Wszelkie prawa zastrzeżone Marcin Matuszewski & Intelektualnie.pl

Wielkość: px
Rozpocząć pokaz od strony:

Download "Wszelkie prawa zastrzeżone Marcin Matuszewski & Intelektualnie.pl"

Transkrypt

1 Wszelkie prawa zastrzeżone Marcin Matuszewski & Intelektualnie.pl

2 SPIS TREŚCI MOJE TEMPO CZYTANIA 1 3 MOJE TEMPO CZYTANIA MOJE TEMPO CZYTANIA MOJE TEMPO CZYTANIA MOJE TEMPO CZYTANIA MOJE TEMPO CZYTANIA MOJE TEMPO CZYTANIA Strona 2

3 MOJE TEMPO CZYTANIA 1 Barką po kanałach Europy, czyli hydrocaravaning. KATJA SZALEK Rutyna sprawia, że każda przyjemność, nawet urlop może nie cieszyć nas już tak bardzo jak kiedyś. Wystarczy przypomnieć sobie jak ekscytowaliśmy się z powodu planowanych wakacji w dzieciństwie, ile było emocji i nieprzespanych nocy. W dorosłym życiu często z przyzwyczajenia wyjeżdżamy co roku w te same miejsca, opłacamy znany nam dobrze pensjonat lub w sprawdzonym biurze podróży opłacamy hotel z kilkoma gwiazdkami. Potem kusi nas wycieczka z przewodnikiem i zdjęcia przy zabytkach będących wizytówką odwiedzanych miast. A przecież nie musi tak być. Można wsiąść na barkę i zakosztować swobodnego sposobu zwiedzania Polski albo nawet całego kontynentu. Kraje Europy poprzecinane są rzekami i kanałami, które je łączą. Teoretycznie możemy wsiąść na barkę zacumowaną na Wiśle i dopłynąć aż do Paryża niestety kraj nasz, mimo iż zasobny w kanały, nie dorobił się jeszcze infrastruktury niezbędnej do podróżowania barkami przez dla turystów. Inaczej ma się sprawa w Zachodniej Europie, gdzie jest bardzo dobrze rozwinięta sieć turystycznych szlaków i przystani (z dostępem do mediów) dla pływających lub nawet mieszkających na barkach. Barka to dom, który się przemieszcza - nasze niezbędne gospodarstwo jedzie przez cały czas z nami. W zależności od potrzeb i możliwości finansowych może mieć salon, zewnętrzny taras, kilka sypialni, łazienki, prysznice, toalety i oczywiście kompletnie wyposażoną kuchnię oraz sterówkę. Największą frajdą związaną z wynajęciem barki jest fakt, że gdy ona płynie, niemal wszyscy załoganci (poza sternikiem) mogą gotować obiad, rozmawiać z przyjaciółmi, popijać piwko lub spać a cel podróży staje się coraz bliższy. Zgodnie z przepisami, barki mogą płynąć bardzo wolno (około 6 km/h) i tylko w dzień, a ich pasażerom udziela się leniwy, niespieszny rytm dnia upragniony na wakacjach. Gdy już mamy dość pływania, możemy za- Strona 3

4 cumować przy brzegu, pójść do restauracji lub pozwiedzać. Na barkę warto zabrać też rowery, które uatrakcyjnią nam wycieczkę. W każdym miejscu można bowiem się zatrzymać, zejść na ląd i nacieszyć się okolicą. Z pokładu barki nie widać brzydkich autostrad, nie słychać huku mijanych aut - kanały prowadzą przez soczyste lasy, kwitnące pola lub góry. Miasta, które znamy lub chcemy poznać odkrywamy łagodnie, od zacisznej strony. Oglądając Francję czy Holandię z pozycji prowincji zobaczyć można jak ludzie naprawdę tu żyją, po jakich chodzą ulicach i mostach, w jakich się modlą kościołach ten świat nie jest skomercjalizowany dla potrzeb turystów. Gdzie uprawiać hydrocaravaning? Najbliższej Polski kanały z barkami udostępnianymi dla turystów znajdują się w Niemczech. W Holandii trasę można rozpocząć w miejscowości Loosdrecht (około 30 km od Amsterdamu). Na kanale panuje spory ruch pływają tu olbrzymie jachty, motorówki, barki aby pokonać śluzy czasami trzeba stać w kolejce nawet dwie godziny. Wzdłuż śluzy porozstawiane są krzesełka, na których siedzą widzowie obserwujący umiejętności sterników w przeprawianiu barki przez śluzy. Po drodze podziwiać można bogate rezydencje z ogrodami i zamieszkane wiatraki. W Amsterdamie barka co chwila przepływa pod mostem, czasem odnosi się wrażenie, że most zwisa tak nisko, że niemożliwe będzie przepłynięcie pod nim, szczególnie o zmroku. W mieście warto zatrzymać się na dłużej, by nacieszyć się atmosferą tej urokliwej i kolorowej stolicy. Z Amsterdamu rzekami Amstel, Kromme i Grecht dopłynąć można do miejscowości Woerden. Po drodze trzeba mieć drobniaki na pobierane za otwarcie mostu symboliczne opłaty, wrzucane zwyczajowo do holenderskiego drewniaka zawieszanego na wędce. We Francji warto pływać kanałem Ren-Marna. Biegnie on w Alzacji od Renu na zachód, dalej malowniczymi zboczami Wogezów aż przez Lotaryngię do Paryża. Długość szlaku wynosi ponad 300 km, przebycie tego odcinka Strona 4

5 w relaksacyjnym, wakacyjnym tempie zajmuje około miesiąca, można oczywiście wybrać jedynie część tej trasy. W Alzacji można wyczarterować barkę w porcie Lutzelbourg, u stóp Wogezów i dalej popłynąć na wschód do Strasburga, albo na zachód do Nancy, stolicy Lotaryngii. Szlak na zachód prowadzi wśród zboczy góry i co kilka kilometrów przecinany jest przez śluzy, które podnoszą barki o parę metrów w górę. W miejscowości St-Louis barki wpływają do ogromnej wanny, która następnie jedzie ostro pod górę po długich szynach pokonując wysokość aż 45 metrów. Ale to jeszcze nie koniec atrakcji: dalej windą wpływa się do tunelu o długości 2300 metrów, wydrążonego w skałach a następnie do mającej 16 metrów wysokości śluzy, która po napełnieniu się wodą, podnosi barkę do góry, na same szczyty Wogezów. Najbardziej jednak znanym szlakiem spływów barkami w Europie jest Kanał Du Midi przecinający południową Francję ze wschodu na zachód. Warto wybrać się rzeką Baise, która wpada do Kanału Du Midi niedaleko Tuluzy. Z portu Agen przez Buzet-sur-Baise na południe do miasta Condom wiedzie mniej uczęszczana ale niezwykle malownicza trasa wśród dziko rosnących róż. Trzeba wiedzieć Uprawnienia. Do prowadzenia barki nie są wymagane żadne uprawnienia, wystarczy półgodzinny instruktaż udzielany załogantom w porcie. Przed rejsem barka jest zatankowana do pełna, a po zakończeniu podróży wynajmujący jedynie rozliczają się za zużyte paliwo. Barka wyposażona jest w zbiorniki na wodę, którą trzeba w trakcie rejsu uzupełniać (w portach woda, prąd i postój są przeważnie dostępne bez opłat). Czy dam radę? Barki wydają się bardzo duże, liczą około 15m długości i 4m szerokości - na pierwszy rzut oka sprawiają wrażenie trudnych do sterowania. Pracownicy biur zajmujących się czarterem oprowadzają po barkach i uczą jak się nimi pływa. Dzięki temu, że trasy rejsów, śluzy, nabrzeża i cała infrastruktura są bardzo dobrze zorganizowane, nawet osoby które pierwszy raz wybierają się na rejs poradzą sobie. Burty łodzi pozabezpieczane są obijaczami, ale na wszelki wypadek warto wykupić pełne ubezpieczenie, by spać spokojnie. Strona 5

6 Śluzy. Planując codzienny odcinek rejsu trzeba brać pod uwagę śluzy, których pokonanie zajmuje od 15 do 30 minut. Przed każdą śluzą trzeba zaczekać, aż otworzy się jej komora, wpłynąć do niej i poczekać aż wypełni ją woda (w przypadku gdy płyniemy pod górę) albo aż woda z niej zostanie wypompowana (jeżeli płyniemy w dół). Dlatego zawsze trzeba mieć zapas wody i jedzenia na wypadek awarii śluzy, lub gdy źle wymierzymy niezbędny do pokonania czas i zmuszeni będziemy do zacumowania w szczerym polu, bo śluzy są czynne tylko w godzinach od 9 do 18. Codziennie mija się po kilka śluz, a każda jest inna bywa nawet, że niektóre śluzy są pokazywane turystom jako ciekawostki regionalne. To, co interesuje nas najbardziej, czyli: koszty Wynajęcie Hausboatu, jak pieszczotliwie nazywają barki ci, którzy już zaznali przyjemności pływania, na 6 dni to wydatek rzędu 2500 euro, w zależności od wielkości, wieku, typu barki i regionu, w którym chcemy ją wyczarterować. Barka Penichette 1500 to jedna z największych barek, która może ugościć załogę liczącą do 12 osób, wyruszającą z bazy w Argens - Canal du Midi. Można też wynająć coś tańszego: siedmioosobową Penichette 1107 w Holandii za około 1200 euro. Oczywiście, czym liczniejsza załoga, tym koszt przypadający na jednego załoganta niższy. Ubezpieczenie barki można to zrobić na miejscu za około 75 euro lub wpłacić kaucję 1500 euro. Ubezpieczenie jest bezzwrotne ale obejmuje koszty wszelkich szkód. Kaucja jest zwrotna, ale jeśli naprawa ewentualnych szkód przekracza 75 euro, to różnicę trzeba dopłacić. Przy wynajmie barki w porcie warto kupić specjalny przewodnik Waterways Guide, który kosztuje ok. 20 euro. Opisuje on trasy rejsu, miejscowości które warto zwiedzić, w jakich godzinach czynne są sklepy znajdujące się na trasie, i co ważne dla początkujących, jak obsługuje się bardziej skomplikowane śluzy. Po zakończeniu rejsu należy posprzątać barkę lub zapłacić za sprzątanie kolejne 75 euro. Strona 6

7 Kiedyś kanały były ważnymi szlakami transportowymi. Ładunek umieszczony na dużych tratwach ciągnęły po wodzie konie. W dawnych czasach, gdy nie było jeszcze pociągów, samochodów ciężarowych ani dróg, ten sposób przemieszczania towarów był najszybszy i najtańszy. Dzisiaj kanały przejęły rolę atrakcyjnych szlaków turystycznych, a rejsy barką umożliwiają romantyczną podróż albo wręcz niespieszną włóczęgę trasami leżącymi daleko od ruchliwych autostrad. Artykuły pobrane z serwisu autor: Katja Szalek, Redaktor portalu Tempo czytania: (ilość słów (1234) / ilość sekund) x 60 =.. Strona 7

