INFORMATOR dla DIABETYKA

Transkrypt

1 jesień 2010 INFORMATOR dla DIABETYKA czyli co o cukrzycy trzeba wiedzieć gdy, chorujesz Ty lub ktoś z Twoich najbliższych nr30 Skuteczna samokontrola w cukrzycy. Dr Joanna Wardaszko

2 NOWOŚĆ Noce i dnie ADC/P/RXido/D/1/9/ Abbott Dzięki podświetleniu ekranu, na glukometrze Optium Xido zobaczysz wynik pomiaru zawsze wtedy, gdy tego potrzebujesz. Także w nocy.

3 Spis treści: Skuteczna samokontrola w cukrzycy...2 Jak możemy się przed tym ustrzec?...6 Jakie cechy powinien mieć glukometr?...8 Tabele indeksów glikemicznych...12 Lista Aptek Przyjaznych Diabetykom...14 Redakcja i wydawca: PHOENIX Pharma Polska Sp. z o o. Dział Marketingu idd@pharma.com.pl 1

4 Skuteczna samokontrola w cukrzycy. Samokontrola, to termin, którym w przebiegu cukrzycy określa się zespół czynności obejmujących: - samodzielne, świadome kontrolowanie poziomu cukru we krwi glukometrem, - przestrzeganie zaleceń lekarskich odnośnie terapii i stosowanej diety, - monitorowanie ciśnienia tętniczego krwi, - codzienna pielęgnacja stóp oraz - okresowe badanie wzroku. Prowadzenie samokontroli ma na celu wzmocnienie motywacji pacjenta do skutecznego leczenia, poprzez zrozumienie wpływu jaki leki, dieta i aktywność fizyczna wywiera- 2

5 ją na stężenie glukozy we krwi i kierowanie się tą wiedzą w codziennym życiu. Dzięki systematycznej samokontroli, pacjent ma szanse na zmniejszenie ryzyka powikłań (czyli uszkodzeń) naczyniowych i narządowych w cukrzycy, obejmujących m.in. choroby oczu, nerek, układu nerwowego, układu krążenia i serca. Jeśli pacjent jest świadomy i wyedukowany, sam dba o swoje zdrowie, a to w znaczący sposób przyczynia się do skuteczności stosowanej terapii w cukrzycy. Istotnym aspektem samokontroli jest monitorowanie poziomu glikemii w warunkach domowych, czyli wykonywanie pomiarów stężenia cukru we krwi przy użyciu glukometrów. Glukometry, mimo iż są bardzo małymi urządzeniami, pozwalają na uzyskiwanie wyników pomiarów niejednokrotnie tak dokładnych jak w laboratorium. Należy jednak zapoznać się z czynnikami, które pomimo zaawansowanej technologii mogą w niektórych urządzeniach negatywnie wpływać na wyniki pomiarów. Najczęstsze zakłócenia dokładności pomiarów na glukometrze są spowodowane czynnikami z trzech poniższych grup: - środowiskowymi - fizjologicznymi - technologicznymi. Czynniki środowiskowe obejmują m.in.: silne naświetlenie lub niedoświetlenie, zmiany wilgotności i temperatury otoczenia lub wysokość n.p.m (nad poziomem morza). 3

6 4 Wrażliwość pasków na zbyt wysokie i zbyt niskie temperatury oznacza, że glukometr nie może być stosowany w każdej sytuacji. W większości przypadków, idealny zakres to od 5 do 35 stopni Celsjusza. Do czynników fizjologicznych mogących powodować fałszowanie wyniku pomiaru zaliczamy substancje wytwarzane przez organizm oraz znajdujące się w organizmie czło-

7 wieka w związku z przyjmowanymi lekami. Należą m.in. kwas moczowy, cholesterol, trójglicerydy czy bilirubina, a także leki stosowane w cukrzcy oraz przy zwykłych przeziębieniach takie jak: witamina C, antybiotyki, leki przeciwgorączkowe, leki przeciwkrzepliwe, leki osłonowe przewodu pokarmowego, statyny, oraz cukry takie jak maltoza i galaktoza. Trzecią grupę stanowią czynniki technologiczne, wiążące się z ograniczeniami samego systemu pomiarowego składającego się z glukometru i pasków, ale także z błędami popełnianymi przez diabetyków przy wykonywaniu pomiaru. Na niewłaściwe przygotowanie sprzętu do pomiaru składać mogą się: przeterminowane lub źle przechowywane paski testowe, nieprawidłowe skalibrowanie glukometru mogą zakłócać prawidłową pracę urządzenia, czy brak czujnika objętości kropli krwi nakładanej na pasek testowy. Z drugiej strony fałszywe wyniki pomiarów mogą być spowodowane przez samego pacjenta. Już niewłaściwe przygotowanie skóry do pobrania krwi (niewłaściwe oczyszczenie, miejsce i głębokość nakłucia) bywa powodem mniejszej dokładności pomiaru. Jeśli glukometr wykonuje pomiar, pomimo nałożenia na pasek testowy mniejszej, niż wymagana przez producenta, kropli krwi, wynik będzie fałszywie niski. 5

