Spis treści. Godzina to za mało. Spis treści. TwójRynek.pl on-line. Raport: Piękny ogród bez wysiłku. Jak kupować. Uważaj na

Transkrypt

1

2

3 Spis treści Godzina to za mało Spis treści Ostatniego dnia marca, już po raz szósty w domach, siedzibach firm i instytucji równo o na 60 minut zgasło światło. Media podały informację opatrzoną komentarzami dziennikarzy, naukowców i polityków (ci ostatni, jak wiemy, w naszym kraju znają się na wszystkim od ekologii, po leczenie niepłodności). A ponieważ akcja zazwyczaj wywołuje reakcję, w opozycji do nurtu głównego, pojawiły się zaraz komentarze negatywnie podsumowujące samą akcję. Pod jednym z nich podpisał się boso przemierzający świat podróżnik i publicysta o dość kontrowersyjnych poglądach, Wojciech Cejrowski, strasząc swoich subskrybentów na Facebooku perspektywą mrożących krew w żyłach awarii, powstałych w wyniku jednoczesnego wyłączenia urządzeń elektrycznych: przepalają się wtedy korki, kable, transformatory - przestrzegł z patosem, zapytując, czy wśród zielonych niedouków, jak nazwał gremialnie ekologów, jest jakikolwiek inżynier. Znalazło się zaraz kilku nawet, niezależnych inżynierów, gotowych zapewnić, że awaria elektrowni bynajmniej nam nie grozi. I tylko dziw bierze, że człowiek tak obyty w świecie i to w sensie dosłownym - nie potrafi pojąć rzeczywistego znaczenia akcji, która ma po prostu edukować. A nawet więcej pobudzić miliony ludzi na całym świecie do myślenia. Wyrwać ich, nas, z marazmu bezmyślnego konsumpcjonizmu. A dlaczego akurat za pomocą masowej, nagłośnionej przez media akcji? Bo na takie sygnały reagujemy, przyzwyczajeni do kampanii społecznych, reklamowych i marketingowego sterowania naszymi umysłami. Jeśli jednak w wyniku akcji, w każdym mieście, które się do niej przyłączyło, znajdzie się choć 10 osób, które odtąd rozważnie będzie gospodarować nie tylko energią, ale też produkowanymi przez siebie odpadami, to uważam, że warta była zorganizowania. Bo o to właśnie chodzi: żebyśmy nawet codzienne, drobne wybory podejmowali w pełni świadomie. Zastanawiali się nad tym, czego zaoszczędzi drzewom w ogrodzie i pobliskiemu lasowi zgnieciona puszka po napoju oddana do recyklingu albo kupienie przez nas w sklepie dużej butelki wody mineralnej z cienkiego plastiku, zamiast dwóch z grubszego. A może taki też był cel W.C.: przekornym komentarzem pobudzić do myślenia? Myślących ekologicznie zapraszam na internetowe strony TwójRynek.pl, gdzie, w dziale UWAŻAJ NA, znajdziecie kilka informacji o segregacji i odzysku odpadów. A w tym wydaniu papierowym króluje temat znacznie przyjemniejszy i bliższy naturze. Przejdźmy więc do RAPORTU o ogrodzie marzeń. TwójRynek.pl on-line Ekspert radzi 4 Najczęściej czytane 4 Raport: Piękny ogród bez wysiłku Ogród w pięciu krokach 5 Drogi do pięknego ogrodu 6 Instalacje ogrodowe ułatwiające życie 8 Rosliny łatwe w uprawie 10 Jak kupować dom i ogród Materac: jak go wybrać, żeby spać wygodnie? 12 Sport i Turystyka Kryte pływalnie w Zielonej Górze 13 Żywność Herbata: smaki, formy i rodzaje 14 Uważaj na Opakowania (nie)ekologiczne 14 Alfabetyczny spis firm 15 Spis firm według branż 17 Wiosennej lektury! Joanna Turakiewicz-Pietras Redakcja: tel.: , fax: redakcja@twojrynek.pl Wydawca: Avenue Agencja Reklamowa, Zielona Góra, ul. Wrocławska 42B tel , fax biuro@avenue.pl Nakład: 4000 egz. Wydawca nie ponosi odpowiedzialności za treść zamieszczonych reklam, artykułów sponsorowanych oraz użycie zgodnie z obowiązującym prawem znaków i nazw firmowych oraz towarowych. Wydawca zastrzega sobie prawo do przesunięcia terminu zamieszczenia reklamy o miesiąc, a także odmowy zamieszczenia reklamy bez podania przyczyn. Zastrzega sobie prawo do redagowania tekstów i zmiany ich tytułów. Niezamówionych materiałów nie zwraca.

4 TwójRynek.pl on - Wejdź na TwójRynek.pl i dowiedz się gdzie i jak kupować! Raporty Prześwietlamy zielonogórski rynek branża po branży. Sprawdzamy ofertę zielonogórskich firm. Porównujemy ceny, badamy co obejmują. Do każdego zagadnienia podchodzimy poważnie, rozpatrując różne jego aspekty. Pomagamy Ci podjąć decyzję i mądrze wydać z trudem zarobione pieniądze. Jak kupować Bierzemy na ruszt poszczególne produkty. Dowiadujemy się jak kupić dobry chleb i ile masła kryje się w maśle. Doradzamy na co zwracać uwagę, kupując poszczególne produkty i wybierając usługi.tak, żeby potem nie żałować podjętych decyzji. Uważaj na... Masz czasem wrażenie, że wchodząc do sklepu stąpasz po polu minowym oklejonym nalepkami promocja, rabat, okazja cenowa? Twoja komórka jest bombardowana promocyjnymi sms-ami, a na skrzynkę mailową spływają dziesiątki ofert. Kupujesz towar, który zaraz się psuje, a sprzedawca utrudnia postępowanie reklamacyjne. Piszemy o Twoich prawach, przestrzegamy przed oszustami, obserwujemy rynkowe trendy. Katalog firm Prezentujemy najobszerniejszą i najrzetelniejszą bazę firm lokalnego rynku. Następny raport: Okna: rodzaje, dekoracje, montaż Ekspert radzi: Czy karta kredytowa jest potrzebna za granicą? radzi Łukasz Tracewski Eksert ds. inwestycji Lila: Wybieram się za granicę i zastanawiam się jakie karty są honorowane w krajach Unii Europejskiej - czy moja karta płatnicza wystarczy mi do wypłacania pieniędzy czy muszę mieć specjalną kartę kredytową? Najczęściej czytane: n n Uważaj na: Recykling nowe życie zużytych produktów Jak kupować: Dom i ogród: Ręczne narzędzia ogrodnicze Zdrowie i uroda: Jak wybrać kosmetyki do pielęgnacji włosów Karty debetowe wydawane do rachunków bankowych zazwyczaj są wydawane przez Visa Electron, bądź przez Mastercard. Jednocześnie są to karty akceptowalne w 90% punktów handlowych i usługowych, dlatego nie powinno być problemu. Udając się w podróż zagraniczną należy natomiast mieć alternatywę w postaci drugiej karty np. kredytowej wydanej przez innego wystawcę niż pierwsza karta, lub też gotówkę. Czasami może zdarzyć się taka sytuacja że Mastercard ma awarię lub jest po prostu nie akceptowany w danym punkcie, więc nie można zapłacić kartą wydaną przez tą firmę, na skutek czego może pojawić się problem. Sam kilka krotnie miałem taką sytuację na zagranicznych autostradach, dlatego też zawsze mam ze sobą trochę gotówki i kartę innej firmy. n Raport: Rośliny dla ogrodników-amatorów Instalacje ogrodowe ułatwiające życie Więcej na

5 Piękny ogród bez wysiłku Raport Piękny ogród bez wysiłku Zapach ziemi, ostre wiosenne słońce i świeża, skoncentrowana zieleń rozwijających się listków to niezawodny sposób na walkę ze zmęczeniem, które często odczuwamy na przednówku. Dlatego wychodzimy do ogrodów, nie bacząc na to, że mokra jeszcze ziemia lepi się do narzędzi. A latem przyjdzie chęć, by poleniuchować. Zaplanuj więc ogród rozsądnie, bo działając z głową teraz, oszczędzisz czas później. Joanna Turakiewicz-Pietras Ogród w pięciu krokach Nie da się, oczywiście, mieć pięknego i zadbanego ogrodu bez żadnego nakładu pracy, ale z odpowiednim podejściem można stworzyć taki, który raz założony, z roku na rok będzie wymagał coraz mniej wysiłku. Poznaj kilka zasad i narzędzi, które pomogą osiągnąć wymarzony efekt. 1. Zaprojektuj i zaplanuj Plan możesz wykonać na gotowej mapie działki. Jeśli jej nie posiadasz, sam ją wykonaj na dużej kartce papieru. Wymierz teren, stojące na nim budynki, odległości między nimi. Nanieś istniejące już rośliny, zwłaszcza drzewa i krzewy, które mają pozostać. Zaznacz też strony świata: północ, południe, wschód i zachód. Pomoże ci to w doborze roślin. Zaznacz też miejsca stale znajdujące się w cieniu oraz takie, które zacienione pozostają przez kilka godzin dziennie. Projekt powinien uwzględniać nie tylko rodzaje roślin, które chcesz posadzić, ale też inne funkcje ogrodu. Pamiętaj, że rośliny rosną, więc jeśli obsadzisz działkę wokół wysokimi świerkami, to za kilka lat możesz mieć problem ze znalezieniem miejsca do plażowania. Najczęściej występujące w ogrodach ważne elementy to: rabaty kwiatowe; drzewa owocowe; ogórek warzywny i ziołowy; miejsce do jedzenia/ imprezowania (przemyśl budowę zadaszenia może altany albo dużego tarasu?) oraz takie do opalania; składzik do przechowywania narzędzi; plac zabaw dla dzieci (najlepiej, żeby był w południe zacieniony, a rano i popołudniu słoneczny); zacieniony zakątek do siedzenia (z dala od drzew owocowych przyciągających osy, np. śliw); sznury do suszenia bielizny; ścieżki i chodniki; ogrodzenia i żywopłoty; kompostownik; ujęcie wody (pompa, studnia). Uwzględnij też konieczne instalacje. Zastanów się, jakich prac będzie wymagać każdy z elementów i w jaki sposób będzie wpływał na sąsiednie pomoże ci to zaplanować właściwą kolejność prac. 2. Zbliż się do natury Jeśli chcesz uniknąć uciążliwego nawożenia, podlewania, corocznych nowych nasadzeń, dobierz rośliny odpowiednio do stanowiska. Zbadaj ziemię: sprawdź jej strukturę, kwasowość, zasobność w składniki odżywcze i wodę. Im lepiej dobierzesz gatunki roślin do stanowiska, tym mniej pielęgnacji będą potrzebowały. Odczyn gleby sprawdzisz kwasomierzem dostępnym w każdym sklepie ogrodniczym, a zasobność w składniki odżywcze możesz zbadać w jednej z Okręgowych Stacji Chemiczno-Rolniczych. Możesz też przeanalizować gatunki naturalnie rosnące na działce i na tej podstawie ocenić jakość podłoża: mniszek lekarski wskazuje na glebę żyzną, o dużej zawartości azotu. Na glebach zasobnych w składniki pokarmowe rośnie też pokrzywa, mech natomiast wskazuje na odczyn kwaśny. Z kolei ubogie podłoże upodobały sobie margerytki. Siejąc i sadząc rośliny, postaraj się wybrać gatunki wymagające niewielu zabiegów pielęgnacyjnych. 3. Okrywaj, nawoź i podlewaj Wiele ozdobnych krzewów charakteryzuje się niską mrozoodpornością. Wymagają one na zimę okrycia np. agrowłókniną zimową, słomą, liśćmi albo gałązkami świerkowymi lub sosnowymi. Szkoda by było wiosną wykopywać przemarznięte badyle, które niegdyś sadziło się jako pachnącą ozdobę ogrodu. Zadbaj też o zasilenie odpowiednimi nawozami i napojenie. Nawet najbardziej odporne na brak wody rośliny potrzebują podlania w czasie przedłużającej się suszy. 4. Wykorzystaj sprzymierzeńców Staraj się sadzić blisko siebie rośliny, które zwalczają wzajemnych wrogów. Cebula i rzeżucha odgonią od marchwi połyśnicę marchwiankę, koper, szałwia, rozmaryn, tymianek, mięta pieprzowa, bylica, pomidory, seler odstraszą bielinka kapustnika, a aksamitka i nasturcja nicienie. Warto też wiedzieć, że myszy nie lubią czosnku. Aksamitka z kolei posadzona przy pomidorach zwiększa ich plon. 5. Wybierz odpowiednie narzędzia i instalacje Nawodnienie podprowadzone pod korzenie lubiących wilgoć roślin, wymaga inwestycji początkowej, ale z czasem pozwala zaoszczędzić sporo czasu i wysiłku. Alternatywą mogą być ozdobne pojemniki na deszczówkę porozstawiane w rożnych miejscach ogrodu pod rynnami, ale też w pobliżu rabat. Również narzędzia ogrodnicze warto dobrać w taki sposób, aby ułatwiały pracę i pozwalały zaoszczędzić czas. Pełen raport przeczytasz na

