FORMULAR) ŻYWIENIA ANKIETA

Save this PDF as:
 WORD  PNG  TXT  JPG

Wielkość: px
Rozpocząć pokaz od strony:

Download "FORMULAR) ŻYWIENIA ANKIETA"

Transkrypt

1 FORMULAR) ŻYWIENIA Wysła ie for ularza jest jed oz a z e ze złoże ie za ówie ia i ak epta ją regula i u w każdy pu k ie. ANKIETA. I ię i azwisko:. Płat ość: peł a kwota/ a raty lu * * iepotrze e skreślić. Dane adresowe: Kraj Miasto Kod Ulica Nr domu/mieszkania Telefon . Da e do korespo de ji jeśli i e iż adresowe Kraj Miasto Kod Ulica Nr domu/mieszkania

2 Telefon . Dane do faktury: Nazwa Firmy NIP Kraj Miasto Kod Ulica Nr domu/mieszkania Telefon . Informacje: Cel progra u żywie iowego (odchudzanie, przyrost masy, wątro owa, ukrzy a, itd. Wiek (lata) Masa iała kg Wzrost (cm)

3 Obwód pasa Obwód bioder Obwód klatki piersiowej Charakter wykonywanej pracy siedzą a, stoją a, itd. Czy uprawia Pan/Pani sport jak tak to jaki? Częstotliwość tre i gów i i h harakter Jak długo uprawia y sport? Proszę podać śred ie iś ie ie Proszę podać tęt o spo zy kowe z ada e

4 po przebudzeniu rano Proszę o poda ie grupy krwi: 0, AB, A, B Czy występują u Pa i/pa a horo y wy agają e spe jalisty z ego odżywia ia się? Proszę podać ilość posiłków jaka oże yć spożywa a w iągu każdego d ia tygodnia Po iedziałek: Wtorek: Środa: Czwartek: Piątek: Sobota: Niedziela: Proszę o poda ie godzi pra y od-do) Czy jest ożliwość spożywa ia posiłków w trakcie pracy? Jak tak, to w jakiej for ie: przekąski, peł e posiłki, a iepło, itd.? Czy yła stosowa a kiedykolwiek jakaś dieta? Jeśli tak to proszę ją opisać wraz z efektami.

5 Czy są przyj owa e jakieś suple e ty żywie iowe jeśli tak to jakie? Proszę podać azwę Czy są przyj owa e jakieś leki jeśli tak to proszę podać azwę. Proszę o poda ie prefere ji żywie iowy h, jakie lu i Pa /Pa i spożywać a jaki h ie. Lu ię: Np. wątró ki, a a asa, sera, itp. Nie lu ię: Dodatkowe i for a je ogą e ieć wpływ a dietę.

6 . C)ĘŚĆ DLA OSÓB UPRAWIAJĄCYCH SPORT: Proszę podać ikro ykl tre i gowy Po iedziałek jakie treningi Wtorek Środa Czwartek Piątek Sobota Niedziela Proszę w skró ie opisać pla ezo ykli a aj liższe - iesię y

7 Czy posiada Pan/Pani jakiekolwiek badania biochemiczne (Poziom CK, o z ika, hor o ów, itd. Jeśli tak to proszę podać ich wyniki Dodatkowe i for a je ogą e ieć wpływ a dietę p. prze yte ko tuzje, terminy startów

8 D)IEŃ Dzień tygod ia Masa Ciała kg Rano: Wieczór: PR)YJĘTE SUPLEMENTY OPIS (nazwa) Dawka Godzina POSIŁKI Posiłek Typ posiłku Godzina

9 0 ś iada ie, przekąska, o iad, kola ja, podwie zorek, itp. S)C)EGÓŁOWY OPIS POSIŁKÓW: 0

10 0

11 0 0

12 0

13 0 0

14 0

15 0 0

16 UWAGI:

17 D)IEŃ Dzień tygod ia Masa Ciała kg Rano: Wieczór: PR)YJĘTE SUPLEMENTY OPIS (nazwa) Dawka Godzina POSIŁKI Posiłek Typ posiłku Godzina

18 0 ś iada ie, przekąska, o iad, kola ja, podwie zorek, itp. S)C)EGÓŁOWY OPIS POSIŁKÓW: 0

19 0

20 0 0

21 0

22 0 0

23 0

24 0 0

25

26 UWAGI:

27 D)IEŃ Dzień tygod ia Masa Ciała kg Rano: Wieczór: PR)YJĘTE SUPLEMENTY OPIS (nazwa) Dawka Godzina POSIŁKI Posiłek Typ posiłku Godzina

28 0 ś iada ie, przekąska, o iad, kola ja, podwie zorek, itp. S)C)EGÓŁOWY OPIS POSIŁKÓW: 0

29 0

30 0 0

31 0

32 0 0

33 0

34 0 0

35

36 UWAGI:

37 D)IEŃ Dzień tygod ia Masa Ciała kg Rano: Wieczór: PR)YJĘTE SUPLEMENTY OPIS (nazwa) Dawka Godzina POSIŁKI Posiłek Typ posiłku Godzina

38 0 ś iada ie, przekąska, o iad, kolacja, podwieczorek, itp. S)C)EGÓŁOWY OPIS POSIŁKÓW: 0

39 0

40 0 0

41 0

42 0 0

43 0

44 0 0

45

46 UWAGI:

47 D)IEŃ Dzień tygod ia Masa Ciała kg Rano: Wieczór: PR)YJĘTE SUPLEMENTY OPIS (nazwa) Dawka Godzina POSIŁKI Posiłek Typ posiłku Godzina

48 0 ś iada ie, przekąska, o iad, kola ja, podwie zorek, itp. S)C)EGÓŁOWY OPIS POSIŁKÓW: 0

49 0

50 0 0

51 0

52 0 0

53 0

54 0 0

55

56 UWAGI:

57 D)IEŃ Dzień tygod ia Masa Ciała kg Rano: Wieczór: PR)YJĘTE SUPLEMENTY OPIS (nazwa) Dawka Godzina POSIŁKI Posiłek Typ posiłku Godzina

58 0 ś iada ie, przekąska, o iad, kola ja, podwie zorek, itp. S)C)EGÓŁOWY OPIS POSIŁKÓW: 0

59 0

60 0 0

61 0

62 0 0

63 0

64 0 0

65

66 UWAGI:

67 D)IEŃ Dzień tygod ia Masa Ciała kg Rano: Wieczór: PR)YJĘTE SUPLEMENTY OPIS (nazwa) Dawka Godzina POSIŁKI Posiłek Typ posiłku Godzina

68 0 ś iada ie, przekąska, o iad, kola ja, podwie zorek, itp. S)C)EGÓŁOWY OPIS POSIŁKÓW: 0

