FAKTY. i M I T Y. Wi cej ni korekcja wzroku SOCZEWKI KONTAKTOWE.

Wielkość: px
Rozpocząć pokaz od strony:

Download "FAKTY. i M I T Y. Wi cej ni korekcja wzroku SOCZEWKI KONTAKTOWE. www.acuvue.pl"

Transkrypt

1 SOCZEWKI KONTAKTOWE FAKTY i M I T Y Wi cej ni korekcja wzroku ACUVUE, ACUVUE 2, ACUVUE 2 COLOURS, 1 DAY ACUVUE MOIST, 1 DAY ACUVUE, 1 DAY ACUVUE TruEye, ACUVUE BIFOCAL, ACUVUE OASYS with HYDRACLEAR Plus, ACUVUE OASYS for ASTIGMATISM with HYDRACLEAR Plus, ACUVUE ADVANCE with HYDRACLEAR, ACUVUE ADVANCE for ASTIGMATISM, SEE WHAT COULD BE oraz ACUVUE Eye Health Advisor to zastrze one znaki towarowe firmy Johnson & Johnson Poland Sp. z o.o. Johnson & Johnson Poland Sp. z o.o Badanie okulistyczne jest niezb dnym elementem właêciwego dopasowania soczewek kontaktowych.

2 DLACZEGO WARTO NOSIå SOCZEWKI KONTAKTOWE Dost pne obecnie soczewki kontaktowe sà no woczesnà metodà korekcji wad wzroku. Sà wygodne w noszeniu i łatwe w zakładaniu, zdejmowaniu i piel gnacji. Mo na powiedzieç, e odmieniajà ycie milionom ludzi. Soczewki kontaktowe pozwolà Ci dołàczyç do grupy osób prowadzàcych aktywny tryb ycia, które korzystajà z tej formy korekcji wad wzroku. Teraz i Ty poczuj wygod, jakà zapewniajà soczewki podczas imprez, swobod podczas uprawiania sportów oraz elegancj, gdy wychodzisz na kolacj. W soczewkach kontaktowych b dziesz naprawd wyglàdaç inaczej po prostu wypróbuj je! Jak wybraç właêciwe soczewki kontaktowe? Kiedy ju zdecydujesz si wypróbowaç soczewki kontaktowe, udaj si do specjalisty i poproê o soczewki marki i jakoêci cieszàcej si powszechnym zaufaniem. Nie idê na aden kompromis. PowinieneÊ zawsze pytaç o to, co najlepsze dla Twoich oczu i trybu ycia, jaki prowadzisz. Zanim specjalista zaaplikuje Ci próbne soczewki kontaktowe, najpierw przedstawi Ci dost pne opcje i przeprowadzi badanie okulistyczne. Bàdê przygotowany na to, e za badanie b dziesz musiał zapłaciç jest ono konieczne dla odpowiedniego doboru soczewek i zapewnienia zdrowia Twoim oczom. Badanie trwa kilka minut i jest bezbolesne. Jednak e na temat soczewek kontaktowych istnieje wiele mitów i niejasnoêci. Niniejsza broszura ma pomóc w wyjaênieniu tych nieêcis oêci, poszerzeniu Twojej wiedzy oraz co wa niejsze zach ciç Ci do udania si do specjalisty po pierwszà bezp atnà par soczewek kontaktowych. Przekonaj si osobiêcie jakà swobod i wolnoêç mogà w Twoje ycie wnieêç soczewki kontaktowe. Najcz stsze mity i niejasnoêci zwiàzane z noszeniem soczewek kontaktowych. Zacznijmy od obalenia powszechnie powtarzanych mitów zwiàzanych z soczewkami kontaktowymi. Je eli nasunà Ci si jakiekolwiek pytania dotyczàce treêci niniejszej broszury, mo esz si zawsze z nimi zwróciç do swojego specjalisty. Ty zdecydujesz czy zechcesz w przysz oêci nosiç soczewki kontaktowe.

3 Twojego oka. Poniewa wymienia si je regularnie na nowà, sterylnà par, to zawsze cieszysz si uczuciem czystoêci, Êwie oêci i komfortu. W istocie soczewki kontaktowe sà tak wygodne, e szybko zapominasz, e je nosisz. Mit nr 1: Soczewki kontaktowe sà niewygodne. Czy aby na pewno? Czy próbowałeê je nosiç? Czy kiedykolwiek wypróbowałeê soczewki kontaktowe nowej generacji ULTRA COMFORT SERIES? Choç od chwili pojawienia si na rynku pierwszych soczewek kontaktowych upłyn ło du o czasu, prawdziwy post p w dziedzinie materiałów na soczewki dokonał si dopiero w ostatnich kilku latach. Spójrz tylko, jak du y post p dokonuje si z roku na rok w dziedzinie komputerów. Podobna sytuacja ma miejsce w kontaktologii. Te nowe soczewki sà niezwykle mi kkie, cienkie i elastyczne oraz, co bardzo wa ne, doskonale utrzymujà wilgoç. Dzi ki temu sà fantastycznie komfortowe. Materiały, z jakich sà produkowane oraz konstrukcja umo liwia ich dopasowanie do unikalnego kształtu gałki Mit nr 2: Nie podoba mi si pomysł wkładania sobie czegokolwiek do oka. Jest to zupełnie normalna reakcja osób, które nigdy nie nosi y soczewek kontaktowych. Poczàtkowe uczucie niepewnoêci i strachu jest naturalnym odruchem bardzo szybko jednak znika. Gdy specjalista poka e Ci, jak prawidłowo zakładaç i zdejmowaç soczewki, szybko przekonasz si, e jest to tak proste, jak zakładanie i zdejmowanie butów. Miliony ludzi to robi, wi c czemu nie miałbyê byç to Ty? Spróbuj, a sam si przekonasz! Mit nr 3: Noszenie soczewek kontaktowych zwykle prowadzi do infekcji oczu. Soczewki kontaktowe same z siebie nie powodujà zaka eƒ. Infekcje mogà zapoczàtkowaç chorobotwórcze drobnoustroje znajdujàce si na powierzchni brudnej soczewki kontaktowej. Zatem do tego typu problemów prowadziç mo e tylko nieprzestrzeganie zasad higieny lub niewłaêciwe u ywanie soczewek kontaktowych. Je eli b dziesz stosował si do zaleceƒ specjalisty i regularnie dezynfekował swoje soczewki kontakto

4 we, b dziesz mógł nieprzerwanie korzystaç z wygody, jakà daje ich noszenie. Wa ne jest równie aby wiedzieç, e im cz Êciej wymieniasz soczewki na nowe, tym zdrowsze jest to dla Twoich oczu. Mniejsza jest wtedy mo liwoêç odkładania si osadów organicznych, takich jak lipidy i białka znajdujàcych si w filmie łzowym (warstwa łez pokrywajàca przednià powierzchni gałki ocznej), a które stanowià po ywk dla zarazków. Je eli b dziesz prawidłowo dezynfekował soczewki, dokładnie je czyêcił i wymieniał na nowe zgodnie z zaleceniami, to zarazki nie b dà miały adnych szans na przetrwanie. Mit nr 4: Soczewki kontaktowe nie sà zdrowe. Materiały, z których wytwarza si soczewki kontaktowe, sà biokompatybilne*. Podobne materiały u ywane sà cz sto w wielu innych dziedzinach medycyny. Materiały te przepuszczajà wystarczajàcà dla oczu iloêç tlenu. Dlatego te w przypadku nowoczesnych soczewek kontaktowych problem z niewystarczajàcà iloêcià tlenu docierajàcego do rogówki nale y do przeszłoêci. Soczewki kontaktowe produkowane sà w oparciu o konstrukcj odpowiadajàcà kształtowi rogówki, co zapewnia maksymalny komfort. Po prawidłowym dopasowaniu soczewek przez specjalist nie wyst pujà znane w przesz oêci problemy z dyskomfortem. Oznacza to, e je eli soczewki zostały prawidłowo dobrane, sà właêciwie piel gnowane i noszone oraz wymieniane zgodnie z zaleceniami specjalisty, to stanowià zdrowà metod korekcji wad wzroku. Poniewa soczewki kontaktowe sà wyrobami medycznymi, przestrzeganie zaleceƒ specjalisty jest szczególnie wa ne. * Biokompatybilny eliminujàcy problemy zdrowotne w kontakcie z ludzkimi tkankami. Mit nr 5: Soczewki kontaktowe nie pozwalajà oczom oddychaç. Aby oczy były zdrowe, konieczne jest, by do rogówki docierała odpowiednia iloêç tlenu, która najpierw musi przeniknàç przez soczewk kontaktowà. IloÊç ta zale y od tego czy b dziesz nosił soczewki tylko w dzieƒ czy te chcesz w nich spaç. Specjalista zaproponuje Ci soczewki najlepiej odpowiadajàce Twoim potrzebom oraz trybowi ycia, jaki prowadzisz. Je eli zastosujesz si do rekomendacji udzielonych Ci przez specjalist, mo esz byç pewien, e Twoje oczy b dà miały doêç tlenu, by swobodnie oddychaç. Choç decydujàcy wpływ na iloêç tlenu docierajàcego do rogówki ma materiał, z jakiego wykonano soczewki, to znaczenie majà tak e inne czynniki. Jed nym z nich jest na przykład właêciwa piel gnacja soczewek.

