Propozycja szkoleń windsurfingowych w Szkole Zdrowia dr Lecha Powolnego w Jastarni. Lato 2010

Transkrypt

1 Propozycja szkoleń windsurfingowych w Szkole Zdrowia dr Lecha Powolnego w Jastarni Lato 2010 Organizator: Szkoła Zdrowia dr Lecha Powolnego funkcjonuje od 1992 roku i znana jest z ekstremalnie udanych szkoleń windsurfingowych zarówno dla początkujących jak i zaawansowanych windsurferów. Szczycimy się tym, że przez lata naszej działalności nauczyliśmy żeglować na desce wiele osób. Mamy nadzieję, że uda nam się zafascynować windsurfingiem także Ciebie.

2 Referencje: Steve Allen, Mistrz Świata w Windsurfingu: Szkoła Zdrowia to najlepsza i najfajniejsza szkoła windsurfingu Licencje: Polskiego Stowarzyszenia Windsurfingu na naukę i doskonalenie windsurfingu Ministerstwa Sportu na kursy instruktorskie Departamentu Turystyki Ministerstwa Gospodarki na działalność organizatora turystyki Rekomendacje renomowanych producentów sprzętu windsurfingowego i firm: F2, TABOU, EXOCET EZZY SAILS, GAASTRA, AEROTECH, LOFT SAILS oraz FUJIFILM EUROPA, POLKOMTEL, LA FONTAINE Szkolenie: Polecamy tygodniowe obozy i wczasy ze szkoleniem windsurfingowym dla każdego poziomu zaawansowania, dla osób mieszkających w bazie szkoły i osób dochodzących: dla początkujących ( I klasa Polskiego Stowarzyszenia Windsurfingu), dla średniozaawansowanych ( II klasa Polskiego Stowarzyszenia Windsurfingu), dla zaawansowanych ( III - klasa Polskiego Stowarzyszenia Windsurfingu). Polecamy lekcje indywidualne i wypożyczenia sprzętu: godzinowe - od 1 7 godz. pakiety szkoleniowe 8-godzinne do wykorzystania w różnych dniach, z bonusem sprzętowym na koniec cyklu szkolenia Szkoła prowadzi także: Surf Przedszkole (lekcje dla najmłodszych z wykorzystaniem odpowiedniego sprzętu, instruktorów i metodyki). kursy na stopień instruktora windsurfingu z licencją PSW więcej o systemie szkolenia, w części dotyczącej metodyki

3 Miejsce: Półwysep Helski, Jastarnia, Zatoka Pucka (na prawo, 300 m od molo). Jedno z najlepszych miejsc do uprawiania windsurfingu w Europie. Kilka kilometrów kwadratowych płycizny o głębokości do 1m, z płaską i ciepłą wodą, piaszczystą plażą, stabilnym i równym wiatrem, stwarzają rewelacyjne miejsce dla początkujących - liczących na szybkie postępy w nauce, a także dla zaawansowanych zwolenników freestyle, freeride i speed. Instruktorzy: Właścicielem i szefem szkoły jest Lech Powolny - doktor nauk o wychowaniu fizycznym, pracownik AWF Katowice. Już od lat 70. (początków windsurfingu) instruktor i trener windsurfingu, wielki popularyzator tej dyscypliny w Polsce, autor wielu opracowań naukowych nt. desek, promotor prac magisterskich związanych z tematyką windsurfingową, założyciel Śląskiego Związku Windsurfingu, pomysłodawca i twórca systemu szkolenia Polskiego Stowarzyszenia Żeglarstwa Deskowego (obecnie PSW), organizator i wykładowca szkoleń na stopień instruktora w windsurfingu. Kadrę szkoleniową stanowią licencjonowani instruktorzy PSW, absolwenci AWF, byli i obecni zawodnicy młoda kadra, która poza realizacją celów szkolenia, potrafi stworzyć niepowtarzalną atmosferę ekstremalnie udanych szkoleń windsurfingowych. Sprzęt: Szkoła rekomendowana jest przez renomowanych producentów windsurfingowych: F2, TABOU, EXOCET oraz EZZY SAILS, GAASTRA, AEROTECH, LOFT SAILS. Posiadamy 180 zestawów różnego typu desek windsurfingowych i żagli, w tym także innych firm jak: Mistral, Bic, RRD, Fanatic, Gaastra. Dobrze dobrany do warunków wiatrowych i etapu szkolenia sprzęt, pomaga w realizacji wymarzonych efektów szkolenia. Początkującym windsurferom naukę ułatwią bardzo szerokie i wyporne, zapewniające stabilność deski m.in.: F2 Discovery i RRD Easy Rider o wyporności powyżej 200 l. oraz małe rozmiary żagli Gaastra od 1m². Średniozaawansowanym windsurferom doskonalenie i naukę nowych elementów, zapewnią łatwo wchodzące w ślizg deski nowej generacji m.in.tabou Cool Rider, EXOCET, F2 Prime o wyporności od 100 do 200 l., duże rozmiary desek F2 Hornet ok. 160 l. oraz żagle Ezzy Salis, Aerotech, Loft Sails i Gaastra w średnich rozmiarach do ok. 5 m². Zaawansowani windsurferzy doskonalić swoje umiejętności mogą z pomocą mniejszych rozmiarów desek m.in. TABOU Rocked, EXOCET Nano, F2 Hornet i Xantos, MISTRAL Emotion, Explosion o wyporności ok l i większych rozmiarów żagli Ezzy Salis, Aerotech, Loft Sails - do 7,5 m² Komfort żeglowania zapewniają długie i krótkie (w zależności od warunków) pianki windsurfingowe, trapezy oraz kamizelki asekuracyjne.