8 Jak możemy się przed tym ustrzec? Oto nasze wskazówki krok po kroku: 6 Przed rozpoczęciem użytkowania aparatu należy zapoznać się z instrukcją obsługi. Jeśli mamy jakiekolwiek wątpliwości dotyczące użytkowania glukometru, najlepiej skontaktować się z Działem Obsługi Klienta producenta. Następnie, sprawdzamy termin ważności pasków testowych i kalibrujemy glukometr. W tym miejscu należy się upewnić, że kod lub numer serii pojawiający się na wyświetlaczu glukometru jest zgodny z kodem na opakowaniu pasków testowych. Przed nakłuciem myjemy ręce ciepłą wodą i dokładnie je osuszamy. Nigdy nie należy dokonywać

9 nakłucia zimnych palców ani używać do dezynfekcji środków zawierających alkohol. Jeśli ręce były nasmarowane kremem odtłuszczamy myjąc je wodą z mydłem. Przed samym nakłuciem można delikatnie rozmasować palec i spuścić dłoń w dół, aby napłynęła do niej krew. Nakłuwaczem o odpowiednio nastawionej głębokośći nakłucia nakłuwamy dobrze ukrwioną boczną powierzchnię opuszki palca. Z dwóch względów pamiętajmy o wymianie lancetu (igły) w nakłuwaczu przy częstych pomiarach: 1. lancet jest produktem jednorazowego użytku, 2. przy wielokrotnym użyciu ostrze lancetu ulega stępieniu, co powoduje coraz większy ból przy nakłuwaniu. 7

10 Jakie cechy powinien mieć glukometr? Dla każdego z Państwa wybór glukometru determinują dwa czynniki: dokładność i prostota obsługi. Na dokładność składają się wszystkie te elementy systemu, czyli glukometru i pasków testowych, które zapobiegają fałszowania wyników pomiarów tj.: technologia pozwalająca eliminować z wyniku pomiaru wpływ czynników fizjologicznych, technologicznych i środowiskowych. Należą do nich takie rozwiązania jak: czujnik objętości minimalnej kropli krwi, opakowanie pasków testowych (paski w folii chronią każdy pasek z osobna, podczas gdy niedokładne domknięcie fiolki naraża wszystkie znajdujące się w niej paski na np.: zawilgocenie), kalibracja do osocza (czyli przedstawianie wyników tak, jak w laboratorium). 8

11 Prostota obsługi to kwestia, która dla każdego diabetyka oznacza coś innego. Osoby, które wykonują pomiary często i robią to poza domem docenią zasysające paski i dużą pamięć glukometru. Nie bez znaczenia będzie także krótki czas pomiaru. Jeśli użytkownik ma problemy ze wzrokiem warto wybrać glukometry z jak największymi cyframi na wyświetlaczu albo takie, których ekran jest podświetlany. Natomiast, jeśli ktoś ogólnie ma problemy z opanowaniem obsługi urządzeń, powinien wybrać urządzenie, do którego obsługi konieczne jest minimum czynności, czyli włącza się automatycznie po włożeniu paska 9

12 testowego, a komunikaty ma w postaci ikon. Dodatkowym atutem niektórych glukometrów jest możliwość transmisji danych do komputera, z której jednak najczęściej korzystać będą osoby analizujące przebieg swojej choroby na wykresach. Podsumowując należy powiedzieć, że nowoczesne systemy monitorowania stężenia glukozy we krwi na glukometrze zwiększają dokładność pomiarów glikemii, poprzez ograniczenie możliwość zakłóceń pomiaru przez omówione powyżej czynniki środowiskowe, fizjologiczne i technologiczne. Dzięki temu, użycie glukometru stanowi pomocną alternatywę dla codziennych pomiarów wykonywanych w poradni rejonowej w ramach samokontroli. Dr Joanna Wardaszko 10

13 JesteÊmy tu dla Ciebie Infolinia * Dzia Obs ugi Klienta Abbott Diabetes Care Serwis gwarancyjny glukometrów Szkolenia z obs ugi glukometrów firmy Abbott Dost p do materia ów edukacyjnych ADC/P/DOK/D/1/9/ Abbott JesteÊmy do Paƒstwa dyspozycji od poniedzia ku do piàtku w godz Abbott Laboratories Poland Sp. z o.o. Abbott Diabetes Care ul. Post pu 21B, Warszawa tel.: , , dok.adc@abbott.com *(od 8.00 do w dni powszednie, op ata wg taryfy lokalnej) 11