8 Pytania: 1. Z jaką maksymalną prędkością mogą płynąć barki? a) 12km/h b) 8km/h c) 6km/h d) 10km/h 2. Polska ma rozbudowany system rzek i kanałów, brakuje jednak infrastruktury niezbędnej do podróżowania barkami przez turystów. Prawda / Fałsz 3. Gdzie znajdują się najbliżej od Polski kanały z barkami udostępnionymi dla turystów?. 4. Ile osobową załogę może pomieścić jedna z największych barek Penichete 1500? a) 10 b) 12 c) 15 d) W jakiej miejscowości barki wpływają do ogromnej wanny, a następnie jadą szynami na wysokość 45 m? a) St Louis b) Lutzelbourg c) Loosdrecht d) Woerden 6. Co należy zrobić po zakończonym rejsie?. Strona 8

9 7. Do czego wrzucane są symboliczne opłaty, za podniesienie mostu, płynąc z Amsterdamu do miejscowości Woerden? 8. Najbardziej znanym szlakiem w Europie jest kanał Du Midi, przecinający południową Francję z północy na południe. Prawda / Fałsz 9. Miłośnikom wakacji na barce udziela się leniwy, niespieszny tryb podróż. Niemal wszyscy poza sternikiem, mogą spędzać wspólnie czas, płynąc w dzień i w nocy. Prawda / Fałsz 10. Co można spotkać przy śluzach, płynąc kanałami po Holandii? a) stoiska z tulipanami b) bramki z opłatą za przejazd c) krzesełka dla widzów d) pola namiotowe Tempo czytania:.. Zrozumienie (w %): Wskaźnik zrozumienia nr 1 (T cz x %) Strona 9

10 CO DA CI UMIEJĘTNOŚĆ SZYBKIEGO CZYTANIA? CO SIĘ ZMIENI? ZAPISZ 10 CELÓW, KTÓRE DZIĘKI NIEJ OSIĄGNIESZ: Strona 10

11 ZŁE NAWYKI CZYTELNICZE: 1. Brak celu czytania. 2. Czytanie powolne. (z prędkością sł./min.) 3. Brak skupienia. 4. Wokalizacja. (ruszanie aparatami mowy) 5. Subwokalizacja. (powt. dialogiem wewnętrznym) 6. Czytanie słowa po słowie. 7. Regresja. 8. Niekorzystanie z antycypacji. Strona 11

12 NOWA STARTEGIA CZYTANIA 1. Ustal cel czytania. 2. Wejdź w stan. (Alfabet Games) 3. Przejrzyj spis treści, oraz treść książki. 4. Przedłuż swój cel, czego konkretnie chcesz się dowiedzieć z tej książki?, jakie informacje chcesz uzyskać?, jaki problem pomoże Ci rozwiązać ta lektura? 5. Przygotuj swój umysł do czytania. Użyj rytmu. 6. Rozpocznij czytanie. 7. Jeśli chcesz zaznaczyć treść którą czytasz, podkreśl delikatnie ważniejsze słowa/akapity, BEZ zatrzymywania. 8. Zrób notatki po lekturze, używając Map Myśli. POSTAWA W TRAKCIE CZYTANIA Usiądź wygodnie, plecy wyprostowane. Podłuż podstawkę pod książkę (np. inna książka), by szyja również była prosta. Dzięki temu umysł i całe ciało będzie dobrze dotlenione, co pozytywnie wpłynie na Twoje samopoczucie. Odległość oczu od książki ok cm. Najlepiej czytać przy świetle dziennym. Unikaj pracy w miejscu odpoczynku. Strona 12

13 KONDYCJA INTELEKTUALNA Jak o nią zadbać? Najważniejsze zadania wykonujemy głową. Jesteśmy tak młodzi jak młody jest nasz umysł, warto więc zadbać o odpowiednią kondycję intelektualną. Najprostszą rzeczą jaką możemy zrobić to picie codziennie dużej ilości czystej, niegazowanej wody. Ma ona fundamentalny wpływ na przebieg wszystkich procesów myślowych. Jest niezbędna do prawidłowego przekazywania informacji w ciele, oczyszcza z toksyn i dodaje energii. Wszyscy wiemy, że jesteśmy tym co jemy. Mózg zużywa ponad 20% energii, którą dostarczamy poprzez pożywienie. Od tego co znajduje się na talerzu zależy m.in. też jego praca. Sen jest niezbędny do życia i prawidłowego przebiegu procesów psychicznych. Wpływa korzystnie na uczenie się i zapamiętywanie. Sen pozwala także na segregowanie zdobytych informacji w ciągu dnia. Nawet 15 min. drzemki popołudniu regeneruje i pozwala utrzymać nas na wysokich obrotach do końca dnia. Ruch znakomicie dotlenia cały organizm i działa odmładzająco. Rozwija koordynację wzrokowo-ruchową, która ma bezpośredni związek z umiejętnością uczenia się. W trakcie wysiłku wydzielane są endorfiny często nazywane hormonami przyjemności. Żonglerka jest doskonałym treningiem podwyższającym zdolności poznawcze. Synchronizuje półkule mózgowe, ćwiczy refleks, równowagę i poczucie rytmu. Chętnie wykonują ją menadżerowie firm podczas krótkich przerw w pracy. Wpływa na koncentrację, pobudza kreatywność. Alfabet Games potężne ćwiczenie wprowadzające w stan podwyższonej koncentracji. Stajemy się w nim bardziej obecni tu i teraz. Stan ten jest podobny do tego, w którym znajdują się dzieci, m.in. dlatego uczą się tak szybko. Podwyższa naszą kondycję intelektualną i pozwala nam lepiej koncentrować się na bieżącym zadaniu, a to z kolei wpłynie na naszą produktywność. Strona 13

14 ĆWICZENIA NA POSZERZANIE POLA WIDZENIA ile iść ilość iluzja imadło insekty igrzyska inkubacja ignorancja indyk indygo osa ocet oczy osioł obłok oczko ocena obywatel obwinianie oczarowanie sól sos sejf skok sidła sanki sadza sarenka sklep skok skorpion rok oś osa okap okno odciski orkiestra oddalenie odcinanie odkurzacz odnawianie Strona 14

15 ja jaj jeż jazz jazda jezioro jaskinia jeżozwierz jarmark kawior ul udo ulice ucho ucisk ulewa umowa uśmiech uśmiechnięty co cud cedr chłód cukier cukierek cukiernia cynamon czarodziej czarownica cudzoziemiec za zez zając zakaz zajazd zamek zamieć zamach zapaśnik zarażenie zakotwiczyć Strona 15

16 kok trop krok co rodzynki garnuszek nabiał sernik oaza obietnica handel morski egzorcysta duch gajowy gala gady fabryka facet fanty akcja tęcza majowy obligacje obrączka rock&roll napoleonka hantle hejnał helikopter sam loteria wygrana nagroda napiwek nos mecze piłka pole waga ważyć okno okap kap jajko jaśmin jest wielbłąd garbaty kos klacz klamerka gołąb garść gaduła Strona 16

17 Pierwszy raz w paintball Orzech O MOJE TEMPO CZYTANIA 2 O paintballu słyszał już chyba prawie każdy, emocjonująca gra polegająca na strzelaniu do siebie kulkami z farbą spełnienie marzeń niemal każdego 10 latka. Jednakże mimo że sport ten staje się w naszym kraju coraz bardziej dostępny wiele osób nie miało z nim żadnej styczności. Sposobów aby zacząć przygodę z paintballem jest cała masa. Najłatwiejszy oraz chyba najbardziej pewny to umówić się z firmą specjalizującą się w organizacji gier paintballowych. Znajdują się tam profesjonaliści którzy nie dość, że wypożyczą nam sprzęt i przeszkolą nas ale i przygotują dla nas całą zabawę. Jednakże nie jest to jedyna droga. Paintball stał się w Polsce na tyle popularny, że powstało i ciągle powstaje wiele grup grających na własną rękę. Kontaktują się oni między sobą za pośrednictwem najczęściej Internetu grupy dyskusyjne, fora internetowe. Umawiają się w ten sposób i wspólnie organizują grę. Społeczności te są otwarte na nowych adeptów paintballu i nie ma większych problemów, aby umówić się i przyłączyć do organizowanej przez nich rozgrywki. Należy pamiętać o tym, że paintball może stać się niebezpieczny w przypadku niezachowania podstawowych zasad bezpieczeństwa. Dlatego też nieformalne grupy bardzo przestrzegają zasad bezpieczeństwa oraz wewnętrznych regulaminów. Należy zatem pamiętać, aby przed przyjazdem na organizowaną grę dokładnie przeczytać regulamin i się do niego stosować, unikniemy w ten sposób nieprzyjemności od strony organizatorów, a przede wszystkim będziemy pewni, że nic złego się nam nie stanie. Gdy już zapiszemy się na jakąś grę, należałoby pomyśleć o zapewnieniu sobie sprzętu do gry. Bardzo często na większych imprezach przyjeżdżają osoby które oferują możliwość wypożyczenia kompletnego sprzętu, niemniej jednak warto się upewnić czy taka możliwość będzie, a jeśli nie to należy sobie załatwić sprzęt na własną rękę. I tu są dwie możliwości: kupno albo wypożyczenie. Jeśli decyzja padnie na zakup własnego sprzętu to należy dokładnie rozeznać się, poradzić się doświadczonych graczy, a przede wszyst- Strona 17

18 kim rozważyć opcję zakupu na początek sprzętu używanego. Niemniej jednak warto pierwsze kilka gier rozegrać na sprzęcie pożyczonym najlepiej testując różne konfiguracje markerów, pozwoli to dowiedzieć się jaki typ gry preferujemy woodball/speedball, co pociągnie za sobą zakup odpowiedniego sprzętu. Co zatem zrobić, gdy chcemy wypożyczyć sprzęt, a na miejscu na które się wybieramy nie ma możliwości wypożyczenia. Niektóre sklepy paintballowe oferują możliwość wypożyczenia sprzętu. Jeśli i ta metoda nie da rezultatu, można się zwrócić z zapytaniem o pożyczenie sprzętu na forum na którym się umawialiśmy na grę, wielce prawdopodobne, że ktoś nam sprzęt pożyczy. Jedną z ostatni rzeczy jaka zostaje do przygotowania przed grą to kwestia ubioru, paintball to nie rewia mody i można się ubrać w jakieś stare ubrania (jeansy, dres, itp.) koniecznie takie co zasłonią całe ciało. Jednak miejmy świadomość, że w takim stroju na polu paintballowym będziemy wyglądać dość ekscentrycznie większość graczy korzysta z specjalnych strojów dedykowanych do paintballu lub innych militarnych ubrań z kamuflażem. Kombinezony kamuflujące bardzo często można pożyczyć przy okazji wypożyczania markera i warto z tego skorzystać. Należy także pamiętać o zapewnieniu sobie choć najprostszych rękawiczek. Na koniec podsumowanie, refleksje oraz kilka rad dla tych którzy właśnie przymierzają się do tego by pierwszy raz zagrać w paintball. Po pierwsze ubiór, nie ma sensu się bawić w jakieś domowe ciuszki, lepiej za kilka złotych wypożyczyć kombinezon, który zabezpieczy nas przed ubrudzeniem oraz dzięki niemu będzie nam się łatwiej ukryć. Kolejna bardzo ważną rzeczą jest ochrona dłoni, pierwsze co wystawiamy pod ostrzał przeciwnika to broń a wraz z nią nasze ręce, więc ważne jest abyśmy mieli jakieś nawet najprostsze rękawiczki. Jak już wspomniałem o ochronie to kilka słów na temat maski, wiadomo jest ona niezbędna i bez niej nie zostaniemy wpuszczeni na pole rozgrywki ale warto zabezpieczyć się przed jej parowaniem. Gdy nie dysponujemy maską z podwójną szybką można posmarować szybkę od wewnętrznej strony specjalnym środkiem (anty-fog) lub szamponem bambino co zmniejszy parowanie szyby. Ostatnią sprawą która chciałbym poruszyć to Strona 18