4 Pobyt: Szkoła posiada do dyspozycji 40 miejsc noclegowych w pokojach 4-6 osobowych z łazienkami, telewizorem i lodówką w pensjonacie Draga, bezpośrednio nad Zatoką Pucką, ze skojarzoną propozycją korzystania z całodziennego wyżywienia w cenie 75,- zł / osobodzień. Istnieje także możliwość samodzielnej rezerwacji: miejsc o wysokim standardzie w pensjonacie w pokojach 1 i 2 osobowych, miejsc na campingu (namiot, przyczepa), parterowych i piętrowych drewnianych domków o wysokim standardzie. Szczegóły i cennik na Zapraszamy również na szkolenia dochodzących i dojeżdżających, mieszkających samodzielnie w Jastarni, Juracie, Chałupach i innych miejscowościach półwyspu. Dla chcących jedynie dochodzić na zajęcia służymy pomocą w rezerwacji prywatnych kwater. Terminy i ceny: Szkolenie trwa przez cały sezon, to znaczy od 1 maja do 15 września według cennika poszczególnych form szkoleń. Szkolenia grupowe Kursy tygodniowe- grupowe realizujemy przez cały sezon w rytmie od niedzieli do soboty***. Warunkiem uruchomienia zajęć grupowych jest minimum 5 osób, na zbliżonym poziomie umiejętności (początkujący, średniozaawani, zaawansowani). Ceny i terminy tygodniowych szkoleń grupowych ***: do 26 czerwca 550* zł / 600 zł ** 27 czerwca -3 lipca 650* zł / 700 zł ** 4 lipca -28 sierpnia 700* zł / 750 zł 29 sierpnia -11 września 650* zł / 700 zł ** z możliwością przedłużenia szkolenia i pobytu o dodatkowy tydzień, dwa lub dłużej. * Dla stałych klientów uczestników letnich i zimowych kursów szkoły, oraz za II tydzień, dla wszystkich przedłużających pobyt na następny tydzień - zniżka o 50 zł/tydz., ** Po wcześniejszym uzgodnieniu szkolenia grupowego, *** Szkolenia grupowe realizowane są przy liczebności grupy szkoleniowej minimum 5 osób, w ilości minimum 25 godz./tydzień.