5 Wszelkie osady na soczewce b dà zmniejszaç iloêç przepływajàcego przez nià tlenu. Dlatego właênie czyszczenie i dezynfekowanie soczewek ma tak du e znaczenie dla utrzymania dobrego stanu zdrowia oczu. WłaÊciwa piel gnacja połàczona z krótkim okresem wymiany soczewek pozwoli Ci w pełni czerpaç przyjemnoêç z noszenia soczewek kontaktowych. Mit nr 6: Soczewka kontaktowa mo e przemieêciç si za ga k ocznà. Jest fizycznie niemo liwe, aby soczewka kontaktowa mogła przemieêciç si za oko. Mo e ona wyłàcznie znajdowaç si na przedniej cz Êci gałki ocznej lub je eli ulegnie przemieszczeniu pod powiekà. Oko wyposa one jest w barier ochronnà pokrywajàcà przednià cz Êç gałki ocznej i zawijajàcà si pod górnà i dolnà powiekà, która nie pozwala soczewce kontaktowej na przesuni cie si za gałk ocznà. Mit nr 7: Przy nagłych ruchach soczewki mogà mi wypaêç z oczu. Dzi ki szczególnej budowie anatomicznej ludzkiego oka nie jest praktycznie mo liwe, aby mi kka soczewka kontaktowa mogła z niego wypaêç. Dla te go właênie noszàc so czew ki kontaktowe mo na uprawiaç ró norodne sporty. Siła, jaka trzyma soczewk kontak towà na oku, zale y od Êrednicy soczewki. Twarde soczewki kontaktowe nie przylegajà do oczu tak mocno, jak mi kkie (których Êrednica jest zwykle wi ksza ni twardych). Mi kkie soczewki kontaktowe bardzo rzadko wypadajà, a jeêli sà właêciwie dobrane nie wypadnà nigdy. To kolejny powód, by umówiç si na wizyt u specjalisty w celu właêciwego dobrania soczewek kontaktowych. Mit nr 8: Czyszczenie soczewek kontaktowych zabiera mnóstwo czasu. Czyszczenie soczewek kontaktowych jest niezwykle wa ne dla zachowania zdrowia oczu. Na szcz Êcie obecnie dost pne wielofunkcyjne płyny do piel gnacji znacznie ułatwiajà dbanie o soczewki, ich czyszczenie, dezynfekcj i przechowywanie. Czas, jaki nale y przeznaczyç na piel gnacj soczewek, zale y od rodzaju wybranego systemu do piel gnacji. Najlepszym sposobem jest dezynfekowanie i czysz

6 czenie soczewek przez noc soczewki pozostajà zanurzone w płynie do piel gnacji, a Ty mo esz spokojnie w tym czasie spaç. Pami taj, by zawsze stosowaç si do instrukcji dołàczonych do opakowania płynów piel gnacyjnych. Je eli nale ysz do osób ceniàcych sobie wygod, zdecyduj si na jednodniowe soczewki kontaktowe, takie jak 1 DAY ACUVUE MOIST. Codziennie rano zakładasz nowà, Êwie à par, którà przed pójêciem spaç po prostu wyrzucasz. W ten sposób ju nigdy nie b dziesz martwi si czyszczeniem swoich soczewek. Mit nr 9: Noszàc soczewki kontaktowe nie mo na mieç makija u. WłaÊnie, e mo na! Wystarczy zachowaç odpowiednià kolejnoêç wykonywanych czynnoêci: nało enie soczewek zrobienie makija u zdj cie soczewek zmycie makija u. Proste, prawda? W przypadku stosowania aerozoli, na przykład lakieru do włosów, nale y zamknàç oczy, by nie dopuêciç do przyklejenia si rozpylonych czàstek do soczewek. Mit nr 10: Kolorowe soczewki kontaktowe mogà nosiç wyłàcznie osoby z wadami wzroku. Kolorowe soczewki kontaktowe dost pne sà zarówno w wersjach ko rygujàcych wady wzroku, jak i w wersji mocy zerowej. Oznacza to, e mogà je nosiç równie te osoby, które nie majà wady wzroku. Ale i wtedy konieczne jest dopasowanie ich przez specjalist oraz przestrzeganie dokładnie tych samych zasad piel gnacji, jak w przypadku noszenia soczewek korekcyjnych. Mit nr 11: Wszystkie soczewki kontaktowe sà prawie takie same. To nieprawda. Dzi ki post powi w technologii dost pnych jest obecnie wiele ró nych rodzajów socze wek kontaktowych. Choç opcji jest wiele, wyró niç mo na dwie zasadnicze grupy: soczewki do noszenia w trybie dziennym (czyli ze zdejmowaniem na noc) oraz soczewki do noszenia w trybie przedłu onym (bez zdejmowania na noc). Poniewa ka dy z nas ma inne oczy, innà wad wzroku oraz prowa dzi inny tryb ycia, bardzo wa nà sprawà jest skonsultowanie si ze specjalistà, który dobierze soczewki kontaktowe najlepiej odpowiadajàce Twoim oczom i prowadzonemu trybowi ycia. Bez wzgl du na to, jakie masz potrzeby, soczewki kontaktowe z rodziny ACUVUE produkowane przez firm Johnson & Johnson z pewnoêcià je zaspokojà. Mit nr 12: Im wy sze uwodnienie soczewek kontaktowych, tym wi cej przepuszczajà tlenu. Jest to b dne, choç doêç powszechne przekonanie. So cze wki silikonowo-hydro e lo we nowej generacji przepuszczajà o wiele wi cej tlenu, choç zawierajà mniej wody ni tradycyjne so

7 czewki kontaktowe. Mit nr 13: W soczewkach kontaktowych b d widział gorzej ni w okularach. W rzeczywistoêci cz sto bywa odwrotnie! Soczewki kontaktowe spoczywajà bezpoêrednio na rogów ce i korygujà wad wzroku bezpoêrednio na poziomie oka, a nie tak jak to ma miejsce w przypadku okularów z odległoêci 1 2 cm. WłaÊnie z tego po wodu w wielu przypadkach soczewki kontaktowe zapewniajà lepszà jakoêç widzenia ni okulary. So czew ki kontaktowe zapewniajà szersze pole widzenia i lepsze widzenie obwodowe bez wzgl du na to, w jakim kierunku spoglàdasz, bo w przeciwieƒstwie do okularów poruszajà si wraz z ga kami ocznymi. Dodatkowo soczewki kontaktowe nie zachodzà mgłà, nie zsuwajà si ani nie tłukà podczas aktywnoêci fizycznych i nie ma na nie wpływu deszcz. Jakikolwiek sport uprawiasz, w soczewkach kontaktowych zawsze widzisz lepiej ni w okularach. Mit nr 14: Nie mog nosiç soczewek kontaktowych poniewa mam astygmatyzm. W przeszłoêci soczewki kontaktowe do korekcji astygmatyzmu nie by y dost pne w nowoczesnych wersjach materiałowych. Ale innowacje ostatnich lat zmieniły ten stan rzeczy. Astygmatyzm nie jest ju jakàkolwiek barierà do noszenia soczewek kontaktowych. Mit nr 15: Poniewa mam prezbiopi, wi c nie mog nosiç soczewek kontaktowych. Potrzebuj okularów tylko do czytania lub pracy przy komputerze. Istnieje wiele ró nych sposobów korygowania prezbiopii (wada wzroku pojawiajàca si z wiekiem, która wymaga okularów do czytania) za pomocà soczewek kontaktowych. Jeden ze sposobów okreêlany jest mianem monowizji. W metodzie tej specjalista koryguje jedno oko do dali, a drugie do bli y. Monowizja dobrze sprawdza si w przypadku osób wchodzàcych w okres prezbiopii w wieku oko o 45 lat. Innà opcjà dla osób z prezbiopià sà specjalne soczewki dwuogniskowe. Soczewki te posiadajà specjalne strefy do bli y i do dali, zapewniajàce dobrà jakoêç widzenia w ró nych warunkach oêwietlenia. Prezbiopia nie stanowi przeszkody, dla noszenia soczewek kontaktowych.