14 Tabele indeksów glikemicznych Indeks glikemiczny (IG) to średni procentowy wzrost stężenia glukozy (cukru) we krwi po spożyciu pokarmu zawierającego 50g węglowodanów. Im indeks glikemiczny produktu jest wyższy, tym obserwuje się podwyższone stężenie cukru we krwi przez dłuższy czas. Produkty o wysokim indeksie glikemicznym powodują również wzrost poziomu insuliny we krwi. Spożywanie produktów o niskim IG pomaga utrzymać poziom cukru we krwi na stałym poziomie, co ułatwia kontrolowanie jego stężenia osobom chorym na cukrzycę. Indeks glikemiczny dotyczy tylko węglowodanów, ponieważ białka i tłuszcze nie powodują wysokiego wzrostu poziomu cukrzycy (wzrost poziomu glukozy po spożyciu tych produktów jest znacznie niższy). Produkty spożywcze można podzielić na trzy grupy: Produkty o niskim IG 55 Produkty o średnim IG Produkty o wysokim IG 70 Produkty o niskim IG 55 Mleko odtłuszczone 32 Produkt Indeks glikemiczny Mleko zsiadłe 32 Fasola biała gotowana 33 Cebula 15 Czosnek 15 Pomidory 15 Jogurt naturalny bez cukru 15 Soja konserwowa 18 Groch gotowany 22 Czereśnie 22 Kiełki fasoli Mung 25 Grejpfrut 25 Wiśnie 25 Ziarno jęczmienia 25 Mleko 3% tłuszczu 27 Brzoskwinie 29 Jabłko suszone 29 Marchewka świeża 30 Śliwki 30 Ziarna całe żyta 34 Figi suszone 35 Jabłko świeże 38 Sok pomidorowy bez cukru 38 Truskawki 40 Chleb pumpernikiel 40 Sok jabłkowy 40 Ziarna całe pszenicy 41 Gruszka 42 Budyń 43 Sok z marchwi świeżej 43 Pomarańcza 44 Groszek zielony 45 Winogrona 46 Sok ananasowy 46 Sok grejpfrutowy 48 Morele suszone 30 12

15 Brzoskwinie w syropie 52 Kiwi 52 Sok pomarańczowy 52 Knedle ziemniaczane 52 Kukurydza słodka 53 Kasza gryczana gotowana 54 Melon 65 Baton Mars 65 Cukier rafinowany 68 Ziarno kukurydzy 69 Produkty o wysokim IG 70 Kukurydza konserwowa 55 Mango 55 Produkt Indeks glikemiczny Produkty o średnim IG Chrupki pszenne 70 Mąka kukurydziana 70 Produkt Indeks glikemiczny Proso 70 Ryż biały gotowany 70 Ryż długoziarnisty gotowany 56 Ziemniaki młode 57 Herbatniki 57 Chleb żytni pełnoziarnisty 58 Kasza manna 58 Ananas 59 Banan 59 Ciasto francuskie 59 Ryż Basmati (brązowy) gotowany 60 Groszek zielony konserwowy 61 Chrupki kukurydziane 63 Coca Cola 63 Rodzynki 64 Kus kus (kasza) gotowany 65 Makaron 65 Buraki 65 Fasola szparagowa 71 Popcorn 72 Rzepa 72 Banany dojrzałe 72 Dynia 75 Arbuz 75 Płatki ryżowe 80 Płatki kukurydziane 84 Płatki owsiane błyskawiczne 85 Chleb pszenny 85 Marchewka długo gotowana 85 Miód 87 Chleb - Pieczywo francuskie 95 Chleb biały 95 Frytki 95 Daktyle suszone 103 Przygotowała: Specjalista ds. żywienia, mgr inż. Paulina Balcerzak, absolwentka Technologii żywności i żywienia człowieka SGGW * Gwiazdką zostały oznaczone produkty, których indeks glikemiczny w postaci nie przetworzonej (surowej) wynosi zero, ponieważ np. majonez nie dostarcza organizmowi węglowodanów. Podobnie jest z owocami morza i przyprawami. 13