19 sprawa markera. Popularny Tippmann 98 sprawdza się rewelacyjnie niemniej jednak, gdy przyjdzie stawić czoło przeciwnikom uzbrojonym w elektro-pneumatyczne markery siła ognia może być niewystarczająca. Pozostaje więc pytanie czy od razu wydawać duże pieniądze i inwestować w kosztowny sprzęt? Moim zdaniem nie warto gdyż elektro-pneumatyki oprócz wysokiej ceny wymagają również częstego serwisu, ponadto niewprawieni gracze wystrzelają tysiące kulek co niekoniecznie przełoży się na ich skuteczność. Proponuję zostać przy zwykłych pneumatycznych markerach takich jak T98 i najlepiej grywać z ludźmi na swoim poziomie zaawansowania dzięki czemu na pewno będziemy zadowoleni z gry. Paintball i bezpieczeństwo Patrząc na grę w paintball z perspektywy widza można dojść do wniosku, że paintball to niebezpieczny sport. Widzimy grupę ludzi biegających, skradających się i strzelających do siebie z urządzeń przypominających broń. Nic bardziej mylnego, otóż paintball jest bezpieczną grą, pod warunkiem, że zastosuje się wszystkie reguły bezpieczeństwa! Popatrzmy na to z innej strony ile jest sportów takich jak hokej, football amerykański oraz inne które gdyby nie ściśle zasady bezpieczeństwa byłyby bardzo niebezpieczne, powodowały by mnóstwo kontuzji skutkiem czego byłoby wycofanie danej dziedziny sportu. Jednakże stosując odpowiednią odzież ochronną oraz przestrzegając ustalonych zasad ryzyko kontuzji jest minimalizowane. Podobnie jest z paintballem, gdy będziemy stosować się do zaleceń bezpieczeństwa ryzyko, że coś złego może się nam przydarzyć niemal do zera. Wśród zasad bezpieczeństwa można wyszczególnić odpowiedni ubiór graczy, pewne reguły do których gracze powinni się niezbędnie stosować oraz właściwe przygotowanie pola do gry. Zacznijmy od opisu właściwego opisu ubioru gracza, otóż najważniejszym i niezbędnym elementem każdego gracza jest maska paintballowa. Bez niej gracz nie zostanie wpuszczony na żadne pole do gry. Maska ma za zadanie ochraniać wzrok oraz słuch gracza, dlatego też tak ważne jest aby maska była w dobrym stanie technicznym oraz nie miała żadnych uszkodzeń. W zasadzie maska jest jedynym niezbędnym elementem ubioru gracza, jed- Strona 19

20 nakże można i warto się wyposażyć w komplet ubrań z ochraniaczami lub przynajmniej w ochraniacze częściowe. Mimo, że trafienie nie jest jakoś specjalnie bolesne, ale do najprzyjemniejszych rzeczy tez nie należy, a gdy przyjdzie nam zebrać serię" robi się dopiero nieprzyjemnie, nie mówiąc o tych wszystkich siniakach które się pojawiają. Dla tego strój z piankowymi ochraniaczami jest bardzo rozsądnym posunięciem. Warto też pamiętać o rękawicach, gdyż wystawiane dłonie są dość częstym celem. Na pewno każda wydana na strój ochronny złotówka nie będzie zmarnowana. Oprócz ubioru należy przestrzegać kilku ważnych zasad: 1. Pod żadnym pozorem nie wolno ściągać maski na polu gry. 2. Należy tak ustawić marker, aby prędkość wylotowa była MNIEJSZA niż 300fps, jeśli nie wiemy z jaką prędkością początkową strzela nasz marker to podejdźmy organizatora/właściciela pola on na pewno będzie miał chronometr i pomoże nam w ustawieniu markera. 3. Po opuszczeniu pola gry trzeba na lufę zatyczkę lub ballerbaga co zapobiega przypadkowemu wystrzeleniu kulki. 4. Nie powinno się strzelać do nikogo z odległości mniejszej niż 1metr. To są cztery najważniejsze zasady bezpieczeństwa które powinny obowiązywać na każdym polu paintballowym oraz podczas każdej rozgrywki, stosując się do nich unikniemy kontuzji oraz naszym zachowaniem nie spowodujemy niebezpiecznej sytuacji. Ostatnim elementem bezpiecznej gry w paintball to odpowiednio przygotowane pole do gry, zazwyczaj nie dotyczy nas to bezpośrednio ale powinniśmy wiedzieć czego należy oczekiwać o organizatorów alby nasza zabawa przebiegała w sposób bezpieczny. Dobrze przygotowane pole powinno być ogrodzone siatką zabezpieczającą, która zatrzyma wyszczekiwane kulki na terenie pola tak aby widzowie mogli bezpiecznie śledzić grę, podłoże boiska powinno być równe, najlepiej trawiaste, a porozstawiane przeszkody nie powinny stanowić zagrożenia dla graczy, najlepiej gdy są to tzw. balony. Tak przygotowane pole zminimalizuję ryzyko zwichnięcia kostki, uderzenia się o coś czy też uszkodzenia ubioru czy sprzętu. Na każdym polu powinno znajdować się urządzenie do kontrolowanie prędkości wylotowej kuli - Strona 20

21 tzw. chronometr, a organizator gry powinien kontrolować graczy czy ich markery spełniają wymogi bezpieczeństwa. Powyższe zasady powinny być przestrzegane na każdym polu do gry a za ich przestrzeganie odpowiada organizator. Pamiętajmy, że nasze zdrowie leży w naszych rękach i stosowanie się do wyżej wymienionych zasad pozwoli nam bezpiecznie grać w paintball. Nie pozostaje zatem nic innego jak życzyć wszystkim udanej i przede wszystkim bezpiecznej zabawy. Artykuły pobrane z serwisu autor: Orzech O Silesiapaintball Tempo czytania: (ilość słów (1288) / ilość sekund) x 60 =.. Strona 21

22 ĆWICZENIA ROZSZERZAJĄCE POLE WIDZENIA ul oko baba oknami krew kret pił sok mops abecadło obok broń palna gol cień pień pies kot egoista egzamin całować słodko w nos cis cło coś czołgi on i ona we dwoje papuga ara wanna wampir cebula cegielnia dachówka dom encyklopedia rzut as ara auto bajki bajka autobus atrament coś na głos mazak mama tata taboret aborygen wół celować ciacho cel garb grom garaż grabie kto to wie kamień kok rok rak smak handel haracz igrzyska imbir zebranie zamek garderoba gardło Strona 22

23 głos mapa nos na obierka o samarytanin ja diamenty gawron gamoń jeleń jedzenie wiewiór mamut kolarzówka kolegi garnitur malowany wór wióry sałata obierka obserwator namiot napisy magazynować jarzyny i jasełka garsonka garnuszek kwiatuszek słonecznik deszcze chmura kałuża jeż jadło malować napis natka but obuwie smarowanie dieta smakosze geniusze geodeta junak juror jogurt drzewo wróbel śpiew krasnal dolina krzem widok z góry na polane mak narty obrączka sake samba sadzawka sad dieta dinozaur dolina dom góra gile giełda gilotyna jezdnia język jeżyna chować biegać głosy mrowisko rzeczka las kołowrotek wędka ryba Strona 23

24 ćma ciem ciemno ciepło co opał okno ściemnia się arrasy arbuzy ar but buk bąk bizon badać bagnet bagno handel haracz harcerz fale fala falbana farbować lew smok izba iść orangutan eksperyment ekscelencja epos hipopotam kot hak gąbka gablota gacek gatki gafa gaj grabie sroka sikorka gil soki bawół koza mleko doić lód piec spec co koty pies małpa żółw cis cios czołg dach dolar dom echo ekran ekierka eden edytor efekciarz innowator interes biznes kołyska dziecko na kocyku lis igła imię imbir ił imbryk ile imieniny indyk inkwizycja indeks idealista ikona ikra imigrant import złomu iluzja iluzjonista inicjały szybka inwazja indyków Strona 24

25 Strona 25

26 las cios farmer gar garby harpun hak nać naczelnik obcokrajowiec ekolog ekspert elf mafia maestro maki nos nogi nagość nawłoć gad spad wsady magazyn oko osa okno majeranek mak ekwipunek eliksir farmaceuta faraoni garderoba gardło garaż gorąca kąpiel z bąbelkami bok cmok chłopak dachówki chrupki chór debata decyzja etat etui eter etola gangi galanteria gapa jabłecznik jabłka jabłoń rak salon chrust debet dar ewakuacja elf gąbka gacek gaj jaguar jamnik jąkała mafia magazyn magia nakaz nakrętka naleśnik Strona 26

27 ĆWICZENIE ROZSZERZAJĄCE POLE WIDZENIA O O O O O 1 O O O O O O O Strona 27

28 ĆWICZENIE NA SPOSTRZEGAWCZOŚĆ Strona 28

29 ĆWICZENIA NA POSZERZANIE POLA WIDZENIA D G F E * B A C H K M P I * O J N L R Z U T * P Y S W U S W Z * R Y P T B E A G * C D F H P I M L * K N O J Strona 29

30 * * * * * * Strona 30

31 UL YD WB ZW * RA SU PJ TQ IF PI OR KI * MY LE NA JA ED CU AS GO * DO FU BE HA * * * Strona 31

32 kij tama taśma ił lewo prawo kot harmonijka herbata grzęda głaz festyn figura fiołek dom dorożka drożdże jeździć haki hamaki hełmy hałasy bez roczki jajka kot deszcz ja czy dreszcz mózg jak bajki kołki raki haki pole wał wieśniak igloo człowiek fokus głowa kij myć gafa juta rowy burza dym język kij katar salwa młot mnich skrzaty koki słomy smalec pętelka pieczątki słup smar smoła pole muszle oaza okno opat obraz oko ząb obcas okrąg osa wieś wiadro dom dekarz dno tron twierdza ton rura rwa rdza rosa rok sala sakwa sagan sadza saksofonista salami salaterka Strona 32