5 Cena szkolenia grupowego zawiera: o szkolenie w grupie 5-8 osób, o codzienne zajęcia praktyczne i uzupełniające z teorii (technika żeglowania, bezpieczeństwo na wodzie, sprzęt windsurfingowy, organizacja windsurfingu ), videoanaliza, o odpowiedni sprzęt windsurfingowy i asekuracyjny, w tym pianka krótka lub długa, kamizelka, trapez, o pomoc na wodzie i ratownictwo, o ubezpieczenie NNW, o sesja zdjęciowa w ramach projektu FUJI FILM SPOT o możliwość zdania egzaminu na certyfikat PSW - I, II, III klasa windsurfingu, o opiekę pedagogiczną dla uczniów uczestników szkoleń grupowych, mieszkających w bazie szkoły oraz organizację czasu poza zajęciami, o atrakcje integracyjne (np. wspólne grillowanie, karaoke, kultowe filmy windsurfingowe itp.) Cena szkolenia nie zawiera: o Noclegi i wyżywienie ( w Pensjonacie Draga - od 75,- zł osoba/dzień) o Odpłatności za patenty PSW 20,-zł o Drobnych kosztów wynikających z organizacji czasu wolnego ( np. wypożyczenie roweru, wyjście do kina, tramwaj wodny itp.) o opłat za zniszczenie sprzętu wynikające z niewłaściwego użytkowania. Lekcje indywidualne i wypożyczenia: Lekcje/szkolenia indywidualne odbywają się codziennie od godz Poza głównym sezonem istnieje możliwość umówienia się telefonicznie lub mailowo. Szkolenie indywidualne odbywa się w czasie i na poziomie oczekiwań uczestników szkoleń. Polecamy wyjątkowo atrakcyjne ceny pakietów 8 godz. oraz szkoleń w parach i grupach 3 i 4 osobowych. ilość godzin 1 osoba sprzęt szkol. Lekcje indywidualne (w zł) 1 osoba sprzęt funboard + 2 osoby sprzęt szkol. 2 osoby sprzęt funboard osoby 3-4 osoby sprzęt funboard + 1 h 70,- 80,- 65,-/osoba 75,-/osoba 60,-/osoba 70,-/osoba 2-7 h 60,- 75,- 60,-/osoba 70,-/osoba 55,-/osoba 65,-/osoba pakiet 8 h + godz. wypożyczenia powyżej 8h za każdą kolejną godz. 450,- 550,- 420,-/osoba 520,-/osoba 400,-/osoba 490,-/osoba 55,- 70,- 50,-/osoba 65.-/osoba 50,-/osoba 60,-/osoba Polecamy wyjątkowo atrakcyjne ceny pakietów 8-godz., w którym na koniec szkolenia, bez opłaty za sprzęt, można samodzielnie przez godzinę, przetestować opanowane umiejętności. Cena zawiera: szkolenie indywidualne bądź w ilości do 4 osób w grupie, ilość godzin odpowiednio do zlecenia, odpowiedni sprzęt windsurfingowy i asekuracyjny, w tym pianka krótka lub długa, kamizelka, trapez, przekaz niezbędnych informacji podczas szkolenia, pomoc na wodzie i ratownictwo, ubezpieczenie NNW, sesja zdjęciowa w ramach projektu FUJI FILM SPOT możliwość zdania egzaminu na certyfikat PSW - I, II, III klasa windsurfingu, Cena nie zawiera: opcjonalnej odpłatności za patenty PSW: 20 zł/osoba opłat za zniszczenie sprzętu wynikające z niewłaściwego użytkowania