16 Lista Aptek Przyjaznych Diabetykom Aleksandrów Łódzki Apteka Alba Warszawska 8 Alwernia Apteka Galen Mickiewicza 15A Andrychów Apteka Prywatna Melisa Targanice ul.beskidzka 42 Andrychów Apteka Animar Lenartowicza 40 Barcin Euro-Pharma 4-go Stycznia 43 B Barwice Natura Bolesława Chrobrego 14 Belsk Duży Apteka Szkolna 4 Będzin Apteka W Kauflandzie 11 Listopada 10 Biała Podlaska Dr. Max Al. Jana Pawła II 163 Biała Podlaska Apteka Centuria Pl.Wolności 26 Biała Podlaska Apteka Medica Terebelska Biała Rawska Punkt Apteczny Beata Danków 3 Białopole Apteka Chełmska 9 Białystok Apteka Remedium Bohat. M.Cassino 5 Białystok Apteka Rodzinna Przejazd 2A/4 Białystok Apteka Na Zielonych Wzgórzach Storczykowa 5 Bielsko-Biała Apteka Galen Warszawska 180 Błonie Apteka Traugutta 1B Bobowa Apteka Prywatna Bobowa 146 Bochnia Apteka Pod Białym Orłem K. Wielkiego 25 Bojano Bojano Wybickiego 18 Bolesławiec Rodzinna Staszica 27 Bolesławiec U Nelli Dolne Młyny 21 Bolimów Apteka Słoneczna Łowicka 10 A Braniewo Lekpol Kosciuszki 63 Brwinów Apteka Powstańców Warszawy 8 Brzesko Apteka Brzezowiecka 16 Brzozów Punkt Apteczny Słoneczko Brzozów Stary 49 Buk Centrum Kościuszki 45 Bukowno Apteka Witaminka Wojska Polskiego 5 Bydgoszcz Veris 3 Maja 16 Bydgoszcz Veris Pelplińska 41 Bydgoszcz Dr. Max Wojska Polskiego 16 Bydgoszcz Sangera K.K.Baczyńskiego 17 Bytom Apteka Chrzanowskiego 5 Chełm Apteka Stansenpol Al. Marsz.J.Piłsudskiego 32 Chęciny Apteka Trzy Wieże Plac 2-go Czerwca 23 Chodzież Veris Małachowskiego 2 Chojna Aspirynka Kościuszki 5 Chojna Rodzinna Piastów 8 Chorzów Apteka W Kauflandzie 3 Maja 185 Chynów Apteka Chynów 42 A Cieszyn Apteka Frysztacka 20 Cieszyn Apteka Galen Liburnia 22 Ciężkowice Apteka Millenium Św. Floriana 9 Ciężkowice Apteka Centrum Rynek 34 Czarnków Pod Orłem Pl. Wolności 9 Częstochowa Apteka Prywatna Nowowiejskiego 15 Częstochowa Apteka Galen Drogowców 6 Daszewice Przy Krzyżu Poznańska 5A Dąbrowa Górnicza Apteka W Kauflandzie Gustawa Morcinka 2 Dąbrowa Tarnowska Apteka Szpitalna 1 Dębica Apteka Galen Nagawczyna 245F Drawsko Pomorskie Drawska II Obr. Westerplatte 1A Drezdenko Asklepios Piłsudskiego 38A Duszniki Wlkp. Punkt Apteczny Centrum Zdrowia Świerczewskiego 11 Elbląg Verbena Lotnicza 2 Gdańsk Uniwersytecka Debinki 7 Gdańsk Piastowska Piastowska 90E Gdańsk Na Zaspie Pilotów 3a 14

17 Lista Aptek Przyjaznych Diabetykom Gdańsk Przy Akademii Składowskiej-Curie 3/1 Gdańsk Zielona Partyzantów 44 Gdańsk Bratek Jaśkowa Dolina 105 Gdańsk Orlik Cieszyńskiego Gdynia Władysława IV Władyslawa IV 50 Gdynia Quercus Świętojańska 37 Gdynia Datura Bosmańska 44/1 Giewartów Punkt Apteczny Parkowa 4 Głogów Nova Kościuszki 16A Głogów Veris Jedności Robotniczej 2 Głuchów Apteka Maria Aleja Klonowa 16 Gniew Kociewska Kopernika 8A Gniew im. Klaudiusza Galena Pilsudskiego 17 Gniew Medical Witosa 10 Gniezno Jagiellońska Os. Jagiellońskie 45 Gniezno Piastowska Roosevelta 69 Gniezno Staromiejska Warszawska 30 Gniezno Św. Wawrzyńca Bednarski Rynek 2/3 Gniezno Kosmy i Damiana Łokietka 25 K Golina Floriańska Strażacka 7 Gorlice Apteka Prywatna Jagiełły 8 Gostynin Dr. Max Wojska Polskiego 22 Góra Lawendowa Pl. Chrobrego 21 Góra Kalwaria Apteka Prywatna Dominikańska 2/4 Grodzisk Wlkp. Pascal Powstańców Chocieszyńskich 15 Gromnik Punkt Apteczny Krynicka 12 Grójec Apteka Koncesyjna nr 1 Armii Krajowej 7 Grójec Apteka Jana Pawła II 26 Halinów Apteka Remedium Szkolna 18 Hrubieszów Apteka Prywatna Piłsudskiego 46 Inowrocław Dr. Max Niepodległości 36 Inowrocław Veris Emilii Plater 10 Inowrocław Veris Świętokrzyska 38 Inowrocław Euro-Pharma Andrzeja 19 Inowrocław Euro-Pharma Narutowicza 62 Janikowo Veris Dworcowa 9 Jaraczewo Zdrowie Kolejowa 18 Jarocin Centrum Wojska Polskiego 44 Jarocin Witaminka Wrocławska 9 Jastrzębia Punkt Apteczny Jastrzębia 174 Jelenia Góra Dr. Max Al. Jana Pawła 24 Jelenia Góra Pharm Express Jana Pawła II 17 Jerzmanowice Apteka Prywatna Jerzmanowice 188a Józefów Apteka Gen. W Sikorskiego 7 B Józefów Apteka Graniczna 21 B Józefów Apteka M. Skłodowskiej-Curie 14 Kalisz Śródmiejska Śródmiejska 32 Kalisz Konsylium Podkowińskiego 2 Kalwaria Zebrzydowska Apteka Twoja Apteka Jana Pawła II 7 Kampinos Apteka Marta Chopina 9 A Karczew Apteka Rynek Zygmunta Starego 9 Katowice Apteka Super-Pharm Chorzowska 107 Katowice Apteka Samsonowicza 17 Kazimierz Panaceum Świerczewskiego 5A Kazimierz Biskupi Punkt Apteczny Golińska 1 Kielce Apteka Na Stoku Oś. Na Stoku 113 Kielce Apteka Żródłowa 20 Kielce Apteka Karczowkowska 20 Kielce Apteka Melisa Władysława Orkana 11 Kielce Apteka Nowy Świat 36 A 15