6 Raport Piękny ogród bez wysiłku Drogi do pięknego ogrodu Czy warto korzystać z usług firmy projektującej i wykonującej ogrody? To zależy. Jeśli ogrodnik jest doświadczony, zna warunki glebowe i klimatyczne na swojej działce oraz rośliny zaplanowane do wysiania i wysadzenia powinien poradzić sobie sam, inwestując więcej czasu i wysiłku. Nie posiadając jednak odpowiedniej wiedzy, można by się pokusić o refleksję, czy koszt bylin, drzewek i krzewów zmarnowanych przez umiejscowienie w niesprzyjających warunkach i nieodpowiednią pielęgnację nie będzie wyższy niż skorzystanie choćby z fachowej porady. Co musisz mieć na względzie, przystępując do organizacji zielonej enklawy wokół domu? Ogród rośnie latami. Sadzonki, które dziś mają 70 cm, za kilka lat staną się kilkumetrowymi drzewami. Tej wiosny zasiane byliny zakwitną dopiero w przyszłym roku, a może i później. Podstawową cnotą w ogrodnictwie jest cierpliwość. Bez niej nie osiągnie się sukcesów. Wyznaczamy ramy ogrodu: drzewa, ogrodzenia, żywopłoty Planując ogród, powinniśmy zaczynać od jego ram: drzew, wysokich krzewów, ogrodzeń, które dla niższych roślin stanowić będą tło, osłonę przed wiatrem i zbyt ostrym słońcem. Jeśli zależy ci na jak najszybszym zacienieniu działki przez drzewa i wysokie krzewy, wybierz odmiany szybkorosnące: - drzewa liściaste - brzoza brodawkowata, brzoza brodawkowata Youngii, robinia (akacja), klon jesionolistny, jesion pensylwański, grochodrzew, wierzby, topola, orzechy; - krzewy liściaste - dereń biały Sibirica, dereń biały Elegantissima, forsycja pośrednia, oliwnik wąskolistny, śnieguliczka Chenaulta Hancock, tawuła van Houte a; - drzewa iglaste - jałowiec chiński Obelisk, jodła kalifornijska, metasekwoja chińska, modrzew europejski, sosna wejmutka o dekoracyjnych delikatnych igłach, odporna na suszę jedlica Douglasa, świerk serbski, żywotnik olbrzymi. Nadają się do tego również drzewa owocowe o dość szybkim wzroście jak śliwy i jabłonie. Sadząc je, musisz uwzględnić jeden ważny czynnik: - Należy pamiętać, iż są to drzewa osiągające duże rozmiary i należy sadzić je Sadząc rośliny, pamiętaj, że dziś niewielkie sadzonki, za kilka lat będą rozłożystymi krzewami. Do ogrodu marzeń prowadzą dwie drogi jedna z nich to samodzielne zaprojektowanie i żmudna praca przy nasadzeniach i pielęgnacji roślin. Druga, to skorzystanie z usług projektanta albo firmy zajmującej się zagospodarowaniem terenów zielonych. tak, aby w przyszłości nie stanowiły zagrożenia ostrzega Paweł Bublis z Saikei Z kolei do wolnorosnących iglaków należą cisy, ale preferują miejsca zacienione. Z liściastych natomiast proponuję formy krzewiaste, jeśli nie zależy nam na wysokich roślinach. Jeśli natomiast nie chcemy, aby już zasadzone drzewo wyrosło zbyt wysoko, można próbować formowania: - Większość drzew po skróceniu pędów wierzchołkowych zaczyna ograniczać swój wzrost. - twierdzi P. Bublis. Do wyznaczenia ram działki doskonale nadają się rośliny znane jako żywopłotowe: ligustr, bukszpan, obsypana białym drobnym kwieciem tawuła albo kwitnąca ciemno-różowo krwista porzeczka mogą rosnąć pod sznurek, albo w wybujałej formie wiejskiego żywopłotu. Najlepszą porą na sadzenie żywopłotów jest jesień, choć można to robić i na wiosnę. Ważne jest zapewnienie roślinom odpowiedniej ilości miejsca nawet do dwóch metrów szerokości. Materiał, z którego ma być wykonane ogrodzenie, należy przede wszystkim dopasować do stylu samego domu i otoczenia. Drewniane sztachety, metalowe przęsła, kamienny lub murowany z cegły mur albo najzwyklejsza siatka będzie wyglądać doskonale w miejscu, do którego pasuje. Mniej gustowne ogrodzenia można przykryć kwitnącym, kolorowym pnączem albo rabatą gęsto rosnących wysokich bylin. Ogrodzenie z drewna koniecznie musi być zaprawione środkami ochronnymi, inaczej po jednym sezonie straci swój urok, ściemnieje, poszarzeje. Zarówno cegła, jak i kamień doskonale komponują się z drewnem albo metalowymi przęsłami, pomalowanymi proszkowo np. na czarno. Podmurówkę lub cały mur z cegły wykonać jest łatwiej niż z nieregularnego kamienia, choć istnieje też alternatywne rozwiązanie: - Mur można okleić płytkami kamiennymi, uzyskując podobny efekt wizualny radzi Sylwia Zajączkowska z Dom i Ogród A na pewno będzie to rozwiązanie mniej kosztowne, szczególnie jeśli ktoś chciałby użyć droższych odmian kamienia. Elementy architektury ogrodowej Planując różne strefy ogrodu, pamiętaj, że nie ogranicza się on do samych roślin i ogrodzenia. Powinien obejmować też szereg elementów architektury, pełniących nie tylko funkcję estetyczną, ale też użytkowe: z miejsca odpoczynku: ławki, altany, leżaki; z miejsca rekreacji: plac zabaw, kort tenisowy, boisko; W projekcie ogrodu uwzględnij też miejsca rekreacji, odpoczynku i trakty komunikacyjne.

7 Piękny ogród bez wysiłku Raport z elementy ozdobne: rzeźby, podwyższone rabaty, wewnętrzne murki, skalniaki; z trakty komunikacyjne: ścieżki, mostki, podjazdy. Pusty płaski teren można próbować urozmaicić nie tylko za pomocą drzew i krzewów, ale też elementów architektury ogrodowej, jak podwyższone rabaty, murki, skalniaki, czy fontanny. Jeśli warunki na to pozwalają, w urozmaiceniu krajobrazu pomogą zabiegi kształtowania terenu, np. w postaci skarp i nasypów. Do odpoczynku wyznacz lokalizacje, które umożliwią relaks o każdej porze dnia, tak aby w każdej chwili można by znaleźć zacienioną ławkę albo skrawek trawy, na którym można rozłożyć leżak, by zaznać kąpieli słonecznej. Miejsca rekreacji również rozpatruj pod względem nasłonecznienia np. plac zabaw powinien znajdować się w słońcu po południu. Skalniaki powinny być przemyślane nie tylko pod kątem roślinności, ale też materiałów, które zapewnią nie tylko efekt wizualny, ale też dobre wykonanie i trwałość: - Kamienie użyte do stworzenia skalniaka powinny nie tylko kontrastować z roślinnością, ale też spełniać pewne warunki fizyczne. wyłuszcza Sylwia Zajączkowska Muszą być dostatecznie twarde i odporne na działanie czynników atmosferycznych. Wówczas nie zaszkodzi im woda i po zimie będą wyglądały jak przed nią. Trakty piesze chodniki i ścieżki, najlepiej wytyczać po kilkutygodniowym użytkowaniu, kiedy już wiadomo, którędy przejścia będą najkrótsze i najwygodniejsze. W zgodzie z naturą: uprawa współrzędna i biodynamiczna Najlepsze praktyki ogrodnicze odziedziczyliśmy po przodkach. Obserwując rośliny rosnące obok siebie, wysnuwali wnioski o ich wzajemnym oddziaływaniu. Dzięki takiemu sąsiedztwu mogą odganiać od siebie szkodniki albo pozytywnie wpływać na wzrost, kwitnienie i owocowanie. Uprawiając blisko siebie różne gatunki roślin, należy pamiętać, aby zestawiać: z rośliny rosnące wolno z szybko rosnącymi, z gatunki o płytkich korzeniach z roślinami czerpiącymi wodę i składniki pokarmowe z głębszych warstw gleby, z okazy stanowiące różne piętra roślinności, z gatunki zwalczające szkodniki, Sadząc rośliny, pamiętaj, że mogą one wywierać na siebie wzajemny wpływ pozytywny albo negatywny. Poznaj ich sympatie i antypatie, a uprawa będzie bujniejsza. z wzmacniające wzajemnie swoje właściwości. Uprawy współrzędne stosuje się głównie na grządkach warzywnych, choć i w świecie roślin ozdobnych znaleźć można pary przyjaciół. Zasadą jest sadzenie wspólnie gatunków, które również razem się je, jak np. pomidorów, czosnku i bazylii. Ogródek z roślinami uprawianymi współrzędnie przypomina trochę łąkę mniej tu równo wytyczonych grządek obsianych pojedynczymi gatunkami, a więcej kolorowego buszu z sałaty, botwinki i szczypiorku. Dodatkową zaletą takiego sposobu uprawy jest również utrzymanie równowagi zasobów mineralnych podłoża, różne gatunki bowiem czerpią z nich w różnym stopniu. Niektóre gatunki wzbogacają glebę o składniki, które potrzebne są do rozwoju innym. Oto gatunki warzyw, które warto sadzić razem: z marchew sałata, groch, rzodkiewka, por, koperek, czosnek, cebula, pomidor; z cebula marchew, por, rzodkiewka, seler, burak, truskawki, pietruszka, koperek; z szpinak kapusta, kalarepa, rzodkiewka, marchew, truskawki, sałata; z ogórek fasola, kukurydza, groch, rzodkiew, słonecznik, bób, czosnek, sałata; z ziemniak fasola, kukurydza, kapusta, chrzan, len. z fasola ziemniak, marchew, ogórek, kapusta; z sałata rzodkiewka, marchew, cebula, czosnek, truskawka, ogórek, szpinak; z rzodkiewka marchew, szpinak, sałata, pietruszka, szczypiorek, kapusta, groch; z czosnek marchew, ogórek, pomidor, truskawki z groch marchew, cykoria, koper włoski, sałata, ogórek, kalarepa; z bób marchew, cykoria, koper włoski, sałata, ogórek, kalarepa; z truskawki czosnek, cebula, szpinak, sałata; z kukurydza ziemniak, groch, fasola, ogórek, dynia, kabaczek, pszenica; Bywają też korzystne połączenia warzyw z roślinami ozdobnymi. Aksamitka, oprócz tego, że jest pułapką na nicienie, posadzona razem z pomidorami, wzmacnia ich plon, a sama też kwitnie obłędnie. Nasturcje przyciągają mszyce tak intensywnie, że w zasadzie uwalniają od nich inne rośliny, dlatego też warto je sadzić w sąsiedztwie drzew osobowych. Oczywiście, oprócz przyjaźni, w świecie roślin funkcjonują również atawizmy : z fasola cebula, czosnek pospolity, mieczyk; z ziemniak dynia, kabaczek, ogórek, słonecznik, pomidor, mak polny, komosa biała; z burak fasola, gorczyca; z marchew koperek; z kapusta truskawka, pomidor, fasola; z ogórek ziemniak, zioła aromatyczne. Istotą uprawy biodynamicznej jest dążenie do jak najpełniejszego obrotu materią organiczną w obrębie ogrodu oraz maksymalnego wykorzystania energii środowiska i kosmosu. Dlatego podstawowym nawozem w tego rodzaju uprawie jest kompost, a prace ogrodnicze podporządkowane są fazom księżyca. Chcąc wprowadzić w swoim ogrodzie zasady uprawy biodynamicznej, zaczynamy od użyźnienia i ożywienia gleby. Czynimy to poprzez dodanie kompostu wyprodukowanego z resztek organicznych i wzbogaconego o preparaty ziołowe albo wysianie nawozów zielonych: roślin motylkowych, łubinu, które to sposoby poprawiają strukturę gleby, zapobiegając jej nadmiernemu wysuszeniu. Nawożenie kompostem najlepiej wykonać przed wiosną, jeśli jednak nie zdążyło się tego zrobić wcześniej, można i teraz, wybierając na tę czynność raczej bezsłoneczne dni, aby zapobiec wysuszeniu gleby. Aby ogród był jak najbliższy naturze, wszelkie prace zgodne są z tzw. kalendarzem biodynamicznym, który określa m.in. kiedy w ogrodzie najlepiej jest prowadzić siewy, kiedy wysadzenia, a jakie dni najlepiej nadają się na zbiory i zabiegi pielęgnacyjne. Ściółkowanie, czyli przykrycie ziemi między roślinami kompostem, liśćmi, korą albo trawą, pomaga ochronić ją przed zmianami temperatury, wysychaniem oraz ogranicza rozwój chwastów i szkodników glebowych, dostarczając roślinom składników pokarmowych. Do zasilania roślin w uprawie biodynamicznej, oprócz kompostu i nawozów zielonych, stosuje się również wywary i gnojówki z ziół, np. skrzypu i pokrzywy. Naturalne są również środki ochrony roślin. Bazują one na wiedzy o oddziaływaniu wzajemnym roślina na siebie i na szkodniki. I tak np. bylica piołun odstrasza ślimaki, bielinka kapustnika, połyśnicę marchwiankę i pędraki a aksamitka nicienie glebowe i krety. Ten i inne raporty przeczytasz na

8 Raport Piękny ogród bez wysiłku Instalacje ogrodowe ułatwiające życie Ogród prosty w obsłudze to taki, w którym dzięki praktycznym rozwiązaniom, ogrodnik nie musi poświęcać mnóstwa czasu na zadania, które mogą wykonać się same. A prace ogrodnicze przy użyciu odpowiednio dobranych narzędzi mogą kosztować dużo mniej czasu i wysiłku. Nawodnienie Podlewanie ogrodu to jedno z zadań zajmujących najwięcej czasu. W sprzyjających warunkach pogodowych wystarczy podlać kwiaty w skrzynkach i doniczkach, ale jeśli przez kilka tygodni prażącego słońca nie przesłoni nawet chmurka, nie spadnie kropla deszczu, wówczas wody potrzebować będą wszystkie rośliny na ozdobnych rabatach i w warzywniaku, trawnik, młode drzewka. Co robi wówczas ogrodnik? Nosi ją konewką ze studni albo wylewa z węża podłączonego do wodociągu? Pierwsze rozwiązanie jest do przyjęcia w małym ogródku z blisko ulokowaną studnią, ale nie sprawdzi się już np. na trawniku. Podlewanie wężem ogrodowym z wodociągu, oprócz tego, że drogie, nadal wymaga sporo czasu, szczególnie przy większych areałach. Rozwiązaniem jest system nawodnieniowy, który będzie podlewał działkę nawet pod nieobecność jej System nawodnieniowy podleje działkę nawet pod nieobecność właścicieli. właścicieli. W większości rozwiązań, system bazuje na rurach wkopanych w ziemię, przy nowo zakładanym ogrodzie lepiej więc wykonać go, zanim zasieje się trawę. Znamy dwa podstawowe rodzaje systemów nawodnieniowych: zraszacze zewnętrzne, podlewające rośliny deszczykiem lub mgiełką od góry, oraz kropelkowe, które dawkują wodę bezpośrednio pod korzenie rośliny. Nie można o nich powiedzieć, że można stosować je zamiennie: - Podlewanie kropelkowe, podczas którego leje się wodę pod korzenie, nie jest możliwe do zastosowania na trawniku, bo trawy nie podlewa się pod korzenie - wyjaśnia Przemysław Kubiński, właściciel firmy Oasis To rozwiązanie nadaje się z kolei do ogródka warzywnego i na rabaty. Sprawdzi się tutaj lepiej, a dodatkowo jest łatwiejsze w instalacji, bo w tego rodzaju systemach zamiast rur, używa się raczej węża, czyli linii kropelkowych z rozmieszczonymi co cm emiterami nawadniającymi. Wąż rozciąga się między roślinami na powierzchni, przyszpila do podłoża i zasypuje ziemią. Nawodnienie kropelkowe jest też tańsze. - ocenia mój rozmówca. Na trawniku z kolei, gdzie konieczne będzie zainstalowanie zraszaczy zewnętrznych, należy starannie zaplanować ich umiejscowienie, aby ich zasięgiem pokryć całość terenu wymagającego podlania. Dysze ukryte są z reguły w ziemi, po włączeniu strumienia wody, na zewnątrz wypycha je ciśnienie. Do instalacji bezobsługowego systemu, który będzie się sam włączał bez interwencji właścicieli, konieczne będzie zapewnienie energii elektrycznej do zasilenia sterownika. Zainstalowanie systemu nawodnieniowego nie trwa długo na niewielkiej działce zajmie niespełna jeden dzień. Po zamontowaniu, system dwa razy w roku wymagać będzie konserwacji: - Na zimę trzeba dokładnie spuścić wodę z całego podzespołu, żeby nie zamarzła ostrzega P. Kubiński Wiosną natomiast przy uruchomieniu trzeba wyregulować dysze i sprawdzić czy nie poodczepiały się końcówki zabezpieczające. Przy regularnych przeglądach, system wykonany z odpornych rur PCV, wystarczy na wiele lat. Na koniec koszt, który zależny jest od rozmiarów działki, wybranych sterowników i metod nawadniania. Prosty system na niewielkiej działce można zamówić u wykonawcy już za ok zł. Nasza rada: W różnych miejscach ogrodu, a w szczególności pod rynnami przy domu, garażu i altanie, oraz w pobliżu ogródka warzywnego i wymagających częstego nawadniania rabat, ustaw pojemniki na deszczówkę. Ta woda bardziej odpowiada roślinom, ze względu na temperaturę zbliżoną do temperatury gleby oraz brak zawartości chloru. Pojemniki można ukryć za drewnianymi albo murowanymi osłonkami, parawanami ogrodowymi albo obsadzić roślinami, np. pnączem. Prąd i oświetlenie Po co nam w ogrodzie prąd? Choćby po to, żeby zasilać system nawodnieniowy, ale też dla oświetlenia alejek, altany, tarasu albo podświetlenia rabat, by zdobiły ogród również nocą. Przyda się też, kiedy zechcemy użyć elektrycznych narzędzi, jak kosiarka, wertykulator, nożyce. Albo ustawienia ogrzewacza tarasowego w altanie. Elektryczność najlepiej jest instalować na samym początku prac ogrodowych, jeszcze przed nawodnieniem, żeby nie trzeba było później zrywać darni z założonego już trawnika i ryć w obsadzonych rabatach kable układa się pod ziemią na głębokości od 50 cm do 100 cm. Przed rozmową z elektrykiem zastanów się dokładnie, w których miejscach ogrodu będą ci potrzebne gniazda (np. na przeciwległym do domu krańcu trawnika, albo przy żywopłocie, do którego strzyżenia używać chcesz nożyc elektrycznych, w altanie), gdzie chcesz ustawić lampy, a gdzie umiejscowić sterowniki do systemu nawadniającego albo oświetlenia. Chcąc podłączyć do sieci urządzenia różnego rodzaju, włączane osobno albo korzystające

