPOMAGAMY? PORADNIK: JAK PRZYGOTOWAĆ DOBRY PROJEKT #DECYDUJESZPOMAGAMY? Przekazujemy w Wasze ręce krótki poradnik, w którym znajdziecie kilka rad, jak przygotować dobry projekt oraz jak przełożyć go na czytelny,

Bardziej szczegółowo

5 kroków do skutecznego wprowadzania zmian w życiu

5 kroków do skutecznego wprowadzania zmian w życiu 5 kroków do skutecznego wprowadzania zmian w życiu Jak zarządzać zmianą w życiu osobistym i w pracy www.dorotasoida.pl 5 kroków do skutecznego wprowadzania zmian w życiu Jak zarządzać zmianą w życiu osobistym

Bardziej szczegółowo

Zauważcie, że gdy rozmawiamy o szczęściu, zadajemy specyficzne pytania:

Zauważcie, że gdy rozmawiamy o szczęściu, zadajemy specyficzne pytania: Nie potrafimy być szczęśliwi tak sobie, po prostu dla samego faktu; żądamy spełnienia jakichś tam warunków. Mówiąc dosadnie - nie potrafimy wyobrazić sobie, że można być szczęśliwym bez spełnienia tych

Bardziej szczegółowo

INDYWIDUALNY PLAN GODZENIA ŻYCIA ZAWODOWEGO I RODZINNEGO

INDYWIDUALNY PLAN GODZENIA ŻYCIA ZAWODOWEGO I RODZINNEGO INDYWIDUALNY PLAN GODZENIA ŻYCIA ZAWODOWEGO I RODZINNEGO Imię i nazwisko Data rozpoczęcia spotkań Przewidywana data zakończenia spotkań Planowana liczba sesji (spotkań) I. MOJA OBECNA SYTUACJA Jak jest

Bardziej szczegółowo

zdecydowanie tak do większości zajęć do wszystkich zajęć zdecydowanie tak do większości do wszystkich do wszystkich do większości zdecydowanie tak

zdecydowanie tak do większości zajęć do wszystkich zajęć zdecydowanie tak do większości do wszystkich do wszystkich do większości zdecydowanie tak Kwestioriusz ankiety dla uczniów "Moja szkoła" Dzień bry, Odpowiedz, proszę, pytania temat Twojej szkoły. Odpowiedzi udzielone przez Ciebie i Twoje koleżanki i kolegów pomogą rosłym zobaczyć szkołę Waszymi

Bardziej szczegółowo

Igor Siódmiak. Moim wychowawcą był Pan Łukasz Kwiatkowski. Lekcji w-f uczył mnie Pan Jacek Lesiuk, więc chętnie uczęszczałem na te lekcje.

Igor Siódmiak. Moim wychowawcą był Pan Łukasz Kwiatkowski. Lekcji w-f uczył mnie Pan Jacek Lesiuk, więc chętnie uczęszczałem na te lekcje. Igor Siódmiak Jak wspominasz szkołę? Szkołę wspominam bardzo dobrze, miałem bardzo zgraną klasę. Panowała w niej bardzo miłą atmosfera. Z nauczycielami zawsze można było porozmawiać. Kto był Twoim wychowawcą?

Bardziej szczegółowo

Znajdź swoje mocne strony! Organizator: Partner główny: Partnerzy merytoryczni: Partner warsztatów:

Znajdź swoje mocne strony! Organizator: Partner główny: Partnerzy merytoryczni: Partner warsztatów: Znajdź swoje mocne strony! Młodzi na rynku pracy Projekt: Praca to akcja społeczna Gazety Wyborczej, której celem jest diagnoza i poprawa sytuacji młodych ludzi na rynku pracy. W ubiegłym roku w naszych

Bardziej szczegółowo

Zachowania organizacyjne. Ćwiczenia V

Zachowania organizacyjne. Ćwiczenia V Zachowania organizacyjne Ćwiczenia V Skuteczna komunikacja Język prosty, zrozumiały, pozbawiony wieloznaczności Zsynchronizowanie mowy werbalnej i niewerbalnej Pozytywny wydźwięk wypowiedzi: Gorzej: Nie