33 gar gapa dama da filc fistaszek chodnik orzeszek dekoracja delegacja gaz gazeta gałąź gejzer jazda rowerem na boso maciejka makaron maku mak narty obrączka sake samba sadzawka sad dieta dinozaur diwa dolina dom gile giełda gilotyna jezdnia język jeżyna Strona 33

34 dom osady fale foka kwiaty kraty i rabaty kąt kran jard ton tron koń flak rak buda rydwan kółka tama bobry kraty pies kier pik jak hamak garnek słoik ił nos piłka piła kieł robot wiadro na skraju lasu stoi drzewo iglaste pustynia chce wody fata morgana Strona 34

35 pas badać spać dać zagadka as płyny i napoje car tarka jajko ser woda cementowanie czołg czołgista czek czar delfin delikatność depesza baldachim ballada balet blat ser celnik adwokat bo balony elf ego echo dom dar drwale chirurdzy choinka dekoracja demon dok bandaż bandyta bank bok dochód dodawania dog doki jestem mistrzem świata brawo Strona 35

36 MOJE TEMPO CZYTANIA 3 Kreatywność: Metoda Sześciu Kapeluszy Tomek Urban Metoda sześciu kapeluszy została stworzona przez Edwarda De Bono, twórcę pojęcia "myślenie lateralne". Idea sześciu kapeluszy pozwala na twórcze podejście do rozwiązywania problemów, wskazuje sześć różnych stron, z jakich można na dany problem postrzegać. Metoda ta jest prosta, praktyczna i skuteczna, została zaakceptowana przez środowisko edukacyjne, korporacje i organizacje na całym świecie. Sześć kapeluszy zmienia dyskusje ze zwykłego argumentowania i bronienia swoich racji w konstruktywną dyskusję, cała idea polega na sztucznym przyjęciu określonego stanowiska w danej sprawie. Dzięki czemu nikt nie jest zbytnio emocjonalnie związany z bronieniem swoich racji, a jednocześnie może wyrażać swoje uczucia (w danym kapeluszu) bez potrzeby przejmowania się tym, co pomyślą inni. Umożliwia wygospodarowanie czasu na świadomy wysiłek twórczy w danym czasie, wprowadza pewien porządek tworzenia, przy jednoczesnym braku obaw pominięcia jakiegoś aspekt problemu. Gdzie stosować technikę 6 kapeluszy? Technikę tę można porównać do małej zabawy w teatrzyk. Ja bawię się sam jak nie mam nikogo dookoła, po prostu wyznaczam sobie po kilka minut na dany kapelusz i w danym czasie myślę tak, a nie inaczej zapisując swoje spostrzeżenia. Pracując tą techniką w grupkach (w firmach, w czasie spotkań, zebrań, czy nawet na lekcjach) możemy przyjąć wiele strategii, praktycznie każda dobra w zależności od sytuacji, można całą grupka zakładać jeden kapelusz, w danym czasie, a można się podzielić rolami i dyskutować ze sobą w różnych kapeluszach, zmieniając je od czasu do czasu. Chcąc na przykład komuś wytłumaczyć jakiś argument zakładamy i prosimy o włożenie takiego, a nie innego kapelusza, zamiast wymyślać kolejne argumenty. W każdym kapeluszu myślimy inaczej! Kapelusz Czerwony emocje "Jakie uczucia wchodzą tutaj w grę?" Strona 36

Kreatywność: Metoda Sześciu Kapeluszy

Kreatywność: Metoda Sześciu Kapeluszy Kreatywność: Metoda Sześciu Kapeluszy Metoda sześciu kapeluszy została stworzona przez Edwarda De Bono, twórcę pojęcia "myślenie lateralne". Idea sześciu kapeluszy pozwala na twórcze podejście do rozwiązywania

Bardziej szczegółowo

Metoda Sześciu Kapeluszy. W każdym kapeluszu myślimy inaczej!

Metoda Sześciu Kapeluszy. W każdym kapeluszu myślimy inaczej! Metoda 6-ciu kapeluszy pozwala na twórcze podejście do rozwiązywania problemów, wskazuje 6 różnych perspektyw, z jakich można dany problem postrzegać, a co ważniejsze POMAGA każdy PROBLEM KREATYWNIE ROZWIĄZAĆ!

Bardziej szczegółowo

Jak nauczyć dzieci myślenia? Zasady kluczowe

Jak nauczyć dzieci myślenia? Zasady kluczowe Jak nauczyć dzieci myślenia? Zasady kluczowe Trzy typy myślenia: Analityczny Twórczy praktyczny Metoda kapeluszy charakterystyka OBIEKTYWIZM KAPELUSZ BIAŁY to informacje neutralne: fakty, liczby, dane

Bardziej szczegółowo

Szablony ocen kształtujących. edukacji wychowanie fizyczne. dla klas 1-3.

Szablony ocen kształtujących. edukacji wychowanie fizyczne. dla klas 1-3. Szablony ocen kształtujących do edukacji wychowanie fizyczne dla klas 1-3. SPIS TREŚCI SZABLON OCENY KSZTAŁTUJĄCEJ W ZAKRESIE ĆWICZEŃ KSZTAŁTUJĄCYCH PRAWIDŁOWĄ POSTAWĘ CIAŁA.... 3 SZABLON OCENY KSZTAŁTUJĄCEJ

Bardziej szczegółowo

Igor Siódmiak. Moim wychowawcą był Pan Łukasz Kwiatkowski. Lekcji w-f uczył mnie Pan Jacek Lesiuk, więc chętnie uczęszczałem na te lekcje.

Igor Siódmiak. Moim wychowawcą był Pan Łukasz Kwiatkowski. Lekcji w-f uczył mnie Pan Jacek Lesiuk, więc chętnie uczęszczałem na te lekcje. Igor Siódmiak Jak wspominasz szkołę? Szkołę wspominam bardzo dobrze, miałem bardzo zgraną klasę. Panowała w niej bardzo miłą atmosfera. Z nauczycielami zawsze można było porozmawiać. Kto był Twoim wychowawcą?

Bardziej szczegółowo

Agnieszka Gawłowska ROŚLINY CEBULOWE

Agnieszka Gawłowska ROŚLINY CEBULOWE Agnieszka Gawłowska ROŚLINY CEBULOWE Spis treści WSTĘP 3 Ogólna charakterystyka 4 Wymagania roślin cebulowych 6 Uprawa 7 Sadzenie roślin cebulowych 8 Pielęgnacja 10 Nawożenie 10 Podlewanie 11 Odchwaszczanie

Bardziej szczegółowo

AKADEMIA DLA MŁODYCH PRZEWODNIK TRENERA. PRACA ŻYCIE UMIEJĘTNOŚCI

AKADEMIA DLA MŁODYCH PRZEWODNIK TRENERA.  PRACA ŻYCIE UMIEJĘTNOŚCI PRACA ŻYCIE UMIEJĘTNOŚCI www.akademiadlamlodych.pl PODRĘCZNIK WPROWADZENIE Akademia dla Młodych to nowa inicjatywa mająca na celu wspieranie ludzi młodych w rozwijaniu umiejętności niezbędnych w ich miejscu

Bardziej szczegółowo

Czytajcie działkowca!

Czytajcie działkowca! Czytajcie działkowca! Jesień już w pełni, a działki i ogrody mienią się bogactwem odcieni złota, żółci i brązu. To okres w którym przyroda przygotowuje się do spoczynku i jest już coraz mniej czasu na

Bardziej szczegółowo

FILM - W INFORMACJI TURYSTYCZNEJ (A2 / B1)

FILM - W INFORMACJI TURYSTYCZNEJ (A2 / B1) FILM - W INFORMACJI TURYSTYCZNEJ (A2 / B1) Turysta: Dzień dobry! Kobieta: Dzień dobry panu. Słucham? Turysta: Jestem pierwszy raz w Krakowie i nie mam noclegu. Czy mogłaby mi Pani polecić jakiś hotel?

Bardziej szczegółowo

Czemu tak wiele dzieci rezygnuje ze sportu?

Czemu tak wiele dzieci rezygnuje ze sportu? Czemu tak wiele dzieci rezygnuje ze sportu? Przyczyny Systemowe np. brak szkółek dla zawodników powyżej 13 r.ż. Osobnicze takie jak : - niska motywacja - brak wiary w siebie - wysoki poziom stresu - brak

Bardziej szczegółowo

Dzięki ćwiczeniom z panią Suzuki w szkole Hagukumi oraz z moją mamą nauczyłem się komunikować za pomocą pisma. Teraz umiem nawet pisać na komputerze.

Dzięki ćwiczeniom z panią Suzuki w szkole Hagukumi oraz z moją mamą nauczyłem się komunikować za pomocą pisma. Teraz umiem nawet pisać na komputerze. Przedmowa Kiedy byłem mały, nawet nie wiedziałem, że jestem dzieckiem specjalnej troski. Jak się o tym dowiedziałem? Ludzie powiedzieli mi, że jestem inny niż wszyscy i że to jest problem. To była prawda.

Bardziej szczegółowo

Outsourcing usług logistycznych komu się to opłaca?

Outsourcing usług logistycznych komu się to opłaca? Outsourcing usług logistycznych komu się to opłaca? Jeśli jest coś, czego nie potrafimy zrobić wydajniej, taniej i lepiej niż konkurenci, nie ma sensu, żebyśmy to robili i powinniśmy zatrudnić do wykonania

Bardziej szczegółowo

Jak trenować z dzieckiem koncentracje uwagi?

Jak trenować z dzieckiem koncentracje uwagi? Jak trenować z dzieckiem koncentracje uwagi? Umiejętność koncentracji można ćwiczyć, ale wymaga to wysiłku zarówno ze strony dziecka, jak i rodzica wspierającego i motywującego je do tej pracy. Obranie

Bardziej szczegółowo

LEKCJA 1. Diagram 1. Diagram 3

LEKCJA 1. Diagram 1. Diagram 3 Diagram 1 LEKCJA 1 - zaawansowanie czarnych zdecydowanie lepsze, - szansa dojścia czarnych do damki, - przynajmniej jeden kamień białych ginie, ale od czego jest ostatnia deska ratunku - KOMBINACJA! Ale

Bardziej szczegółowo

Copyright 2015 Monika Górska

Copyright 2015 Monika Górska 1 Wiesz jaka jest różnica między produktem a marką? Produkt się kupuje a w markę się wierzy. Kiedy używasz opowieści, budujesz Twoją markę. A kiedy kupujesz cos markowego, nie zastanawiasz się specjalnie

Bardziej szczegółowo

JAK POMÓC DZIECKU KORZYSTAĆ Z KSIĄŻKI

JAK POMÓC DZIECKU KORZYSTAĆ Z KSIĄŻKI JAK POMÓC DZIECKU KORZYSTAĆ Z KSIĄŻKI ŻEBY WYNIOSŁO Z NIEJ JAK NAJWIĘCEJ KORZYŚCI www.sportowywojownik.pl KORZYŚCI - DLA DZIECI: Korzyści, jakie książka Sportowy Wojownik zapewnia dzieciom, można zawrzeć

Bardziej szczegółowo

Praca z rodzicami dziecka i nastolatka z ADHD

Praca z rodzicami dziecka i nastolatka z ADHD Praca z rodzicami dziecka i nastolatka z ADHD K A T A R Z Y N A O R K I S Z S T O W A R Z Y S Z E N I E N A R Z E C Z D Z I E C I Z N A D P O B U D L I W O Ś C I Ą P S Y C H O R U C H O W Ą Moment narodzenia

Bardziej szczegółowo

Część 11. Rozwiązywanie problemów.