18 Lista Aptek Przyjaznych Diabetykom Kielce Apteka Vita-Med. Żelazna 43 Kielce Apteka Herba Paderewskiego 14 Kiszkowo Św. Jana Chrzciciela Dworcowa 20 Kłaj Twoja Apteka Kłaj 651 Kłobuck Apteka Veris 11 Listopada 7A Kobyłka Apteka Ks. Antoniego Zagańczyka 3A Koło Veris Blizna 26 Koło Veris Sienkiewicza 17 Koło Staromiejska Stary Rynek 13 Kołobrzeg Corda Koszalinska 36 Konin Pini Plus Powstańców Wlkp 7 Konin Dr. Max Spółdzielców 6 Konin Veris Sosnowa 9 Konin Pini Plus Kazimierza Wielkiego 1 A Konstancin Apteka Skolimowska Wojewódzka 16 Konstancin - Jeziorna Apteka Warszawska 44 B Konstantynów Łódzki Apteka Astrum 19 Stycznia 2 Kostrzyń n/odrą Nowa Wodna 6 Kowale Punkt Apteczny Plac Afrodyty 3 Kowalewo Pom. Mieszczańska 700 Lecia 18/19 Koziegłowy Leśna Os. Leśne 16 Koziegłowy Z Sercem Os. Leśne 16B Kórnik W Rynku Pl. Niepodległości 40 Kraków Apteka Radomska 36 Kraków Apteka Danfarm Cybulskiego 2 Kraków Apteka Kobierzyńska 100 Kraków Apteka J&P Machalscy Wójtowska 3 Kraków Apteka Prywatna Na Skarpie 27 Kraków Apteka Na Stoku Na Stoku 1 Kraków Apteka Sumifarm-Bis Blich 3 Luboń Złoty Lek Żabikowska 16 Luboń W Przychodni Wschodnia 25 Luboń Apteka dla Ciebie Poniatowskiego 24 Lusowo Lusowska Poznańska 6 Lwówek Św. Ojca Pio Wittmanna 19 Łomianki Apteka Warszawska 109 Łomża Dr. Max Marszałka Piłsudskiego 33 Łódź Apteka Bazarowa Bazarowa 9 Łódź Apteka Adonis Długosza 26 Łódź Apteka Ad Astra Kolumny 36 Łódź Apteka Zioła Polskie Nawrot 100 Łódź Dr. Max Plac Wolności 6 Łódź Apteka Pod Niedźwiadkiem Pomorska 91 Łódź Apteka Echinacea Rzgowska 198 Łódź Apteka Pro-Medica Tatrzańska 63/65 Łódź Apteka Wandurskiego 4 Maków Mazowiecki Dr. Max Moniuszki 46 Mała Wieś Apteka Słoneczna Kochanowskiego 9A Masłów Pierwszy Punkt Apteczny Jemioła Jana Pawła II 26 Miechów Apteka Szpitalna 3 Miejska Górka Górecka Plac Korczka 4 Międzychód Tilia Piłsudskiego 49 Międzyrzec Podlaski Apteka Fidelis Żelazna 1 C Międzyrzecz Aspirynka Os.Centrum 3 Milanówek Apteka Grudowska 3 Milanówek Apteka Piasta 30 Milobądź Medical Pamieci Narodowej 10 Miłosław św. Jakuba Pl. Wiosny Ludów 22 Mińsk Mazowiecki Apteka Herba 11 Listopada 5 Mińsk Mazowiecki Dr. Max Piłsudskiego 35 B 16