Bardziej szczegółowo

TEST OSOBOWOŚCI. Przekonaj się, jak jest z Tobą

TEST OSOBOWOŚCI. Przekonaj się, jak jest z Tobą TEST OSOBOWOŚCI Przekonaj się, jak jest z Tobą Ustosunkuj się do poniższych stwierdzeń, dokonując w każdym przypadku tylko jednego wyboru, najlepiej Cię charakteryzującego. Podlicz punkty i przeczytaj

Bardziej szczegółowo

Czy potrafię sprzedawać? Darmowy test sprawdzający umiejętności i predyspozycje do pracy w handlu

Czy potrafię sprzedawać? Darmowy test sprawdzający umiejętności i predyspozycje do pracy w handlu Czy potrafię sprzedawać? Darmowy test sprawdzający umiejętności i predyspozycje do pracy w handlu Niektórzy mówią, iż handlowcem może zostać każdy, jednak szybko okazuje się, że rekinami sprzedaży mogą

Bardziej szczegółowo

Człowiek biznesu, nie sługa. (fragmenty rozmów na FB) Cz. I. że wszyscy, którzy pracowali dla kasy prędzej czy później odpadli.

Człowiek biznesu, nie sługa. (fragmenty rozmów na FB) Cz. I. że wszyscy, którzy pracowali dla kasy prędzej czy później odpadli. Człowiek biznesu, nie sługa. (fragmenty rozmów na FB) Cz. I Piotr: Ludzie nie rozumieją pewnych rzeczy, zwłaszcza tego, że wszyscy, którzy pracowali dla kasy prędzej czy później odpadli. Kasa nie może

Bardziej szczegółowo

AKADEMIA PRZYSZŁOŚCI w skrócie!

AKADEMIA PRZYSZŁOŚCI w skrócie! AKADEMIA PRZYSZŁOŚCI w skrócie! Witaj w AKADEMII PRZYSZŁOŚCI Cieszę się, że aplikujesz, by zostać wolontariuszem AKADEMII PRZYSZŁOŚCI. Misją AKADEMII jest inspirowanie do wzrastania, by każdy wygrywał

Bardziej szczegółowo

Część 4. Wyrażanie uczuć.

Część 4. Wyrażanie uczuć. Część. Wyrażanie uczuć. 3 5 Tłumienie uczuć. Czy kiedykolwiek tłumiłeś uczucia? Jeżeli tak, to poniżej opisz jak to się stało 3 6 Tajemnica zdrowego wyrażania uczuć! Używanie 'Komunikatów JA'. Jak pewnie

Bardziej szczegółowo

Raport o kursie. Strona 0. www.oczyszczanieumyslu.pl www.czystyumysl.com

Raport o kursie. Strona 0. www.oczyszczanieumyslu.pl www.czystyumysl.com Raport o kursie Strona 0 Raport o kursie Marcin Tereszkiewicz Raport o kursie Strona 1 Oczyszczanie Umysłu Oczyść swój umysł aby myśleć pozytywnie i przyciągać to czego chcesz Raport o kursie Strona 2

Bardziej szczegółowo

Centrum Szkoleniowo-Terapeutyczne SELF. www.cst-self.pl

Centrum Szkoleniowo-Terapeutyczne SELF. www.cst-self.pl Centrum Szkoleniowo-Terapeutyczne SELF Biuro i gabinety psychoterapii: ul. Zygmuntowska 12/5, 35-025 Rzeszów Moje dziecko idzie do szkoły Dobry start szkolny ma zasadnicze znaczenie dla dalszej edukacji.