Część 11. Rozwiązywanie problemów. Część 11. Rozwiązywanie problemów. 3 Rozwiązywanie problemów. Czy jest jakiś problem, który trudno Ci rozwiązać? Jeżeli tak, napisz jaki to problem i czego próbowałeś, żeby go rozwiązać 4 Najlepsze metody

Bardziej szczegółowo

KATARZYNA POPICIU WYDAWNICTWO WAM

KATARZYNA POPICIU WYDAWNICTWO WAM KATARZYNA ŻYCIEBOSOWSKA POPICIU WYDAWNICTWO WAM Zamiast wstępu Za każdym razem, kiedy zaczynasz pić, czuję się oszukana i porzucona. Na początku Twoich ciągów alkoholowych jestem na Ciebie wściekła o to,

Bardziej szczegółowo

AKADEMIA DLA MŁODYCH. Osiąganie celów. moduł 3 PODRĘCZNIK PROWADZĄCEGO. praca, życie, umiejętności. Akademia dla Młodych

AKADEMIA DLA MŁODYCH. Osiąganie celów. moduł 3 PODRĘCZNIK PROWADZĄCEGO. praca, życie, umiejętności. Akademia dla Młodych Osiąganie moduł 3 Temat 3, Poziom 1 PODRĘCZNIK PROWADZĄCEGO Akademia dla Młodych Moduł 3 Temat 3 Poziom 1 Zarządzanie czasem Przewodnik prowadzącego Cele szkolenia Efektywność osobista pozwala Uczestnikom

Bardziej szczegółowo

Rozmowa ze sklepem przez telefon

Rozmowa ze sklepem przez telefon Rozmowa ze sklepem przez telefon - Proszę Pana, chciałam Panu zaproponować opłacalny interes. - Tak, słucham, o co chodzi? - Dzwonię w imieniu portalu internetowego AmigoBONUS. Pan ma sklep, prawda? Chciałam

Bardziej szczegółowo

1 Ojcostwo na co dzień. Czyli czego dziecko potrzebuje od ojca Krzysztof Pilch

1 Ojcostwo na co dzień. Czyli czego dziecko potrzebuje od ojca Krzysztof Pilch 1 2 Spis treści Wstęp......6 Rozdział I: Co wpływa na to, jakim jesteś ojcem?...... 8 Twoje korzenie......8 Stereotypy.... 10 1. Dziecku do prawidłowego rozwoju wystarczy matka.... 11 2. Wychowanie to

Bardziej szczegółowo

KLUB AKS MIKOŁÓW SZKOLENIE DZIECI I MŁODZIEŻY AJAXOWE PORADY...

KLUB AKS MIKOŁÓW SZKOLENIE DZIECI I MŁODZIEŻY AJAXOWE PORADY... KLUB AKS MIKOŁÓW SZKOLENIE DZIECI I MŁODZIEŻY AJAXOWE PORADY... NA PODSTAWIE: AFC AJAX AMSTERDAM Przewodnik Trenera oraz materiały w ramach Szkółki Piłkarskiej NIVEA Ajaxowe porady strona 1 Gra 4 v 4 Ustawienie

Bardziej szczegółowo

Skala Postaw Twórczych i Odtwórczych dla gimnazjum

Skala Postaw Twórczych i Odtwórczych dla gimnazjum Krakowska kademia im. ndrzeja Frycza Modrzewskiego Skala Postaw Twórczych i Odtwórczych dla gimnazjum utor: gnieszka Guzik, Patrycja Huget Instrukcja: Poniżej przedstawione zostały do wyboru po dwa stwierdzenia

Bardziej szczegółowo

Copyright 2015 Monika Górska

Copyright 2015 Monika Górska 1 To jest moje ukochane narzędzie, którym posługuję się na co dzień w Fabryce Opowieści, kiedy pomagam swoim klientom - przede wszystkim przedsiębiorcom, właścicielom firm, ekspertom i trenerom - w taki

Bardziej szczegółowo

JAK MOTYWOWAĆ DZIECKO DO NAUKI

JAK MOTYWOWAĆ DZIECKO DO NAUKI JAK MOTYWOWAĆ DZIECKO DO NAUKI Motywacja to: CO TO JEST MOTYWACJA? stan gotowości człowieka do podjęcia określonego działania, w tym przypadku chęć dziecka do uczenia się, dążenie do rozwoju, do zaspokajania

Bardziej szczegółowo

Bawię się i uczę się czytać

Bawię się i uczę się czytać Bawię się i uczę się czytać ZABAWY I ĆWICZENIA PRZYGOTOWUJĄCE DO NAUKI CZYTANIA PORADNIK DLA RODZICÓW Opracowała: Manuela Gromadzka Szczytno, 28.11.2016 r. 1 Jakie korzyści płyną z rozpoczęcia nauki czytania

Bardziej szczegółowo

Kreatywność w zarządzaniu projektami

Kreatywność w zarządzaniu projektami Anna Nowakowska Kreatywność w zarządzaniu projektami Dane adresowe Symetria Agencja e-biznes i dom mediowy ul. Wyspiańskiego 10/4 60-749 Poznań Kontakt tel.: 061 864 36 55 faks: 061 864 36 55 e-mail: symetria@symetria.pl

Bardziej szczegółowo

Kurs online JAK ZOSTAĆ MAMĄ MOCY

Kurs online JAK ZOSTAĆ MAMĄ MOCY Często będę Ci mówić, że to ważna lekcja, ale ta jest naprawdę ważna! Bez niej i kolejnych trzech, czyli całego pierwszego tygodnia nie dasz rady zacząć drugiego. Jeżeli czytałaś wczorajszą lekcję o 4

Bardziej szczegółowo

SCENARIUSZ PIJMY WODĘ NA ZDROWIE!

SCENARIUSZ PIJMY WODĘ NA ZDROWIE! SCENARIUSZ PIJMY WODĘ NA ZDROWIE! CELE: 1. Przekazanie dzieciom wiedzy na temat znaczenia wody dla ludzi, zwierząt i roślin. 2. Uświadomienie dzieciom wagi picia wody. 3. Przekazanie dzieciom wiedzy na

Bardziej szczegółowo

Odzyskajcie kontrolę nad swoim losem

Odzyskajcie kontrolę nad swoim losem Odzyskajcie kontrolę nad swoim losem Mocno wierzę w szczęście i stwierdzam, że im bardziej nad nim pracuję, tym więcej go mam. Thomas Jefferson Czy zadaliście już sobie pytanie, jaki jest pierwszy warunek

Bardziej szczegółowo

FILM - SALON SPRZEDAŻY TELEFONÓW KOMÓRKOWYCH (A2 / B1 )

FILM - SALON SPRZEDAŻY TELEFONÓW KOMÓRKOWYCH (A2 / B1 ) FILM - SALON SPRZEDAŻY TELEFONÓW KOMÓRKOWYCH (A2 / B1 ) Klient: Dzień dobry panu! Pracownik: Dzień dobry! W czym mogę pomóc? Klient: Pierwsza sprawa: jestem Włochem i nie zawsze jestem pewny, czy wszystko

Bardziej szczegółowo

AKADEMIA DLA MŁODYCH. Radzenie sobie ze stresem. moduł 4 PODRĘCZNIK PROWADZĄCEGO. praca, życie, umiejętności. Akademia dla Młodych

AKADEMIA DLA MŁODYCH. Radzenie sobie ze stresem. moduł 4 PODRĘCZNIK PROWADZĄCEGO. praca, życie, umiejętności. Akademia dla Młodych moduł 4 Temat 1, Poziom 2 PODRĘCZNIK PROWADZĄCEGO Akademia dla Młodych Moduł 4 Temat 1 Poziom 2 Budowanie wytrwałości Podręcznik prowadzącego Cele szkolenia Każdy może czasem odczuwać stres lub być w słabszej

Bardziej szczegółowo

Gra planszowa dla 2 5 graczy w wieku powyżej 4 lat

Gra planszowa dla 2 5 graczy w wieku powyżej 4 lat ZAWARTOŚĆ PUDEŁKA: 1 plansza 1 dwunastościenna kostka 36 kartoników ze zdjęciami potwora Nessie 1 woreczek 12 figurek fotografów (3 żółte, 3 czerwone, 2 niebieskie, 2 czarne i 2 zielone) 1 figurka potwora

Bardziej szczegółowo

NAUKA JAK UCZYĆ SIĘ SKUTECZNIE (A2 / B1)

NAUKA JAK UCZYĆ SIĘ SKUTECZNIE (A2 / B1) NAUKA JAK UCZYĆ SIĘ SKUTECZNIE (A2 / B1) CZYTANIE A. Mówi się, że człowiek uczy się całe życie. I jest to bez wątpienia prawda. Bo przecież wiedzę zdobywamy nie tylko w szkole, ale również w pracy, albo

Bardziej szczegółowo

to jest właśnie to, co nazywamy procesem życia, doświadczenie, mądrość, wyciąganie konsekwencji, wyciąganie wniosków.

to jest właśnie to, co nazywamy procesem życia, doświadczenie, mądrość, wyciąganie konsekwencji, wyciąganie wniosków. Cześć, Jak to jest, że rzeczywistość mamy tylko jedną i czy aby na pewno tak jest? I na ile to może przydać się Tobie, na ile to może zmienić Twoją perspektywę i pomóc Tobie w osiąganiu tego do czego dążysz?