8 Mit nr 16: Jestem za młody na noszenie soczewek kontaktowych. Nie ma adnej granicy wieku dla noszenia soczewek kontaktowych. Mogà je nosiç niemowl ta, jak i osoby w podeszłym wieku. W opublikowanym niedawno raporcie przeci tny wiek, w którym nastolatki zaczynajà nosiç soczewki kontaktowe, wynosił 13 lat. Co wi cej soczewki kontaktowe stanowià niezwykle wygodnà metod korekcji wad wzroku dla nastolatków, którzy cz Êciej ni inne grupy wiekowe codziennie uprawiajà sporty i uczestniczà w zaj ciach rekreacyjnych. Mit nr 17: Jestem za stary, aby zaczàç nosiç soczewki kontaktowe. Osoby w ka dym wieku mogà cieszyç si korzy Êciami z noszenia soczewek kontaktowych. Jedynym ograniczeniem jest istnienie przeciwwskazaƒ do ich noszenia. Prze ciw wska zania nie zale à jednak od wieku ani w wi kszoêci przypadków od rodzaju soczewek kontaktowych. Mit nr 18: Soczewki kontaktowe sà bardzo drogie. Soczewki kontaktowe kosztujà mniej ni Ci si wydaje. Dzi ki post powi technologicznemu, jaki dokonał si w ostatnim czasie, na rynku dost pna jest cała gama ró nych soczewek kontaktowych. W za le noêci od tego, jaki rodzaj soczewek nosisz i jak cz sto je wymieniasz, koszt soczewek z rodziny ACUVUE porównywalny jest do ceny, jakà płacisz za codziennà gazet lub za fili ank kawy. Specjalista pomo e Ci wybraç soczewki kontaktowe najwłaêciwsze ze wzgl du na wad wzroku, tryb ycia jaki prowadzisz oraz bud et jakim dysponujesz. Bez wzgl du na to, jakie masz potrzeby, soczewki kontaktowe z rodziny ACUVUE produkowane przez firm Johnson & Johnson Vision Care z pewnoêcià je zaspokojà. Dziel si swojà wiedzà z innymi. Je eli czytajàc niniejszà broszur dowiedziałeê si czegoê nowego, jest bardzo prawdopodobne, e równie członkowie Twojej rodziny, przyjaciele i znajomi odniosà korzyêci z tej lektury. Przeka osobom, na których Ci zale y, informacje zawarte w tej ulotce, bo naprawd warto.

Wi cej ni korekcja wzroku

Wi cej ni korekcja wzroku WŁAÂCIWA PIEL GNACJA SOCZEWEK TO ZDROWE OCZY Wi cej ni korekcja wzroku www.acuvue.pl ACUVUE, ACUVUE 2, ACUVUE 2 COLOURS, 1 DAY ACUVUE MOIST, 1 DAY ACUVUE, 1 DAY ACUVUE TruEye, ACUVUE BIFOCAL, ACUVUE OASYS

Bardziej szczegółowo

Czy możliwe jest uszkodzenie oka soczewką kontaktową?

Czy możliwe jest uszkodzenie oka soczewką kontaktową? Czy możliwe jest uszkodzenie oka soczewką kontaktową? Zakładanie i zdejmowanie soczewek są czynnościami, których trzeba się nauczyć, aby odbywało się w sposób prawidłowy. Wraz z upływem czasu czynności

Bardziej szczegółowo

Noszenie dzienne. Instrukcja Pacjenta. Soczewki kontaktowe

Noszenie dzienne. Instrukcja Pacjenta. Soczewki kontaktowe Noszenie dzienne Instrukcja Pacjenta Soczewki kontaktowe 0086 Poni sze symbole mogà pojawiç si na naklejkach lub na opakowaniach soczewek kontaktowych ACUVUE ADVANCE with HYDRACLEAR i ACUVUE ADVANCE for

Bardziej szczegółowo

Część 1. Podstawowe zagadnienia 1. Informacje ogólne 1

Część 1. Podstawowe zagadnienia 1. Informacje ogólne 1 Spis treści Wstęp do wydania czwartego Wstęp do wydania pierwszego Skróty xiii xiv xv Część 1. Podstawowe zagadnienia 1. Informacje ogólne 1 1.1 Anatomia stosowana 1 1.2 Fizjologia stosowana 4 1.3 Fizyczne

Bardziej szczegółowo

1. MONITOR. a) UNIKAJ! b) WYSOKOŚĆ LINII OCZU

1. MONITOR. a) UNIKAJ! b) WYSOKOŚĆ LINII OCZU Temat: Organizacja obszaru roboczego podczas pracy przy komputerze. 1. MONITOR a) UNIKAJ! - umieszczania monitora z boku, jeżeli patrzysz na monitor częściej niż na papierowe dokumenty - dostosowywania

Bardziej szczegółowo

Jednodniowe soczewki kontaktowe

Jednodniowe soczewki kontaktowe Noszenie dzienne, jednorazowe Instrukcja Pacjenta 1 DAY ACUVUE MOIST i 1 DAY ACUVUE Jednodniowe soczewki kontaktowe 0086 Poni sze symbole mogà wystàpiç na naklejkach lub na opakowaniach soczewek kontaktowych

Bardziej szczegółowo

IMPORT PRZELEWÓW. 1. Schemat dzia ania funkcji IMPORT PRZELEWÓW 2. 2. Dodatkowe zabezpieczenia funkcjonalnoêci IMPORT PRZELEWÓW 2

IMPORT PRZELEWÓW. 1. Schemat dzia ania funkcji IMPORT PRZELEWÓW 2. 2. Dodatkowe zabezpieczenia funkcjonalnoêci IMPORT PRZELEWÓW 2 IMPORT PRZELEWÓW 1. Schemat dzia ania funkcji IMPORT PRZELEWÓW 2 2. Dodatkowe zabezpieczenia funkcjonalnoêci IMPORT PRZELEWÓW 2 3. Funkcja IMPORT PRZELEWÓW - najcz Êciej zadawane pytania 3 4. Import plików

Bardziej szczegółowo

ARKUSZ EGZAMINACYJNY ETAP PRAKTYCZNY EGZAMINU POTWIERDZAJ CEGO KWALIFIKACJE ZAWODOWE CZERWIEC 2013

ARKUSZ EGZAMINACYJNY ETAP PRAKTYCZNY EGZAMINU POTWIERDZAJ CEGO KWALIFIKACJE ZAWODOWE CZERWIEC 2013 Zawód: technik optyk Symbol cyfrowy zawodu: 322[16] Numer zadania: 1 Arkusz zawiera informacje prawnie chronione do momentu rozpocz cia egzaminu 322[16]-01-132 Czas trwania egzaminu: 240 minut ARKUSZ EGZAMINACYJNY

Bardziej szczegółowo

Programy badań przesiewowych Wzrok u diabetyków

Programy badań przesiewowych Wzrok u diabetyków Programy badań przesiewowych Wzrok u diabetyków Dokładniejsze badania i leczenie retinopatii cukrzycowej Closer monitoring and treatment for diabetic retinopathy Ważne informacje o ochronie zdrowia Important

Bardziej szczegółowo

Dzienne soczewki kontaktowe iloox CONTACT Daily

Dzienne soczewki kontaktowe iloox CONTACT Daily Dzienne soczewki kontaktowe iloox CONTACT Daily 5 sztuk soczewek gratis dokonując zakupu w salonie LOOX Galeria Optyki w Twoim mieście! Darmowa dostawa do domu, zamawiając soczewki w naszym internetowym

Bardziej szczegółowo

Proces wprowadzania nowo zatrudnionych pracowników

Proces wprowadzania nowo zatrudnionych pracowników Proces wprowadzania nowo zatrudnionych pracowników poradnik dla bezpoêredniego prze o onego wprowadzanego pracownika WZMOCNIENIE ZDOLNOÂCI ADMINISTRACYJNYCH PROJEKT BLIèNIACZY PHARE PL03/IB/OT/06 Proces

Bardziej szczegółowo

Program Google AdSense w Smaker.pl

Program Google AdSense w Smaker.pl Smaker.pl Program Google AdSense w Smaker.pl Pytania i odpowiedzi dotyczące programu Google AdSense Spis treści Czym jest AdSense... 2 Zasady działania AdSense?... 2 Jak AdSense działa w Smakerze?... 3

Bardziej szczegółowo

Miesięczne soczewki kontaktowe iloox CONTACT

Miesięczne soczewki kontaktowe iloox CONTACT Miesięczne soczewki kontaktowe iloox CONTACT 1 soczewka gratis dokonując zakupu w salonach LOOX i sunloox w Twoim mieście! Darmowa dostawa do domu, zamawiając soczewki w naszym internetowym salonie optycznym

Bardziej szczegółowo

Bądź w pełni sobą. Dlaczego odbudowa nawet jednego brakującego zęba jest tak ważna.