69 0

70 0 0

71 0

72 0 0

73 0

74 0 0

75 UWAGI:

POMIARY CIAŁA. 1 K r e a t o r Z d r o w i a. c o m

POMIARY CIAŁA. 1 K r e a t o r Z d r o w i a. c o m 1 K r e a t o r Z d r o w i a. c o m Aby zamówić Indywidualny Plan Żywieniowy należy wypełnić formularz. Czas potrzebny do wypełnia to ok 30 minut. Proszę o dokładne i szczegółowe wypeł formularza. Wypełniony

Bardziej szczegółowo

PONIEDZIAŁEK 16.02.2015 WTOREK 17.02.2015

PONIEDZIAŁEK 16.02.2015 WTOREK 17.02.2015 PONIEDZIAŁEK 16.02.2015 WTOREK 17.02.2015 ŚRODA 18.02.2015 CZWARTEK 19.02.2015 14.00-16.00 AQUAPARK: ZABAWY KOSMICZNE Z DZIEĆMI Z MUZYKĄ PIĄTEK 20.02.2015 SOBOTA 21.02.2015 NIEDZIELA 22.02.2015 PONIEDZIAŁEK

Bardziej szczegółowo

SOBOTA 28 maja 2011 GRUPA 5 PU GRUPA 6 PU GRUPA 7 PU GRUPA 8 PU 9.00-10.30. przerwa "kawowa" 11.00-12.30 12.45-14.15. przerwa "obiadowa" 15.00-16.

SOBOTA 28 maja 2011 GRUPA 5 PU GRUPA 6 PU GRUPA 7 PU GRUPA 8 PU 9.00-10.30. przerwa kawowa 11.00-12.30 12.45-14.15. przerwa obiadowa 15.00-16. SOBOTA 28 maja 2011 NIEDZIELA 29 maja 2011 B.2.4 Technika wystąpień publicznych B.2.4 Technika wystąpień publicznych B.2.4 Technika wystąpień publicznych B.2.4 Technika wystąpień publicznych B.2.4 Technika

Bardziej szczegółowo

Boisko piłkarskie: stycznia

Boisko piłkarskie: stycznia Boisko piłkarskie: 11 17 stycznia 11.01 poniedziałek 12.01 wtorek 13.01 środa 14.01 czwartek 15.01 piątek 16.01 sobota 17.01 niedziela Organizator: rugby Boisko wielofunkcyjne: 11 17 stycznia 11.01 poniedziałek

Bardziej szczegółowo

Kryteria wyboru operacji. gospodarczej

Kryteria wyboru operacji. gospodarczej Kryteria wyboru operacji doty zą y h rozwoju działal oś i gospodarczej Kryterium nr 1 Wnioskowana kwota pomocy 5 pkt. do 300.000 zł 4 pkt. do 200.000 zł 3 pkt. do 100.000 zł 2 pkt. do 50.000 zł 1 pkt.

Bardziej szczegółowo

Boisko piłkarskie: 26 maja 1 czerwca

Boisko piłkarskie: 26 maja 1 czerwca Boisko piłkarskie: 26 maja 1 czerwca 26.05 poniedziałek 27.05 wtorek 28.05 środa 29.05 czwartek 30.05 piątek 31.05 sobota 01.06 niedziela Animacja: Zajęcia zamknięte Boisko wielofunkcyjne: 26 maja 1 czerwca

Bardziej szczegółowo

Uczeń/student Pracuję zawodowo Wykonywany zawód

Uczeń/student Pracuję zawodowo Wykonywany zawód PURE DIET Joanna Flis Os. Wichrowe Wzgórze 33C 61-699 Poznań tel. 511 02 99 44 Imię i nazwisko Rok urodzenia Nr telefonu E-mail Dane kontaktowe Grupa krwi Uczeń/student Pracuję zawodowo Wykonywany zawód

Bardziej szczegółowo

KWESTINARIUSZ ŻYWIENIOWY PACJENTA

KWESTINARIUSZ ŻYWIENIOWY PACJENTA KWESTINARIUSZ ŻYWIENIOWY PACJENTA Data Imię i nazwisko e-mail Data urodzenia Wzrost (cm) Obecna masa ciała (kg) Docelowa masa ciała (kg) Obwód pasa (cm) Obwód bioder (cm) Aktywność fizyczna: Czy uprawia

Bardziej szczegółowo

Wykorzystanie Systemu Informacji Geograficznej (GIS) do wspo aga ia zarządza ia utrzy a ie ru hu a przykładzie przedsię iorstw ra ży spożyw zej

Wykorzystanie Systemu Informacji Geograficznej (GIS) do wspo aga ia zarządza ia utrzy a ie ru hu a przykładzie przedsię iorstw ra ży spożyw zej Wykorzystanie Systemu Informacji Geograficznej (GIS) do wspo aga ia zarządza ia utrzy a ie ru hu a przykładzie przedsię iorstw ra ży spożyw zej Dr i ż. Mar i Dą rowski Politechnika Śląska Wydział Orga

Bardziej szczegółowo

Bloki Wyborcze - Telewizja Wrocław

Bloki Wyborcze - Telewizja Wrocław Bloki Wyborcze - Telewizja Wrocław Data Dzień Godziny Rodzaj bloku 0-09-4 Sobota 8.45-8.5 Wybory do Senatu RP Razem: 7 min. 4 sekund 0-09-4 Sobota 7.5-7.40 Wybory do Senatu RP 0-09-4 Sobota 9.5-9.0 Wybory

Bardziej szczegółowo

Terminy odbioru odpadów komunalnych z nieruchomości niezamieszkałych w 2017 roku. MICKIEWICZA 1/od 1 do 3, 4, 5, 7

Terminy odbioru odpadów komunalnych z nieruchomości niezamieszkałych w 2017 roku. MICKIEWICZA 1/od 1 do 3, 4, 5, 7 Terminy odpadów komunalnych z nieruchomości niezamieszkałych w 2017 roku MICKIEWICZA 1/od 1 do 3, 4, 5, 7 Dni tygodnia, w którym będą odbierane odpady: czwartek 5, 12, 19, 26 2, 9, 16, 23 2, 9, 16, 23,

Bardziej szczegółowo

Zaawansowana konsultacja z zakresu medycyny żywienia kwestionariusz dietetyczny

Zaawansowana konsultacja z zakresu medycyny żywienia kwestionariusz dietetyczny Zaawansowana konsultacja z zakresu medycyny żywienia kwestionariusz dietetyczny Instrukcje: Proszę opisać w poniższym kwestionariuszu Pana/Pani przeciętną dietę. Proszę opisać 2 przykładowe dni tygodnia

Bardziej szczegółowo

HARMONOGRAM Gmina Skrzyszów. planowanych godzin pracy animatora PIOTRA ZAJĄCA w ramach projektu Moje Boisko ORLIK 2012.