Bardziej szczegółowo

To My! W numerze: Wydanie majowe! Redakcja gazetki: Lektury - czy warto je czytać Wiosna - czas na zabawę Strona patrona Dzień MAMY Święta Krzyżówka

To My! W numerze: Wydanie majowe! Redakcja gazetki: Lektury - czy warto je czytać Wiosna - czas na zabawę Strona patrona Dzień MAMY Święta Krzyżówka To My! Wydanie majowe! W numerze: Lektury - czy warto je czytać Wiosna - czas na zabawę Strona patrona Dzień MAMY Święta Krzyżówka Redakcja gazetki: redaktor naczelny - Julia Duchnowska opiekunowie - pan

Bardziej szczegółowo

Osiąganie celów. moduł 3 PODRĘCZNIK PROWADZĄCEGO. praca, życie, umiejętności. Akademia dla Młodych

Osiąganie celów. moduł 3 PODRĘCZNIK PROWADZĄCEGO. praca, życie, umiejętności. Akademia dla Młodych Osiąganie moduł 3 Temat 1, Poziom 1 PODRĘCZNIK PROWADZĄCEGO Akademia dla Młodych Materiały dla uczestników i prezentacje znajdziesz na stronie www.akademiadlamlodych.pl w zakładce nauczyciele albo w załączonym

Bardziej szczegółowo

MOTYWACJA. materiały ze strony

MOTYWACJA. materiały ze strony 1 MOTYWACJA Odpowiadam sobie na pytania. 1. Dlaczego chcę doskonalić pamięć? aby...... 2. Jakich korzyści spodziewam się po poprawieniu swojej umiejętności zapamiętywania? w przyszłości będę... dobra pamięć

Bardziej szczegółowo

Warsztaty grupowe z zakresu kluczowych umiejętności społeczno - zawodowych istotnych z punktu widzenia rynku pracy

Warsztaty grupowe z zakresu kluczowych umiejętności społeczno - zawodowych istotnych z punktu widzenia rynku pracy Warsztaty grupowe z zakresu kluczowych umiejętności społeczno - zawodowych istotnych z punktu widzenia rynku pracy II ETAP AKTYWIZACJI MATERIAŁY DLA BENEFICJENTÓW/BENEFICJENTEK CO TO SĄ EMOCJE? EMOCJE

Bardziej szczegółowo

Program Coachingu dla młodych osób

Program Coachingu dla młodych osób Program Coachingu dla młodych osób "Dziecku nie wlewaj wiedzy, ale zainspiruj je do działania " Przed rozpoczęciem modułu I wysyłamy do uczestników zajęć kwestionariusz 360 Moduł 1: Samoznanie jako część

Bardziej szczegółowo

SCENARIUSZE ZAJĘĆ EDUKACJI GLOBALNEJ DLA SZKOŁY PODSTAWOWEJ, GIMNAZJUM I SZKOŁY PONADGIMNAZJALNEJ

SCENARIUSZE ZAJĘĆ EDUKACJI GLOBALNEJ DLA SZKOŁY PODSTAWOWEJ, GIMNAZJUM I SZKOŁY PONADGIMNAZJALNEJ NA ROWERY Dziewczyny na rowery! SCENARIUSZE ZAJĘĆ EDUKACJI GLOBALNEJ DLA SZKOŁY PODSTAWOWEJ, GIMNAZJUM I SZKOŁY PONADGIMNAZJALNEJ Czas trwania zajęć: 90 minut CELE LEKCJI Po zajęciach uczniowie będą potrafili:

Bardziej szczegółowo

pi kny ogród w pó godziny

pi kny ogród w pó godziny pi kny ogród w pó godziny pi kny ogród w pó godziny Warszawa 2010 Znajdź czas, żeby cieszyć się swoim ogrodem Ka dy chcia by mieç pi kny ogród, ale jednoczeênie prawie ka dy w aêciciel dzia ki uskar

Bardziej szczegółowo

OGÓLNA CHARAKTERYSTYKA GRY PLANSZA

OGÓLNA CHARAKTERYSTYKA GRY PLANSZA OGÓLNA CHARAKTERYSTYKA GRY Na bezdrożach Afryki to gra planszowa przeznaczona dla 2 4 osób. W niniejszej książce zamieszczono 4 komplety gry, tak aby w rozgrywce mogło naraz uczestniczyć 16 uczniów (jeśli

Bardziej szczegółowo

Najciekawsze gry i zabawy podczas przerw w szkole - opis zapomnianych gier

Najciekawsze gry i zabawy podczas przerw w szkole - opis zapomnianych gier Najciekawsze gry i zabawy podczas przerw w szkole - opis zapomnianych gier Kamil Łoś kl. VI c W STATKI Gra się w 2 zawodników, każdy dostaje po 2 kartki. Na każdej rysuje się siatkę 10 10 (A-J; 1-10).

Bardziej szczegółowo

Ty i Google. Niezbędnik dla początkującego

Ty i Google. Niezbędnik dla początkującego Ty i Google Niezbędnik dla początkującego Podstawowe usługi... Jedno konto, wszystkie usługi Jeśli założysz konto w serwisie google masz wtedy dostęp do wszystkich jego funkcji, również tych zaawansowanych.

Bardziej szczegółowo

Jak wzmocnić działanie Dekretów i afirmacji?

Jak wzmocnić działanie Dekretów i afirmacji? Zaprasza Sławomir Mika Jak wzmocnić działanie Dekretów i afirmacji? www.brahman.pl Niniejsza publikacja może być kopiowana oraz dowolnie rozprowadzana Tylko i wyłącznie w formie dostarczonej przez wydawcę.

Bardziej szczegółowo

Jak używać poziomów wsparcia i oporu w handlu

Jak używać poziomów wsparcia i oporu w handlu Jak używać poziomów wsparcia i oporu w handlu Teraz, kiedy znasz już podstawy nadszedł czas na to, aby wykorzystać te użyteczne narzędzia w handlu. Chcemy Ci to wytłumaczyć w dość prosty sposób, więc podzielimy

Bardziej szczegółowo

ZESZYT PRAC DOMOWYCH klasa część 1

ZESZYT PRAC DOMOWYCH klasa część 1 ZESZYT PRAC DOMOWYCH I klasa część 1 BEATA SZYSZKA ALINA TARADYŚ BEATA SOKOŁOWSKA-KOSIK Drogie Dzieci, przekazujemy Wam zeszyt prac domowych. Możecie w nim rysować, pisać, liczyć. Zawarte w nim ćwiczenia

Bardziej szczegółowo

OGÓLNOPOLSKI SPRAWDZIAN KOMPETENCJI TRZECIOKLASISTY

OGÓLNOPOLSKI SPRAWDZIAN KOMPETENCJI TRZECIOKLASISTY Imię i nazwisko ucznia... Wypełnia nauczyciel Klasa... OGÓLNOPOLSKI SPRAWDZIAN KOMPETENCJI TRZECIOKLASISTY Sposób na Wojtka 16 TEST Z MATEMATYKI Czas pracy: 45 minut Liczba punktów do uzyskania: Numer

Bardziej szczegółowo

STRES jest normalną biologiczną reakcją każdego żywego organizmu na wszelkie stawiane mu żądania. Jego brak oznacza śmierć dla jednostki.

STRES jest normalną biologiczną reakcją każdego żywego organizmu na wszelkie stawiane mu żądania. Jego brak oznacza śmierć dla jednostki. Barbara Małek STRES jest normalną biologiczną reakcją każdego żywego organizmu na wszelkie stawiane mu żądania. Jego brak oznacza śmierć dla jednostki.! NIE NALEŻY Y UNIKAĆ STRESU Dwa rodzaje reakcji na

Bardziej szczegółowo

Polska na urlop oraz Polska Pełna Przygód to nasze wakacyjne propozycje dla Was

Polska na urlop oraz Polska Pełna Przygód to nasze wakacyjne propozycje dla Was Polska na urlop oraz Polska Pełna Przygód to nasze wakacyjne propozycje dla Was Nie tylko człowiek internetem żyje, miło mieć pod ręka ciekawą książkę. Od wydawnictwa Burda Książki otrzymaliśmy dwie ciekawe

Bardziej szczegółowo

KREATYWNE I INNOWACYJNE MYŚLENIE. A. ZARZĄDZANIE EMOCJAMI identyfikacja i zarządzanie własnymi emocjami i zachowaniem.

KREATYWNE I INNOWACYJNE MYŚLENIE. A. ZARZĄDZANIE EMOCJAMI identyfikacja i zarządzanie własnymi emocjami i zachowaniem. KREATYWNE I INNOWACYJNE MYŚLENIE A. ZARZĄDZANIE EMOCJAMI identyfikacja i zarządzanie własnymi emocjami i zachowaniem. 1. Rozpoznawanie i właściwe nazywanie emocji i sposobu, w jaki są powiązane z określonymi

Bardziej szczegółowo

3 największe błędy inwestorów, które uniemożliwiają osiągnięcie sukcesu na giełdzie

3 największe błędy inwestorów, które uniemożliwiają osiągnięcie sukcesu na giełdzie 3 największe błędy inwestorów, które uniemożliwiają osiągnięcie sukcesu na giełdzie Autor: Robert Kajzer Spis treści Wstęp... 3 Panuj nad własnymi emocjami... 4 Jak jednak nauczyć się panowania nad emocjami?...

Bardziej szczegółowo

Najważniejsze lata czyli jak rozumieć rysunki małych dzieci

Najważniejsze lata czyli jak rozumieć rysunki małych dzieci Najważniejsze lata czyli jak rozumieć rysunki małych dzieci Anna Kalbarczyk Najważniejsze lata czyli jak rozumieć rysunki małych dzieci Rozwój osobowości dziecka w wieku od 2 do 6 lat na podstawie jego

Bardziej szczegółowo

NAJCZĘSTSZE BŁĘDY POPEŁNIANE PODCZAS OCENIANIA

NAJCZĘSTSZE BŁĘDY POPEŁNIANE PODCZAS OCENIANIA NAJCZĘSTSZE BŁĘDY POPEŁNIANE PODCZAS OCENIANIA 1. BŁĄD ATRYBUCJI Np. uczniom wyglądającym,,gorzej lub,,lepiej oczywiście w przekonaniu nauczyciela, przypisuje się niższe kompetencje intelektualne, złe

Bardziej szczegółowo

Temat: Piękno Tatr i ich stolicy czym charakteryzują się górskie krajobrazy?

Temat: Piękno Tatr i ich stolicy czym charakteryzują się górskie krajobrazy? Scenariusz zajęć nr 106 Temat: Piękno Tatr i ich stolicy czym charakteryzują się górskie krajobrazy? Cele operacyjne: Uczeń: podaje elementy krajobrazu górskiego - góry utworzone ze skał, brak roślinności

Bardziej szczegółowo

PRZEDMIOTOWY SYSTEM OCENIANIA

PRZEDMIOTOWY SYSTEM OCENIANIA PRZEDMIOTOWY SYSTEM OCENIANIA JĘZYK ANGIELSKI Klasy 4-6 1. Na lekcję uczeń zawsze powinien przynieść podręcznik, zeszyt ćwiczeń i zeszyt do języka angielskiego oraz pomoce wskazane przez nauczyciela. 2.