19 Lista Aptek Przyjaznych Diabetykom Mińsk Mazowiecki Apteka Warszawska 206 Piaseczno Apteka Pod Różą Fabryczna 32 Mosina Natura Pl. 20 października 25 Moszczenica Apteka Moszczenica Nakło Veris Bydgoska 22 Nakło nad Notecią Euro-Pharma Kazimierza Wielkiego 16 Namysłów Dr. Max Sikorskiego 12 Niedźwiedź Apteka Prywatna DH "Orkan" Niepołomice Apteka Niebieska Stefana Batorego 5 Niepołomice Apteka Nova Rynek 15 Niepruszewo Punkt Apteczny Starowiejska 16 Nowa Wieś Wielka Veris Al. Pokoju 5 a Nowogrodziec Rumiankowa Lipowa 5 Nowy Dwór Gd. Nowa Sikorskiego Nowy Targ Apteka Vita Kopernika 12 Oborniki Wlkp. Leśna 25 stycznia 22 Oborniki Wlkp. Veris Piłsudskiego 41 Olkusz Apteka Melisa Aleja 1000-lecia 2B Olszyny Punkt Apteczny Olszyny 549 Opalenica Centrum Zdrowia Reymonta 14 Opole Apteka Super-Pharm Krakowska 45/47 Ostrów Mazowiecka Apteka Jagielońska 7 Ostrów Mazowiecka Dr. Max Mieczkowskieo 23/1.1 Ostrówek Apteka Ostrówek Kolejowa 42 Otwock-Świder Apteka Rodzinna Grunwaldzka 13 Ozorków Apteka Stokrotka Starzyńskiego 8 Ożarów Mazowiecka Apteka Ożarowska Floriana 2 lok. Nr U7 Pakośc Veris Św. Jana 19 Panki Apteka Prywatna 1-go Maja 10 Parkowo Punkt Apteczny Parkowo 99 Pelplin Pod Orłem Mestwina 1 Piaseczno Apteka Viola Kauna 31 Piaseczno Apteka Nefrytowa Nefrytowa 16 Piastów Apteka Al lecia 2A Piastów Apteka Harcerska 16 Piekary Śląskie Apteka W Kauflandzie Bytomska 41 Piła Dr. Max Al. Powstańców Wlkp. 102 Piła Veris Ludowa 35 Piła Nova Bydgoska 33 B Piotrków Kujawski Nowa 1 maja 14 Piotrków Trybunalski Dr. Max Wojska Polskiego 121 Pleszew Stowarzyszenie Poznańska 125 a Płock Nasza Apteka Chemików 7 Płock Apteka Galena Chopina 56 Płock Apteka Kolejowa 16 Płock Apteka Miodowa 2 Płock Apteka Miodowa 8 Pobiedziska Veris Królowej Jadwigi 4 Poddębice Apteka Aesculap Plac Kościuszki 37 Police Gryfarm Wyszyńskiego 6L Police Twoja Apteka Piłsudskiego 2 Police Gryfarm Grzybowa 8b Poświętne Punkt Apteczny Szkolna 2 Poznań Kresowa Stróżyńskiego 29 Poznań Wildecka 28 czerwca 1956 nr 138/140 Poznań Vitafarm 28 czerwca 1956 nr 151 Poznań Miodowa Miodowa 4 Poznań Bukowa Bukowa 2A Poznań Pod Koroną Grochowska 48 Poznań Kaja Palacza 141/143 17