Bądź w pełni sobą. Dlaczego odbudowa nawet jednego brakującego zęba jest tak ważna. Bądź w pełni sobą. Dlaczego odbudowa nawet jednego brakującego zęba jest tak ważna. Straciłeś ząb i nie wiesz, co teraz zrobić? A może dentysta musiał usunąć ci któryś z tylnych zębów i nie widzisz potrzeby

Bardziej szczegółowo

10 ZASAD ZDROWEGO ODŻYWIANIA

10 ZASAD ZDROWEGO ODŻYWIANIA ŻYJ ZDROWO! 10 ZASAD ZDROWEGO ODŻYWIANIA Jedz regularnie co 3 godziny. Jedz ostatni posiłek 2-3 godziny przed snem. Dbaj by twoja dieta była bogata we wszystkie składniki odżywcze(węglowodany, białko i

Bardziej szczegółowo

Poradnik. jak dbać o soczewki kontaktowe. Właściwa pielęgnacja soczewek kontaktowych

Poradnik. jak dbać o soczewki kontaktowe. Właściwa pielęgnacja soczewek kontaktowych Poradnik jak dbać o soczewki kontaktowe Właściwa pielęgnacja soczewek kontaktowych Produkty: Forum: PureVision: Bausch&Lomb: Promocje: Aktualności: produkty.bauschlomb.pl www.forum.bauschlomb.pl www.purevision.eu/pl/

Bardziej szczegółowo

Żałoba po śmierci osoby bliskiej, która zginęła w wyniku morderstwa lub zabójstwa

Żałoba po śmierci osoby bliskiej, która zginęła w wyniku morderstwa lub zabójstwa Żałoba po śmierci osoby bliskiej, która zginęła w wyniku morderstwa lub zabójstwa Żałoba Śmierć bliskiej osoby to dramatyczne wydarzenie. Nagła śmierć w wyniku morderstwa lub zabójstwa wywołuje szczególny

Bardziej szczegółowo

Instrukcja obsługi Pano2QTVR

Instrukcja obsługi Pano2QTVR Instrukcja obsługi Pano2QTVR 1) Wybierz nakładkę językową : Pomoc/Wybierz język 2) Kliknij w Utwórz nowy projekt, wybierz repertuar i wpisz tam nazwę nowego pliku Pano2QTVR. Ja daję tą samą nazwę co panorama;

Bardziej szczegółowo

Soczewki jednodniowe Wygoda odpowiadająca wyzwaniom nowoczesnego stylu życia

Soczewki jednodniowe Wygoda odpowiadająca wyzwaniom nowoczesnego stylu życia Soczewki jednodniowe Wygoda odpowiadająca wyzwaniom nowoczesnego stylu życia Soczewki jednodniowe Soczewki jednodniowe Dk/t (przy -3,00 DS) Dk (ISO 9913-1998) ZAKRES MOCY ŚREDNICA (mm) PROMIEŃ KRZYWIZNY

Bardziej szczegółowo

Jakość oferty edukacji kulturalnej w Warszawie Raport z badania

Jakość oferty edukacji kulturalnej w Warszawie Raport z badania Jakość oferty edukacji kulturalnej w Warszawie Raport z badania Wydział Badań i Analiz Centrum Komunikacji Społecznej Urząd m.st. Warszawy Warszawa, grudzień 2014 r. Informacje o badaniu Cel badania: diagnoza

Bardziej szczegółowo

Wzrok na szóstkę z plusem PORADNIK DLA RODZICÓW

Wzrok na szóstkę z plusem PORADNIK DLA RODZICÓW Wzrok na szóstkę z plusem PORADNIK DLA RODZICÓW Drodzy Rodzice, Serdecznie dziękujemy, za aktywny udział w akcji społecznej Wzrok na szóstkę z plusem i zaufanie jakim nas Państwo obdarzyli udzielając zgody

Bardziej szczegółowo

Wprowadzenie do ubezpieczeƒ podró nych POLSKA

Wprowadzenie do ubezpieczeƒ podró nych POLSKA Wprowadzenie do ubezpieczeƒ podró nych POLSKA Witaj mi oêniku podró y, cieszymy si, e kupi eê nasze ubezpieczenie. Wiemy, e podczas swojej podró y chcesz si cieszyç wolnym czasem a bezpieczeƒstwo jest

Bardziej szczegółowo

Bojszowy, dnia 22.02.2010r. Znak sprawy: GZOZ/P1/2010 WYJAŚNIENIE TREŚCI SIWZ

Bojszowy, dnia 22.02.2010r. Znak sprawy: GZOZ/P1/2010 WYJAŚNIENIE TREŚCI SIWZ Bojszowy, dnia 22.02.2010r. Znak sprawy: GZOZ/P1/2010 WYJAŚNIENIE TREŚCI SIWZ Dotyczy: przetargu nieograniczonego na Zakup wraz z dostawą i instalacją aparatu USG dla potrzeb Gminnego Zakładu Opieki Zdrowotnej

Bardziej szczegółowo

Edycja geometrii w Solid Edge ST

Edycja geometrii w Solid Edge ST Edycja geometrii w Solid Edge ST Artykuł pt.: " Czym jest Technologia Synchroniczna a czym nie jest?" zwracał kilkukrotnie uwagę na fakt, że nie należy mylić pojęć modelowania bezpośredniego i edycji bezpośredniej.

Bardziej szczegółowo

ĈƻǠǛŒǸǸ. ĜǯǡǙǬĕ. ƻǙİDZǸĜǯǡǙǬǸǯǸnjǯǧǡǛǠǸǧǛDzǙǛǠǸ DzǸǫǧǛDzǝǯǣǙǥǡǸǨǪǧǟǪǝǫDZǯǦDZǥǡǸ ǀǧDZǙǤǭǰǸǡƼ. W trosce o Twoje oczy

ĈƻǠǛŒǸǸ. ĜǯǡǙǬĕ. ƻǙİDZǸĜǯǡǙǬǸǯǸnjǯǧǡǛǠǸǧǛDzǙǛǠǸ DzǸǫǧǛDzǝǯǣǙǥǡǸǨǪǧǟǪǝǫDZǯǦDZǥǡǸ ǀǧDZǙǤǭǰǸǡƼ. W trosce o Twoje oczy ĈƻǠǛŒǸǸ DzǯǡǝǜDzǙŏǸǸ ĜǯǡǙǬĕ ƻǙİDZǸĜǯǡǙǬǸǯǸnjǯǧǡǛǠǸǧǛDzǙǛǠǸ DzǸǫǧǛDzǝǯǣǙǥǡǸǨǪǧǟǪǝǫDZǯǦDZǥǡǸ ǀǧDZǙǤǭǰǸǡƼ W trosce o Twoje oczy Tylko dzięki przenikliwości spojrzenia możesz zmienić marzenia w realne plany. Soczewki

Bardziej szczegółowo

SPRAWDZIAN W KLASIE SZÓSTEJ SZKOŁY PODSTAWOWEJ OD ROKU SZKOLNEGO 2014/2015

SPRAWDZIAN W KLASIE SZÓSTEJ SZKOŁY PODSTAWOWEJ OD ROKU SZKOLNEGO 2014/2015 Centralna Komisja Egzaminacyjna ul. J. Lewartowskiego 6, 00-190 Warszawa www.cke.edu.pl sekret.cke@cke.edu.pl SPRAWDZIAN W KLASIE SZÓSTEJ SZKOŁY PODSTAWOWEJ OD ROKU SZKOLNEGO 2014/2015 Cześć! W kwietniu

Bardziej szczegółowo

SCENARIUSZ LEKCJI WYCHOWAWCZEJ: AGRESJA I STRES. JAK SOBIE RADZIĆ ZE STRESEM?