9 Piękny ogród bez wysiłku Raport z różnej wysokości napięcia, zaplanuj kilka odrębnych obwodów (analogicznie do mieszkania, gdzie do osobnego obwodu podłączone jest oświetlenie, a jeszcze innych gniazda zasilające w poszczególnych pomieszczeniach). Wybierając realizatora, zapytaj nie tylko o niezbędne uprawnienia, ale też o doświadczenie w takich dokładnie instalacjach powinien umieć przewidzieć i podpowiedzieć, w jakich miejscach ogrodu może być potrzebny dostęp do zasilania, a przede wszystkim mieć wiedzę konieczną do założenia instalacji bezpiecznej w użytkowaniu: - Do instalacji elektrycznych w ogrodach używa się kabli YKY, przeznaczonych do układania w glebie. Absolutnie nie nadają się do tego zwykłe białe przewody podtynkowe, nad których izolacja pod wpływem wilgoci kruszeje, co prowadzi do przebić. Nad kablami w wykopie należy ułożyć folię ostrzegawczą wymienia podstawowe wymogi bezpieczeństwa Marcin Biegasiewicz, właściciel Fresh Garden - Sama instalacja w rozdzielni powinna być zabezpieczona wyłącznikiem różnicowo-prądowym, a obwody, do których podłącza się np. pompy głębinowe powinny posiadać bezpieczniki klasy C tzw. zwłoczne. Zastosowanie tych środków ostrożności sprawi, że w razie spięcia, cały obszar zostanie natychmiast odłączony od zasilania. Nawet jeśli nastąpi porażenie osób znajdujących się w zasięgu oddziaływania, będzie ono przypominało dotknięcie językiem baterii. Bez zabezpieczeń może skończyć się śmiercią. - przestrzega. Tego rodzaju usługę trudno jest wycenić zaocznie. Realizatorzy do każdej nowej instalacji podchodzą indywidualnie i dopiero po dokonaniu pomiarów, zbadaniu rodzaju podłoża, wyliczeniu ilości kabla, bezpieczników i innych elementów można mówić o cenie wstępnej. Trzeba się liczyć jednak z kwotami rzędu od zł w górę za samą usługę. Nasza rada: Możesz sobie ułatwić sterowanie oświetleniem, a także oszczędnie zużywać energię, wyposażając instalację w specjalne czujniki, jak np. ruchu, które będą włączać oświetlenie w poszczególnych strefach ogrodu, gdy w zasięgu czujnika znajdzie się człowiek. Można zaprogramować czas, przez jaki lampy będą włączone (od 5 sekund do 4 minut). Fotokomórka zasygnalizuje również, że w jej zasięgu pojawił się intruz. Mierzące natężenie światła czujniki zmierzchowe włączą lampy, po zapadnięciu zmroku i wyłączą je o świcie. Włącznik z programatorem czasu umożliwia zaprogramowanie włączania i wyłączania oświetlenia o określonych godzinach. Decydując się na instalację inteligentną, będziesz mógł włączać prąd w ogrodzie, wysyłając sms-a albo przez internet. Elektryczność najlepiej jest instalować na samym początku prac ogrodowych, jeszcze przed nawodnieniem, żeby nie trzeba było później zrywać darni z trawnika. Narzędzia ułatwiające pracę Zastanawiałeś się kiedyś, jak było możliwe utrzymanie równo przystrzyżonych trawników przed wynalezieniem kosiarki? Dziś nie wyobrażamy sobie bez niej życia. Wybraliśmy 7 narzędzi, które pomagają zaoszczędzić czas i wysiłek. Zacznijmy od najprostszych: 1. Przyrząd do sadzenia ułatwi umiejscawianie w glebie cebulek tulipanów, żonkili, mieczyków, ale też np. dymki. 2. Siewniki na kółkach występujące w rożnych wielkościach, umożliwią równy wysiew nasion w rządkach. Są też modele, w których można ustawić odpowiednią głębokość siewu. 3. Nożyce elektryczne do żywopłotu o ileż łatwiej i szybciej pracuje się bez odcisków i nadwerężania mięśni, choć i tym trening czasem się przyda. 4. Zbieraczka do owoców na teleskopowej rączce pozwoli zerwać je nawet z najwyżej położonych gałęzi; 5. Hydrauliczne nożyce do przycinania drzew i żywopłotów umożliwią pracę nawet niezbyt silnym osobom; 6. Aerator i wertykulator to bardziej nowoczesne odpowiedniki wideł, którymi na wiosnę nacina się podłoże pod trawnikiem, aby je napowietrzyć oraz wygrabić. Istnieją też urządzenia łączące w sobie obie funkcje napowietrzające glebę i usuwające z darni sucha trawę, mech, resztki liści. 7. Kosiarka traktorek z dużym koszem na skoszoną trawę to doskonałe rozwiązanie dla właścicieli rozległych trawników. Pozwala na uporanie się z koszeniem w czasie krótszym nawet o połowę niż przy użyciu manualnej kosiarki z małym koszem albo bez niego. Wybierając narzędzia, zwróć uwagę raczej na jakość niż na cenę: muszą być wykonane solidnie, z łatwych do utrzymania w czystości, niekorodujących materiałów. Ten i inne raporty przeczytasz na Wiosna w szklarniach i na parapetach - wybieramy nasiona Wybierając nasiona, zwróć uwagę nie tylko na gatunek rośliny, ale też na sposób ich przygotowania, który może zwiększyć prawdopodobieństwo powodzenia uprawy. Nasiona kalibrowane to takie, w których określono frakcję najlepiej kiełkującą i wyselekcjonowano z całej partii wyprodukowanych nasion część o jednolitych wymiarach, dzięki czemu roślinki wschodzą równomiernie. Najdłużej praktykowanym sposobem uszlachetniania nasion jest inkrustacja. Polega ona na powleczeniu nasion materiałami zawierającymi środki ochrony roślin oraz dawkę nawozu. Nasiona inkrustowane nie są kalibrowane, więc występować mogą w różnej wielkości. Zaaplikowane nasionom substancje ochronne wzmacniają je i uodporniają, przy minimalnym obciążeniu środowiska. Ze względu na to, że użyto minimalnych ilości środków, rozwiązanie to jest mniej toksyczne, od spryskiwania już dojrzałych roślin. Nie wymaga też takiego nakładu pracy ogrodnika jak regularne opryski. Roślinka rośnie zdrowa i odporna na choroby. Zabiegiem zwiększającym odporność roślin i ułatwiającym wysiew jest otoczkowanie. W kolorowej otoczce znajdują się również substancje odżywcze i środki zwalczające choroby, a znajdujące się pod nią nasiona charakteryzują się większą energią i zdolnością kiełkowania, muszą bowiem poradzić sobie z przebiciem grubej otoczki. Otoczka zwiększa też rozmiar nasion, co ułatwia wysiew. Warte uwagi są też nasiona ekologiczne, pochodzące z certyfikowanych ekologicznych upraw. Kupując je, możesz mieć pewność, że są wolne od wszelkich sztucznych dodatków. Hydrokondycjonowanie, czyli, z angielskiego, priming nasion polega na przyspieszeniu zachodzących w nich przed wschodami procesów poprzez umieszczenie w ściśle określonych warunkach wilgotnościowo-cieplnych optymalnych dla tych właśnie procesów. Przerywa się je zanim rośliny zdążą wykiełkować. Przyspiesza to wschody roślin w glebie nawet o kilka dni. Poprawia też ich zdolność kiełkowania w czasie suszy. Nasiona poddane temu zabiegowi, nazywamy potocznie podkiełkowanymi. Nasiona na taśmie to propozycja dla tych, którzy cenią sobie wygodę. Nasiona umieszczone są w równomiernych odległościach na taśmie bądź krążku z folii wodo-rozpuszczalnej, rzadziej na bibule. Pod wpływem wilgoci podkład ulega rozkładowi, a w glebie pozostają same nasiona. Metoda gwarantuje równomierną rozstawę oraz wyrównane wschody.

10 Raport Piękny ogród bez wysiłku Rośliny łatwe w uprawie Nie masz wielkiego doświadczenia ogrodniczego ani masy czasu na naukę i pielęgnację roślin? To wcale nie oznacza, że nie możesz cieszyć się bujnym, malowniczo kwitnącym ogrodem. Wspólnie z Aleksandrą Halamus, która roślinami zajmuje się od lat, wybraliśmy kilkanaście łatwych w uprawie gatunków na różne wymagania glebowe. Owocowe drzewa i krzewy: Świdośliwa kanadyjska s 3-5 m y m y f pełna y _ IV Świdośliwa jest dużym, wielopniowym krzewem, często szerszym niż wyższym, o bardzo dekoracyjnych kwiatach. W czerwcu wydaje także bardzo smaczne, słodkie owoce przypominające smakiem jagody, nadające się na przetwory, soki oraz nalewki. Świdośliwa nie ma większych wymagań glebowych ani pielęgnacyjnych i jest wytrzymała na suszę. Jagoda kamczacka s 1,8-2 m y 1,5 m y m y f pełna y _ IV Ten wyjątkowo odporny krzew owocuje wcześnie i obficie granatowymi, wydłużonymi jagodami, w smaku przypominającymi borówkę amerykańską. Owoce o właściwościach leczniczych nadają się na przetwory, można je też suszyć i mrozić. Posadzony na lekko kwaśnej gliniasto-piaszczystej glebie, nie wymaga specjalnych zabiegów pielęgnacyjnych. Do plonowania potrzebne są 2 rośliny, dwóch różnych odmian. Jarząb pospolity Edulis s 10 m y 4 m y m y f pełna y _ V-VI Ozdobą tego pięknego drzewa są najpierw białe, zebrane są w baldachogrona kwiaty, które późnym latem ustępują miejsca jadalnym czerwonym owocom o przyjemnym, kwaskowato-słodkim smaku, bogatym w wit. C. Z owoców robi się przede wszystkim soki, kompoty, pasty i marmolady. Drzewo rosnąć będzie na każdej glebie, z wyjątkiem alkalicznej. Rośliny na kwaśne podłoże: Golteria rozesłana s 15 cm y m- y f pełna y _ V-VIII Ta zimozielona krzewinka o ścielących się po ziemi zielonych pędach kwitnie bardzo długo, a szczególnie dekoracyjna jest jesienią i zimą, kiedy większość roślin w ogrodzie zamiera. Jej największą ozdobą są błyszczące, ciemnozielone liście i obfitość czerwonych, trwałych owoców, utrzymujących się przez zimę do lata. Wszystkie części rośliny po roztarciu pachną kamforą. Bardzo dobra roślina okrywowa, wymaga gleby kwaśnej i próchniczej. Konwalia s 20 cm y - l y f pełna y _ V-VI Ta długowieczna roślina o wdzięcznych dzwonkowatych kwiatach doskonale się sprawdza jako wypełnienie półcienistych i zacienionych miejsc. W naturze rośnie w lesie, a więc na lekko kwaśnej glebie, choć dobrze się czuje również w ziemi o odczynie obojętnym (PH 7-7,5). Konwalia nie ma dużych wymagań pielęgnacyjnych, od czasu do czasu jednak warto ją zasilić za pomocą kompostu. Podłoże powinno być przepuszczalne, wilgotne i zasobne w próchnicę. Hortensja bukietowa s 1,5-2 m y m- y f średnia y _ VIII-IX Jedyna z odmian hortensji, którą można nazwać łatwą w uprawie. Znakiem rozpoznawczym rośliny są dwupłciowe kremowobiałe kwiaty zebrane we wspólnych kwiatostanach. Nawet zaschnięte zdobią krzew zimą. Żeby nie wymagała zbytnich zabiegów pielęgnacyjnych, należy ją posadzić na żyznym, próchniczym, wilgotnym oraz lekko kwaśnym podłożu. W czasie suszy należy pamiętać o podlewaniu. Krzewy ozdobne: Berberysy Thunberga w odmianach s 50 cm - 3m y m y f wysoka Odmiany tego gatunku różnią się między sobą barwą liści, pokrojem oraz wysokością, co sprawia, że z jednego gatunku można stworzyć np. barwny, trudny do sforsowania żywopłot (ze względu na cierniste pędy). Wszystkie odmiany dobrze znoszą cięcie, można więc w małych ogrodach ograniczać jego wzrost. Najlepiej rośnie na glebach umiarkowanie wilgotnych, ale dobrze znosi też suche i piaszczyste. Odporny na choroby i szkodniki, znosi lekkie zasolenie gleby i zanieczyszczenie powietrza. 10