20 Lista Aptek Przyjaznych Diabetykom Poznań Viola Grunwaldzka 244 Poznań Złotowska Złotowska 21 Poznań Głogowska Głogowska 18 Poznań Ekofarm Ostatnia 45/1 Poznań Na Warszawskim Łomżyńska 3 Poznań Alona Potworowskiego 5 Poznań Literacka Rzeszowska 1 Poznań im. A. Mickiewicza Mickiewicza 22 Poznań Alga Tatrzańska 1/5 Poznań Alga Os. Piastowskie 74 Poznań Alga Żabikowska 66 Poznań Rodzinna os. Jagiellońskie 12 Poznań Na Szczepankowie Skibowa 11 Poznań Apteka dla Ciebie Os. Jagiellońskie 121 D Poznań Apteka przy Rynku Jeżyckim Dąbrowskiego 49A Poznań Apteka dla Ciebie Rynek Łazarski 1/18 Poznań Przy Grobli Garbary 52 Poznań Przy Matejki Matejki 2 Poznań Zdrowie Galileusza 8 Poznań Libra Słowackiego 26/28 Poznań Verbena Długa 1/2 Poznań Lawenda Szamarzewskiego 82/84 Poznań Rosa Rynek Łazarski 7 Poznań Rosa II Rynek Łazarski 2 Poznań Z Sercem Strzeszyńska 63 Poznań Euro-Pharma 28 Czerwca 1956 r. nr 261 Prabuty Pod Lwami Kraszewskiego 4 Prabuty Jabłońskich Daszynskiego 1a Proszowice Apteka Na Rogu Krakowska 32 Pruchnik Apteka Eliksir KS. Bronisława Markiewicza 11A Pruszcz Gd Hipokrates Chopina 2 Pruszcz Gd Zielna Obrońców Poczty Polskiej 20 Pruszków Apteka P.W. OJCA PIO 3 Maja 57 Pruszków Apteka Helenowska Helenowska 20 B Pruszków Apteka Prusa 14 Przeworsk Apteka Lwowska 6 Przeworsk Apteka Eliksir Krasickiego 5 Przeworsk Apteka Szpitalna 12 Przeworsk Apteka Lwowska 14 Przodkowo Św. Marcina Kartuska 24 Pszczółki Medical Sportowa 1 B Puławy Dr. Max Lubelska 2H Puszczykowo W Starym Domu Dworcowa 22 Puszczykowo Alchemia Kościelna 7 Pyzdry św. Jana Pawła II Rynek 1 Raba Wyżna Apteka Jana III Sobieskiego Rabka-Zdrój Apteka Poniatowskiego 10 Radom Apteka 1905 Roku 2/8 Radom Dr. Max Żeromskiego 52 Radziejowice Apteka Remedium Słoneczna 2A Rakoniewice Rodzinna Powstańców Wlkp. 23 Rawa Mazowiecka Apteka Eskulap Konstytucji 3 Maja 18 Rawa Mazowiecka Apteka Verbena Krakowska 9 Rawicz Lawendowa Rynek 36 Rawicz Lawendowa Westerplatte 1 Rogalinek Macierzanka Mostowa 10 Rogowo Rynkowa Pl. Powstańców Wlkp. 23 Rogoźno Pod Orłem Wielka Poznańska 1 Rumia Vita Okrzei 37a Rumia Kaszubska Pl. Kaszubski 5 18

21 Lista Aptek Przyjaznych Diabetykom Rumia Flos Derdowskiego 23A Szamotuły Pod Zegarem Sportowa 17 Ruszowice APTECUS 10 Józefa Poniatowskiego 12 Ryglice Apteka Ryglice 28 Rzepin Galenika Słubicka 1 A Siedliska Punkt Apteczny Siedliska 198 Sieniawa Apteka Pastylka Kościuszki 12 Sieraków Salix Chrobrego 12 Sierpc Apteka Braci Tułodzieckich 1A Sierpc Apteka Piastowska 26 A Skawina Apteka Panaceum Głowckiego 7 Skawina Apteka Ogólna Ks. J. Popiełuszki 8 Skierniewice Apteka Alfa Sucharskiego 12 Skwierzyna Zdrowie Rynek 2 Sławno Pogodna W. Witosa 13D Słupca Veris Berlinga 15 Smętowo Graniczne Zdrowie Kociewska 5 Sochaczew Apteka Serduszko Al. 600 Lecia 9 Sochaczew Apteka Serduszko Batalionów Chłopskich 3/7 Sochaczew Apteka Remedium Chodakowska 23 Sochaczew Apteka Vita Gawłowska 3 Sochaczew Apteka Pokoju 7 Sopot Brodwino Cieszynskiego 22 Sopot Vitalis Armii Krajowej 114 Stalowa Wola Apteka W Tesco Przemysłowa 2B Starogard Gd. U Dudka Pelplinska 2a Strzelno Veris Raj 2 Swarzędz Zamkowa Zamkowa 17C Swarzędz Pod Koroną Ul. Rynek 18 Swarzędz Aspirynka Cieszkowskiego 100/102 Szamotuły Rodzinna Braci Czeskich 15 Szczecin Apteka Na Zakolu Chopina 22 Szczecin Dr. Max Struga 29 Szczecin Dr. Max Wyszyńskiego 20 Szczecin APTECUS 11 Wiosenna 32 Szczecinek Nova Centrum Boh. Warszawy 43 Szczecinek Na Schodkach Kard. Stefana Wyszyńskiego 18 Sztum Medicus Morawskiego 1 Szubin Veris Ogrodowa 3 Ścinawa Panaceum Jagiełły 2 Ścinawa Lawendowa Rynek 13 Świdnica Pharm Express Zamenhofa 47 Tokarnia Apteka Maria Tokarnia 400 Toruń Dr. Max Szosa Bydgoska 26 Trawniki Apteka Nowa Przemysłowa 1 Turze Medical Parkowa 12 Wałbrzych Dr. Max Długa 4B Warszawa Dr. Max Al. Niepodległości 124 Warszawa Apteka Al. Stanów Zjednoczonych 26A Warszawa Apteka Beata Al. Jana Pawła II 52/54 Warszawa Apteka Beata Al. Solidarności 149 Warszawa Apteka Na Banacha Banacha 1 Warszawa Apteka Bogusławskiego 6 A Warszawa Apteka Przy Megasam Broniewskiego 65 Warszawa Apteka Przy Orle Bukowińska 22 lok.1u Warszawa Apteka Euro Pharm Cieszkowskiego 1/3 Warszawa Apteka Blumed Czerska Czerska 18 Warszawa Apteka Przy Baśniowej Częstochowska 11/15 Warszawa Apteka Skorosze Dzieci Warszawy 29 lok. 9 Warszawa Apteka Forte Egipska 7 19