SCENARIUSZ LEKCJI WYCHOWAWCZEJ: AGRESJA I STRES. JAK SOBIE RADZIĆ ZE STRESEM? SCENARIUSZ LEKCJI WYCHOWAWCZEJ: AGRESJA I STRES. JAK SOBIE RADZIĆ ZE STRESEM? Cele: - rozpoznawanie oznak stresu, - rozwijanie umiejętności radzenia sobie ze stresem, - dostarczenie wiedzy na temat sposobów

Bardziej szczegółowo

Bezgraniczna swoboda widzenia

Bezgraniczna swoboda widzenia Bezgraniczna swoboda widzenia Soczewki progresywne Nie taka prezbiopia straszna Czym jest prezbiopia? Litery stają się zamazane, zwłaszcza gdy światło jest słabe. Aby móc czytać, musisz odsuwać tekst od

Bardziej szczegółowo

PODSUMOWANIE TWOJEGO WYBORU RODZINY Rodzina o kodzie SLA-762-420481

PODSUMOWANIE TWOJEGO WYBORU RODZINY Rodzina o kodzie SLA-762-420481 1. Dane magazynu, do którego dostarczysz paczkę Adres: Henryka Sienkiewicza 40 44-203 Rybnik Daty i godziny otwarcia: 13 i 14 grudnia 2014 roku (sobota i niedziela) w godzinach od 8:00 do 20:00. Kontakt:

Bardziej szczegółowo

POLSKI. Harmonogram noszenia. jednodniowe dziennego. dziennego. Do noszenia. Sferyczne soczewki kontaktowe marki ACUVUE zabarwiane z filtrem UV

POLSKI. Harmonogram noszenia. jednodniowe dziennego. dziennego. Do noszenia. Sferyczne soczewki kontaktowe marki ACUVUE zabarwiane z filtrem UV POLSKI Ważne: Należy uważnie przeczytać te informacje i zachować je do użytku w przyszłości. Ta ulotka jest przeznaczona dla specjalistów, ale na żądanie powinna być udostępniana pacjentom. Zawiera ważne

Bardziej szczegółowo

Wojewódzki Konkurs Przedmiotowy z Matematyki dla uczniów gimnazjów województwa śląskiego w roku szkolnym 2013/2014

Wojewódzki Konkurs Przedmiotowy z Matematyki dla uczniów gimnazjów województwa śląskiego w roku szkolnym 2013/2014 Wojewódzki Konkurs Przedmiotowy z Matematyki dla uczniów gimnazjów województwa śląskiego w roku szkolnym 2013/2014 KOD UCZNIA Etap: Data: Czas pracy: rejonowy 8 stycznia 2014 r. 120 minut Informacje dla

Bardziej szczegółowo

Giving light a new experience

Giving light a new experience Philips Ledino Oprawa pod ogowa 69066/30/16 Giving light a new experience Chwy i nadaj kszta t. Ukierunkowany, precyzyjny strumie wiat a zamontowany na elastycznym ramieniu, które mo e znale si w dok adnie

Bardziej szczegółowo

NASZE PRZEDSZKOLE Nr 3

NASZE PRZEDSZKOLE Nr 3 Miejskie Przedszkole Nr 18 w Puławach ul. Norwida 32 A NASZE PRZEDSZKOLE Nr 3 / styczeń - luty 2009 / Czytanie dziecku alternatywą dla masowej kultury mediów. Wszyscy chcemy, aby nasze dzieci wyrosły na

Bardziej szczegółowo

Przygotowały: Magdalena Golińska Ewa Karaś

Przygotowały: Magdalena Golińska Ewa Karaś Przygotowały: Magdalena Golińska Ewa Karaś Druk: Drukarnia VIVA Copyright by Infornext.pl ISBN: 978-83-61722-03-8 Wydane przez Infornext Sp. z o.o. ul. Okopowa 58/72 01 042 Warszawa www.wieszjak.pl Od

Bardziej szczegółowo

Aktywność fizyczna CEL/42/07/09. Aktywność fizyczna. Schemat postępowania w cukrzycy

Aktywność fizyczna CEL/42/07/09. Aktywność fizyczna. Schemat postępowania w cukrzycy CEL/42/07/09 Aktywność fizyczna Schemat postępowania w cukrzycy Aktywność fizyczna Ćwiczenia i gimnastyka są korzystne dla każdego, a w szczególności dla osób chorych na cukrzycę. Regularny ruch pomaga

Bardziej szczegółowo

ZDROWE YCIE ERGONOMIA

ZDROWE YCIE ERGONOMIA BIULETYN DLA PRACOWNIKÓW KRAJÓW CENTRALNEJ EUROPY ZDROWE YCIE ERGONOMIA Biuletyn dla pracowników krajów Centralnej Europy Zdrowe ycie Wrzesieƒ 2008 E r g o n o m i a Zasady, o któr ych warto pamiętać...

Bardziej szczegółowo

Wielofunkcyjny płyn dezynfekcyjny OPTI-FREE* PureMoist* Ulotka wewnątrz opakowania (dotyczy butelek o wszystkich pojemnościach)

Wielofunkcyjny płyn dezynfekcyjny OPTI-FREE* PureMoist* Ulotka wewnątrz opakowania (dotyczy butelek o wszystkich pojemnościach) Wielofunkcyjny płyn dezynfekcyjny OPTI-FREE* PureMoist* Ulotka wewnątrz opakowania (dotyczy butelek o wszystkich pojemnościach) {Kod językowy ISO} Prosimy o uważne zapoznanie się z treścią niniejszej ulotki.

Bardziej szczegółowo

Zobacz wszystko. superbohaterów? W trosce o Twoje oczy

Zobacz wszystko. superbohaterów? W trosce o Twoje oczy Zobacz wszystko superbohaterów? W trosce o Twoje oczy Zobacz wszystko Nie chodzi o to żeby coś zobaczyć chodzi o to żeby zobaczyć wszystko. Z soczewkami progresywnymi Hoyalux id żaden szczegół nie pozostanie

Bardziej szczegółowo

Motyl uczy nas literki L

Motyl uczy nas literki L Karolina Wi ckowska Motyl uczy nas literki L Podstawa programowa (wybrane treêci i wymagania): 1. Edukacja polonistyczna: 1.a. Obdarza uwagà dzieci i doros ych, s ucha ich wypowiedzi i chce zro zumieç,

Bardziej szczegółowo

Zobacz to na własne oczy. Przyszłość już tu jest dzięki rozwiązaniu Cisco TelePresence.

Zobacz to na własne oczy. Przyszłość już tu jest dzięki rozwiązaniu Cisco TelePresence. Informacje dla kadry zarządzającej Zobacz to na własne oczy. Przyszłość już tu jest dzięki rozwiązaniu Cisco TelePresence. 2010 Cisco i/lub firmy powiązane. Wszelkie prawa zastrzeżone. Ten dokument zawiera

Bardziej szczegółowo

Wtedy wystarczy wybrać właściwego Taga z listy.

Wtedy wystarczy wybrać właściwego Taga z listy. Po wejściu na stronę pucharino.slask.pl musisz się zalogować (Nazwa użytkownika to Twój redakcyjny pseudonim, hasło sam sobie ustalisz podczas procedury rejestracji). Po zalogowaniu pojawi się kilka istotnych

Bardziej szczegółowo

Politechnika Warszawska Wydział Matematyki i Nauk Informacyjnych ul. Koszykowa 75, 00-662 Warszawa

Politechnika Warszawska Wydział Matematyki i Nauk Informacyjnych ul. Koszykowa 75, 00-662 Warszawa Zamawiający: Wydział Matematyki i Nauk Informacyjnych Politechniki Warszawskiej 00-662 Warszawa, ul. Koszykowa 75 Przedmiot zamówienia: Produkcja Interaktywnej gry matematycznej Nr postępowania: WMiNI-39/44/AM/13

Bardziej szczegółowo

Szorowarki kompaktowe BR 40/10 C Adv + MF

Szorowarki kompaktowe BR 40/10 C Adv + MF Szorowarki kompaktowe BR 40/10 C Adv + MF Prowadzona ręcznie, kompaktowa szorowarka wyposażona w dwie szczotki walcowe. Dzięki dwóm listwom ssącym urządzenie skutecznie odsysa wodę podczas poruszania się

Bardziej szczegółowo

Nieoficjalny polski poradnik GRY-OnLine do gry. Warface. autor: Marcin Xanas Baran. (c) 2013 GRY-Online S.A.

Nieoficjalny polski poradnik GRY-OnLine do gry. Warface. autor: Marcin Xanas Baran. (c) 2013 GRY-Online S.A. Nieoficjalny polski poradnik GRY-OnLine do gry Warface autor: Marcin Xanas Baran (c) 2013 GRY-Online S.A. Producent Crytek Studios, Wydawca Nexon Inc., Wydawca PL Nexon Inc. Prawa do użytych w tej publikacji

Bardziej szczegółowo

INSTRUKCJA BHP PRZY RECZNYCH PRACACH TRANSPORTOWYCH DLA PRACOWNIKÓW KUCHENKI ODDZIAŁOWEJ.