6 Wypożyczenia: Wypożyczenia odbywają się codziennie od godz , od 1 maja do 15 września (pod nadzorem osoby odpowiedzialnej za sprzęt w bazie, na plaży zatokowej) Poza głównym sezonem istnieje możliwość umówienia się telefonicznie lub mailowo, W cenie wypożyczenia jest pomoc na wodzie i ratownictwo, ubezpieczenie NNW. Szkolenie nadzorowane / wypożyczenia (w zł) Sprzęt cena/godzina cena/dzień Szkoleniowy/wypornościowy żagiel do 4m 30,- 180,- Funboardowy żagiel od 4,1 m 35,- 220,- Funboardowy + żagiel z kolekcji 2010 aerotech, loft sails, ezzy sails 40,- 300,- Deska lub 25,- 120,- Żagiel 25,- 120,- Żagiel ,- 180,- Uwaga: pianka, kamizelka, trapez znajduje się w cenie wypożyczenia lub lekcji. Istnieje możliwość niezależnego wypożyczenia tych elementów wyposażenia. Kursy instruktorskie: Terminy: Kurs na stopień instruktora rekreacji ruchowej ze specjalnością windsurfing daje możliwość uzyskania kwalifikacji zawodowych do pracy w kulturze fizycznej i jest realizowany na podstawie zezwolenia Ministra Sportu i Turystyki. Kryteria kwalifikacyjne na kurs instruktorski to: - ukończenie minimum szkoły średniej - ukończenie części ogólnej kursu instruktora rekreacji ruchowej - posiadanie umiejętności windsurfingowych na poziomie III kl. sprawności technicznej PSW Cena kursu 1200,- zł Cena kursu zawiera: szkolenie, udostępnienie desek wypornościowych do ćwiczeń techniki i metodyki, egzamin końcowy, ubezpieczenie. Kurs instruktorski posiada patronat PSW, co oznacza, że ukończenie kursu oznacza jednocześnie uzyskanie przez absolwenta certyfikatu Licencji PSW. Informacji i wyjaśnień zainteresowanym udziela Biuro Szkoły i Biuro Komisji Szkolenia PSW Dodatkowe atrakcje: Możliwość nauki i doskonalenia kite (kitesurfingu), F2 SPEED SPOT - Możliwość pomiaru szybkości GPS na deskach F2, Surf-Przedszkole czyli Po godzinie dziecko płynie. Szkolenie windsurfingowe dla dzieci bazujące na małych, lekkich dziecięcych żaglach firmy Gaastra i deskach Exocet Junior, FUJIFILM SURF SPOT nieustająca sesja fotograficzna na wodzie z wieloma dodatkowymi niespodziankami, FUJIFILM SURF CUP regaty windsurfingowe dla amatorów, Pokazy instruktorów, testy renomowanych firm sprzętowych, Atrakcyjne zajęcia fitness na plaży zatokowej, Siatkówka plażowa w bezpośrednim sąsiedztwie bazy Szkoły Zdrowia i Surfbaru Przystań 52, Surfbar Przystań 52 na brzegu zatoki Puckiej, z różnymi specjałami kuchni kaszubskiej i ciekawymi propozycjami rozrywki, Mozliwość korzystania wielofunkcyjnego boiska sportowego Orlik, Możliwość realizacji dodatkowego programu turystyczno-rekreacyjnego np. Muzeum Rybackie, wycieczka kutrem rybackim, fokarium, Hel, Jurata, Trójmiasto, wycieczki rowerowe, siatkówka plażowa itp. Sklep windsurfingowy, serwis żagli, latawców i desek windsurfingowych.

7 Ramowy plan dnia dla uczestników szkoleń grupowych: Śniadanie Surfowanie przedpołudniowe I grupy Surfowanie przedpołudniowe II grupy Obiad i pora relaksu Surfowanie popołudniowe I grupy Surfowanie popołudniowe II grupy Kolacja Zajęcia teoretyczne (wykłady, prezentacje, filmy, analiza video) / program dodatkowy Ramowy plan szkolenia tygodniowego: Poziom początkujący - do 3 w skali Beauforta Ma na celu jak najszybsze opanowanie podstaw techniki pływania na desce oraz samodzielnego żeglowania. Dobre podstawy i szkolenie od pierwszych kroków i ślizgów desce pod okiem instruktora zagwarantuje Ci szybki i bezpieczny przebieg dalszego procesu szkolenia. Samoasekuracja i samoratownictwo, pływanie i nurkowanie w kamizelce asekuracyjnej, nurkowanie pod deskę i pędnik, samoasekuracja podczas wpadania do wody, zachowania w sytuacjach awaryjnych i trudnych, powrót do brzegu w warunkach bezwietrznych lub z uszkodzonym pędnikiem. Niedziela Poniedziałek Wtorek Środa Czwartek Piątek Sobota Zapoznanie z akwenem, dobór i oswojenie się ze sprzętem na plaży i wodzie, podnoszenie pędnika, pozycja podstawowa i start do prawego i lewego halsu, obracanie deski, uproszczony zwrot na wiatr. doskonalenie żeglowania w halsie, nauka ostrzenia i odpadania, żeglowanie w różnych kierunkach (półwiatr, bajdewind, baksztag), usprawnianie techniki zwrotu na wiatr. nauka startu z brzegu, opanowanie żeglowania z wiatrem (fordewind), nauka uproszczonego zwrotu z wiatrem, stop hals. wspólne żeglowanie w grupie, doskonalenie dotychczasowych elementów techniki, nauka płynnego zwrotu na wiatr i z wiatrem, żeglowanie po trójkącie i zadaniowe. long distance wycieczka mająca na celu oswojenie się z warunkami panującym daleko od lądu, doskonalenie zwrotów, poszukiwanie prędkości w halsie. żeglowanie zadaniowe i samodoskonalenie, regaty, sprawdzian na I klasę PSW. termin dodatkowy, nauka pływania w trapezie, doskonalenie opanowanych elementów techniki żeglowania.