HARMONOGRAM Gmina Skrzyszów. planowanych godzin pracy animatora PIOTRA ZAJĄCA w ramach projektu Moje Boisko ORLIK 2012. HARMONOGRAM Gmina Skrzyszów planowanych pracy animatora PIOTRA ZAJĄCA w ramach projektu Moje Boisko ORLIK 2012 Kwiecień 2014 I Wtorek 1.04.2014 6 Środa 2.04.2014 6 Czwartek 3.04.2014 6 Piątek 4.04.2014

Bardziej szczegółowo

Boisko piłkarskie: 5 11 maja

Boisko piłkarskie: 5 11 maja Boisko piłkarskie: 5 11 maja 05.05 poniedziałek 06.05 wtorek 07.05 środa 08.05 czwartek 09.05 piątek 10.05 sobota 11.05 niedziela Chłopcy - wiek szkoły Dorośli mężczyźni Boisko wielofunkcyjne: 5 11 maja

Bardziej szczegółowo

REGENERACJA NIEZAMIESZKAŁYCH TERENÓW POPRZEMYSŁOWYCH W PROGRAMACH REWITALIZACJI

REGENERACJA NIEZAMIESZKAŁYCH TERENÓW POPRZEMYSŁOWYCH W PROGRAMACH REWITALIZACJI REGENERACJA NIEZAMIESZKAŁYCH TERENÓW POPRZEMYSŁOWYCH W PROGRAMACH REWITALIZACJI dr Aleksandra JADACH-SEPIOŁO Szkoła Głów a Ha dlowa w Warszawie, Instytut Rozwoju Miast gr Katarzy a SPADŁO Instytut Rozwoju

Bardziej szczegółowo

Harmonogram szkolenia Opiekun osób starszych z językiem niemieckim w okresie 17.11.2012 r. 10.12.2012 r.

Harmonogram szkolenia Opiekun osób starszych z językiem niemieckim w okresie 17.11.2012 r. 10.12.2012 r. Harmonogram szkolenia Opiekun osób starszych z językiem niemieckim w okresie 17.11.2012 r. 10.12.2012 r. L.p. Dzień/ l. godz. Godziny zajęć Tematyka Prowadzący Miejsce szkolenia 1. Sobota - 6 godz. 10.25

Bardziej szczegółowo

Kolejna konsultacja z zakresu medycyny żywienia kwestionariusz

Kolejna konsultacja z zakresu medycyny żywienia kwestionariusz Kolejna konsultacja z zakresu medycyny żywienia kwestionariusz Instrukcje: W celu oceny prawidłowości zastosowania przez Pana/Panią zaleceń żywieniowych z poprzedniej konsultacji, proszę opisać w poniższym

Bardziej szczegółowo

Mam cukrzycę. Wezwij lekarza lub pogotowie ratunkowe. Dane Pacjenta. Stosuję następujące leki: 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. Imię : Nazwisko: Telefon:

Mam cukrzycę. Wezwij lekarza lub pogotowie ratunkowe. Dane Pacjenta. Stosuję następujące leki: 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. Imię : Nazwisko: Telefon: DANE PACJENTA Mam cukrzycę Jeśli wykazuję zaburzenia świadomości i jestem w stanie połykać, to podaj mi CUKIER w dowolnej formie sok, syrop, słodzoną wodę, colę, cukierki lub ciastko i zatelefonuj do mojego

Bardziej szczegółowo

PODYPLOMOWE STUDIUM DLA NAUCZYCIELI W ZAKRESIE ICT, JĘZYKÓW OBCYCH ORAZ DRUGIEGO PRZEDMIOTU - kierunek MATEMATYKA. Plan zajęć

PODYPLOMOWE STUDIUM DLA NAUCZYCIELI W ZAKRESIE ICT, JĘZYKÓW OBCYCH ORAZ DRUGIEGO PRZEDMIOTU - kierunek MATEMATYKA. Plan zajęć PODYPLOMOWE STUDIUM DLA NAUCZYCIELI W ZAKRESIE ICT, JĘZYKÓW OBCYCH ORAZ DRUGIEGO PRZEDMIOTU - kierunek MATEMATYKA Plan zajęć Wszystkie zajęcia odbywają się na Wydziale Matematyki i Informatyki UŁ ul. Banacha

Bardziej szczegółowo

Zbigniew Finfando, 2015-06-10

Zbigniew Finfando, 2015-06-10 Zbigniew Finfando, 2015-06-10 Niespój oś i w wy ika h raportów i a aliz Ko ie z ość ieusta ej reko ylia ji wy ików pozyskiwa y h z róż y h źródeł Brak e tral ego zarządza ia wy aga ia i i prioryteta

Bardziej szczegółowo

FORMULARZ KWALIFIKACYJNY DLA OSÓB Z NADWAGĄ

FORMULARZ KWALIFIKACYJNY DLA OSÓB Z NADWAGĄ Dodatkowe informacje: FORMULARZ KWALIFIKACYJNY DLA OSÓB Z NADWAGĄ lek. med. Laura Grześkowiak prom. zdrowia Alina Łukaszewicz Data wypełnienia: DANE OSOBOWE Imię:... Nazwisko:... Adres:... Tel. kontaktowy:

Bardziej szczegółowo

Zeszyt odchudzania: Moja droga do sukcesu. czyli osiągnięcie wymarzonej figury

Zeszyt odchudzania: Moja droga do sukcesu. czyli osiągnięcie wymarzonej figury Zeszyt odchudzania: Moja droga do sukcesu czyli osiągnięcie wymarzonej figury Pomysł i wykonanie: Barbara Łukowiak Jest to tylko fragment Zeszytu odchudzania Całość możesz pobrać po zapisaniu się na kurs

Bardziej szczegółowo

TEMAT: Koncepcja budowy Platformy Edukacyjnej Prosument z wykorzystaniem oprogramowania Pakiet dla Efektywności Energetycznej. Gliwice, 27 maja 2014

TEMAT: Koncepcja budowy Platformy Edukacyjnej Prosument z wykorzystaniem oprogramowania Pakiet dla Efektywności Energetycznej. Gliwice, 27 maja 2014 C EP Centrum Energetyki Prosumenckiej Politechnika Śląska W dział Elektryczny Klaster 3x20 TEMAT: Koncepcja budowy Platformy Edukacyjnej Prosument z wykorzystaniem oprogramowania Pakiet dla Efektywności

Bardziej szczegółowo

... data* DANE OSOBOWE. ... Telefon: * ... Imię i nazwisko: * ... Płeć: * ... Preferowane godziny kontaktu telefonicznego:

... data* DANE OSOBOWE. ... Telefon: * ... Imię i nazwisko: * ... Płeć: * ... Preferowane godziny kontaktu telefonicznego: DANE OSOBOWE........................ data*.................................................. Imię i nazwisko: *............................................... Telefon: *..................................................

Bardziej szczegółowo

Harmonogram nieodpłatnej zbiórki odpadów wielkogabarytowych na terenie Miasta Krotoszyn.