INSTRUKCJA BHP PRZY RECZNYCH PRACACH TRANSPORTOWYCH DLA PRACOWNIKÓW KUCHENKI ODDZIAŁOWEJ. INSTRUKCJA BHP PRZY RECZNYCH PRACACH TRANSPORTOWYCH DLA PRACOWNIKÓW KUCHENKI ODDZIAŁOWEJ. I. UWAGI OGÓLNE. 1. Dostarczanie posiłków, ich przechowywanie i dystrybucja musza odbywać się w warunkach zapewniających

Bardziej szczegółowo

POMOC PSYCHOLOGICZNO-PEDAGOGICZNA Z OPERONEM. Vademecum doradztwa edukacyjno-zawodowego. Akademia

POMOC PSYCHOLOGICZNO-PEDAGOGICZNA Z OPERONEM. Vademecum doradztwa edukacyjno-zawodowego. Akademia POMOC PSYCHOLOGICZNO-PEDAGOGICZNA Z OPERONEM PLANOWANIE DZIAŁAŃ Określanie drogi zawodowej to szereg różnych decyzji. Dobrze zaplanowana droga pozwala dojechać do określonego miejsca w sposób, który Ci

Bardziej szczegółowo

POWIATOWY URZĄD PRACY

POWIATOWY URZĄD PRACY POWIATOWY URZĄD PRACY ul. Piłsudskiego 33, 33-200 Dąbrowa Tarnowska tel. (0-14 ) 642-31-78 Fax. (0-14) 642-24-78, e-mail: krda@praca.gov.pl Załącznik Nr 3 do Uchwały Nr 5/2015 Powiatowej Rady Rynku Pracy

Bardziej szczegółowo

ZAKRES OBOWIĄZKÓW I UPRAWNIEŃ PRACODAWCY, PRACOWNIKÓW ORAZ POSZCZEGÓLNYCH JEDNOSTEK ORGANIZACYJNYCH ZAKŁADU PRACY

ZAKRES OBOWIĄZKÓW I UPRAWNIEŃ PRACODAWCY, PRACOWNIKÓW ORAZ POSZCZEGÓLNYCH JEDNOSTEK ORGANIZACYJNYCH ZAKŁADU PRACY ZAKRES OBOWIĄZKÓW I UPRAWNIEŃ PRACODAWCY, PRACOWNIKÓW ORAZ POSZCZEGÓLNYCH JEDNOSTEK ORGANIZACYJNYCH ZAKŁADU PRACY Szkolenia bhp w firmie szkolenie wstępne ogólne 8 Obowiązki pracodawcy Podstawowy obowiązek

Bardziej szczegółowo

Soczewki progresywne i degresywne czystość widzenia na każdą odległość

Soczewki progresywne i degresywne czystość widzenia na każdą odległość Soczewki progresywne i degresywne czystość widzenia na każdą odległość SPIS TREŚCI 1 Rodzina produktów Innovator wiadomości ogólne 2 Innovator progresywne soczewki o swobodnej formie 3 4 5 6 7 Innovator

Bardziej szczegółowo

Techniki korekcyjne wykorzystywane w metodzie kinesiotapingu

Techniki korekcyjne wykorzystywane w metodzie kinesiotapingu Techniki korekcyjne wykorzystywane w metodzie kinesiotapingu Jak ju wspomniano, kinesiotaping mo e byç stosowany jako osobna metoda terapeutyczna, jak równie mo e stanowiç uzupe nienie innych metod fizjoterapeutycznych.

Bardziej szczegółowo

Poznaj swój retrace Lite

Poznaj swój retrace Lite Jak używać Poznaj swój retrace Lite 1. Długość i szerokość geograficzna 2. Poziom naładowania baterii 3. Ikona cyfrowego kompasu 4. Ikony punktów nawigacyjnych - Osobiste, Ulubione, Atrakcje, Cel i Parking

Bardziej szczegółowo

Konfiguracja historii plików

Konfiguracja historii plików Wielu producentów oprogramowania oferuje zaawansowane rozwiązania do wykonywania kopii zapasowych plików użytkownika czy to na dyskach lokalnych czy w chmurze. Warto jednak zastanowić się czy instalacja

Bardziej szczegółowo

3M TM Wall Display. du o wi cej ni obraz. 3 Innowacje

3M TM Wall Display. du o wi cej ni obraz. 3 Innowacje du o wi cej ni obraz 3 Innowacje Obraz, który trwa Po raz pierwszy jeden produkt àczy w sobie wszystkie urzàdzenia projekcyjne niezb dne w sali konferencyjnej. 3M Wall Display tworzy zupe nie nowà kategori

Bardziej szczegółowo

Darmowy fragment www.bezkartek.pl

Darmowy fragment www.bezkartek.pl John McMahon Pierwsze kroki do wyjścia z alkoholizmu Original edition published in English Tytuł oryginału: First Steps out of Problem Drinking Copyright 2010 John McMahon Copyright Lion Hudson plc, Oxford,

Bardziej szczegółowo

Nie racjonalnych powodów dla dopuszczenia GMO w Polsce

Nie racjonalnych powodów dla dopuszczenia GMO w Polsce JANUSZ WOJCIECHOWSKI POSEŁ DO PARLAMENTU EUROPEJSKIEGO WICEPRZEWODNICZĄCY KOMISJI ROLNICTWA I ROZWOJU WSI Tekst wystąpienia na Konferencji: "TRADYCYJNE NASIONA - NASZE DZIEDZICTWO I SKARB NARODOWY. Tradycyjne

Bardziej szczegółowo

Spis treści. 1. Transcend SSD18C3 128GB... 2 2. Testy... 8 3. Podsumowanie... 12 - Koniec spisu treści - Realitynet.pl - przystępnie o komputerach

Spis treści. 1. Transcend SSD18C3 128GB... 2 2. Testy... 8 3. Podsumowanie... 12 - Koniec spisu treści - Realitynet.pl - przystępnie o komputerach Spis treści 1. Transcend SSD18C3 128GB... 2 2. Testy... 8 3. Podsumowanie... 12 - Koniec spisu treści - Realitynet.pl - przystępnie o komputerach 1. Transcend SSD18C3 128GB Przenoszenie danych w dzisiejszych

Bardziej szczegółowo

WAŻNE: Należy uważnie przeczytać informacje i zachować je do użytku w przyszłości. Informacja do soczewek kontaktowych marki ACUVUE

WAŻNE: Należy uważnie przeczytać informacje i zachować je do użytku w przyszłości. Informacja do soczewek kontaktowych marki ACUVUE WAŻNE: Należy uważnie przeczytać informacje i zachować je do użytku w przyszłości. Informacja do soczewek kontaktowych marki ACUVUE POLSKI Ważne: Należy uważnie przeczytać te informacje i zachować je do

Bardziej szczegółowo

Montaż oświetlenia punktowego w sufitach. podwieszanych

Montaż oświetlenia punktowego w sufitach. podwieszanych Montaż oświetlenia punktowego w sufitach podwieszanych Środki ostrożności Aby bezpiecznie wykonać pracę należy: - przed rozpoczęciem pracy wyłączyć zasilanie prądu, wykręcając bezpieczniki albo odłączając

Bardziej szczegółowo

Jak otrzymać pomoc z Powiatowego Urzędu Pracy w Poznaniu

Jak otrzymać pomoc z Powiatowego Urzędu Pracy w Poznaniu Jak otrzymać pomoc z Powiatowego Urzędu Pracy w Poznaniu Powiatowy Urząd Pracy w Poznaniu pomaga osobom, które nie mają pracy, a chcą pracować. Jeżeli potrzebujesz pomocy, by znaleźć pracę, przyjdź do

Bardziej szczegółowo

Microsoft Management Console

Microsoft Management Console Microsoft Management Console Konsola zarządzania jest narzędziem pozwalającym w prosty sposób konfigurować i kontrolować pracę praktycznie wszystkich mechanizmów i usług dostępnych w sieci Microsoft. Co

Bardziej szczegółowo

ARKUSZ EGZAMINACYJNY ETAP PRAKTYCZNY EGZAMINU POTWIERDZAJ CEGO KWALIFIKACJE ZAWODOWE CZERWIEC 2012

ARKUSZ EGZAMINACYJNY ETAP PRAKTYCZNY EGZAMINU POTWIERDZAJ CEGO KWALIFIKACJE ZAWODOWE CZERWIEC 2012 Zawód: technik optyk Symbol cyfrowy zawodu: 322[16] Numer zadania: 1 Arkusz zawiera informacje prawnie chronione do momentu rozpocz cia egzaminu 322[16]-01-122 Czas trwania egzaminu: 240 minut ARKUSZ EGZAMINACYJNY

Bardziej szczegółowo

KATALOG PRODUKTÓW 2012. Dystrybutor

KATALOG PRODUKTÓW 2012. Dystrybutor KATALOG PRODUKTÓW 2012 Dystrybutor WŁAŚCIWOŚCI: Wysoka przepuszczalność tlenu Bez technologii ulepszającej powierzchnię Niski moduł sprężystości Wysoka zawartość wody Asferyczna optyka Asferyczna powierzchnia

Bardziej szczegółowo

Instrukcja instalacji

Instrukcja instalacji Instrukcja instalacji To samoêç w wirtualnym Êwiecie Zestaw cryptocertum www.certum.pl Od 1998 roku Unizeto Technologies SA w ramach utworzonego Powszechnego Centrum Certyfikacji CERTUM Êwiadczy us ugi

Bardziej szczegółowo

Usługa Powszechna. Janusz Górski Michał Piątkowski Polska Telefonia Cyfrowa

Usługa Powszechna. Janusz Górski Michał Piątkowski Polska Telefonia Cyfrowa Usługa Powszechna Janusz Górski Michał Piątkowski Polska Telefonia Cyfrowa Konferencja PIIT: Przyszłość Usługi Powszechnej i mobilnego Internetu w technologiach UMTS/LTE 9 czerwca 2010 roku, Hotel Mercure

Bardziej szczegółowo

Szóstoklasisto! 1. Z urzędu do gimnazjum przyjmowani są absolwenci szkół podstawowych zamieszkali w obwodzie danego gimnazjum.