8 Zajęcia teoretyczne: Teoria i technika żeglowania Bezpieczeństwo na wodzie Budowa sprzętu i nauka taklowania Windsurfing jako sport (Racing, Freestyle, Wave, inne) spotkanie z zawodnikiem Windsurfing w Polsce i na świecie (organizacje windsurfingowe i najsłynniejsze miejsca windsurfingowe) Promocja windsurfingu filmy, prezentacje Elementy do opanowania na poziomie podstawowym do uzyskania patentu I klasy PSW: -sterowanie deską przy wyluzowanym pędniku, -start z półwiatru, -sterowanie - ostrzenie, odpadanie, -żeglowanie kursami - półwiatr, bajdewind, baksztag, fordewind, -zwrot na wiatr uproszczony, -zwrot z wiatrem uproszczony. Poziom średniozaawansowany - do 4 w skali Beauforta Ma na celu opanowanie elementów żeglowania w trapezie i ślizgu w halsie. Odpowiednia metodyka, pomoc instruktora i dobór sprzętu pomogą Ci opanować żeglowanie na windsurfingu przy silniejszych wiatrach z odpowiednimi odczuciami prędkości deski w ślizgu i kontroli nad sprzętem. Niedziela Poniedziałek Wtorek Środa Czwartek Piątek Sobota Zapoznanie z akwenem, start z brzegu, nauka przyspieszonego zwrotu na wiatr (tack) i z wiatrem, doskonalenie żeglowania we wszystkich kierunkach (półwiatr, bajdewind, baksztag). Żeglowanie w trapezie, poszukiwanie prędkości w halsie, nauka pompowania nauka pływania w uchwytach (footstrapach). Doskonalenie żeglowania w uchwytach, żeglowanie w ślizgu we wszystkich kursach (półwiatr, bajdewind, baksztag). Nauka zwrotu z wiatrem rufa w ślizgu. Long distance wycieczka mająca na celu oswojenie się z warunkami panującym daleko od lądu, doskonalenie zwrotów, elementy freestylowe Żeglowanie zadaniowe i samodoskonalenie, regaty, sprawdzian na II klasę PSW Termin dodatkowy, żeglowanie zadaniowe i samodoskonalenie Zajęcia teoretyczne: Teoria i technika żeglowania Bezpieczeństwo na wodzie Budowa sprzętu i nauka taklowania Windsurfing jako sport (Racing, Freestyle, Wave, inne) spotkanie z zawodnikiem Windsurfing w Polsce i na świecie (organizacje windsurfingowe i najsłynniejsze miejsca windsurfingowe) Promocja windsurfingu filmy, prezentacje Elementy do opanowania na poziomie średniozaawansowanym do uzyskania patentu II klasy PSW: -start do różnych kursów, -start z plaży, -elementy przyspieszające żeglowanie, -żeglowanie w trapezie, -żeglowanie w uchwytach, -żeglowanie w ślizgu w halsie, zwrot z wiatrem, zwrot na wiatr, stop-hals, Poziom zaawansowany do 6 w skali Beauforta Ma na celu opanowanie lub skorygowanie dotychczasowej techniki pływania na desce, które zapewni umiejętność żeglowania w każdych warunkach wietrznych z poprawnością techniczną odpowiednią dla windsurferów przystępujących do szkolenia instruktorskiego.