Harmonogram nieodpłatnej zbiórki odpadów wielkogabarytowych na terenie Miasta Krotoszyn. zmieszane wywożone są w poniedziałki, Rejon I Krotoszyna: W PONIEDZIAŁKI 07. 09. 2015 r. zmieszane wywożone są we wtorek, Rejon II Krotoszyna: WE WTOREK 14. 09. 2015 r. zmieszane wywożone są w środę, Rejon

Bardziej szczegółowo

6 lipca 2015, poniedziałek. 5 lipca 2015, niedziela. Godzina 11.00 INAUGURACJA. Godzina 12.00 - Obiad. Godz. 8.00 9.00 śniadanie

6 lipca 2015, poniedziałek. 5 lipca 2015, niedziela. Godzina 11.00 INAUGURACJA. Godzina 12.00 - Obiad. Godz. 8.00 9.00 śniadanie WARSZTATY POLSKICH TAŃCÓW LUDOWYCH I NARODOWYCH 5 lipca 2015, niedziela Koszęcin, 5 lipca 13 lipca 2015r. PROGRAM WARSZTATÓW 8:00-10:00 przyjazd i zakwaterowanie uczestników Godzina 11.00 INAUGURACJA Godzina

Bardziej szczegółowo

WNIOSEK O NAJEM MIESZKANIA

WNIOSEK O NAJEM MIESZKANIA WNIOSEK O NAJEM MIESZKANIA I. WNIOSKUJĘ o aje ieszka ia w zaso a h ieszka iowy h Spółki TBS Bielawa: Bielawa kawalerka o powierzchni 34,77m 2 2 pokoje o powierzchni od 44,07m 2 2 pokoje o powierzchni od

Bardziej szczegółowo

ANKIETA. Imię i nazwisko. Data urodzenia Masa ciała Wzrost. Tel. Kontaktowy. Email do wysłania diety i/lub kontaktu

ANKIETA. Imię i nazwisko. Data urodzenia Masa ciała Wzrost. Tel. Kontaktowy. Email do wysłania diety i/lub kontaktu ANKIETA Proszę o rzetelne, zgodne ze stanem faktycznym wypełnienie ankiety, gdyż jest to niezbędne do opracowania dobrze dopasowanego planu dietetycznego. Imię i nazwisko.. Data urodzenia Masa ciała Wzrost.

Bardziej szczegółowo

PLAN FERII ZIMOWYCH 20.01.2014r. 31.01.2014r. Zajęcia odbywają się w godzinach 09:00-13:00

PLAN FERII ZIMOWYCH 20.01.2014r. 31.01.2014r. Zajęcia odbywają się w godzinach 09:00-13:00 PLAN FERII ZIMOWYCH 20.01.2014r. 31.01.2014r. Zajęcia odbywają się w godzinach 09:00-13:00 20.01.2014 r. poniedziałek 09:00-13:00 Imię i nazwisko n- la prowadzącego sala Rodzaj zajęć 21.01.2014r. wtorek

Bardziej szczegółowo

ANKIETA ŻYWIENIOWA dla Gości korzystających z pakietu pobytowego Dieta Villa Park

ANKIETA ŻYWIENIOWA dla Gości korzystających z pakietu pobytowego Dieta Villa Park ANKIETA ŻYWIENIOWA dla Gości korzystających z pakietu pobytowego Dieta Villa Park Szanowni Państwo, Uprzejmie prosimy o wypełnienie poniższej ankiety. Informacje zawarte w ankiecie będą podstawą do opracowania

Bardziej szczegółowo

KWESTIONARIUSZ PACJENTA

KWESTIONARIUSZ PACJENTA IMIĘ I NAZWISKO. DATA URODZENIA... WAGA WZROST TEL... MAIL... RODZAJ WYKONYWANEJ PRACY... Powodem Twojego zgłoszenia jest: dieta trening O której przeważnie wstajesz pon- pt: Przed 6:00 7:00 8:00 O której

Bardziej szczegółowo

PROGRAM SPORTOWO-REKREACYJNY DLA PRACOWNIKÓW

PROGRAM SPORTOWO-REKREACYJNY DLA PRACOWNIKÓW PROGRAM SPORTOWO-REKREACYJNY DLA PRACOWNIKÓW CO TO JEST MULTISPORT? MultiSport to wyjątkowa karta, której posiadacz otrzymuje dostęp do kilku tysię y (tj. ie alże wszystkich) obiektów sportowo-rekreacyjnych

Bardziej szczegółowo

Raport kontrolny czasu pracy

Raport kontrolny czasu pracy Kierowca: Od: Do: Legenda Tryby tachografu jazda praca inna gotowość Artur Kontrolny 21371, poniedziałek 213731, środa postój nieznany załoga aport kontrolny czasu pracy Praca 1 nieewidencjonowany aport

Bardziej szczegółowo

g r u 18 XII 11 I Miesiąc Dzień Dzień tygodnia Anestezjologia i i pielęgniarstwo w stanie zagrożenia życia(1) mgr A Chojnowska OIOM 7.00-13.

g r u 18 XII 11 I Miesiąc Dzień Dzień tygodnia Anestezjologia i i pielęgniarstwo w stanie zagrożenia życia(1) mgr A Chojnowska OIOM 7.00-13. INSTYTUT MEDYCZNY III Miesiąc Dzień Dzień tygodnia Grupa ćw I Grupa ćw II pielęgniarstwo w stanie zagrożenia życia(1) OIOM czwartek 17 XII zagrożenia życia(1) pielęgniarstwo w stanie zagrożenia życia(2)

Bardziej szczegółowo

ZAPYTANIE OFERTOWE NR 3/11/2013

ZAPYTANIE OFERTOWE NR 3/11/2013 Warszawa, 25.11.2013 ZAPYTANIE OFERTOWE NR 3/11/2013 Zapytanie ofertowe dotyczy stanowiska prowadzącego zajęcia z angielskiego (CPV: 80310000-0 usługi edukacji młodzieży) w projekcie pt. Szansa na lepszy

Bardziej szczegółowo

D Z I E N N I K T R E N I N G O W Y

D Z I E N N I K T R E N I N G O W Y DZIENNIK TRENINGOWY DZIENNIK TRENINGOWY IMIĘ I NAZWISKO ZAWODNIKA KLUB ROK 4 INFORMACJE O ZAWODNIKU Imię i nazwisko Data i miejsce urodzenia Adres zamieszkania Telefon do zawodnika Telefon do rodziców

Bardziej szczegółowo

Plan zajęć. mgr inż. Andrzej Ćwikliński, sala nr 101, I piętro 7. 13:00-13:45 TWORZENIE APLIKACJI INTERNETOWYCH

Plan zajęć. mgr inż. Andrzej Ćwikliński, sala nr 101, I piętro 7. 13:00-13:45 TWORZENIE APLIKACJI INTERNETOWYCH SOBOTA 08.02.2014R. 5. 11:20-12:05 TWORZENIE STRON INTERNETOWYCH NIEDZIELA 09.02.2014R. 6. 12:10-12:55 TWORZENIE STRON INTERNETOWYCH SOBOTA 22.02.2014R. NIEDZIELA 23.02.2014R. SOBOTA 01.03.2014R. NIEDZIELA