11 Piękny ogród bez wysiłku Raport pułapką na nicienie - oczyszczają glebę z tych groźnych szkodników. Jej zapach jest również nieprzyjemny dla kretów. Ketmia syryjska s 3 m y 1,5 m y m y _ VIII-X Ta pięknie kwitnąca roślina trafiła do nas z Chin, Indii i Japonii. Szeroko-dzwonkowate fioletowe kwiaty, o pięciu płatkach i średnicy do 10 cm, wyrastają pojedynczo z kątów liści. Wyglądem i budową przypominają kwiaty róży chińskiej. Dobrze rośnie na każdej przepuszczalnej glebie, byle nie była mokra. Powojnik Ballet Skirt s 2 m y m- y f pełna y _ IV-V To wdzięczne pnącze nadaje się do uprawy w gruncie i pojemnikach. Odznacza się wyjątkową odpornością i małymi wymaganiami glebowymi i pielęgnacyjnymi. Jego ozdobą są kwiaty: bardzo liczne, różowe, zwisające, o jasnych pylnikach, oraz owocostany, które pojawiają się latem i utrzymują do jesieni Nadaje się jako osłona na pergole, kraty, altany, może też wspinać się po krzewach. Polecana do sadzenia z dołu silnie rosnących pnączy, które kwitną lub owocują wysoko. Może być stosowany jako roślina okrywowa. Nasturcja s 30 cm - 3 m y m- y _ VII-X Żeby cieszyć się dużymi, wyrazistymi kwiatami, które utrzymują się na roślinie aż do przymrozków, należy zasiać ja bezpośrednio do gruntu, nie nawozić zbyt silnie i nie dopuścić do przesuszenia wskazana jest wilgoć. Nasturcję dobrze jest siać w pobliżu drzew owocowych, ziemniaków, pomidorów, rzodkiewki, grochu, warzyw kapustnych i fasoli tycznej. Jej zapach zwabia mszyce, które gromadnie żerują na nasturcji, nie atakując innych roślin. Kolkwicja chińska s 2 m y 1,5 m y m y f wysoka y _ V-VI Piękny krzew o łukowato przewieszających się gałęziach i pędach w maju obsypuje się całą masą dzwonkowatych, jasnoróżowych kwiatów z żółto-pomarańczową plamą, zebranych w szczytowe baldachogrona osadzone wzdłuż całych pędów. Krzew ten lubi żyzne, dobrze przepuszczalne gleby, dobrze znosi suszę i zanieczyszczenia powietrza. Pnącza: Rdestówka Auberta s 12 m y m y f wysoka y _ VII do przymrozków Niezwykle silnie rosnące pnącze o niewielkich wymaganiach, rocznie przyrastające do ok 6 m. Udaje się na glebach przeciętnych, znosi przesuszenie. Silne pędy i obfitość drobnych, białych kwiatów, zebranych w grona sprawiają, że doskonale się sprawdza jako roślina osłonowa do okrywania ogrodzeń, brzydkich budowli i różnych mocnych podpór. Bluszcz pospolity Profesor Seneta s 2,0m y - l y f wysoka y _ IV-V Ta polska odmiana wyselekcjonowana przez Dariusza Wyrwickiego, charakteryzuje się silnym wzrostem i krzewieniem. Skórzaste zimozielone liście o wielkości 8-12 cm, mogą być w różnym stopniu marmurkowato, kremowo upstrzone. Najładniej wybarwia się w miejscach dobrze oświetlonych. Nie lubi gleb suchych i kwaśnych. Przydatny do tworzenia okryw, obsadzania drzew i altan. Rośliny pożyteczne w ogrodzie: Aksamitka s cm y m- y _ VI-X Te mało wymagające jednoroczne rośliny ozdobne bardzo dobrze znoszą susze i upały, choć wówczas dobrze je podlewać. Najlepiej czuja się na słońcu, ale poradzą sobie także w półcieniu. Aksamitki odstraszają bielinki kapustniki, mrówki i mszyce, nazywane są także Łubiny ozdobne s do 1,5 m y m- y _ VI-VII, X-XI W zależności od odmiany, roślina jednoroczna, dwu- lub wieloletnia o ozdobnych palczastych liściach i różnokolorowych kwiatach, osadzonych na wysokich pędach. Nie lubi przesadzania, więc powinien być od razu zasiany w miejscu docelowym, za to nie wymaga zabiegów pielęgnacyjnych. Najlepiej rośnie na glebie piaszczystej, gliniastej lub próchniczej, średnio wilgotnej. Łubin jest doskonałym sąsiedztwem dla roślin potrzebujących azotu, bowiem zaopatruje glebę w ten składnik, użyźniając ją. Źródło: Aleksandra Halamus, Szkółka Przytok Ten i inne raporty przeczytasz na 11

12 Jak kupować Dom i Ogród Materac: jak go wybrać, żeby spać wygodnie? Kupując materac, przede wszystkim kieruj się tym, żeby dawał dobre podparcie kręgosłupowi. Na odpowiednim będziesz się dobrze wysypiać, bez budzenia w nocy i porannego uczucia sztywności karku. Uwzględnić należy kilka ważnych elementów. Ważne parametry Panuje przekonanie, że komfort użytkowania materaca zależny jest od jego twardości. Znajdują się zwolennicy modeli miękkich i twardych, choć przeważa pogląd, że najzdrowsze dla kręgosłupa jest spanie na materacu twardym. Nic bardziej mylnego. Parametrem, który należy oceniać w pierwszej kolejności, jest sprężystość, a w szczególności sprężystość punktowa. To od niej zależy, w jakim stopniu materac podda się naciskowi ciała człowieka i dopasuje do jego naturalnych krzywizn. Wówczas całe ciało znajduje należyte podparcie i kręgosłup nie musi się wyginać, bo np. kość miednicowa śpiącej na boku osoby musi się znaleźć w jednej linii z policzkiem i stopami. Jeśli spełniony jest parametr odpowiedniej sprężystości punktowej na ciężar ciała nie reaguje cała powierzchnia materaca, a poszczególne punkty, dzięki czemu kręgosłup zyska optymalne podparcie. Twardość materaca również jest bardzo ważna, aczkolwiek mitem jest przekonanie, że im większa twardość, tym dla kręgosłupa lepiej. Najbardziej wskazana jest twardość umiarkowana średnia. Twardy materac nie wpływa na zdrowie szczególnie korzystnie, powoduje bowiem zbyt duży nacisk na naczynia krwionośne. Jeśli zaś będzie zbyt miękki ciało się zapadnie. Nie powinien on też być twardy jednolicie. Ludzkie ciało posiada siedem punktów ciężkości, którymi oddziałuje na powierzchnię, na której spoczywa. Materac o siedmiu strefach ciężkości, będzie posiadał specjalne umocnienia w strefie ramion i bioder, oraz pomiędzy nimi. Dobrej jakości materac będzie posiadał co najmniej trzy strefy twardości. Na ten parametr szczególną uwagę powinny zwrócić osoby, których waga ciała przekracza 70 kg, natomiast mogą się nim nie przejmować mierzący mniej niż 160 cm. Nie bez znaczenia jest też wielkość. Materac powinien być odpowiednio szeroki średnio 70 do 90 cm na osobę, w zależności od wagi. Również długość powinna być odpowiednio dobrana optymalny będzie materac co najmniej 20 cm dłuższy od wzrostu osoby, która będzie na nim spała. Kolejnym parametrem, który charakteryzuje niektóre materace lateksowe są strefy gęstości, które sprawiają, że twardość materaca zmienia się w zależności od nacisku. Rodzaje materacy Tym, co decyduje o właściwościach materaca i w największym stopniu rożni między sobą poszczególne modele jest wypełnienie. To ono sprawia, że na danym modeli śpi się lepiej lub gorzej, jest on w mniejszym bądź większym stopniu dostosowany do wymagań poszczególnych użytkowników. Materace z pianki poliuretanowej odznaczają się najniższą na rynku ceną - można je kupić już za niewiele ponad 100 zł- są jednak najtwardsze i nie zapewniają sprężystości punktowej, koniecznej dla zapewnienia komfortu kręgosłupa. Podobną słabością charakteryzują się materace bonelowe, które, choć wciąż dość popularne, nie należą do najbardziej wygodnych i trwałych: nie dopasowują w dostatecznym stopniu do krzywizn ciała i w wyniku długotrwałego użytkowania łatwiej odkształcają. Ich cechą jest tzw. sprężystość progresywna, której istotą jest proporcjonalność ugięcia materaca do siły nacisku im większy nacisk, tym większe ugięcie. Również w materacach kieszeniowych znajdziemy sprężyny, jednak specyficzna budowa gwarantuje sprężystość punktową: sprężyny nie są zamknięte w jednej kieszeni, jak to ma miejsce w przypadku materaca bonnelowego, a każda w osobnej, dzięki czemu działają niezależnie od siebie. Im więcej kieszonek i zamkniętych w nich sprężyn, tym lepszą sprężystością punktową odznacza się materac. Parametr ten spełniają za to materace lateksowe, które dodatkowo są bardzo trwałe. Warto pamiętać, że surowiec może być pochodzenia naturalnego albo syntetyczny. Zdecydowanie wyższe parametry ma ten pierwszy: zapewnia lepszą wentylację, ogranicza rozwój bakterii i roztoczy. Dlatego warto zwrócić uwagę, czy co najmniej 20% surowca użytego do wyprodukowania wybranego modelu stanowi naturalny lateks kauczukowy. Całkiem nieźle można się również wyspać na piance poliuretanowej, pod warunkiem, że spełnia odpowiednie parametry. Taką piankę o zwiększonej sprężystości stosuje się do wypełnienia materaców z pianki wysokoelastycznej. Do ich zalet należą dobre podparcie kręgosłupa i optymalne dopasowanie do krzywizn ciała. Zapewniają również dobrą wentylację. Podobne cechy ma pianka termoelastyczna, która reagując na ciepło ciała, dopasowuje się dobrze do jego kształtu. Ciekawym rozwiązaniem są również modne i ekologiczne materace futon, co po japońsku oznacza po prostu posłanie. Jego pierwowzorem jest, wynaleziony przeszło 400 lat temu, materac wykonany ze zgrzeblonej surowej bawełny i obszyty wytrzymałym bawełnianym płótnem. Materace tego typu również dobrze podpierają kręgosłup. Pokrowce fpokrowce wykonuje się z różnych materiałów, ale bazą są przeważnie tkaniny syntetyczne lub bawełniane. Inne włókna stosuje się raczej jako domieszki, mające uszlachetnić tkaninę. Podobną rolę odgrywają inne dodatki: włókno bambusa wykazuje działanie antyalergiczne jedwab reguluje odprowadzanie wilgoci i temperaturę aloes wpływa dodatnio na skórę olejek lawendowy koi i ułatwia zasypianie nitki srebra działają antybakteryjnie Niektóre modele posiadają również specjalne powłoki stanowiące dodatkową ochronę antybakteryjną. Ceny Najtańszym rozwiązaniem są zwykłe materace z pianki poliuretanowej, które można kupić już za 100 zł. Niezbyt drogie są też modele wypełnione sprężynami bonelowymi, których ceny zaczynają się od 200 zł i kończą przed zł. Zdrowsze i naturalne futony to koszt w granicach zł, a sprężyny kieszeniowe to wydatek rzędu od ok 360 zł do nieco ponad zł. Droższy jest lateks (400 zł zł) i pianka wysokoelastyczna (700 zł zł). Najwięcej zapłacimy za modele wykonane z pianki termoelastycznej, bo od ok. 800 zł nawet do zł. Pełen tekst poradnika znajdziesz na 12

13 Jak Kupować Sport i Turystyka Kryte pływalnie w Zielonej Górze W Zielonej Górze i jej najbliższych okolicach mamy pięć basenów krytych i dwie pływalnie odkryte w Drzonkowie i na Ochli. Przy tych pierwszych możemy również skorzystać m.in. z usług odnowy biologicznej, sauny, zajęć zorganizowanych. Przyjrzeliśmy się ofercie i cenom obiektów całorocznych. Pływalnia przy ul. Wyspiańskiego Przez lata to właśnie tam udawały się pielgrzymki zielonogórzan, chcących zażyć kąpieli. Basen składa się z 6 torów o długości 25 m i głębokości 0,90 m - 1,50 m - 3,80 m. Można go wynająć zbiorowo płacąc za torogodzinę, wynoszącą 45 minut. Dla użytkowników indywidualnych otwarty jest od poniedziałku do piątku w godzinach , w sobotę oraz w niedzielę Ceny za zbiorowy wynajem wynoszą: 55 zł dla szkół i placówek oświatowych, 70 zł dla zakładów pracy, firm, osób prywatnych oraz 100 zł dla tych, którzy na wynajętym basenie chcieliby zarobić, np. organizując zajęcia odpłatne. Za indywidualne wejście dzieci i młodzież szkolna zapłacą 5 zł, a dorośli 6 zł. Można też wykupić karnet miesięczny na jedno wejście w tygodniu - 20 zł (ulgowy 17 zł) albo dwa wejścia - 38 zł (ulgowy 32 zł). Właściciele karnetów mogą z nich korzystać wyłącznie w dni robocze w godzinach Na miejscu można też skorzystać z sauny. Aquapark Wyczekany latami bohater wielu potyczek politycznych i poważnej afery, Park Wodny przy ul. Sulechowskiej funkcjonuje już od dwóch lat i zdążyliśmy się przez ten czas do niego przyzwyczaić. Na tych, którzy lubią popływać, czeka 25 metrowy basen pływacki złożony z ośmiu torów. Spore zaplecze rekreacyjne obejmuje reklamowaną jako największa w Polsce 210-metrową zjeżdżalnię, czarną dziurę, 90-metrową zjeżdżalnię ze specjalnymi efektami dźwiękowymi i świetlnymi, zjeżdżalnię z cebulą w formie półotwartego lejka, w którym człowiek przez chwilę wiruje i wpada do wody oraz mniejsze zjeżdżalnie: półotwartą salamandrę i szerokotorową. Do tego dzika rzeka (przeciwnurt), ścianka wspinaczkowa nad wodą, kula wywołująca sztuczne fale, gumowy balon, basen do nauki pływania, część rekreacyjna z wodnymi grzybkami, mostkiem i fontanną, zjeżdżalnia w kształcie dinozaura oraz jacuzzi. Basen został też dostosowany do potrzeb osób niepełnosprawnych, które mogą liczyć na podjazdy, odpowiednie toalety i podnośnik basenowy. Za godzinę pobytu na basenie w dni robocze zapłacimy 8 zł (ulgowy 6 zł), a w weekend 10 zł (ulgowy 8 zł). Czas liczy się od przejścia przez bramkę, do wyjścia, włącznie z prysznicem, przebraniem się. Chcąc przedłużyć czas pobytu o kolejną godzinę, dorośli zapłacą 10 zł w dni robocze do 15.00, 12 zł po tej godzinie i 15 zł w weekend. Ceny za bilety ulgowe wynoszą analogicznie: 8 zł, 10 zł i 12 zł. Każda minuta powyżej 2 godzin kosztuje dla wszystkich jednakowo 0,30 zł. Cały dzień spędzimy na pływalni, wykupując bilet dzienny, który w dni robocze kosztuje 40 zł za normalny i 36 zł za ulgowy, a w weekendy 48 zł i 44 zł. Na hali basenowej znajduje się bar, dzięki czemu można faktycznie przez cały dzień niemal nie wychodzić z wody. Karty abonamentowe kupuje się w kasie parku wodnego. Zostały one tak skonfigurowane, że im droższy kupimy karnet, tym więcej można zaoszczędzić płacąc 45 zł, otrzymamy 50 zł do wykorzystania na pływalni, przy najdroższej karcie za 700 zł oszczędzamy 300 zł (wartość karty zł). W obiekcie znajduje się również fitness club, SPA oraz kompleks saun. WOSiR Świeżo wyremontowana pływalnia w Wojewódzkim Ośrodku Sportu i Rekrreacji w Drzonkowie po renowacji zyskała nowoczesną aranżację, nieprzypominającą panującego to do niedawna klimatu PRL. Na pływaków czekają tu 4 tory o długości 25 metrów i o głębokości 120 cm do 170 cm Funkcjonujący w sezonie jesienno - zimowo wiosennym basen dostosowany został do potrzeb osób niepełnosprawnych zadbano o sanitariaty i specjalny podnośnik basenowy, a z basenu krytego do gabinetów odnowy biologicznej dojechać można windą. Z obiektu, w którym torogodzina trwa 45 minut, można korzystać na podstawie biletów jednorazowych w cenie 8 zł za normalny i 6 zł za ulgowy. Istnieje też możliwość wykupienia biletu rodzinnego dla niepełnoletnich członków rodziny. Osoby z I stopniem niepełnosprawności za wstęp nie płacą, a ich opiekunowie i osoby z lżejszą niepełnosprawnością muszą wyskrobać z portfela 4 zł. Karnet na 8 wejść kosztuje 56 zł, na 12 zaś 72 zł. Można również wynająć na wyłączność tor (55zł 90 zł/45 min), a nawet cały basen (200 zł 340 zł/ 45 min). Baseny w fitness&spa Oprócz dużych pływalni, zielonogórzanie mogą skorzystać również z bardziej rekreacyjnych basenów, jak te w Dana Hotel&Spa i Gregor fitness&spa. Zacznijmy od pierwszego z nich. Niekwestionowaną zaletą tego basenu jest fakt, że woda w nim jest ozonowana. Ten sposób odkażania wody zdecydowanie lepiej wpływa na skórę, włosy i drogi oddechowe. Dlatego też na zajęcia pływania w Dana Hotel&SPA przychodzą rodzice z naprawdę małymi dziećmi: już od trzeciego miesiąca życia. Jednorazowe wejście kosztuje 15 zł za pierwszą godzinę, 10 zł za każdą następną lub 30 zł za wejście bez limitu czasowego. Można też kupić karnet na 5 wejść za 60 zł lub na 10 wejść za 110 zł. Dzieci do szóstego roku życia wejdą bezpłatnie. W kompleksie można też skorzystać z jacuzzi, saun, kriokomory, fitnessu i SPA. W Gregor fitness&spa wejściówkę wykupuje się na basen i saunę równocześnie, z tym, że ta druga czynna jest od do Pierwsza godzina tej przyjemności kosztować nas będzie 25 zł, druga - 15 zł, ale tutaj już zaczyna się naliczanie minutowe, więc za 1,5 godziny zapłacimy 32,50 zł. Każdą następną minutę firma wycenia na 0,25 zł. Tańsza będzie godzina basenu w godzinach zł. W tym czasie też nieletni mogą skorzystać z 50% rabatu. Istnieje też możliwość wykupienia karnetów w cenie od 50 zł za jednorazowe wejście bez ograniczenia czasowego, do 220 zł za 8 wejść bez ograniczeń czasowych. W ofercie dostępne są również pakiety minutowe. Oprócz saun i fitnessu na miejscu można skorzystać z odnowy biologicznej, solarium Pełen tekst poradnika znajdziesz na 13