Szóstoklasisto! 1. Z urzędu do gimnazjum przyjmowani są absolwenci szkół podstawowych zamieszkali w obwodzie danego gimnazjum. Szóstoklasisto! Wkrótce kończysz szkołę podstawową, a więc musisz wybrać gimnazjum, w którym będziesz kontynuować naukę. Pamiętaj, że masz zapewnione miejsce w swoim gimnazjum rejonowym. Musisz jednak

Bardziej szczegółowo

Finansujący: Narodowy Fundusz Ochrony Środowiska i Gospodarki Wodnej w Warszawie

Finansujący: Narodowy Fundusz Ochrony Środowiska i Gospodarki Wodnej w Warszawie WARSZTATY pn. Aktywna edukacja stacjonarna i terenowa warsztaty dla dzieci i młodzieży realizowane w ramach projektu: Człowiek energia środowisko. Zrównoważona przyszłość Mazowsza, Kujaw i Ziemi Łódzkiej.

Bardziej szczegółowo

Wn trze w. www.dobra-forma.pl

Wn trze w. www.dobra-forma.pl Wn trze w Nie masz koncepcji na wn trze? My mamy dla Ciebie CONCEPT! Concept, to system mebli pracowniczych doskonale wykorzystujàcych powierzchni w Twoim biurze. Gdy zastosujesz Concept - na stosunkowo

Bardziej szczegółowo

MIĘDZYNARODOWY KWESTIONARIUSZ AKTYWNOŚCI FIZYCZNEJ

MIĘDZYNARODOWY KWESTIONARIUSZ AKTYWNOŚCI FIZYCZNEJ MIĘDZYNARODOWY KWESTIONARIUSZ AKTYWNOŚCI FIZYCZNEJ Chcielibyśmy uzyskać dane o rodzajach aktywności fizycznej będącej składnikiem życia codziennego. Pytania dotyczą Państwa aktywności fizycznej w ciągu

Bardziej szczegółowo

Jak skonfigurowad Media Gallery do obsługi sterowania gestami

Jak skonfigurowad Media Gallery do obsługi sterowania gestami Jak skonfigurowad Media Gallery do obsługi sterowania gestami Kliknij na przycisk VAIO na obudowie notebooka. Konfiguracja Media Gallery Zaznacz "Pokaż materiały przykładowe VAIO (zdjęcia, filmy i muzyka)

Bardziej szczegółowo

Metrologia cieplna i przepływowa

Metrologia cieplna i przepływowa Metrologia cieplna i przepływowa Systemy, Maszyny i Urządzenia Energetyczne, I rok mgr Pomiar małych ciśnień Instrukcja do ćwiczenia Katedra Systemów Energetycznych i Urządzeń Ochrony Środowiska AGH Kraków

Bardziej szczegółowo

INSTRUKCJA OBSŁUGI URZĄDZENIA: 0101872HC8201

INSTRUKCJA OBSŁUGI URZĄDZENIA: 0101872HC8201 INSTRUKCJA OBSŁUGI URZĄDZENIA: PZ-41SLB-E PL 0101872HC8201 2 Dziękujemy za zakup urządzeń Lossnay. Aby uŝytkowanie systemu Lossnay było prawidłowe i bezpieczne, przed pierwszym uŝyciem przeczytaj niniejszą

Bardziej szczegółowo

wzór Załącznik nr 5 do SIWZ UMOWA Nr /

wzór Załącznik nr 5 do SIWZ UMOWA Nr / wzór Załącznik nr 5 do SIWZ UMOWA Nr / zawarta w dniu. w Szczecinie pomiędzy: Wojewodą Zachodniopomorskim z siedzibą w Szczecinie, Wały Chrobrego 4, zwanym dalej "Zamawiającym" a nr NIP..., nr KRS...,

Bardziej szczegółowo

Szukaj miejsc i wydarzeń pozytywnie nakręconych!

Szukaj miejsc i wydarzeń pozytywnie nakręconych! Szukaj miejsc i wydarzeń pozytywnie nakręconych! Oferta dla partnerów biznesowych Historia Jesteśmy rodzicami i często szukamy sposobu na zorganizowanie czasu naszym dzieciom. Zauważyliśmy, że znalezienie

Bardziej szczegółowo

ZASADY REPRODUKCJI SYMBOLI GRAFICZNYCH PRZEDMOWA

ZASADY REPRODUKCJI SYMBOLI GRAFICZNYCH PRZEDMOWA Poprzez połączenie symbolu graficznego Unii Europejskiej oraz części tekstowej oznaczającej jeden z jej programów operacyjnych powstaje symbol graficzny, który zgodnie z obowiązującymi dyrektywami ma być

Bardziej szczegółowo

SCENARIUSZ ZAJĘĆ SZKOLNEGO KOŁA NAUKOWEGO Z PRZEDMIOTU CHEMIA PROWADZONEGO W RAMACH PROJEKTU AKADEMIA UCZNIOWSKA

SCENARIUSZ ZAJĘĆ SZKOLNEGO KOŁA NAUKOWEGO Z PRZEDMIOTU CHEMIA PROWADZONEGO W RAMACH PROJEKTU AKADEMIA UCZNIOWSKA SCENARIUSZ ZAJĘĆ SZKOLNEGO KOŁA NAUKOWEGO Z PRZEDMIOTU CHEMIA PROWADZONEGO W RAMACH PROJEKTU AKADEMIA UCZNIOWSKA Temat lekcji Jak dowieść, że woda ma wzór H 2 O? Na podstawie pracy uczniów pod opieką Tomasza

Bardziej szczegółowo

Witajcie. Trening metapoznawczy dla osób z depresją (D-MCT) 09/15 Jelinek, Hauschildt, Moritz & Kowalski; ljelinek@uke.de

Witajcie. Trening metapoznawczy dla osób z depresją (D-MCT) 09/15 Jelinek, Hauschildt, Moritz & Kowalski; ljelinek@uke.de Witajcie Trening metapoznawczy dla osób z depresją (D-MCT) 09/15 Jelinek, Hauschildt, Moritz & Kowalski; ljelinek@uke.de D-MCT: Pozycja satelity Dzisiejszy temat Pamięć Zachowanie Depresja Postrzeganie

Bardziej szczegółowo

Skuteczne Zarządzanie Zespołem i motywacja pracowników

Skuteczne Zarządzanie Zespołem i motywacja pracowników Skuteczne Zarządzanie Zespołem i motywacja pracowników Opinie o naszych szkoleniach: Agnieszka Sz. Wrocław: Ciekawie ujęty temat, świetna atmosfera, dużo praktycznych ćwiczeń, otwartość trenera, super

Bardziej szczegółowo

Zagrożenia CO. Tlenek węgla: niewidzialny zabójca

Zagrożenia CO. Tlenek węgla: niewidzialny zabójca Zagrożenia CO Tlenek węgla: niewidzialny zabójca Tlenek węgla: niewidzialny zabójca Czym jest tlenek węgla? Tlenek węgla (CO) jest bardzo niebezpiecznym gazem, produktem niepełnego spalania gazu, drewna

Bardziej szczegółowo

Giving light a new experience

Giving light a new experience Philips Ledino Lampka sto owa 69079/11/16 Giving light a new experience Ta g adka, l ni ca jak szlachetny kryszta górski lampa sto owa o wietla przestrze promieniami ciep ego, bia ego wiat a. Wyj tkowe

Bardziej szczegółowo

NOWA GAMA - NOWA SZANSA BIZNESOWA W TWOIM SALONIE. POZNAJ SERIOXYL

NOWA GAMA - NOWA SZANSA BIZNESOWA W TWOIM SALONIE. POZNAJ SERIOXYL NOWA GAMA - NOWA SZANSA BIZNESOWA W TWOIM SALONIE. POZNAJ SERIOXYL 4OZNAKI PRZERZEDZONYCH WŁOSÓW RZADSZE ŁAMLIWE WŁOSY, PODATNE NA USZKODZENIA CIENKIE MNIEJSZA OBJĘTOŚĆ SERIOXYL MA ODPOWIEDŹ NA KAŻDĄ Z

Bardziej szczegółowo

Instalacja. Zawartość. Wyszukiwarka. Instalacja... 1. Konfiguracja... 2. Uruchomienie i praca z raportem... 4. Metody wyszukiwania...