Bardziej szczegółowo

SCENARIUSZ ZAJĘĆ OTWARTYCH KLASA II Opracowany przez Zofię Twardowską i Elżbietę Kołodziejczuk OŚRODEK TEMATYCZNY: RODZINNE SPOTKANIA

SCENARIUSZ ZAJĘĆ OTWARTYCH KLASA II Opracowany przez Zofię Twardowską i Elżbietę Kołodziejczuk OŚRODEK TEMATYCZNY: RODZINNE SPOTKANIA 1 Zofia Twardowska Ztwardowska@wp.pl Nauczyciel informatyki Szkoła Podstawowa nr 279 04-044 Warszawa, ul. Cyrklowa 1 SCENARIUSZ ZAJĘĆ OTWARTYCH KLASA II Opracowany przez Zofię Twardowską i Elżbietę Kołodziejczuk

Bardziej szczegółowo

Mój biznes Etap II. Analiza strategiczna

Mój biznes Etap II. Analiza strategiczna Mój biznes Etap II. Analiza strategiczna Źródło: www.uniwersytet-dzieciecy.pl W pierwszym etapie Konkursu przygotowaliście bardzo ciekawe propozycje nowych biznesów, oferujących zarówno towary, jak i usługi.

Bardziej szczegółowo

Paweł Kowalski ZJEDZ KONKURENCJĘ. Jak maksymalizować zyski i pisać skuteczne teksty sprzedażowe

Paweł Kowalski ZJEDZ KONKURENCJĘ. Jak maksymalizować zyski i pisać skuteczne teksty sprzedażowe Paweł Kowalski ZJEDZ KONKURENCJĘ Jak maksymalizować zyski i pisać skuteczne teksty sprzedażowe Copyright by Paweł Kowalski & e-bookowo Projekt okładki: Paweł Kowalski ISBN 978-83-7859-269-3 Wydawca: Wydawnictwo

Bardziej szczegółowo

Zasługujesz na szacunek! Bądź pewny siebie i asertywny.

Zasługujesz na szacunek! Bądź pewny siebie i asertywny. Zasługujesz na szacunek! Bądź pewny siebie i asertywny. Obudź w sobie lwa Czy potrafisz domagać się tego, co Ci się należy? Czy umiesz powiedzieć "nie", kiedy masz do tego prawo? Czy Twoje opinie i pomysły

Bardziej szczegółowo

3.2 TWORZENIE WŁASNEGO WEBQUESTU KROK 4. Opracowanie kryteriów oceny i podsumowania

3.2 TWORZENIE WŁASNEGO WEBQUESTU KROK 4. Opracowanie kryteriów oceny i podsumowania 3.2 TWORZENIE WŁASNEGO WEBQUESTU KROK 4 Opracowanie kryteriów i podsumowania Jeśli poważnie i krytycznie podszedłeś do swojej pracy, większą część WebQuestu masz już przygotowaną. Kolej na Kryteria ocen

Bardziej szczegółowo

Interesuje się motoryzacją, a pasją zaraził się od taty. Od lat bierze udział w wyścigach motocyklowych, a w przyszłości chciałby jeździć w

Interesuje się motoryzacją, a pasją zaraził się od taty. Od lat bierze udział w wyścigach motocyklowych, a w przyszłości chciałby jeździć w KLASA 1A Interesuje się motoryzacją, a pasją zaraził się od taty. Od lat bierze udział w wyścigach motocyklowych, a w przyszłości chciałby jeździć w zagranicznym klubie lub pracować w dziedzinie motoryzacji.

Bardziej szczegółowo

UZUPEŁNIA ZESPÓŁ NADZORUJĄCY. SPRAWDZIAN PRÓBNYW SZÓSTEJ KLASIE SZKOŁY PODSTAWOWEJ Ferie zimowe w górach

UZUPEŁNIA ZESPÓŁ NADZORUJĄCY. SPRAWDZIAN PRÓBNYW SZÓSTEJ KLASIE SZKOŁY PODSTAWOWEJ Ferie zimowe w górach UZUPEŁNIA ZESPÓŁ NADZORUJĄCY KOD UCZNIA DATA URODZENIA UCZNIA dzień miesiąc rok miejsce na naklejkę z kodem Informacje dla ucznia SPRAWDZIAN PRÓBNYW SZÓSTEJ KLASIE SZKOŁY PODSTAWOWEJ Ferie zimowe w górach

Bardziej szczegółowo

DZIEŃ PRAWIDŁOWEJ POSTAWY CIAŁA

DZIEŃ PRAWIDŁOWEJ POSTAWY CIAŁA DZIEŃ PRAWIDŁOWEJ POSTAWY CIAŁA Postawa ciała to indywidualny układ ciała jaki przyjmuje człowiek w swobodnej, nawykowej pozycji stojącej. Postawa ciała zmienia się w ciągu całego życia. Zmiany te zależą

Bardziej szczegółowo

Czas na rośliny zimozielone

Czas na rośliny zimozielone Czas na rośliny zimozielone Jeśli chcesz cieszyć się ogrodem pięknym o każdej porze roku, postaw na rośliny zimozielone. Poznaj najpopularniejsze gatunki, które ożywią go również zimą i wczesną wiosną:

Bardziej szczegółowo

Konkursy w województwie podkarpackim w roku szkolnym 2013/2014 KONKURS Z MATEMATYKI DLA UCZNIÓW SZKÓŁ PODSTAWOWYCH ETAP REJONOWY

Konkursy w województwie podkarpackim w roku szkolnym 2013/2014 KONKURS Z MATEMATYKI DLA UCZNIÓW SZKÓŁ PODSTAWOWYCH ETAP REJONOWY Kod ucznia - - pieczątka WKK Dzień Miesiąc Rok DATA URODZENIA UCZNIA KONKURS Z MATEMATYKI DLA UCZNIÓW SZKÓŁ PODSTAWOWYCH ETAP REJONOWY Drogi Uczniu! Witaj na II etapie konkursu z matematyki. Przeczytaj

Bardziej szczegółowo

Projekt Śnieżna wojna

Projekt Śnieżna wojna Nazwa implementacji: Stworzenie gry "Śnieżna wojna" Autor: mdemski Opis implementacji: Scenariusz gry "Śnieżna wojna" oraz implementacja w Scratch 2.0. Wersja podstawowa i propozycja rozbudowy gry dla

Bardziej szczegółowo

A a. ta ma. ja ga pa. fa ka. sa da. la ca. Podkreśl w sylabach literę a. Jeśli potrafisz, przeczytaj sylaby. Odszukaj i pokoloruj litery: a, A.

A a. ta ma. ja ga pa. fa ka. sa da. la ca. Podkreśl w sylabach literę a. Jeśli potrafisz, przeczytaj sylaby. Odszukaj i pokoloruj litery: a, A. A a Podkreśl w sylabach literę a. Jeśli potrafisz, przeczytaj sylaby. album Ala ta ma fa ka sa da la ca ja ga pa na ba za ra Odszukaj i pokoloruj litery: a, A. Zaznacz, gdzie jest głoska a. Pokreśl w wyrazach

Bardziej szczegółowo

Czyli w co bawili się nasi rodzice i dziadkowie

Czyli w co bawili się nasi rodzice i dziadkowie Czyli w co bawili się nasi rodzice i dziadkowie Ta gra polegała na tym że rysowało się trasę wyścigu i trzeba było pstrykać kapslami tak, by dotrzeć do mety. Ten, kto był najszybciej na mecie ten wygrywał.

Bardziej szczegółowo

WIERSZ "Na wakacje ruszać czas" Za dni kilka o tej porze będę witać polskie morze. Bo najbardziej mi się marzy żeby bawić się na plaży.

WIERSZ Na wakacje ruszać czas Za dni kilka o tej porze będę witać polskie morze. Bo najbardziej mi się marzy żeby bawić się na plaży. WIERSZ "Na wakacje ruszać czas" Za dni kilka o tej porze będę witać polskie morze. Bo najbardziej mi się marzy żeby bawić się na plaży. A ja chciałbym dotknąć chmury i dlatego jadę w góry. Razem z mamą,

Bardziej szczegółowo

Chłopcy i dziewczynki

Chłopcy i dziewczynki Chłopcy i dziewczynki Maja leżała na plaży. Zmarzła podczas kąpieli w morzu i cała się trzęsła. Mama Zuzia owinęła ją ręcznikiem. Maja położyła się na boku i przesypuje piasek w rączce. Słońce razi ją

Bardziej szczegółowo

GRY Z DRESZCZYKIEM EMOCJI

GRY Z DRESZCZYKIEM EMOCJI SALON GIER Dokument ten nie stanowi oferty handlowej w rozumieniu prawa, a jedynie wstęp do negocjacji. Treść niniejszego dokumentu jest własnością intelektualną firmy Sigma Event i jako taka podlega pełnej

Bardziej szczegółowo

W ŚWIECIE ZWIERZĄT. Instrukcja składania. Zalety zestawu klocków. 194 części 10 łamigłówek 40 modeli i 2 tematy #7126

W ŚWIECIE ZWIERZĄT. Instrukcja składania. Zalety zestawu klocków. 194 części 10 łamigłówek 40 modeli i 2 tematy #7126 W ŚWIECIE ZWIERZĄT 194 części 10 łamigłówek 40 modeli i 2 tematy 3+ #7126 Instrukcja składania Zalety zestawu klocków Części lekkie i mocne jaskrawe i kolorowe Rozwój dziecka koordynacja ruchów logika

Bardziej szczegółowo

Kwestionariusz stylu komunikacji

Kwestionariusz stylu komunikacji Kwestionariusz stylu komunikacji Z każdego stwierdzenia wybierz jedno, które uważasz, że lepiej pasuje do twojej osobowości i zaznacz jego numer. Stwierdzenia w parach nie są przeciwstawne, przy wyborze

Bardziej szczegółowo

Pokochaj i przytul dziecko z ADHD. ADHD to zespół zaburzeń polegający na występowaniu wzmożonej pobudliwości i problemów z koncentracją uwagi.

Pokochaj i przytul dziecko z ADHD. ADHD to zespół zaburzeń polegający na występowaniu wzmożonej pobudliwości i problemów z koncentracją uwagi. Pokochaj i przytul dziecko z ADHD ADHD to zespół zaburzeń polegający na występowaniu wzmożonej pobudliwości i problemów z koncentracją uwagi. TYPOWE ZACHOWANIA DZIECI Z ADHD: stale wierci się na krześle,

Bardziej szczegółowo

Przed rozpoczęciem rozgrywki, markery są dokładnie sprawdzane przez sędziów.