14 Jak kupować żywność Herbata: smaki, formy i rodzaje Jak wybrać herbatę, żeby miała doskonały smak i właściwości prozdrowotne? Nie wystarczy sięgnąć po pierwszą lepszą paczkę z półki, bo nawet te reklamowane, mogą nie być wartościowe i smaczne. Ich wartość zależy od formy podania i sposobu obróbki herbacianych liści. Czarna herbata Najczęściej spotykany na polskich stołach napój o czerwonawej barwie i delikatnym miłym aromacie, wytwarza się z liści herbaty zielonej, którym najpierw pozwala się zwiędnąć na słońcu lub w specjalnych maszynach. Po odparowaniu wody zwija się je ręcznie, a następnie poddaje fermentacji. Zamiast ręcznego, żmudnego zwijania, liście mogą też być poddane obróbce mechanicznej. Zostają wówczas rozdrobnione przez maszyny na bardzo małe kawałki. Możesz mieć pewność, że herbata została obrobiona tą metodą, jeśli na opakowaniu znajdziesz skrót CTC (ang. crush tear curl, czyli, miażdżenie rozrywanie zwijanie). W fazie trwającej cztery do pięciu godzin fermentacji, czyli utleniania, liście poddane oddziaływaniu ciepłego powietrza zmieniają barwę z zielonej na brązową. To tutaj herbata uzyskuje ostateczny aromat, dlatego ten proces śmiało można nazwać kluczowym. Ostatnim etapem obróbki jest suszenie, po którym liście stają się czarne. Są to podstawowe etapy obróbki herbacianych liści i pędów, które różnią się między sobą w zależności od regionu, w którym są wytwarzane. Zielona herbata Zielonkawo-żółty kolor oraz specyficzny trawiasty posmak z nutą goryczki, zielona herbata zawdzięcza specyficznej formie obróbki. Liście przechodzą przez fazę więdnięcia, ale zaraz arzy się je parą wodną, czemu zawdzięczają zielony kolor. Nie są poddawane fermentacji, a po sparzeniu zwija się je lub tnie, a następnie suszy. Biała herbata Najdelikatniejszy orzeźwiający smak i subtelny aromat biała herbata zawdzięcza surowcowi, z którego się ją wytwarza: nierozwiniętym w pełni, najmłodszym herbacianym pączkom z samego czubka krzewu, pokrytych srebrnym meszkiem, którym zawdzięczają określenie silver tips. Podobnie, jak zielona, tak i biała nie jest poddawana procesowi fermentacji. Pączki chroni się przed promieniami słońca, aby zapobiec wytwarzaniu chlorofilu, a po zwiędnięciu są suszone bez zwijania, dzięki czemu po obróbce mają odcień srebrnawy, a napar - jasnosłomkowy. Listki można zaparzać aż trzykrotnie, co trochę osładza wysoką ich cenę. Czerwona herbata Napar o ciemnej nasyconej barwie i korzennym aromacie to Oolong, po chińsku czarny smok. Jest to herbata czerwona poddana fermentacji, ale o ok 80% krótszej niż czarna. W jej trakcie krawędzie liści nabierają czerwonawej barwy. W całkowicie innej technologii wytwarza się popularną w Polsce Pu-Erh o nieco ziemistym i korzennym wyrazistym posmaku oraz ciemnorubinowym odcieniu. Herbaciane liście poddane są fermentacji, która trwać może nawet kilkadziesiąt lat. W tym czasie leżakują w specjalnych komorach, poddane oddziaływaniu powietrza o określonej temperaturze i wilgotności Rzadko spotykana w polskich sklepach żółta herbata, niegdyś zarezerwowana była wyłącznie dla członków rodziny cesarskiej. Minimalna obróbka zapewnia jej niezwykle subtelny aromat. Nie są herbatami, określane tym mianem Rooibos i Yerba Mate, których nie wytwarza się z krzewu herbacianego. Herbata liściasta, czy ekspresowa? Herbaty ekspresowe, zamykane w torebki papierowe, fizelinowe albo syntetyczne produkowane są z miału herbacianego (fannings) oraz pyłu herbacianego (dust). Herbaty w tej formie mają najmniej walorów smakowych, aromatycznych i odżywczych. Bardziej wartościowy od pyłu jest miał. Na smak herbaty wpływa też surowiec, z jakiego wykonana jest torebka mniejszy wpływ ma na niego tkanina lub fizelina niż papier. Pełen tekst poradnika znajdziesz na Uważaj na... Opakowania (nie)ekologiczne Wyniki badań społecznych pokazują, że Polacy zwracają uwagę na opakowania kupowanych produktów. Jak rozróżnić opakowanie ekologiczne od nieekologicznego? Opakowania mają chronić zawartość w trakcie transportu i przechowywania, a w niektórych przypadkach (np. dezodoranty) również umożliwienie użytkowania danego produktu. Ich zadaniem jest również przyciągnięcie uwagi kupującego, tak aby właśnie po nie sięgnął, stojąc przed półką pełną konkurujących produktów. Czym się kierować, żeby dokonywać ekologicznych wyborów? Przede wszystkim staraj się znaleźć produkt opakowany w materiały podlegające odzyskowi albo biodegradowalne. Jeśli masz do wyboru sok w kartoniku albo szklanej butelce, zdecydowanie wybierz szkło, czyli surowiec w pełni podlegający odzyskowi, który można przetwarzać nieskończoną ilość razy. Szklane pojemniki mogą być wykorzystane ponownie na dwa sposoby: umyte i użyte w tej samej formie np. słoika, czy butelki lub przetopione. Materiałem, który podlega recyklingowi, jest również plastik, choć nie w każdej formie. Najczęściej z wysypisk śmieci skupowane są plastikowe butelki typu PET, które przetapia się na plastikowy granulat, nadający się do ponownego wykorzystania. Nie są natomiast przetwarzane ponownie popularne torebki jednorazowe, które choć łatwo się drą i niszczą są praktycznie niezniszczalne i powodują duże szkody w środowisku naturalnym. Corocznie na świecie ginie przez nie ok 2 milionów ptaków, ryb i ssaków morskich. Produkowana w czasie ok 1s., używana przez minut, foliówka rozkłada się nawet przez 400 lat. Kupujesz wodę mineralną? W małych, czy dużych butelkach? Dla wyprodukowania sześciu butelek o pojemności 250 ml z zakrętkami zużywa się znacznie więcej energii i plastiku niż do wytworzenia jednej półtoralitrowej. Możesz też zwrócić uwagę na grubość butelek. Im cieńsza, tym mniej szkodliwego dla środowiska materiału zostało wykorzystane do jej wykonania. Terminu opakowanie biodegradowalne producenci mają prawo używać tylko w przypadku tworzyw, w których 90% węgla zawartego w materiale ulega przemianie w dwutlenek węgla w ciągu maksymalnie 180 dni. Opakowania z tradycyjnych tworzyw sztucznych, do których dodano jedynie dodatki degradowalne, nie spełniają wymagań tej normy. Więcej porad konsumenckich znajdziesz na Poznaj swoje prawa. 14

15 Alfabetyczny spis branż BHP BIURO art. papiernicze i biurowe urządzenia biurowe wyposażenie biura BIZNES doradztwo i consulting integracja i motywacja BUDOWNICTWO alarmy, ochrona, zabezpieczenia armatura sanitarna biura projektowe, architekci bramy, napędy, ogrodzenia, kraty brukarstwo budowa pod klucz budowlane usługi budownictwo drogowe budownictwo energetyczne budownictwo mieszkaniowe budownictwo wysokościowe chemia budowlana dachy drewno, tartaki elektronarzędzia farby, tynki, elewacje, ocieplenia geodezja glazura, terakota hydrauliczne usługi instalacje elektryczne instalacje grzewcze instalacje kominowe instalacje sanitarne kamieniarstwo klimatyzacja i wentylacja kominy, kominki i piece materiały budowlane materiały ścierne metalowe artykuły odkurzacze centralne okna, drzwi, rolety, parapety osuszanie budynków podłogi, posadzki prace ziemne rusztowania, drabiny, szalunki schody, poręcze, balustrady usługi stolarskie usługi budowlane wykańczanie wnętrz wypożyczalnia sprzętu budowlanego DOM I OGRÓD AGD aranżacja i dekoracja wnętrz meble i akcesoria ogrodnictwo, sprzęt tarasy, architektura ogrodowa tekstylia usługi porządkowe wyposażenie wnętrz EDUKACJA I SZKOLNICTWO kursy i szkolenia przedszkola i żłobki szkoły językowe szkoły tańca FINANSE I UBEZPIECZENIA banki i finanse doradztwo finansowe doradztwo podatkowe fundacje i fundusze kredyty, finansowanie leasing odszkodowania ubezpieczenia usługi rachunkowo-księgowe GASTRONOMIA bary catering kluby restauracje sprzęt gastronomiczny, serwis usługi dla gastronomii Handel hurtownie kasy fiskalne sklepy internetowe wyposażenie sklepów HOBBY I ROZRYWKA broń i amunicja kręgielnie lokale rozrywkowe organizacja i obsługa imprez paintball, quady KOMPUTERY I INTERNET internet oprogramowanie komputerowe serwis komputerowy sprzęt komputerowy usługi informatyczne MEDYCYNA I ZDROWIE analizy lekarskie kuracje lecznicze lekarze specjaliści i gabinety medycyna estetyczna medycyna naturalna i niekonwecjonalna optycy stomatologia zdrowie i profilaktyka MOTORYZACJA altany samochodowe auto serwis autoalarmy i zabezpieczenia blacharstwo i lakiernictwo części i akcesoria samochodowe elektronika samochodowa instalacje gazowe klimatyzacje mieszalnie lakierów myjnie parkingi pomoc drogowa smary, oleje, paliwa stacje kontroli pojazdów wulkanizacja wyposażenie serwisów i stacji samochodowych NIERUCHOMOŚCI biura nieruchomości deweloperzy zarządzanie nieruchomościami ODZIEŻ I OBUWIE odzież POLIGRAFIA, REKLAMA agencje reklamowe drukarnie i zakłady graficzne introligatorstwo PRZEMYSŁ I PRODUKCJA energetyka opakowania przemysł drzewny i papierniczy przemysł spożywczy RZECZOZNAWSTWO rzeczoznawca ds. ppoż rzeczoznawca budowlany SPORT I TURYSTYKA gimnastyka kluby i imprezy sportowe siłownie i fitness cluby sporty ekstremalne sprzęt sportowy TECHNIKA systemy i urządzenia audiowizualne TRANSPORT I LOGISTYKA logistyka transport-usługi wózki widłowe wypożyczalnie samochodów i lawet URODA I RELAKS dietetyka i odchudzanie kosmetyczne salony, gabinety masaże odnowa biologiczna Usługi AGD serwis kominiarze pielęgnacja zwierząt sprzątanie i czyszczenie usługi detektywistyczne i ochroniarskie usługi inwestycyjne usługi ślusarskie usługi wyskościowe tapicerstwo wideofilmowanie ŻYWNOŚĆ dietetyczna i zdrowa żywność X.INFO.PL Piotr Kawiak ZG tel A ABAK Joanna Jankowska ZG, ul. Sucharskiego 25/3 tel ABG Sp. z o.o. ZG, ul. Kręta 5 tel , ADELMAR ZG, ul. Jaskółcza 34c tel./fax numer tel numer tel. AGENCJA OCHRONY GAMA ZG, ul. Towarowa 14 tel , fax AGENCJA ROZWOJU REGIONALNEGO S.A. ZG, ul. Sulechowska 1 tel , fax AGENCJA ROZWOJU REGIONALNEGO S.A. Lubuski Fundusz Pożyczkowy ZG, ul. Chopina 14 tel , fax AGENCJA ROZWOJU REGIONALNEGO S.A. Regionalny Punkt Konsultacyjny ZG, ul. Sulechowska 1, pok. 402 tel ,