Instalacja. Zawartość. Wyszukiwarka. Instalacja... 1. Konfiguracja... 2. Uruchomienie i praca z raportem... 4. Metody wyszukiwania... Zawartość Instalacja... 1 Konfiguracja... 2 Uruchomienie i praca z raportem... 4 Metody wyszukiwania... 6 Prezentacja wyników... 7 Wycenianie... 9 Wstęp Narzędzie ściśle współpracujące z raportem: Moduł

Bardziej szczegółowo

Nasze zachowanie, ubiór i kultura świadczy o nas samych i wpływa na to jak widzą i oceniają nas inni. Wbrew pozorom niewiele trzeba aby zrobić na

Nasze zachowanie, ubiór i kultura świadczy o nas samych i wpływa na to jak widzą i oceniają nas inni. Wbrew pozorom niewiele trzeba aby zrobić na Nasze zachowanie, ubiór i kultura świadczy o nas samych i wpływa na to jak widzą i oceniają nas inni. Wbrew pozorom niewiele trzeba aby zrobić na kimś dobre wrażenie. Przestrzeganie tych kilku wskazówek

Bardziej szczegółowo

Lepsze samopoczucie to lepsze oceny. Jaka jest korzyść dla dziecka?

Lepsze samopoczucie to lepsze oceny. Jaka jest korzyść dla dziecka? Lepsze samopoczucie to lepsze oceny Jaka jest korzyść dla dziecka? Gdy dziecko przebywa w szkole, warunki nauki znacząco wpływają na jego samopoczucie i skuteczność przyswajania wiedzy. Uczenie się może

Bardziej szczegółowo

Elektryczne ogrzewanie podłogowe fakty i mity

Elektryczne ogrzewanie podłogowe fakty i mity Elektryczne ogrzewanie podłogowe fakty i mity Ogrzewanie podłogowe staje się coraz bardziej docenianym systemem podnoszącym komfort użytkowników mieszkań, apartamentów i domów jednorodzinnych. Niestety

Bardziej szczegółowo

Program Poprawy Opieki Perinatalnej w Województwie Lubuskim 2014-2016

Program Poprawy Opieki Perinatalnej w Województwie Lubuskim 2014-2016 Program Poprawy Opieki Perinatalnej w Województwie Lubuskim 2014-2016 Współczynnik umieralności okołoporodowej na terenie województwa lubuskiego w roku 2013 wg GUS wyniósł 7,3 i uplasował województwo lubuskie

Bardziej szczegółowo

2) Drugim Roku Programu rozumie się przez to okres od 1 stycznia 2017 roku do 31 grudnia 2017 roku.

2) Drugim Roku Programu rozumie się przez to okres od 1 stycznia 2017 roku do 31 grudnia 2017 roku. REGULAMIN PROGRAMU OPCJI MENEDŻERSKICH W SPÓŁCE POD FIRMĄ 4FUN MEDIA SPÓŁKA AKCYJNA Z SIEDZIBĄ W WARSZAWIE W LATACH 2016-2018 1. Ilekroć w niniejszym Regulaminie mowa o: 1) Akcjach rozumie się przez to

Bardziej szczegółowo

Sposób demontażu starych,i montażu nowych zawiasów..

Sposób demontażu starych,i montażu nowych zawiasów.. Sposób demontażu starych,i montażu nowych zawiasów.. Na przestrzeni ostatniego ćwierćwiecza,w meblach produkowanych w Polsce,z dużym prawdopodobieństwem możemy spotkać się z którymś z przedstawionych na

Bardziej szczegółowo

Jakie soczewki wybrać?

Jakie soczewki wybrać? Wszystko, co chcielibyście wiedzieć o soczewkach kontaktowych Chcesz dobrze widzieć bez ograniczających pole widzenia ramek okularów? Uprawiać sport bez skrępowania, móc pokazać makijaż w pełnej krasie

Bardziej szczegółowo

Zmiany te polegają na:

Zmiany te polegają na: Z dniem 1 stycznia 2013 r. wejdzie w życie ustawa z dnia 11 maja 2012 r. o zmianie ustawy o emeryturach i rentach z Funduszu Ubezpieczeń Społecznych oraz niektórych innych ustaw (Dz. U. z 6 czerwca 2012

Bardziej szczegółowo

Przeciąganie Gratowanie Automatyzacja

Przeciąganie Gratowanie Automatyzacja Przeciąganie Gratowanie Automatyzacja M A S C H I N E N F A B R I K P r z edsiębiorstw o Kim jest? Rausch jest średniej wielkości firmą rodzinną. Czym zajmuje się? Rausch jest wyspecjalizowanym producentem

Bardziej szczegółowo

Laboratorium z Konwersji Energii. Ogniwo fotowoltaiczne

Laboratorium z Konwersji Energii. Ogniwo fotowoltaiczne Laboratorium z Konwersji Energii Ogniwo fotowoltaiczne 1.0 WSTĘP Energia słoneczna jest energią reakcji termojądrowych zachodzących w olbrzymiej odległości od Ziemi. Zachodzące na Słońcu przemiany helu

Bardziej szczegółowo

Jabra Link 850. Podręcznik użytkownika. www.jabra.com

Jabra Link 850. Podręcznik użytkownika. www.jabra.com Jabra Link 850 Podręcznik użytkownika www.jabra.com SPIS treści 1. Prezentacja produktu...3 1.1 Jabra LINK 850...3 1.2 Akcesoria dodatkowe...4 2. PODŁĄCZENIE URZĄDZENIA Jabra LINK 850...5 2.1 PODŁĄCZENIE

Bardziej szczegółowo

BELKI BLOKUJĄCE. Belki blokujące skrojone na miarę Do zabezpieczania ładunku w transporcie według indywidualnych potrzeb

BELKI BLOKUJĄCE. Belki blokujące skrojone na miarę Do zabezpieczania ładunku w transporcie według indywidualnych potrzeb BELKI BLOKUJĄCE Belki blokujące skrojone na miarę Do zabezpieczania ładunku w transporcie według indywidualnych potrzeb Belki blokujące KAT 2 Belki blokujące - KAT Mocowanie zamknięciem siłowym i kształtowym!

Bardziej szczegółowo

Spis treœci. Wprowadzenie... 11. Przedmowa... 9

Spis treœci. Wprowadzenie... 11. Przedmowa... 9 Spis treœci Przedmowa... 9 Wprowadzenie... 11 Krótko o oddechu... 13 Wskazówki do praktycznego stosowania techniki oddychania 14 Oddech... 16 Oddychaæ nosem czy ustami?... 19 Zalecenia dla pocz¹tkuj¹cych...

Bardziej szczegółowo

1. Najnowsze dane dotyczące zapotrzebowania energetycznego w okresie wzrostu

1. Najnowsze dane dotyczące zapotrzebowania energetycznego w okresie wzrostu 1. Najnowsze dane dotyczące zapotrzebowania energetycznego w okresie wzrostu Im wi kszy pies doros y, tym proporcjonalnie mniejsza waga urodzeniowa szczeni cia. Waga nowonarodzonego szczeni cia rasy Yorkshire

Bardziej szczegółowo

Jak zostać przedsiębiorcą, czyli własna firma za unijne pieniądze Anna Szymańska Wiceprezes Zarządu DGA S.A. Poznań, 20 kwietnia 2016 r.

Jak zostać przedsiębiorcą, czyli własna firma za unijne pieniądze Anna Szymańska Wiceprezes Zarządu DGA S.A. Poznań, 20 kwietnia 2016 r. Jak zostać przedsiębiorcą, czyli własna firma za unijne pieniądze Anna Szymańska Wiceprezes Zarządu DGA S.A. Poznań, 20 kwietnia 2016 r. UWAGA w obecnej perspektywie UE maksymalna kwota dotacji nie przekracza

Bardziej szczegółowo

Instrukcja obsługi Norton Commander (NC) wersja 4.0. Autor: mgr inż. Tomasz Staniszewski

Instrukcja obsługi Norton Commander (NC) wersja 4.0. Autor: mgr inż. Tomasz Staniszewski Instrukcja obsługi Norton Commander (NC) wersja 4.0 Autor: mgr inż. Tomasz Staniszewski ITM Zakład Technologii Maszyn, 15.10.2001 2 1.Uruchomienie programu Aby uruchomić program Norton Commander standardowo

Bardziej szczegółowo