Bardziej szczegółowo

JAK POMÓC DZIECKU KORZYSTAĆ Z KSIĄŻKI

JAK POMÓC DZIECKU KORZYSTAĆ Z KSIĄŻKI JAK POMÓC DZIECKU KORZYSTAĆ Z KSIĄŻKI ŻEBY WYNIOSŁO Z NIEJ JAK NAJWIĘCEJ KORZYŚCI www.sportowywojownik.pl KORZYŚCI - DLA DZIECI: Korzyści, jakie książka Sportowy Wojownik zapewnia dzieciom, można zawrzeć

Bardziej szczegółowo

W związku z duŝym zainteresowaniem noworocznym treningiem rozwoju osobistego postanowiliśmy zorganizować II edycję treningu: Start:1 marzec

W związku z duŝym zainteresowaniem noworocznym treningiem rozwoju osobistego postanowiliśmy zorganizować II edycję treningu: Start:1 marzec W związku z duŝym zainteresowaniem noworocznym treningiem rozwoju osobistego postanowiliśmy zorganizować II edycję treningu: Start:1 marzec Trening rozwoju osobistego przez Internet Chcesz zmienić swoje

Bardziej szczegółowo

AKADEMIA DLA MŁODYCH. Radzenie sobie ze stresem. moduł 4 PODRĘCZNIK PROWADZĄCEGO. praca, życie, umiejętności. Akademia dla Młodych

AKADEMIA DLA MŁODYCH. Radzenie sobie ze stresem. moduł 4 PODRĘCZNIK PROWADZĄCEGO. praca, życie, umiejętności. Akademia dla Młodych moduł 4 Temat 1, Poziom 2 PODRĘCZNIK PROWADZĄCEGO Akademia dla Młodych Moduł 4 Temat 1 Poziom 2 Budowanie wytrwałości Podręcznik prowadzącego Cele szkolenia Każdy może czasem odczuwać stres lub być w słabszej

Bardziej szczegółowo

Zmotywować samego siebie

Zmotywować samego siebie Zmotywować samego siebie 2009-02-23 Dużo mówi się i pisze o motywowaniu pracowników, jak oceniać i nagradzać, by zwiększać jakość i wydajność wykonywanej przez nich pracy. A jak zwiększać wydajność swojej

Bardziej szczegółowo

Czemu powstała obecna sytuacja? Jak przeciwdziałać takim sytuacjom w przyszłości? (imiona uczestników)

Czemu powstała obecna sytuacja? Jak przeciwdziałać takim sytuacjom w przyszłości? (imiona uczestników) Strona1 Czemu powstała obecna sytuacja? Jak przeciwdziałać takim sytuacjom w przyszłości?.. (imiona uczestników) Macie przed sobą kilka pytań, które powinny pomóc Wam zdefiniować pojawiające się problemy.

Bardziej szczegółowo

Zagrożenia psychospołeczne

Zagrożenia psychospołeczne Zagrożenia psychospołeczne 1. Wstęp Zarządzanie stresem nie jest dla pracodawców jedynie obowiązkiem moralnym i dobrą inwestycją, jest to wymóg prawny określony w dyrektywie ramowej 89 /391/EWG 3 2. Przeciwdziałanie

Bardziej szczegółowo

Ekonomiczny Uniwersytet Dziecięcy

Ekonomiczny Uniwersytet Dziecięcy Ekonomiczny Uniwersytet Dziecięcy Idealny lider grupy to ja Dr Marcin Stencel Wyższa Szkoła Ekonomii i Innowacji w Lublinie 20 maja 2013 r. EKONOMICZNY UNIWERSYTET DZIECIĘCY WWW.UNIWERSYTET-DZIECIECY.PL

Bardziej szczegółowo

Pytania (zagadnienia) pomocnicze do scenariusza rozmowy nr 5

Pytania (zagadnienia) pomocnicze do scenariusza rozmowy nr 5 Pytania (zagadnienia) pomocnicze do scenariusza rozmowy nr 5 Przy zadawaniu pytań może być pomocny poniższy schemat: osoba bezradna osoba częściowo zaradna osoba zaradna zupełnie niezdecydowana niedoinformowana

Bardziej szczegółowo

Nazwijmy go Siedem B (prezentujemy bowiem siedem punktów, jakim BYĆ ) :)

Nazwijmy go Siedem B (prezentujemy bowiem siedem punktów, jakim BYĆ ) :) Czy potrafimy rozmawiać z dziećmi o niepełnosprawności? Czy sprawia nam to trudność? Czujemy się zakłopotani tematem? Sami nie wiemy, jak go ugryźć? A może unikamy go całkiem, skoro nas bezpośrednio nie

Bardziej szczegółowo