16 Alfabetyczny spis firm AGLOMARMURY GRANITY MARMYRY Kmb Granit ZG, ul. Rzepakowa 2 tel , ALIEN ARENA ZG, ul. Sowińskiego 38a tel AM SYSTEM ZG, ul. Batorego 126a tel , ANILO Stanisława Szukalska Nowa Sól, ul. Wojska Polskiego 41a tel , APEXIM BIS ZG, ul. Lwowska 25 tel A. R. AUTO ZG, ul. Wyspiańskiego tel , , ARCHITEKTURA DREWNIANA tel ARCHPEAK Biuro Usług Projektowo-Wykonawczych ZG, ul. Energetyków 7/10 tel ARMEN ZG, ul. Wiejska 2 tel , tel./fax , ARTBUD ZG, ul. Jaskółcza 40 tel , AUTO ALLES ZG, ul. Traugutta 4 tel , fax Auto Serwis Torzecki ZG, ul. Naftowa 6 tel , AUTOEXPERT ZG, ul. Objazdowa tel AUTO-ELEKTRYK Jan Żurowski Nowa Sól, ul. Ciepielowska 16 tel , AUTO-STYL Robert Sapieszko Nowa Sól, ul. Szeroka 7 tel./fax , AZYMUT Biuro Usług Geodezyjnych ZG, ul. Kożuchowska 15a/107 tel AVANTE OKNA ZG, ul. Jaskółcza 34c tel./fax Świebodzin ul. Piłsudzkiego 29 tel AVENUE Agencja Reklamowa ZG, ul. Wrocławska 42b tel /89, fax B BARTEX Nowa Sól, ul. Kościuszki 24 tel BATCAR Akumulatory ZG, ul. Trasa Północna 23 tel , tel./fax BATCAR SERWIS ZG, ul. Przyleśna 3 tel BIO-LAS Zabór, Łaz 3 tel BIURO RACHUNKOWE W&Z ZG, ul. Boh. Westerplatte 16/13 tel , BIURO USŁUG PROJEKTOWYCH PROPOŻ ZG, ul. Ceglana 9 Ip tel./fax , BOHAR Skup i Sprzedaż Palet Świdnica, ul.obwodowa 17 (przy stacji paliw) tel BOW-MAX ZG, ul. Objazdowa 40 tel BUDROOF ZG, ul. Zjednoczenia 104a tel/fax BUDVAR CENTRUM S.A. ZG, ul. Wyszyńskiego 14a tel/fax , C CENTRUM PROMOCJI ZDROWIA ZG, ul. Okulickiego 35 tel CENTRUM TECHNIKI BIUROWEJ ZG, ul. Zamkowa 5e tel , fax CENTRUM UBEZPIECZEŃ KOMUNIKACYJNYCH o / ZG ZG, ul. Dworcowa 26 tel./fax , COMPEC ZG, ul. Chrobrego 32 tel , COMP-LEX Biuro Usług Finansowo-Podatkowych ZG, ul. Kupiecka 72/2 tel , fax CREDIT ZONE Babimost, ul. Polna 1c tel , Wolsztyn, ul. Kościelna 13 tel ZG, ul. Boh. Westerplatte 18 tel CZTERY PORY ROKU Sklep Zielarsko-Medyczny ZG, ul. Budziszyńska 16 tel , D DACHY MICIAK ZG, ul. Dekoracyjna 16 tel , tel./fax DDD Dobre Dla Domu ZG, ul. Zacisze 22 tel DECOR Kuźnia Kolorów ZG, ul. Kręta 4 tel DENTYSTA RODZINNY Beata Hajduk ZG, ul. Wojska Polskiego 40A tel DEX Parapety Zabór, ul. Chłapowskiego 32 tel , fax , DOM-ART ZG, ul. Zjednoczenia 92 tel , DOM I OGRÓD ZG, ul. Wrocławska 80 tel DOMET ZG, ul. Kożuchowska 20a tel ul. K. Wielkiego 1(DOM HANDLOWY) tel DOMOD ATLAS ZG, ul. Zacisze 22 tel DOMOD STYLE ZG, ul. Zacisze 22 tel DOMOD WITEK S ZG, ul. Zacisze 22 tel DS STONE POLSKA Sp. z o. o. ZG, ul. Podgórna 2 tel , fax DRO-POL Zabór, Droszków ul. Sosnowa 1 tel , DRZWI W 7 DNI ZG, ul. Dekoracyjna 16 tel , fax DUAL Meble ZG, ul. Bema 29 tel./fax DUAL SYSTEM ZG, ul. Gen. J. Bema 29 tel DYMOWSCY Nowa Sól, ul. Głogowska 79 tel , E ECKERT KUCHNIE ZG, ul. Zacisze 20 tel , fax EFEKT Centrum Estetyki Ciała ZG, ul. Kupiecka 32b tel , EKO AUTO GAS SERWIS ZG, ul. Poznańska 32 tel , ELBLASK ZG, ul. Kożuchowska 20a tel , fax , ELEGANT Moda Męska ZG, ul. Pod Topolami 4 tel , ELJOT Electronic ZG, ul. Batorego 126a tel./fax , ELPOM Sp. z o.o. ZG, al. Wojska Polskiego 33 tel , tel./fax Energomiar O/Z.G ZG, ul. Zacisze 28 tel fax ERPLAST ZG. ul. Dekoracyjna 8 tel , fax EURO-GUM ZG, ul. Zdrojowa 1 tel , EUROPEJSKIE CENTRUM UBEZPIECZEŃ Nowa Sól, ul. Moniuszki 10/1 tel./fax , F FABICHOLZ ZG, ul. Kożuchowska 30, tel , fax FAGOT Tadeusz Wiencek ZG, pl. Powstańców Wlkp. 3 tel FITMANIA Klub Fitness ZG, ul. Wojska Polskiego 86 tel , (mrowisko) FUŁAWKA Autoserwis ZG, ul. Kożuchowska 32 tel , G GAJA - Elektro ZG, ul. Sulechowska 4a tel./fax GALERIA PROJEKTU I FORMY ZG, ul. Gen. Sikorskiego 48 tel./fax numer tel numer tel. GAMA MEBLE Sulechów, Kalsk 37, tel , GARDENIA Świdnica, ul. Obwodowa 21 tel , GIM-PAK ZG, ul. Osadnicza 47 tel./fax , GRANIT WACHOL ZG, ul. Foluszowa 108 b tel , GREEN SHOP ZG, ul. Krawiecka 7 tel H HERTZ SYSTEMS ZG, al. Zjednoczenia 118a tel , fax I INDYWIDUALNA SPECIALISTYCZNA PRAKTYKA LEKARSKA dr med Dorota Szymańska-Holli ZG, ul. Agrestowa 3a tel INFOCOPY Autoryzowane Centrum Serwisowe i Sprzedaży PANASONIC ZG, ul. Średnia 17 tel , tel/fax , INSTAL ART ZG, ul. Zacisze 20 tel./fax , INSTAL-POL Nowa Sól, ul. Wojska Polskiego 27a tel INTECH Andrzej Dobija ZG, ul. Turkusowa 6 tel IREK Zakład Betoniarski ZG, ul. Makowa 19 tel , fax ITSC ZG, ul. Dekoracyjna 3/9 tel./fax J JADIK Nowa Sól, ul. Ekonomiczna 3 tel JBM KOLOR ZG, ul. Szczekocińska 27 tel JĘDREK Hurtownia Opakowań i Naczyń Jednorazowych ZG, ul.dąbrowskiego 92 tel , fax JS Bajus Jarosław ZG, ul. Naftowa 2b tel JUNIOR Henryk Stelmach ZG, ul.spawaczy 11/9 tel K KAMIEŃ I STYL ZG, ul. Sikorskiego 60 tel , KANCELARIA FINANSOWA DZIENISZEWSKI ZG, ul. Lwowska 10 tel./fax KATARZYNA MAYER-BZOWY ZG, ul. Zacisze 16a p.201 tel KB Materiały Budowlane ZG, ul. Zimna 3 tel KOM-KAS Nowa Sól, ul. Szeroka 17 tel , fax KONCEPT ZG, ul. Wiejska 3 tel , KRAWCÓW ZG, ul. Zacisze 20 tel , KRYDACH Józef Ciszewski ZG, ul. Kukułcza 3/5 tel L LEMA Pracownia Stolarska Leszek Boguniewicz Przytok 61d tel./fax , LEŚNY ZAKĄTEK ZG, ul. Żeromskiego 17 pok. 23 tel LIGATURA ZG, ul. Sulechowska 4a tel LINGUA VIVA Języki Świata ZG, ul. Boh. Westerplatte 11 tel , tel./fax M Madach Sp. z o.o. ZG, ul. Chemiczna 3 tel MAGMA KD ZG, ul. Kożuchowska 10 tel , MARCZENIA DEWELOPER Świdnica, ul. Mieszka I 16, tel MAR DACH Trzebule 25, Krosno Odrzańskie tel MEDICA Laboratoria Medyczne ZG, ul. Kupiecka 22 tel METACOM ZG, ul. Dworcowa 16 tel MK BAKO Systemy Kominowe ZG, ul. Lotników 16 tel MÓJ PUPIL ZG, ul. Dolna 2 tel Dyplomowany Groomer Magdalena Lach MS BOMIR ZG, ul.jagodowa 31 tel MULTIAGENCJA UBEZPIECZENIOWA Diamond Finance o/zielona Góra Grzegorz Olejarz ZG, ul. Długa 4a tel N NEON Zakład Reklam Świetlnych Zabór, ul. Chłapowskiego 32 tel , , fax NIGER Bar Kawowy ZG, ul. Mickiewicza 11 tel NUTA SMAKU Restauracja ZG, ul. Francuska 52 tel O OKNA HAJZLER ZG, ul. Moniuszki 5/10 tel , OMNILAC ZG, ul. Gen. J.Dąbrowskiego 76d tel OPONY SERWIS Marek Niedźwiedzki Zawada, ul. Łąkowa 6 tel , OPTYK Kierszniowski ZG, ul. Lisowskiego 1 tel P PANZET BIS Małgorzata Olejarz ZG, ul. Długa 4a tel , , tel./fax PARTNER Hurtownia Papiernicza Nowa Sól, ul. J.Piłsudskiego 75 tel , PARTNER Tech. grzewcza ZG, ul. Wiejska 6a tel , fax PAS Ośrodek Szkolenia ZG, ul. Jędrzychowska 46 tel PHU AGNIK Sławomir Baranowski ZG, ul. Kraljevska 28/4 tel P.H.U. BZOWY ZG, ul. Chabrowa 6 tel , PILMAT Mateusz Pilarski Nowa Sól, ul.siemieradzkiego 11 tel PIS Nowoczesne Techniki Grzewcze ZG, ul. Wojska Polskiego 9 tel , fax POD ANIOŁAMI Sulechów, ul. Przemysłowa 23 tel POLMAR ZG, ul. Okulickiego 35 tel./fax , POPROWADZEBUDOWE.PL tel POŚREDNICTWO UBEZPIECZENIOWE Krzysztof Wojtalewicz ZG, ul. Królewny Śnieżki 32 kom PROTON ZG, ul. Sulechowska 4a tel./fax PROTON LIGHT Hurtownia Elektrotechniczna s.c. Babimost, pl. Powstańców Wlkp. 11 tel

17 Alfabetyczny spis firm PRYWATNY GABINET STOMATOLOGICZNY Małgorzata Szymkun ZG, ul. Reja 2/2 tel , R RAF POL Rusztowania ZG, ul. Jagodowa 10 tel , REALDER NIERUCHOMOŚCi ZG, pl. Matejki 7/6 kom , tel , REALDER Andrzej Filipkowski ZG, pl. Matejki 7/6 tel./fax , REM-PRAL ZG, ul. Wyszyńskiego 34c tel , , , ROL-PEX, Drukarnia, Introligatornia Nowa Sól, ul. Kwiatowa 9 tel Kartoniarnia ROLEX ZG, ul. Działkowa 45 tel./fax ROL-PEX, Hurtownia Nowa Sól, ul.wilcza 13 tel ROMEK TRANSPORT ZG, ul. Połaniecka 10 tel , ROMITEC ZG, ul. Dąbrowskiego 56 tel ROYROZ ZG, ul. Fabryczna 14/7 tel , 82, 87 fax RYMIKO Zakład Pielęgnacji Drzew i Zieleni ZG, ul. Strumykowa 20a/2 tel S Salon Kosmetyczny CHANNOINE ZG, ul. Jedności 9 tel Salon Zdrowia ZG, ul. Moniuszki 16 tel SALVA ZG, ul.francuska 52 tel , fax SAS Spółka z o.o. Sp.k ZG, ul. Chmielna 15 tel , fax SAUNA GREGOR ZG, ul. Chmielna 16a tel SEMAR ZG, ul. Kręta 5 tel SIM-PRO Sławomir Proksza ZG, al. Zjednoczenia 102 tel , fax SKALIMEX Justyna Gzowska Racula, ul. Głogowska 1 tel SŁOWIŃSCY ZG, Sulechowska 14 tel SMB Materiały Wykończeniowe ZG, ul. Sulechowska 4a tel , tel./fax SOCCOLI Galeria Optyczna ZG, ul. Energatyków 2a tel SOLDANA JASKINIA SOLNA Drzonków, ul. Olimpijska 20 tel Danuta Kaluzińska (WOSiR budynek krytego basenu) SPECJALISTA CHIRURGII STOMATOLOGICZNEJ Jarosław Schab ZG, ul. Wazów 58/2 tel STACJA-MECHANIKA-POJAZDOWA ZG, ul. Wrocławska 63d tel STREP DANCE ZG, os. Pomorskie 7i tel STRZELEC ZG, pl. Pocztowy 6/1 tel , , STUDIO TAŃCA SALSA CON TIMBA CLUB ZG, ul. Moniuszki 9/4 tel SUPERUBEZPIECZENIA.PL ZG, ul. Sienkiewicza 6/1 tel , , , fax SZKOŁA TAŃCA GRACJA ZG, ul. Wyspiańskiego 19a tel./fax Szkoła Tańca Krzysztofa Kocińskiego Studio Dance Club Zielona Góra tel./fax , T TAXUS Ochla, ul. Zielonogórska 1 tel , TELKOMTECH Przemysław Redmer ZG, ul. Zamkowa 39 tel TILDA Meble ZG, ul. Pawia 6 tel./fax , TIRMEX Anna Rappke ZG, ul. Naftowa 1 tel , U USŁUGI FINANSOWO-PRAWNE JP-S ZG, ul. Gen. Sikorskiego 36 tel , numer tel numer tel. USŁUGI GEODEZYJNO-KARTOGRAFICZNE Mirosław Machunik ZG, al. Wojska Polskiego 33/114 tel , USŁUGI TRANSPORTOWE Andrzej Cyganek ZG, ul. Francuska 22/2 tel USŁUGI WYSOKOŚCIOWE Czerwieńsk, ul. Spokojna 14 tel V VERUS ZOZ ZG, ul. Wyszyńskiego 99 tel VOLKS-MERC ZG, ul. Krośnieńska 12a tel , , W WEBER DEITERMANN ZG, ul. Działkowa 19 tel , WEST Żary, Drożków 58 tel , WIMAT Zakład Wielobranżowy Modrzyca, ul. Bukowa 2 tel./fax WINDOR Janusz Ziemkowski ZG, ul. Batorego 85 tel , WITEX SP z o.o. ZG, ul. Kożuchowska 8d tel , tel./fax WRZOS, Restauracja ZG, ul. Sulechowska 10 tel WYNAJEM NIERUCHOMOŚCI Roman Pawliński ZG, ul. Kupiecka 93/9 tel , fax WYPOŻYCZALNIA SPRZĘTU BUDOWLANEGO ZG, ul. Krzywoustego 24 tel WÓZKI WIDŁOWE Ochla, ul. Szkolna 6 tel tel WÓZKI WIDŁOWE Zbigniew Sałandziak Żary, ul. Zgorzelecka 83a tel X XERO-SYSTEM ZG, ul. Mieczykowa 47 tel Z ZAKŁAD TAPICERSKI Ryszard Firek ZG, ul. Wodna 10 tel ZACISZE KOWAL Robert Zieliński Racula, ul. Groszkowa 7 tel , ZACHÓD NieruchomoścI Adam Zawada ZG, ul. Kupiecka 40/6 tel , ZG, ul. Kupiecka 41/2 tel , ZAKŁAD DOSKONALENIA ZAWODOWEGO ZG, ul. Stary Rynek 17 tel , fax ZAKŁAD USŁUG BRUKARSKICH Tadeusz Wieczorek Racula, Barcikowice 1b tel , ZAKŁAD UTRZYMANIA I URZĄDZANIA TERENÓW ZIELENI Lech Rabiza ZG, ul. Św. Kingi 9 tel , fax ZDZISŁAW ATAROWSKI ZG, ul. Sulechowska 27a tel ZDROJOWA - CENTRUM WESELNO BANKIETOWE ZG, ul. Zdrojowa 11 tel ZETO ul. Dąbrowskiego 25, tel , fax ZIELONA JADŁODAJNIA ZG, Kupiecka 5 tel ZIELONY LAS Łężyca, ul. Poziomkowa 20 tel ZIOŁOLECZNICTWO Stanisław Pałys ZG, ul. Budziszyńska 16 tel , ZŁOTY RÓG Salon Myśliwski ZG, ul. Towarowa 14b tel , fax ZŁOTY SMAK Skup i Przetwórstwo Dziczyzny ZG, ul. Towarowa 14b tel , fax ZRÓB TO SAM Telec Zbigniew ZG, ul. Działkowa 19 tel , , Lubsko, ul. E. Plater 22 tel BHP ANILO Stanisława Szukalska Nowa Sól, ul. Wojska Polskiego 41a tel , , anilo@op.pl Producent wysoko wyspecjalizowanej odzieży ochronnej wodoszczelnej. Produkujemy odzież dla wszelkich służb pracujących w ekstremalnych warunkach pogodowych ( policji, energetyki, drogowe służby ratunkowe i inne). Usługi przeszycia odzieży z powierzonych materiałów. JĘDREK Hurtownia Opakowań i Naczyń Jednorazowych ZG, ul. Dąbrowskiego 92 tel , fax , jedrek@odrapak.com.pl Polecamy: atestowane opakowania i naczynia jednorazowe, sztućce, kubki, tace, talerze, pojemniki, serwetki, kartony do pizzy, ścierki, zmywaki, art.dekoracyjne, świece, podgrzewacze, ręczniki papierowe, profesjonalne środki czystości, reklamówki, woreczki HDPE, papiery pakowe, folie aluminiowe i spożywcze, folie strecz, worki i kosze do śmieci, etykiety do metkownic, rolki do kas fiskalnych, AGD. Zapraszamy pn-pt , sob BIURO art. papiernicze i biurowe ELBLASK ZG, ul. Kożuchowska 20a tel , fax , reklama@elblask.pl, Elblask - Agencja Reklamowo-Techniczna. Szyldy, reklama wizualna, stojaki reklamowe, banery. Sprzedaż PLEXI, poliwęglanów komorowych, płyt PVC. Wyroby techniczne i reklamowe na zamówienie. GIM-PAK ZG, ul. Osadnicza 47 tel./fax , gimpak@wp.pl, Oferta: naczynia jednorazowe, tacki styropianowe i papierowe, pojemniki cukiernicze i garmażeryjne, opakowania foliowe (torebki, reklamówki) i papierowe, nadruki indywidualne, art. chemiczne i higieniczne. PANZET BIS Małgorzata Olejarz ZG, ul. Długa 4a, tel , , tel/fax panzet.bis@o2.pl, Artykuły biurowe i szkolne, papier ksero (biały i kolor), art. piśmiennicze, tusze i tonery do drukarek atramentowych, laserowych oraz kserokopiarek (oryginały i zamienniki), akcesoria komputerowe, rolki do kas i terminali, druki, koperty i akcesoria do wysyłek, wszystko do archiwizacji dokumentów. Czynne pn. pt , sob Dowóz gratis! PARTNER - Hurtownia Paiernicza Nowa Sól, ul. J.Piłsudskiego 75 tel , Artykuły biurowe i szkolne, chemia, tonery, tusze szeroki wybór, druki akcydensowe, usługi ksero, bindowanie, laminacja. 17