Bardziej szczegółowo

INSTYTUT MEDYCZNY PIELĘGNIARSTWO I STOPNIA SEMESTR V zimowy 2014/2015 zblokowane zajęcia praktyczne z pielęgniarstw klinicznych styczeń

INSTYTUT MEDYCZNY PIELĘGNIARSTWO I STOPNIA SEMESTR V zimowy 2014/2015 zblokowane zajęcia praktyczne z pielęgniarstw klinicznych styczeń INSTYTUT MEDYCZNY PIELĘGNIARSTWO I STOPNIA SEMESTR V zimowy 2014/2015 zblokowane zajęcia praktyczne z pielęgniarstw klinicznych styczeń Dzień Dzień tygodnia Podział na grupy ćwiczeniowe Grupa ćw I Grupa

Bardziej szczegółowo

Blokowanie wielu miejsc przez jednego kandydata Brak rzetelnych danych pozwalających racjonalnie kształtować politykę sieci szkół

Blokowanie wielu miejsc przez jednego kandydata Brak rzetelnych danych pozwalających racjonalnie kształtować politykę sieci szkół Korzyści Blokowanie wielu miejsc przez jednego kandydata Brak rzetelnych danych pozwalających racjonalnie kształtować politykę sieci szkół Du a liczba dokumentów Wielokrotne wprowadzanie i przetwarzanie

Bardziej szczegółowo

ZAPYTANIE OFERTOWE NR 2/11/2013

ZAPYTANIE OFERTOWE NR 2/11/2013 V-Systems Sp. z o.o., ul. Raabego 7 lok. 8, 02-793 Warszawa NIP: 951-22-99-171 REGON: 142155161 Warszawa, 25.11.2013 ZAPYTANIE OFERTOWE NR 2/11/2013 Zapytanie ofertowe dotyczy stanowiska prowadzącego zajęcia

Bardziej szczegółowo

Tabelka redukcji mojej wagi i redukcji moich wymiarów

Tabelka redukcji mojej wagi i redukcji moich wymiarów Barbara Janina Łukowiak http://wszystkodlaciebie.pl KURS: "Jak schudnąd, czyli niezbędne wskazówki dla kobiet pracujących, które chcą schudnąd" Tabelka redukcji mojej wagi i redukcji moich wymiarów Pomysł

Bardziej szczegółowo

ANKIETA. Imię i nazwisko.. Data urodzenia.. Tel. Kontaktowy. Email do wysłania diety i/lub kontaktu. Podpis: ... Rodzaj wykonywanej pracy

ANKIETA. Imię i nazwisko.. Data urodzenia.. Tel. Kontaktowy. Email do wysłania diety i/lub kontaktu. Podpis: ... Rodzaj wykonywanej pracy ANKIETA Proszę o rzetelne, zgodne ze stanem faktycznym wypełnienie ankiety, gdyż jest to niezbędne do opracowania dobrze dopasowanego planu dietetycznego. Imię i nazwisko.. Data urodzenia.. Tel. Kontaktowy

Bardziej szczegółowo

Wywiad żywieniowy (część 1) Część ogólna

Wywiad żywieniowy (część 1) Część ogólna Wywiad żywieniowy (część 1) Część ogólna Wybrane odpowiedzi proszę podkreślić. IMIĘ I NAZWISKO:... 1. Data wypełniania formularza - 2. Płeć A. kobieta B. mężczyzna 3. Wiek - 4. Wzrost - Aktualna masa ciała

Bardziej szczegółowo

W N I O S E K ... I. Nazwa zadania: II. Informacje o wnioskodawcy: 1. Pełna nazwa wnioskodawcy. 2. Forma prawna. 3. Numer w KRS lub w innym rejestrze

W N I O S E K ... I. Nazwa zadania: II. Informacje o wnioskodawcy: 1. Pełna nazwa wnioskodawcy. 2. Forma prawna. 3. Numer w KRS lub w innym rejestrze . (pieczęć wnioskodawcy).... (data i miejsce złożenia wniosku) W N I O S E K o przyznanie dotacji /wsparcia finansowego/ ze środków publicznych w kwocie.. zł na realizację przedsięwzięć z zakresu sportu

Bardziej szczegółowo

po upadku powstania styczniowego władze rosyjskie posta owiły zro ić z Polaków dobrych Rosjan;

po upadku powstania styczniowego władze rosyjskie posta owiły zro ić z Polaków dobrych Rosjan; po upadku powstania styczniowego władze rosyjskie posta owiły zro ić z Polaków dobrych Rosjan; usu ięto z polskich szkół ałkowi ie język polski; RUSYFIKACJA proces dobrowolnego lub przy usowego przyswaja

Bardziej szczegółowo

Zdecyduj się na jedną z naszych propozycji i połącz wypoczynek, aktywność fizyczną i odnowę biologiczną z jednoczesnym zastosowaniem zdrowej diety.

Zdecyduj się na jedną z naszych propozycji i połącz wypoczynek, aktywność fizyczną i odnowę biologiczną z jednoczesnym zastosowaniem zdrowej diety. Jeżeli tradycyjny wypoczynek to dla Państwa zbyt mało, zachęcamy do skorzystania z naszych PAKIETÓW AKTYWNYCH, które standardowy pobyt zamienią w prawdziwie efektywny, regenerujący i skuteczny program!

Bardziej szczegółowo

RADA NA DZIŚ. Kompletny zapis artykułu dostęp ego pod adrese : http://www.strategie-rozwoju.pl/o-smierci-rada-na-dzis/

RADA NA DZIŚ. Kompletny zapis artykułu dostęp ego pod adrese : http://www.strategie-rozwoju.pl/o-smierci-rada-na-dzis/ Kompletny zapis artykułu dostęp ego pod adrese : http://www.strategie-rozwoju.pl/o-smierci-rada-na-dzis/ Spis treś i Mądrość ludzi łody h... 3 Rada dla żyją y h... 4 www.strategie-rozwoju.pl Piotr Michalak

Bardziej szczegółowo

Program redukcji czynników ryzyka choroby wieńcowej i miażdżycy. Przez żołądek do zdrowego serca. kwestionariusz kwalifikujący

Program redukcji czynników ryzyka choroby wieńcowej i miażdżycy. Przez żołądek do zdrowego serca. kwestionariusz kwalifikujący Program redukcji czynników ryzyka choroby wieńcowej i miażdżycy Przez żołądek do zdrowego serca kwestionariusz kwalifikujący I. Informacje ogólne Imię i nazwisko: Telefon: Email: Data urodzenia: Płeć:

Bardziej szczegółowo

Kalendarz 2014 / 2015

Kalendarz 2014 / 2015 WRZESIEŃ PAŹDZIERNIK 4 Czwartek 13 Sobota 23 Wtorek 24 Środa 25 Czwartek 26 Piątek 27 Sobota Zajęcia otwarte 28 Niedziela 29 Poniedziałek 30 Wtorek 1 Środa 2 Czwartek 3 Piątek 4 Sobota 5 Niedziela 6 Poniedziałek