22 Lista Aptek Przyjaznych Diabetykom Warszawa Apteka Hibiskus Filtrowa 66 Warszawa Apteka Przy Szembeka Grochowska 128 Warszawa Apteka Panaceum Kijowska 1 Warszawa Apteka Hibiskus Kondratowicza 37 Warszawa Apteka Porada Korkowa 96 Warszawa Apteka Hetmańska Lentza 35 Warszawa Zielona Apteka Łabiszyńska 16 Warszawa Apteka Remedium Marsa 130 lok. Nr 5 Warszawa Apteka Przy Meksykańskiej Meksykańska 8/20 Warszawa Apteka Remedium Międzyborska 60 lok.62 Warszawa Apteka Myśliborska 104 Warszawa Apteka Nowolipie 27 Warszawa Apteka Przy Pięknej Piękna 7/9 Warszawa Apteka Mirowska Pl. Mirowski 1 Warszawa Apteka Mirowska 24 Pl. Mirowski 1 I/Z Warszawa Apteka Popularna Popularna 58 Warszawa Apteka W Pasażu Powstańców Śląskich 106D Warszawa Apteka Hibiskus Powstańców Śląskich 45 Warszawa Apteka Puławska 23/25 Warszawa Apteka Radosna Resorowa 40 Warszawa Apteka Rondo ONZ Rondo ONZ 1 Warszawa Apteka Prywatna Rynek Starego Miasta 17/19 Warszawa Apteka Mewik Sobieskiego 74/78 Warszawa Apteka Szczęśliwicka 33 Warszawa Zielona Apteka Śliska 3 Warszawa Apteka Topiel 6 Warszawa - Wesoła Apteka Remedium Armii Krajowej 54A Warszawa - Wesoła Dr. Max Wspólna 3 Wejherowo W Pastorówce Sobieskiego 237 Wejherowo Nova Jagalskiego 10 Wieliczka Apteka Agmar Szpunara 17 Wisznice Apteka Rynek 23 Włocławek Dr. Max Pułaskiego 18 Wolsztyn Eskulap Słodowa 9 Wolsztyn Prywatna Garbarska 10/13 Wołomin Apteka Mickiewicza 12 Wołomin Apteka Forte Warszawska 15 A,C Wołomin Dr. Max Wileńska 61 A Wołów Pharm Express Piłsudskiego 34 Wrocław Pharm Express Krynicka 33/35 Wrocław Pharm Express Powst. Śląskich 143 Wrocław Dr. Max Jedności Narodowej 64/1A Września Dr. Max Miłosławska 10 Wylatowo Punkt Apteczny Wylatowo 85 Wysoka Nova Strzelecka 1 a Wyszków Dr. Max Centralna 10 Wyszków Dr. Max Prosta 2A Zabrodzie Punkt Apteczny Zielona 8 Zamość Apteka Słoneczna Aleja Jana Pawła II 21a Ząbki Apteka Forte Ks. I Skorupki 71 Zblewo Pod Lipami Główna 31 a Zduńska Wola Apteka Osmolińska 17 Zduńska Wola Apteka Duo-Pharm Szadkowska 26 Zegrze Północne Apteka Drewnowskiego 4 Zgierz Dr. Max Gałczyńskiego 34 Zgorzelec Dr. Max Armii Krajowej 29 Zgorzelec Centralna Tuwima 35a Zgorzelec Pharm Express Warszawska 30 Zgorzelec APTECUS 7 Słowiańska 3 Zgorzelec U Nelli Lubańska 27 A 20

23 Lista Aptek Przyjaznych Diabetykom Zielona Góra Panax Sulechowsla 1 Żnin Panaceum 700 lecia 32 Zielona Góra Dr. Max M. Reja 3 Zielonka Apteka Wyszyńskiego 7 Ziębice Pod Orłem Rynek 33 Ziębice Apteka Prywatna Stolarska 3 Złotoryja Pod Arniką Pl. Jana Matejki 11 Żychlin Dr. Max Łąkowa 3A Żychlin Punkt Apteczny Bursztyn Os. Słoneczne 77 Żyrardów Apteka Księdza Witenberga 3 Żyrardów Apteka Limanowskiego 51G Żyrardów Apteka Okrzei 16

24 Redakcja i wydawca: PHOENIX Pharma Polska Sp. z o o. Dział Marketingu Kontakt w sprawie reklamy: idd@pharma.com.pl