18 Katalog firm ROL-PEX Hurtownia Nowa Sól, ul. Wilcza 13, tel Art. biurowe i szkolne, tonery do drukarek, tusze do pieczątek, art. chemiczne i spożywcze, druki akcydensowe, art. piśmiennicze. urządzenia biurowe COMPEC ZG, ul. Chrobrego 32 (wejście od ulicy bankowej) tel , , GG: , ZG, ul. Krajlevska 7E tel , GG: ZG, ul. Technologów (róg z ul. Batorego) tel , GG , W ofercie: napełnianie i regeneracja tuszy i tonerów; drukarki, tusze (oryginalne i zamienniki), tonery (do drukarek laserowych, kserokopiarek), proszki do regeneracji, napełniacze; Ksero, drukowanie, bindowanie, laminowanie; Taśmy do drukarek igłowych, papier do drukarek, papier photo, folie i środki czyszczące, pieczatki; nagrywanie VHS na DVD. TILDA Meble ZG, ul. Pawia 6, tel./fax , biuro@tilda.pl Oferujemy: meble szkolne i przedszkolne, meble pracownicze, meble gabinetowe, krzesła biurowe,meble socjalne, meble hotelowe, meble kawiarniane. integracja i motywacja 3X.INFO.PL Piotr Kawiak ZG, tel piotr@3x.info.pl, Naszą specjalnością są: imprezy integracyjne i szkoleniowe, pikniki i festyny, imprezy okolicznościowe, wieczory panieńskie i kawalerskie. MAGMA KD ZG, ul. Kożuchowska 10, tel , magmazg@wp.pl, Kręgielnia Magma organizuje wszelkiego rodzaju imprezy okolicznościowe. Zapewniamy naszym gościom doskonałe przyjęcie, wyjątkowy wystrój wnętrz, smaczne i urozmaicone menu, doskonałą oprawę muzyczną oraz miłą atmosferę. BUDOWNICTWO alarmy, ochrona, zabezpieczenia INFOCOPY Autoryzowane Centrum Serwisowe i Sprzedaży PANASONIC ZG, ul. Średnia 17, tel tel./fax , , Sprzedaż i serwis: kserokopiarek, drukarek, faksów, komputerów, sprzętu telekomunikacyjnego. Kompleksowe wyposażenie biur i hoteli. Naprawiamy sprzęt biurowy dowolnego producenta! Dogodne warunki handlowe, gwarancja konkurencyjnej ceny, wysokiej jakości i sprzętu. PANZET BIS Małgorzata Olejarz ZG, ul. Długa 4a, tel , , tel/fax panzet.bis@o2.pl, Urządzenia do oprawy dokumentów (bindowanie, termobindowanie), niszczarki, gilotyny, materiały eksploatacyjne do oprawy dokumentów (listwy, grzbiety, okładki), laminatory, tablice korkowe i suchościeralnomagnetyczne. Duży wybór artykułów biurowych i szkolnych. Czynne pn. pt , sob SAS Spółka z o.o. Sp.k. ZG, ul. Chmielna 15, tel fax , sas@sas24.pl, Kopiarki, projektory, ekrany, wizualizery, tablice multimedialne, niszczarki, bindownice, laminatory, faksy. Dział handlowy tel Materiały eksploatacyjne do urządzeń biurowych. Autoryzowany dealer i serwis Sharp. Serwis kopiarek z 20 letnim doświadczeniem tel wyposażenie biura DUAL MEBLE ZG, ul. Bema 29, tel./ fax Biuro, hotel, dom. JS Bajus Jarosław ZG, Naftowa 2B, tel biuro@salonmebli.com, W ofercie min.: meble biurowe, salonowe, meble barowe, hokery, kuchnie, akcesoria kuchenne, akcesoria RTV, fotele, krzesła, stoły, zestawy. JADIK Nowa Sól ul. Ekonomiczna 3 tel jadik@jadik.pl Produkcja nowoczesnych i eleganckich mebli wypoczynkowych: krzeseł i foteli tapicerowanych oraz stołów. Ponadto także hokery, pufy, sofy, ławy i stoliki okolicznościowe. Meble wykończone są ręcznie, z dbałością o każdy detal. Sklep firmowy Galeria Domar Wrocław ul. Braniborska 14 tel salon.wrocław@jadik.pl KONCEPT ZG, ul. Wiejska 3, tel , biuro@koncept-szafy.pl, Szafy wnękowe, z drzwiami przesuwnymi, garderoby. Meble: biurowe, kuchenne, łazienkowe, pokojowe. Zapraszamy do naszego punktu w Żarach, ul. Buczka 22, tel TILDA Meble ZG, ul. Pawia 6, tel./fax , biuro@tilda.pl Oferujemy: meble szkolne i przedszkolne, meble pracownicze, meble gabinetowe, krzesła biurowe,meble socjalne, meble hotelowe, meble kawiarniane. XERO SYSTEM ZG, ul Mieczykowa 47 tel , fax biuro@xero-system.com.pl, Kopiarki, drukarki, faxy, materiały eksploatacyjne. Sprzedaż i serwis. BIZNES doradztwo i konsulting Agencja Rozwoju Regionalnego S.A. Regionalny Punkt Konsultacyjny ZG, ul. Sulechowska 1 pok. 402 lub ul. Chopina 14 pok. 4 tel , Punkt Konsultacyjny ARR S.A. w Zielonej Górze działa w ramach Krajowego Systemu Usług dla MŚP. Świadczone usługi są bezpłatne. Odbiorcami usług PK są przedsiębiorcy i osoby zamierzające rozpocząć działalność gospodarczą. Punkt czynny: pon.-pt USŁUGI FINANSOWO-PRAWNE JP-S ZG, ul. Gen. Sikorskiego 36, tel , technologyfinance@gmail.com Kredyty dla osób fizycznych i firm. Kredyty poza bankowe pod zastaw nieruchomości własnej lub użyczonej. Pomoc w spłacie zaległości bankowych, komorniczych. Fundusze inwestycyjne. Czyszczenie BIK-u. Anty windykacja, oddłużanie i zarządzanie długiem. Leasing dla firm i osób fizycznych. APEXIM BIS ZG, ul. Lwowska 25, tel , , agencja-ochrony@apexim-bis.com.pl Ochrona osób i mienia, konwojowanie, systemy zabezpieczeń, monitoring, usługi czystościowo-porządkowe, kompleksowe sieci teletechniczne. ELJOT Electronic Lech Jędrzejczak ZG, ul. Batorego 126a tel./fax , eljotelectronic@poczta.onet.pl, Projektowanie i instalowanie urządzeń ochrony obiektów przed włamaniem i pożarem oraz zintegrowanych systemów oświetlenia z ekonomicznym sterowaniem. Systemy obserwacyjne telewizji zamkniętej CCTV (wizyjny monitoring miast, szkół, firm).systemy sygnalizacji pożaru, liczniki klientów, rejestratory pomiaru R-200. GPS HERTZ ZG, al. Zjednoczenia 118 a tel , fax hertz@hertzsystems.com, System zapewnia ochronę pojazdu 24 godziny na dobę, 7 dni w tygodniu. Funkcja alarmowa, uaktywnia się w momencie ruchu pojazdu poza wyznaczony promień parkowania tzw. klosz. Sterownik zamontowany w pojeździe natychmiast przekazuje zdarzenia alarmowe do Stacji Monitorowania Alarmów Hertz. Po autoryzacji osoby uprawnionej, podejmowane jest niezwłoczne działanie zmierzające do usunięcia zagrożenia powiadomienie Policji, wysłanie grupy patrolowej na miejsce zdarzenia. Sterownik przystosowany jest do współpracy z już istniejącymi zabezpieczeniami w pojeździe, takimi jak autoalarm, fabryczny immobiliser. Wysoka jakość i niezawodność urządzenia potwierdza uzyskany certyfikat PIMOT, uprawniający do ubiegania się o zniżki w ubezpieczeniu AC! INFOCOPY Dystrybutor Systemów Zabezpieczeń ZG, ul. Średnia 17, tel tel./fax , , Sprzedaż hurtowa i detaliczna systemów alarmowych, monitoringu, kontroli dostępu, p/poż renomowanych firm: SATEL, OPTIVA, VEKO, TEXECOM i innych. Zapraszamy do współpracy instalatorów systemów zabezpieczeń! Zapewniamy najlepsze warunki handlowe, dogodne formy finansowania. Zapewniamy doradztwo techniczne, szkolenia. TELKOMTECH Przemysław Redmer ZG, ul. Zamkowa 39 tel , info@telkomtech.pl, Projektowanie i montaż systemów alarmowych w domach i mieszkaniach, projektowanie i montaż systemów alarmowych w firmach i przedsiębiorstwach, serwis systemów alarmowych mieszkalnych i przemysłowych, systemy kontroli dostępu, centrale telefoniczne, systemy ppoż. 18