Przed rozpoczęciem rozgrywki, markery są dokładnie sprawdzane przez sędziów. SPEEDBALL Speedball jest sportową odmianą paintballa, w przeciwieństwie do jego leśnej, militarnej wersji - woodsbala, speedball bardziej przypomina bardziej przypomina zawody sportowe niż pseudomilitarną

Bardziej szczegółowo

www.kosmikus.pl 2011 Nowa Era 2011 Young Digital Planet SA

www.kosmikus.pl 2011 Nowa Era 2011 Young Digital Planet SA ł www.kosmikus.pl 2011 Nowa Era 2011 Young Digital Planet SA 1. Czym jest portal.pl i czego mogę się tu nauczyć? Kosmikus.pl to miejsce, gdzie można się świetnie bawić, ucząc się przy okazji rzeczy, których

Bardziej szczegółowo

Zmiana przekonań ograniczających. Opracowała Grażyna Gregorczyk

Zmiana przekonań ograniczających. Opracowała Grażyna Gregorczyk Zmiana przekonań ograniczających Opracowała Grażyna Gregorczyk Główny wpływ na nasze emocje mają nasze przekonania na temat zaistniałych faktów (np. przekonania na temat uprzedzenia do swojej osoby ze

Bardziej szczegółowo

Jak rozliczyć projekt

Jak rozliczyć projekt Jak rozliczyć projekt Inicjatywy młodzieżowe Z tego poradnika, dowiesz się: 1. Czym dokumentować swoje wydatki 2. Jak wygląda Faktura VAT i Rachunek Uproszczony 3. Jak opisywać dokumenty 4. Jak zrobić

Bardziej szczegółowo

30 Najskuteczniejszych Afirmacji Pieniędzy i Bogactwa. Mark Hubert Kamerton Skuteczne Afirmacje www.skuteczneafirmacje.com

30 Najskuteczniejszych Afirmacji Pieniędzy i Bogactwa. Mark Hubert Kamerton Skuteczne Afirmacje www.skuteczneafirmacje.com 30 Najskuteczniejszych Afirmacji Pieniędzy i Bogactwa Mark Hubert Kamerton Skuteczne Afirmacje www.skuteczneafirmacje.com Witaj. Chciałbym dzisiaj podzielić się z Tobą moim kilkunastoletnim doświadczeniem

Bardziej szczegółowo

SCENARIUSZ KAŻDY PIERWSZAK CHCE ZOSTAĆ SIŁACZKIEM

SCENARIUSZ KAŻDY PIERWSZAK CHCE ZOSTAĆ SIŁACZKIEM SCENARIUSZ KAŻDY PIERWSZAK CHCE ZOSTAĆ SIŁACZKIEM CELE: 1. Uświadomienie dzieciom wpływu aktywności fizycznej na stan zdrowia, prawidłowy rozwój i samopoczucie. 2. Zwiększanie sprawności fizycznej: rozwijanie

Bardziej szczegółowo

UCZYMY DZIECKO SAMODZIELNOŚCI

UCZYMY DZIECKO SAMODZIELNOŚCI UCZYMY DZIECKO SAMODZIELNOŚCI Próbujmy przyzwyczaić dziecko do samodzielnego odrabiania lekcji, ograniczając naszą pomoc do tych zadań, przez które dziecko nie będzie mogło przebrnąć samodzielnie. Pomoc

Bardziej szczegółowo

BUDOWA ZDANIA POJEDYNCZEGO

BUDOWA ZDANIA POJEDYNCZEGO BUDOWA ZDANIA POJEDYNCZEGO polski.gim26.gda.pl 1 1. Zdanie jest to wypowiedzenie zawierające przynajmniej jedno orzeczenie. np. Ania rozmawia przez telefon. Pada deszcz. polski.gim26.gda.pl 2 2. RÓWNOWAŻNIK

Bardziej szczegółowo

Wyznaczenie celów. Rozdział I. - Wyznaczanie celów - Cel SMART - Przykłady dobrze i źle wyznaczonych celów

Wyznaczenie celów. Rozdział I. - Wyznaczanie celów - Cel SMART - Przykłady dobrze i źle wyznaczonych celów Wyznaczenie celów - Wyznaczanie celów - Cel SMART - Przykłady dobrze i źle wyznaczonych celów Kurs Dydaktyka zarządzania czasem. 11 Wyznaczanie celów Jeżeli dobrze się zastanowimy nad naszym działaniem,

Bardziej szczegółowo

Praktyczne zastosowanie Gimnastyki Mózgu.

Praktyczne zastosowanie Gimnastyki Mózgu. Praktyczne zastosowanie Gimnastyki Mózgu. Kinezjologia Edukacyjna, której twórcą jest dr Paul Dennison, jest metodą wspierania naturalnego rozwoju człowieka, bez względu na jego wiek, poprzez ćwiczenia

Bardziej szczegółowo

BEZPIECZNY PIERWSZAK

BEZPIECZNY PIERWSZAK BEZPIECZNY PIERWSZAK BEZPIECZEŃSTWO W DRODZE DO SZKOŁY Codziennie rano wyruszasz w drogę do szkoły i codziennie wracasz do domu. Niezależnie od tego, w jaki sposób pokonujesz tę trasę - ważne, byś poznał

Bardziej szczegółowo

OGRÓD JAK Z BAJKI PROJEKTOWANIE I ZAKŁADANIE OGRODÓW

OGRÓD JAK Z BAJKI PROJEKTOWANIE I ZAKŁADANIE OGRODÓW PROJEKTOWANIE I ZAKŁADANIE OGRODÓW OGRÓD JAK Z BAJKI Zaniedbany ogród, który jest przecież wizytówką domu, to problem niejednego właściciela nieruchomości. Przyczyn takiego stanu rzeczy jest kilka może

Bardziej szczegółowo

SMOKING GIVING UP DURING PREGNANCY

SMOKING GIVING UP DURING PREGNANCY SMOKING GIVING UP DURING PREGNANCY Rzucanie palenia w czasie ciąży PRZEWODNIK DLA KOBIET W CIĄŻY PRAGNĄCYC H RZUCIĆ PALENIE Ciąża i palenie Większość kobiet palących w czasie ciąży wie, że może być to

Bardziej szczegółowo

ĆWICZENIA ŻYWIOŁ ZIEMI ŻYWIOŁ ZIEMI. Cz. III

ĆWICZENIA ŻYWIOŁ ZIEMI ŻYWIOŁ ZIEMI. Cz. III Strona1 ŻYWIOŁ ZIEMI Cz. III Aby uzyskać namacalny efekt oddziaływania energii Żywiołu Ziemi w Twoim życiu - jednocześnie korzystaj i z przygotowanych tu ćwiczeń i z opisu procesów nagranych w części I.

Bardziej szczegółowo

Codziennie jestem bezpieczny

Codziennie jestem bezpieczny Codziennie jestem bezpieczny Europejski numer alarmowy i zasady bezpieczeństwa dla dzieci Drodzy uczniowie, wiedza o tym, jak prawidłowo zachować się w drodze do szkoły, w szkole, na placu zabaw czy w

Bardziej szczegółowo

PROJEKT EDUKACYJNY PRZEDSZKOLE BEZ ZABAWEK - CD. Meble, kocyki i tkaniny

PROJEKT EDUKACYJNY PRZEDSZKOLE BEZ ZABAWEK - CD. Meble, kocyki i tkaniny PROJEKT EDUKACYJNY PRZEDSZKOLE BEZ ZABAWEK - CD. Meble, kocyki i tkaniny PAPIER, KARTON, KREDKI Obserwacje: Dzieci bardzo entuzjastycznie zareagowały na zmianę sposobu zabawy, szczególnie podobała

Bardziej szczegółowo

Lekcja 1 WPROWADZENIE DO SKUTECZNEJ STRONY

Lekcja 1 WPROWADZENIE DO SKUTECZNEJ STRONY WPROWADZENIE DO SKUTECZNEJ STRONY Po dzisiejszej lekcji będziesz wiedział: Jak zacząć pracę nad swoją własną witryną Co ma wspólnego autobus ze stroną internetową Na jakie aspekty techniczne powinieneś

Bardziej szczegółowo

Odpowiednia motywacja podstawą sukcesu na kursach E-edu

Odpowiednia motywacja podstawą sukcesu na kursach E-edu Odpowiednia motywacja podstawą sukcesu na kursach E-edu 1 Warunkiem skutecznego uczenia się jest dobrowolność i świadomość celów podejmowanych działań, dlatego bardzo istotną kwestią, na którą kursanci

Bardziej szczegółowo

Serdecznie dziękuję trzem najważniejszym kobietom mojego życia: córce Agatce, żonie Agnieszce i mamie Oli za cierpliwość, wyrozumiałość, wsparcie,

Serdecznie dziękuję trzem najważniejszym kobietom mojego życia: córce Agatce, żonie Agnieszce i mamie Oli za cierpliwość, wyrozumiałość, wsparcie, Serdecznie dziękuję trzem najważniejszym kobietom mojego życia: córce Agatce, żonie Agnieszce i mamie Oli za cierpliwość, wyrozumiałość, wsparcie, natchnienie i niezłomną wiarę w sukces. Dziewczyny, bez

Bardziej szczegółowo

OPRACOWANIE KAMPANII MARKETINGOWEJ DLA WYBRANEJ GRUPY DOCELOWEJ PROJEKT SEGMENT W GDYNI

OPRACOWANIE KAMPANII MARKETINGOWEJ DLA WYBRANEJ GRUPY DOCELOWEJ PROJEKT SEGMENT W GDYNI OPRACOWANIE KAMPANII MARKETINGOWEJ DLA WYBRANEJ GRUPY DOCELOWEJ PROJEKT SEGMENT W GDYNI Gdynia wybrała trzy następujące grupy docelowe, znajdujące się w punktach zwrotnych w życiu : 1. uczniów rozpoczynających

Bardziej szczegółowo

REKLAMA. TRYB ROZKAZUJĄCY AUDIO A2 / B1. (wersja dla studentów)

REKLAMA. TRYB ROZKAZUJĄCY AUDIO A2 / B1. (wersja dla studentów) REKLAMA. TRYB ROZKAZUJĄCY AUDIO A2 / B1 (wersja dla studentów) Reklama jest obecna wszędzie w mediach, na ulicy, w miejscach, w których uczymy się, pracujemy i odpoczywamy. Czasem pomaga nam w codziennych

Bardziej szczegółowo

Scenariusz zajęć edukacyjnych dla uczniów szkoły ponadgimnazjalnej Budżet partycypacyjny czego potrzebuje nasza okolica?

Scenariusz zajęć edukacyjnych dla uczniów szkoły ponadgimnazjalnej Budżet partycypacyjny czego potrzebuje nasza okolica? Scenariusz zajęć edukacyjnych dla uczniów szkoły ponadgimnazjalnej Budżet partycypacyjny czego potrzebuje nasza okolica? Autor: Krzysztof Romaniuk 1. Temat: Budżet partycypacyjny czego potrzebuje nasza

Bardziej szczegółowo

Bibliotekarze - koordynatorzy projektu: Joanna Drabowicz Joanna Pietrzyńska Justyna Szymańska

Bibliotekarze - koordynatorzy projektu: Joanna Drabowicz Joanna Pietrzyńska Justyna Szymańska Witamy Państwa Bibliotekarze - koordynatorzy projektu: Joanna Drabowicz Joanna Pietrzyńska Justyna Szymańska Wraz z Dyrekcją i nauczycielami oraz Samorządem Uczniowskim realizujemy projekt Narodowy Program

Bardziej szczegółowo