Bardziej szczegółowo

organizowane przez VITAL-MED Kuś ierz w Rzeszowie INSTRUKCJA ZŁOŻENIA WNIOSKU DLA PIELĘGNIAREK i POŁOŻNYCH

organizowane przez VITAL-MED Kuś ierz w Rzeszowie INSTRUKCJA ZŁOŻENIA WNIOSKU DLA PIELĘGNIAREK i POŁOŻNYCH INSTRUKCJA ZŁOŻENIA WNIOSKU NA SZKOLENIE/KURS W SMK DLA PIELĘGNIAREK i POŁOŻNYCH do użytku dar owego wyłą z ie dla osó składają y h w ioski a szkolenia/kursy organizowane przez VITAL-MED Kuś ierz w Rzeszowie

Bardziej szczegółowo

Metodyka prowadzenia audytu efektywności energetycznej w przedsiębiorstwie

Metodyka prowadzenia audytu efektywności energetycznej w przedsiębiorstwie Metodyka prowadzenia audytu efektywności energetycznej Energopomiar Sp. z o.o. SEMINARIUM Poprawa efektywności energetycznej i optymalizacja zużycia mediów Goczałkowice; 26.02.2014 r. PLAN PREZENTACJI

Bardziej szczegółowo

Harmonogram dyżurów aptek ogólnodostępnych w Kartuzach w styczniu 2012 r. w porze nocnej, dni wolne od pracy, niedziele i święta od 22 00-7 00

Harmonogram dyżurów aptek ogólnodostępnych w Kartuzach w styczniu 2012 r. w porze nocnej, dni wolne od pracy, niedziele i święta od 22 00-7 00 Harmonogram dyżurów aptek ogólnodostępnych w Kartuzach w styczniu 01.01 Niedziela Dom Leków, ul. Gdańska 14, Kartuzy 58 681-11-02 02.01 Poniedziałek 03.01 Wtorek 04.01 Środa Apteka Dbam o Zdrowie, ul.

Bardziej szczegółowo

ZASADY PRAWIDŁOWEGO ŻYWIENIA W OKRESIE

ZASADY PRAWIDŁOWEGO ŻYWIENIA W OKRESIE ZASADY PRAWIDŁOWEGO ŻYWIENIA W OKRESIE SZKOLNYM Opracowała: Iwona Konowalska Prawidłowe żywienie powinno stanowić bardzo istotny element promocji zdrowia. Tworząc szkolne programy prozdrowotne należy koncentrować

Bardziej szczegółowo

Parafia Rokitnica. Kalendarz

Parafia Rokitnica. Kalendarz Parafia Rokitnica Kalendarz 2012 KOŚCIÓŁ PARAFIALNY P.W. NAJŚW. SERCA PANA JEZUSA W ZABRZU ROKITNICY Wj eż d ż a ją c d o Ro k i t n i c y, z w ł a s z c z a d r o g a m i o d s t r o n y Mi e ch o w i

Bardziej szczegółowo

Ankieta przed 1 wizytą

Ankieta przed 1 wizytą Ankieta przed 1 wizytą Imię i nazwisko: Data urodzenia: Wiek: Wzrost: Waga: Tel. Kontaktowy: Wykonywany zawód: Email: Udostępniony przez Państwa adres email będzie służył jedynie do przesłania diety, kontaktu

Bardziej szczegółowo

Edycja 1. 28-30.12.2015 Szczyrk Skalite

Edycja 1. 28-30.12.2015 Szczyrk Skalite Narodowy Program Rozwoju Skoków Narciarskich Szukamy Następców Mistrza LOTOS CUP 2016 w Skokach Narciarskich i Kombinacji Norweskiej Program Zawodów Edycja 1. 28-30.12.2015 Szczyrk Skalite 27.12.2015,

Bardziej szczegółowo

ZAPROSZENIE DO ZŁOŻENIA OFERTY CENOWEJ NA WYKONANIE BUDYNKU PRODUKCYJNEGO Z CZĘŚCIĄ BIUROWĄ

ZAPROSZENIE DO ZŁOŻENIA OFERTY CENOWEJ NA WYKONANIE BUDYNKU PRODUKCYJNEGO Z CZĘŚCIĄ BIUROWĄ MDL expo International Sp. z o.o. Sp. k. Świerkówki 15 64-605 Wargowo / Poland Tel +48612964075 / 80 Fax +48612964049 Mail info.poland@mdl-expo.com Web www.mdl-expo.com Świerkówki, d ia 12.05.2016 r. ZAPROSZENIE

Bardziej szczegółowo

Wizyty kontrolne. Pomiar poziomu glukozy we krwi. Uwagi lekarza prowadzącego

Wizyty kontrolne. Pomiar poziomu glukozy we krwi. Uwagi lekarza prowadzącego glikemi miar poziomu glukozy we krwi Wizyty kontrolne Samodzielne monitorowanie poziomu glukozy we krwi jest istotnym elementem samokontroli osób z zaburzeniami cukrzycowymi. Uzyskane dane są bardzo cenne

Bardziej szczegółowo

Regula i ak ji licytuj WIECZORNE OKAZJE w CH Auchan Żory

Regula i ak ji licytuj WIECZORNE OKAZJE w CH Auchan Żory Regula i ak ji licytuj WIECZORNE OKAZJE w CH Auchan Żory 1 Postanowienia ogólne 1. Organizatorem akcji licytuj WIECZORNE OKAZJE, zwa ej w dalszej zęś i regula i u Ko kurse, jest RedCo p. z o.o. z siedzi

Bardziej szczegółowo

www.dietetyk-krakow.pl www.dietetykaprzykawie.blogspot.com I.STAN ZDROWIA W jakiej dawce (mg) Ile razy dziennie

www.dietetyk-krakow.pl www.dietetykaprzykawie.blogspot.com I.STAN ZDROWIA W jakiej dawce (mg) Ile razy dziennie Data: Imię i Nazwisko: Data urodzenia: Uzupełnia pacjent Telefon: Adres e-mail: Skype: Obecna masa ciała: Wzrost: Uzupełnia dietetyk/ asystent dietetyka I.STAN ZDROWIA 1. Czy przyjmuje Pani/ Pan jakiekolwiek

Bardziej szczegółowo

Poznań, dnia 1 października 2015 r. Poz. 5577 UCHWAŁA NR XII/70/15 RADY MIEJSKIEJ ŚMIGLA. z dnia 24 września 2015 r.