19 Katalog firm armatura sanitarna LEMA Pracownia Stolarska Leszek Boguniewicz Przytok 61d tel./fax , , Kabiny sanitarne ELMAPLAN. Autoryzowany dystrybutor i wykonawca kabin systemowych ELMAPLAN. Oferujemy kabiny z płyty wiórowej 32 mm, HPL 12 mm, HPL 13mm. PARTNER Technika grzewcza ZG, ul. Wiejska 6A tel , fax salon@viessmann.zgora.pl, Kotły c.o., podgrzewacze wody, grzejniki płytowe, łazienkowe, aluminiowe, elektryczne, pompy ciepła, filtry do wody, manometry, termometry, promienniki, gazowe, nagrzewnice wodne i gazowe, kotły na paliwa stałe. biura projektowe, architekci BIURO USŁUG PROJEKTOWYCH PROPOŻ mgr inż. Bogusław Pabierowski ZG, ul. Ceglana 9 Ip tel./fax , pro2005@wp.pl, Uzgodnienia dokumentacji w zakresie ppoż., projektowanie, nadzór budowlany, ekspertyzy, opinie, instrukcje itp. z zakresu ochrony ppoż., doradztwo w zakresie budowlanym i przeciwpożarowym. bramy, napędy, ogrodzenia, kraty ARMEN ZG, Wiejska 2, tel tel./fax , , Segmenty ogrodzeniowe metalowe: bramy samonośne, przesuwne, rozwierane; panele, przęsła (rownież ozdobne); furtki, słupki, kraty, balustrady i okapy nadwejściowe z poliwęglanu. Bow-Max ZG, ul. Objazdowa 40, tel Salon Firmowy CASTORAMA (pasaż) tel./fax , biuro@bow-max.pl, W ofercie: okna PCV, ALU, DREWNO, ROLETY ZEWNĘTRZNE, BRAMY ROLOWANE I SEGMENTOWE, markizy balkonowe i tarasowe, roletki materiałowe, moskitiery, żaluzje; DRZWI W 7 DNI ZG, ul. Dekoracyjna 16, tel fax , drzwi@drzwi-w7dni.pl, Sprzedaż i montaż drzwi, okien i bram garażowych. Drzwi: zewnętrzne drewniane i metalowe, drzwi wewnętrzne, szklane. Okna drewniane i PCV. Bramy garażowe segmentowe. Parapety, klamki. Przedstawiciel polskich producentów. DUAL SYSTEM ZG, ul. Gen. J. Bema 29, tel dual@dualsystem.com.pl, Przekładnie ślimakowe BOX, silniki elektryczne, wariatory, szlabany i akcesoria, napędy do bram skrzydłowych i przesuwnych oraz akcesoria, przekładnie współosiowe ROBUS. ERPLAST ZG, ul. Dekoracyjna 8, tel fax , sprzedaz@erplastparapety.pl Największy wybór: parapetów wewnętrznych i zewnętrznych, drzwi zewnętrznych, okien dachowych, okien PVC, bram garażowych; W ofercie również podbitka dachowa oraz akcesoria montażowe. IREK ZAKŁAD BETONIARSKI ZG, ul. Makowa 19, (os. Jędrzychów), tel Pustaki szalunkowe, beton zwykły, zbrojenia, dostawa HDS - 14 t. KRAWCÓW ZG, Zacisze 20, tel , krawcow@krawcow.eu, ROLEX ZG, ul. Działkowa 45, tel./fax biuro@rolexzg.eu, Producent okien, drzwi, rolet zewnętrznych, fasad z aluminium i PVC. Ślusarka EI-30, EI-60. Ścianki i daszki ze szkła, żaluzje fasadowe, markizy, reflexsole. Madach Sp. z o.o. ZG, ul. Chemiczna 3 tel , madach@madach.pl, Więźby dachowe; dachówka ceramiczna, cementowa; rynny; okna dachowe; wełna mineralna; papy; kominy. Bogaty wybór stolarki otworowej: okna fasadowe; rolety;drzwi wewnętrzne, zewnętrzne, parapety. Współpracujemy z wiodącymi producentami na rynku: NELSKAMP, ROTO, LINDAB, STOLBUD WŁOSZCZOWA, ADAMS. MK BAKO Systemy Kominowe ZG, ul. Lotników 16, tel , biuro@mkbako-kominy.pl MS BOMIR Mirosław Bombik ZG, ul. Jagodowa 31 tel , mszg@ms.pl SALVA ZG, ul. Francuska 52, tel fax , Okna:PCV, drewniane. Drzwi: zewnętrzne, wewnętrzne. Bramy garażowe. Rolety. Pomiary, wyceny, profesjonalne doradztwo. Zapraszamy na TELKOMTECH Przemysław Redmer ZG, ul. Zamkowa 39 tel , info@telkomtech.pl, Projektowanie i montaż systemów alarmowych w domach i mieszkaniach, projektowanie i montaż systemów alarmowych w firmach i przedsiębiorstwach, serwis systemów alarmowych mieszkalnych i przemysłowych, systemy kontroli dostępu, centrale telefoniczne, systemy ppoż. WIMAT Zakład Wielobranżowy Modrzyca, ul. Bukowa 2 tel./fax , bramywimat@neostrada.pl Metaloplastyka bramy, furtki, ogrodzenia, balustrady, schody, napędy. Zabezpieczenie antykorozyjne, cynkowanie ogniowe, malowanie proszkowe. ZACISZE KOWAL Robert Zieliński ZG, ul. Groszkowa 7 tel , , ziolo_kowal@wp.pl Bramy, ogrodzenia, balustrady, kraty, panele systemowe, meble. brukarstwo AGLOMARMURY GRANITY MARMYRY Kmb Granit ZG, ul. Rzepakowa 2, tel , office@kmbgranit.pl, Kamieniarstwo, granity, marmury, parapety, schody, blaty kuchenne i łazienkowe, posadzki. DOM I OGRÓD ZG, ul. Wrocławska 80, tel biuro@dom-kamien-granit.pl, Polecamy : kamienie ogrodowe największy wybór kamieni ozdobnych z całego świata (kwarcyt, serecyt, filit, marmur, piaskowiec, wapń, kwarc lodowy). Granity blaty, stopnie, parapety, opaski kamienne. Żwiry ozdobne żółty, szary, zielony, różowy, czerwony, biały. Ponadto : figury ogrodowe, ogrodzenia kamienne, kaskady. Projektowanie i układanie kostki granitowej, chodniki, murki itp. Usługi brukarskie. GRANIT WACHOL ZG, ul. Foluszowa 108 b, tel , mwachol@wp.pl Nasza oferta: kostka granitowa, kamień ogrodowy, grys ozdobny, kamień naturalny, łupek ogrodowy, podkłady kolejowe, rzeźby ogrodowe z kamienia, węgiel brunatny. Usługi brukarskie. PRO-KARI BIS ZG, ul. Foluszowa 108 tel./fax , pro-kari.bis@prokonto.pl W ofercie: beton towarowy, wyroby betonowe, kręgi betonowe zbrojone, masa asfaltowa, płyty nastudzienne, roboty drogowe, parkingi, remonty. SKALIMEX Justyna Gzowska Racula, ul. Głogowska 1 tel , kontakt@skalimex.zgi.pl, Najtańsze: otoczaki, kamienie, żwiry ozdobne. Materiały do dekoracji ogrodów, ścieżek i oczek wodnych. ZAKŁAD USŁUG BRUKARSKICH Tadeusz Wieczorek Racula, Barcikowice 1b, tel , tadeusz.wieczorek@o2.pl Usługi w zakresie: układanie kostki granitowej, polbruku, klinkieru marmuru, kamienia polnego. Zagospodarowanie terenów zielonych. budowa pod klucz JUNIOR Henryk Stelmach ZG, ul. Spawaczy 11/9, tel Wykańczanie wnętrz pod klucz (glazura, docieplania, regipsy, szpachlowanie, malowanie, hydraulika, elektryka). POPROWADZEBUDOWE.PL tel Poprowadzę budowę Twojego domu w Zielonej Górze i okolicy. Budowa nie musi być koszmarem. Tylko dobre firmy, właściwe materiały, pełna koordynacja i kontrola. budownictwo drogowe budownictwo energetyczne ARCHPEAK Biuro Usług Projektowo-Wykonawczych ZG, ul. Energetyków 7/10, tel archpeak@wp.pl, Projektujemy obiekty energooszczędne wg wytycznych polskiego Instytutu Budownictwa Pasywnego i Energii Odnawialnej. Dodatkowe usługi projektowe: kompleksowe prowadzenie projektów we wszystkich branżach do otrzymania pozwolenia na budowę, inwentaryzacje. Pełna oferta na stronie ELPOM Sp. z o.o. ZG, al. Wojska Polskiego 33 tel , tel./fax elpom@elpom.zgora.pl, Oferujemy następujące usługi elektroenergetyczne: montaż, konserwacja, naprawy instalacji i urządzeń elektroenergetycznych do 20 KV, lokalizacja uszkodzeń kabli energetycznych nn i SN, przeglądy, badania i pomiary elektroenergetyczne do 20 KV, pomiar natężenia oświetlenia, badanie elektroizolacyjnego sprzętu ochronnego, skrócona próba oleju elektroizolacyjnego. Nasi pracownicy to wysoko wykwalifikowani specjaliści. Dysponujemy specjalistyczną aparaturą kontrolno-pomiarową do wykonywania prac pomiarowych oraz lokalizacji uszkodzeń kabli. budownictwo mieszkaniowe LEŚNY ZAKĄTEK ZG, ul. Żeromskiego 17 pok. 23 tel , biuro@lesnyzakatek.com.pl, Osiedle Leśny Zakątek położone jest w Płotach, 7 km od miasta Zielona Góra. Lokalizacja stanowi znakomite miejsce do odpoczynku po pracy, oraz aktywnego spędzania czasu. Osiedle ma utwardzone drogi dojazdowe, uzbrojone jest w sieć wodociągową, energetyczną i gazową. POPROWADZEBUDOWE.PL tel Poprowadzę budowę Twojego domu w Zielonej Górze i okolicy. Budowa nie musi być koszmarem. Tylko dobre firmy, właściwe materiały, pełna koordynacja i kontrola. budownictwo wysokościowe USŁUGI WYSOKOŚCIOWE Czerwieńsk, ul. Spokojna 14 tel , piotr396@op.pl Montaż i demontaż konstrukcji, zabezpieczenia antykorozyjne, roboty dachowe, elewacyjne, remonty i wyburzenia kominów, pielęgnacja i wycinka drzew technikami alpinistycznymi. chemia budowlana BARTEX Nowa Sól ul. Kościuszki 24 tel bartexns@pro.onet.pl Mieszalnia tynków Ceresit, Mieszalnia farb i tynków Sigma, Mieszalnia farb i lakierów Dekoral, Studio Dekoral, Silikony Dow Corning, żywice poliestrowe, bentonity odlewnicze, farby dla przemysłu PPG i RAFIL Radom, utwardzacze do żywic Oxytop. DECOR Kuźnia Kolorów ZG, ul. Kręta 4, tel decor-kk@wp.pl Farby, tynki, tapety. Producenci: Beckers, Tikkurila, Düfa, Jedynka, Śnieżka, Dekoral, Mapei, Semin, San Marco, Bovelacci, Kreisel, Ceresit, Torread. KB Materiały Budowlane ZG, ul. Zimna 3, tel Tynki gipsowe, systemy dociepleń, dachy, mury i ściany, wyroby cementowe, papy, rynny i akcesoria dachowe, regipsy i profile, izolacje budowlane, chemia budowlana, akcesoria i narzędzia, kominy, okna, płyta OSB. 19

20 Katalog firm WEBER DEITERMANN ZG, ul. Działkowa 19, tel , Doradztwo i materiały systemowe w zakresie hydroizolacji ścian fundamentowych, tarasów, basenów, pomieszczeń mokrych, system osuszania i renowacji wilgotnych murów, materiały iniekcyjne, zaprawy techniczne do naprawy betonu, grunty, impregnaty, kleje do płytek, taśmy uszczelniające, żywice posadzkowe, wylewki samopoziomuące. dachy BUDROOF ZG, ul. Zjednoczenia 102, tel./fax budroof@budroof.pl, W ofercie: blachy dachowe, dachówki ceramiczne, gonty bitumiczne, systemy orynnowania, okna dachowe i akcesoria. Zajmujemy się także montażem i kompleksowymi remontami pokryć dachowych. DACHY MICIAK ZG, ul. Dekoracyjna 16, tel tel./fax , Sprzedaż pokryć dachowych dachówki ceramiczne i betonowe, papy i gonty, blachodachówki. Okna do poddaszy, systemy rynnowe, materiały ścienne, systemy kominowe, materiały hydroizolacyjne. Wykonawstwo pokryć dachowych dachy płaskie i spadziste. KB Materiały Budowlane ZG, ul. Zimna 3, tel Tynki gipsowe, systemy dociepleń, dachy, mury i ściany, wyroby cementowe, papy, rynny i akcesoria dachowe, regipsy i profile, izolacje budowlane, chemia budowlana, akcesoria i narzędzia, kominy, okna, płyta OSB. KRAWCÓW ZG, Zacisze 20, tel , krawcow@krawcow.eu, KRYDACH Józef Ciszewski ZG, ul. Kukułcza 3/5 tel Dachy nowe, kompleksowe remonty i naprawa usterek. Przekładanie dachówek na zaprawę, krycie blachodachówką. Ocieplanie poddaszy. Kominy, rynny, drabinki przeciwśniegowe. Odśnieżanie dachów. BOHAR Skup i Sprzedaż Palet Świdnica, ul. Obwodowa 17 (przy stacji paliw), tel bohar@bohar.pl, Zajmujemy się skupem, sprzedażą oraz wymianą palet drewnianych różnego rodzaju. W ofercie min.: palety używane EURO I gat., EURO II gat., oraz palety jednorazowe i przemysłowe 1200x800. Podejmiemy współpracę z firmami i osobami indywidualnymi, dotyczącą sprzedaży jak i odkupna palet (całych i uszkodzonych). Skup palet 24h czynny we wszystkie dni tygodnia (trasa nr 27 Zielona Góra Żary, 56 kilometr). Zapraszamy. FABICHOLZ ZG, ul. Kożuchowska 30, tel fax , barbara@fabicholz.pl Podbitka dachowa; łaty; kontrłaty; drewno budowlane; kantówki; deska szalunkowa; więźba dachowa; deski tarasowe: modrzew syberyjski, daglezja, sosna; deski podłogowe; elewacje; deski strugane; płyta OSB; impregnaty do drewna. Czynne pon.-pt Madach Sp. z o.o. ZG, ul. Chemiczna 3, tel madach@madach.pl, Więźby dachowe; dachówka ceramiczna, cementowa; rynny; okna dachowe; wełna mineralna; papy; kominy. Bogaty wybór stolarki otworowej: okna fasadowe; rolety; drzwi wewnętrzne, zewnętrzne, parapety. Współpracujemy z wiodącymi producentami na rynku: NELSKAMP, ROTO, LINDAB, STOLBUD WŁOSZCZOWA, ADAMS. ZRÓB TO SAM Telec Zbigniew ZG, ul. Działkowa 19 tel , , Lubsko, ul. E. Plater 22, tel , Czynne: pon.- sob.: Podbitka, płyty osb, deska podłogowa, deska tarasowa, łaty, listwy, więźby dachowe. Drzwi zewnętrzne i wewnętrzne, panele podłogowe, deska barlinecka, szafy wnękowe, kuchnie. Usługi stolarskie. elektronarzędzia KB Materiały Budowlane ZG, ul. Zimna 3, tel Tynki gipsowe, systemy dociepleń, dachy, mury i ściany, wyroby cementowe, papy, rynny i akcesoria dachowe, regipsy i profile, izolacje budowlane, chemia budowlana, akcesoria i narzędzia, kominy, okna, płyta OSB. geodezja ABG Sp. z o.o. ZG, ul. Kręta 5, tel , biuro@abg-geodezja.pl, Wykonujemy: usługi geodezyjne w pełnym zakresie, dokumentację projektową infrastruktury drogowej, prowadzimy geodezyjną obsługę obiektów liniowych, GIS. Zapraszamy pn-pt AZYMUT Biuro Usług Geodezyjnych ZG, ul. Kożuchowska 14a/107, tel grzegorzcebulski@prokonto.pl Świadczymy usługi geodezyjne dla klientów indywidualnych, firm oraz jednostek samorządowych w zakresie: podziały wznowienia i rozgraniczenia nieruchomości, mapy do celów projektowych, inwentaryzacje obiektów i sieci uzbrojenia terenu, dokumentacje do KW. Zapraszamy: pn-pt glazura, terakota JUNIOR Henryk Stelmach ZG, ul.spawaczy 11/9, tel Wykańczanie wnętrz pod klucz (glazura, docieplania, regipsy, szpachlowanie, malowanie, hydraulika, elektryka). SIM-PRO Sławomir Proksza ZG, al. Zjednoczenia 102 tel , fax sklep@sim-pro.pl, Usługi dekarskie- pokrycia dachowe i fasady (papa termozgrzewalna, dachówka, blacha, płyta warstwowa, ocieplenia dachów wełną i styropianem), odśnieżanie dachów, oraz montaż i sprzedaż systemów przeciwoblodzeniowych. Usługi blacharskie- Gięcie, profilowanie blach do 3m - parapety, obróbki blacharskie, itp. - do uzgodnienia, (cynktytan, ocynkowane, miedź, blachy kolorowe, malowane piecowo). WYPOŻYCZALNIA SPRZĘTU BUDOWLANEGO ZG, ul. Krzywoustego 24, tel Wypożyczamy: elektronarzędzia, szalunki, kontenery, zagęszczarki, rusztowania, agregaty prądowe, piły do betonu, drewna, pompy wodne, spalinowe, elektryczne. Sprzęt ogrodniczy: glebogryzarki, kosiarki. farby, tynki, elewacje, ocieplenia BARTEX Nowa Sól ul. Kościuszki 24 tel bartexns@pro.onet.pl Mieszalnia tynków Ceresit, Mieszalnia farb i tynków Sigma, Mieszalnia farb i lakierów Dekoral, Studio Dekoral, Silikony Dow Corning, żywice poliestrowe, bentonity odlewnicze, farby dla przemysłu PPG i RAFIL Radom, utwardzacze do żywic Oxytop. hydrauliczne usługi INSTAL-POL Nowa Sól, ul. Wojska Polskiego 27a tel , instal_pol@wp.pl Instalacje : gazowe, wodno kanalizacyjne, centralnego ogrzewania wszelkiego typu, centralnego odkurzacza, elektryczne. Kolektory słoneczne, pompy ciepła, przydomowe oczyszczalnie ścieków, naprawa i konserwacja urządzeń gazowych. Pełna gama uprawnień. Gwarancja na usługę. instalacje elektryczne ELPOM Sp. z o.o. ZG, al. Wojska Polskiego 33 tel , tel./fax elpom@elpom.zgora.pl, Oferujemy następujące usługi elektroenergetyczne: montaż, konserwacja, naprawy instalacji i urządzeń elektroenergetycznych do 20 KV, lokalizacja uszkodzeń kabli energetycznych nn i SN, przeglądy, badania i pomiary elektroenergetyczne do 20 KV, pomiar natężenia oświetlenia, badanie elektroizolacyjnego sprzętu ochronnego, skrócona próba oleju elektroizolacyjnego. Nasi pracownicy to wysoko wykwalifikowani specjaliści. Dysponujemy specjalistyczną aparaturą kontrolno-pomiarową do wykonywania prac pomiarowych oraz lokalizacji uszkodzeń kabli. drewno, tartaki ARCHITEKTURA DREWNIANA tel Zajmujemy się konstrukcjami z drewna: elewacje wewnętrzne i zewnętrzne, podbitki i nadbitki, altany, tarasy, zadaszenia nad tarasami, garaże, drewutnie i wiele innych elementów architektury ogrodowej i nie tylko. JBM KOLOR ZG, ul. Szczekocińska 27, tel Dystrybutor marki Benjamin Moore. Farby wewnętrzne i zewnętrzne, sztukateria. 20