9 Niedziela Poniedziałek Wtorek Środa Czwartek Piątek Sobota Zapoznanie z akwenem, rozpływanie, nauka startu z wody, żeglowanie w ślizgu Doskonalenie pływania w ślizgu w poszczególnych kursach (półwiatr, bajdewind, baksztag), doskonalenie zwrotów w ślizgu z wiatrem i na wiatr Nauka elementów freestyle i skoków Wprowadzanie elementów żeglowania regatowego, slalom, doskonalenie techniki Przejście przez przybój, long distance wycieczka mająca na celu oswojenie się z warunkami panującym daleko od lądu Regaty, sprawdzian na III klasę PSW Termin dodatkowy, żeglowanie zadaniowe i samodoskonalenie Zajęcia teoretyczne: Teoria i technika żeglowania Bezpieczeństwo na wodzie Budowa sprzętu i nauka taklowania Windsurfing jako sport (Racing, Freestyle, Wave, inne) spotkanie z zawodnikiem Windsurfing w Polsce i na świecie (organizacje windsurfingowe i najsłynniejsze miejsca windsurfingowe) Promocja windsurfingu filmy, prezentacje Elementy do opanowania na poziomie zaawansowanym do uzyskania patentu III klasy PSW: -start z wody -zwrot z wiatrem w ślizgu -zwrot na wiatr na krótkiej desce -żeglowanie na zafalowanym akwenie -skok prosty -przejście przez przybój Certyfikaty i stopnie sprawności windsurfingowej PSW PATENT I KLASY (poziom podstawowy) Umiejętność wypornościowego, swobodnego żeglowania na wodach śródlądowych lub osłoniętych na deskach mieczowych lub bezmieczowych przy sile wiatru do 3 B. Umiejętność prostego zwrotu na wiatr i z wiatrem. PATENT II KLASY (poziom średniozaawansowany) Umiejętność swobodnego, wypornościowego i ślizgowego żeglowania w halsie na wodach śródlądowych lub osłoniętych na deskach bezmieczowych przy sile wiatru do 4 B, wraz z umiejętnością wykonywania zwrotu na wiatr i z wiatrem. Umiejętność startu z brzegu, żeglowania w trapezie i uchwytach.. PATENT III KLASY (poziom zaawansowany) Umiejętności swobodnego, ślizgowego żeglowania na wodach śródlądowych lub osłoniętych na deskach bezmieczowych przy sile wiatru do 6 B, wraz z umiejętnością wykonywania zwrotu na wiatr i z wiatrem. Umiejętność startu z wody i prostego skoku. KOMPETENCJE: Posiadanie patentu potwierdza nabycie umiejętności adekwatnych do stopnia zaawansowania. Służy legitymowaniu się dla potrzeb wypożyczalni sprzętu, służb porządkowych i itp. Posiadanie umiejętności odpowiadającej III klasie jest podstawą przyjęcia na kurs instruktorski rekreacji ruchowej ze specjalnością windsurfing. Dojazd: Pociąg: PKP-kierunek Hel, najlepiej kuszetką. Na umówionych przyjeżdżających, oczekujemy na Dworcu PKP w Jastarni: Samochód: W zaplanowaniu podróży samochodem pomoże Ci: Adres: Jastarnia, ul Polna 5, Pensjonat i Camping DRAGA

10 Zgłoszenia: Telefonicznie, faxem, pocztą zwykłą lub elektroniczną lub osobiście. Po uzgodnieniu terminu, prosimy o potwierdzenie uczestnictwa przez przesłanie ZGŁOSZENIE UCZESTNICTWA (plik w załączniku!) i przedpłaty w wysokości 300,-zł na konto Szkoły Zdrowia PKO BP I/o Katowice nr lub osobiście. Pozostałe płatności - na miejscu w pierwszym dniu po przyjeździe. Zainteresowanym uczestnikom, Szkoła Zdrowia wydaje rachunki za: Szkolenie windsurfingowe na obozie letnim/młodzieżowym/sportowym w terminie xxx w Jastarni. W zgłoszeniu, prosimy o podanie dokładnej informacji o wybranym terminie turnusie i poziomie zaawansowania uczestnika! Ze względu na ograniczoną ilość miejsc noclegowych w pensjonacie przyjmujemy według kolejności potwierdzonych zgłoszeń. Serdecznie Zapraszam! Z windsurfingowymi pozdrowieniami dr Lech Powolny Dane kontaktowe: Szkoła Zdrowia, dr Lech Powolny Katowice, ul. Chrobrego 43/ Jastarnia, ul. Polna 5 lech@szkolazdrowia.com.pl tel./fax (Katowice), (Jastarnia) tel. kom. Lech Powolny: tel. kom. Ewa Wyszkowska : tel. kom. Adam Bakes: Konto Szkoły Zdrowia: PKO BP I/o Katowice nr