Poznań, dnia 1 października 2015 r. Poz. 5577 UCHWAŁA NR XII/70/15 RADY MIEJSKIEJ ŚMIGLA. z dnia 24 września 2015 r. DZIENNIK URZĘDOWY WOJEWÓDZTWA WIELKOPOLSKIEGO Poznań, dnia 1 października 2015 r. Poz. 5577 UCHWAŁA NR XII/70/15 RADY MIEJSKIEJ ŚMIGLA w sprawie wysokości i zasad ustalania i rozliczania dotacji celowych

Bardziej szczegółowo

JAK NIE OSIĄGAĆ CELÓW

JAK NIE OSIĄGAĆ CELÓW Ko plet y zapis artykułu dostęp ego pod adresem: http://www.strategie-rozwoju.pl/osiaganie-celow/ Spis treś i Pomoc i przeszkoda... 3 Dwa światy... 4 www.strategie-rozwoju.pl Piotr Michalak 2 Pomoc i przeszkoda

Bardziej szczegółowo

psychodietetyka.org UZUPEŁNIA DIETETYK: Obecna masa ciała: Wzrost: Rodzaj diety: Zalecane kcal: Cel: UZUPEŁNIA PACJENT:

psychodietetyka.org UZUPEŁNIA DIETETYK: Obecna masa ciała: Wzrost: Rodzaj diety: Zalecane kcal: Cel: UZUPEŁNIA PACJENT: UZUPEŁNIA DIETETYK: Obecna masa ciała: Wzrost: Rodzaj diety: Zalecane kcal: Cel: Bardzo prosimy o rzetelne i zgodne z faktycznym stanem zdrowia wypełnienie poniższej ankiety ze względu na bezpieczeństwo

Bardziej szczegółowo

Światowy Tydzień Przedsiębiorczość z WSB 16-20 listopada 2015

Światowy Tydzień Przedsiębiorczość z WSB 16-20 listopada 2015 PONIEDZIAŁEK 16 LISTOPADA GODZINA bud. H, s. B1 bud. H, s. B2 bud. H, s. B12 bud. H, s. B10 9.00-9.45 6 sposobów 10.00-10.45 6 sposobów 11.00-11.45 6 sposobów 12.00-12.45 6 sposobów 13.00-13.45 6 sposobów

Bardziej szczegółowo

DZIENNIczek SAMOKONTROLI

DZIENNIczek SAMOKONTROLI DZIENNIczek SAMOKONTROLI TWÓJ DZIENNICZEK SAMOKONTROLI Niniejszy dzienniczek został opracowany specjalnie z myślą o osobach chorych na cukrzycę, które są poddawane insulinoterapii. Pomoże on Tobie i Twojemu

Bardziej szczegółowo

Formularz zamówienia. Indywidualny Program treningowy

Formularz zamówienia. Indywidualny Program treningowy Formularz zamówienia Indywidualny Program treningowy Instrukcja wypełniania ankiety oraz zamówienia Wypełnianie ankiety 1. Przed wypełnieniem ankiety należy wybrać formę płatności oraz wersję i czas trwania

Bardziej szczegółowo

KOMUNIKAT. 12 lipca 2016 Wtorek Łozowa 95/1 Łozowa 95/2 Łozowa 95/4

KOMUNIKAT. 12 lipca 2016 Wtorek Łozowa 95/1 Łozowa 95/2 Łozowa 95/4 12 lipca 2016 Wtorek Łozowa 95/1 Łozowa 95/2 Łozowa 95/4 16:00 16:30 Łozowa 95/6 Łozowa 95/9 Łozowa 95/10 Łozowa 97/1 Łozowa 97/2 Łozowa 97/3 Łozowa 97/6 16:30 17:05 Łozowa 97/7 Łozowa 97/9 Łozowa 97/10

Bardziej szczegółowo

ď ź ź Ä Ď É Ě Ź Ą Ü Á Ą Ń Đ ő ý ý ő ý Ú Ä Á Ą ô Ó Ó ŕ đ ý Á Ą Đ í ő É ä Ä Ä Ď ď ŕ Ń ř ý ő Ú Á Ĺ Ą Ď Ó í úł ő Ł Ä Á Ą Ď Ó ŕ Ď ý ý ő ý ĄÁ Á Ą Ď Ń ŕ Ü ä ý ő ý ý Đ ý ő Ú ď Ä Ą Ą É Ó Ł ő ý ő ý ý ŕ ŕ Á Ą Ń É

Bardziej szczegółowo

STYL ŻYCIA I ODŻYWIANIA

STYL ŻYCIA I ODŻYWIANIA raport z badań STYL ŻYCIA I ODŻYWIANIA faceta po 4. 1. Charakterystyka grupy badanej W badaniu wzięło udział 758 ankietowanych, dominującą grupą wiekową są mężczyźni w wieku 4-49 lata, stanowi to 81%.

Bardziej szczegółowo

HARMONOGRAM DYŻURÓW PRACY APTEK OGÓLNODOSTĘPNYCH NA 2015 ROK W OLKUSZU

HARMONOGRAM DYŻURÓW PRACY APTEK OGÓLNODOSTĘPNYCH NA 2015 ROK W OLKUSZU Załącznik Nr 1 do uchwały X/87/2015 Rady Powiatu w Olkuszu z dnia 17.06.2015r. HARMONOGRAM DYŻURÓW PRACY APTEK CZERWIEC 2015 01-06-2015 Poniedziałek ul. Legionów Polskich 14 02-06-2015 Wtorek ul. Mickiewicza

Bardziej szczegółowo

Rozkład zajęć klas od

Rozkład zajęć klas od Poniedziałek I LO 1A I LO 1B I LO 1 C II LO 2 A II LO 2 B 3 9:45 10:30 Rozkład zajęć klas od 1.02.2016 Wtorek I LO 1A I LO 1B I LO 1 C II LO 2 A II LO 2 B 3 9:45 10:30 Środa I LO 1A I LO 1B I LO 1 C II

Bardziej szczegółowo

Fizyka 59. J. polski 30. Historia. Chemia 57. Matematyka 47. G.wychowawcza 48. Matematyka. Chemia Biologia Wos Fizyka

Fizyka 59. J. polski 30. Historia. Chemia 57. Matematyka 47. G.wychowawcza 48. Matematyka. Chemia Biologia Wos Fizyka Inf1 inf gr1 gr 2 j.ang gr 1 gr 1 j.ang gr 2 wf wf Poniedziałek ang. gr1 ang. gr2 Ogólny plan lekcji dla klas Gimnazjum nr 17 w Łodzi, ul. Traktorowa 35 Wtorek ang gr1 ang gr2 inf gr 2 ang. gr1 ang. gr2

Bardziej szczegółowo

REGULAMIN VI BIEG DLA HOSPICJUM FUNDACJA PODLASKIE HOSPICJUM ONKOLOGICZNE - Rybaki, 9 września 2017 r.

REGULAMIN VI BIEG DLA HOSPICJUM FUNDACJA PODLASKIE HOSPICJUM ONKOLOGICZNE - Rybaki, 9 września 2017 r. REGULAMIN VI BIEG DLA HOSPICJUM FUNDACJA PODLASKIE HOSPICJUM ONKOLOGICZNE - Rybaki, 9 września 2017 r. I. ORGANIZATOR 1. Organizatorem imprezy jest Fundacja Podlaskie Hospicjum Onkologiczne wpisa a do

Bardziej szczegółowo

OGÓLNE WARUNKI ŚWIADCZENIA USŁUG NA RZECZ PRZEDSIĘBIORCÓW W RAMACH PROGRAMU FINCARE

OGÓLNE WARUNKI ŚWIADCZENIA USŁUG NA RZECZ PRZEDSIĘBIORCÓW W RAMACH PROGRAMU FINCARE OGÓLNE WARUNKI ŚWIADCZENIA USŁUG NA RZECZ PRZEDSIĘBIORCÓW W RAMACH PROGRAMU FINCARE I. Postanowienia ogólne 1. Niniejszy dokument, zwany dalej Regulamine, określa zasady świad ze ia usług w ra a h progra

Bardziej szczegółowo

Październik Data Dzień tygodnia Szczęśliwy numerek [Wybierz inny miesiąc]

Październik Data Dzień tygodnia Szczęśliwy numerek [Wybierz inny miesiąc] Szczęśliwe numerki 2014/2015 Wybierz miesiąc: Wrzesień Październik Listopad Grudzień Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Wrzesień 10 wrzesień 2014 Środa 16 11 wrzesień 2014 Czwartek 17 12 wrzesień

Bardziej szczegółowo

ć Ó Ó Ń ź Ą Ą Ć Ż Ń Ą Ó Ó Ó Ą Ż Ć Ż ć ć Ż Ó Ó Ć ć Ą Ą Ó Ą Ó Ź ć Ó Ó Ó Ż ć ń ń ń ć Ż Ź ć ń ó ó Ź Ó Ó Ó Ż Ó Ó ć Ó Ó Ż Ż Ż Ó Ż Ó Ą Ó Ó Ź Ż Ó Ą Ź ć Ą Ż Ż Ó Ń Ż Ó Ó Ź Ó Ó Ó Ó Ó Ó Ó Ó Ó Ó Ó Ó Ó Ż Ó Ż Ż Ą

Bardziej szczegółowo

Ł Ż Ó Ó Ż Ó Ę Ó Ó Ó Ó Ó Ę Ą Ż Ż Ż Ż Ż Ź Ó Ż Ó Ż Ż Ż Ą Ą Ż Ą ć Ż Ż Ó Ą Ó Ż Ó Ó Ą Ó Ż Ą Ż Ó Ó Ó Ę Ó Ż Ż Ż Ż Ż Ó Ą Ó Ą Ż Ź Ó Ż Ó Ó ÓŹ Ż Ć Ó Ó Ż Ź Ż Ó Ó Ą Ó Ź Ż Ż ź ź Ż ć ć Ó Ż Ó Ó Ż ź ć ź Ź ź Ż ź ć ć Ó ź

Bardziej szczegółowo

ż Ś ń ń ć Ś ć ó ó ń ń ń ó Ś ń ó ń Ś ź ó ź ń Ś ń ń ó ó ń ó ó ó ż ó Ź ó ó ó ó ó ó ó ż ń ó ż ó ć ó ć ó ń ń ó ć ó ź ć Ó ć ć ż ó ó ź ó Ś ć Ó ó ń ć ż ć ó ó ć ń ć ó ó ć ż Ó ó ń ć ń ń ż ó Ś ć ó ó ż ń ó ż ń ż ó

Bardziej szczegółowo

Ó Ó Ó Ś Ó Ą Ż ć Ą Ś Ś Ś Ł ć Ż Ż Ó ć Ę Ś Ó Ł Ę Ę Ż Ś Ł Ś Ó Ó Ó ź Ż Ó Ą Ę Ź ź Ą Ę Ó Ę Ż Ż ź Ó Ść Ż Ś Ś Ź Ż Ó Ś ŚĆ ć Ó Ż Ć Ó Ś Ż Ó Ę ć Ę ć Ó ć Ą Ó Ś Ł Ś ć Ż ź Ż Ó Ó Ż Ś Ó ć ć Ń Ę Ść Ó Ó Ó ÓŹ ź Ś Ś Ś ć Ś Ś

Bardziej szczegółowo

Ś Ł Ś Ł Ś Ś Ę Ą Ó Ś Ó Ś Ę Ł Ś Ł Ś Ż ć ć Ż Ć Ó Ó ż Ó Ż Ó Ó ć Ś Ź Ó Ó ć Ó Ą Ó Ó Ó Ą Ó Ś Ę Ż ż Ń Ń ż ć Ę Ć Ń Ś Ź ż ż Ó ż Ó Ó Ó Ś Ż Ó Ś Ń Ś Ź Ą Ę Ł Ż Ż Ó Ż Ż Ó Ż Ó Ś Ę Ó Ą Ż ÓŻ Ó Ż Ś Ó Ó ż Ą ż Ś Ć Ł Ś Ó Ą

Bardziej szczegółowo

Ę ć Ć Ś Ó Ó Ś Ł Ą Ą Ż ż Ł Ł Ż Ż ż Óż Ż ż ż Ę ż Ó ż Ę ć ż Ę Ź ż Ż ż ż ż ń ń ć ć ż ż Ż Ż Ś ż ż ń ż ń ż ż ń ż Ą ż ż Ę ć ć ć ż ń Ż Ż Ż ż Ę Ż ć ń Ż Ż ć Ę Ą Ą ć ć Ł Ą Ę Ą ć ż ć ż ć ć ż ć ć ż Ż ć Ą ż ć Ą Ą Ż

Bardziej szczegółowo

Ś Ó Ą Ą Ą Ą Ż Ć Ł Ś ć ż Ł ż Ł ź Ś Ą Ł Ś Ż ź Ó Ś Ą Ó Ś ź Ł Ł ź Ł ź ć Ć Ą Ą Ą Ą ć ź Ą Ą Ż ż ć ć Ć Ą Ą Ą Ł Ó Ż Ó Ź Ń ź Ń ź Ą Ś Ż Ą Ł ż Ś Ś Ó ź ź Ń Ł ź Ż ź ź Ą ż ż Ą Ś Ą Ą Ą Ą Ą ź Ą Ą Ó ź Ś Ł Ł Ł ź

Bardziej szczegółowo

Ń ź Ś Ó Ó ć Ś Ś ć ć Ę ć ć ć ć ć ć Ś ć ć Ś ć Ó ć ć Ść Ść Ś Ś ć Ć ć ć Ó Ą ć Ć ć Ź ć Ź ć Ź Ł Ł ć Ó Ó ć Ó Ó ć ć ć ć ć ć ć ć Ź Ś ć Ę ć ć ć ć Ł Ł ć Ź Ą Ę Ł Ó Ś Ą Ł Ł Ó Ć Ś Ś Ą Ź ć Ź Ś Ś Ś ć Ś Ś ć ć ć ć ć ć ź

Bardziej szczegółowo

Ę ó ó ó Ó ź óź óź ó ć ó ó ó ó ń ó ń ć ó ć ń ó ć ó ć ó Ł ó ó ó Ą Ę ó ó ó ń ó ó ó ŚĆ ó ó ó ó ć ó ó ó ć ń ó ó ć ć ó ó ó ź ó ń ó ó ó ó ć ó ó ń ć ó ó ó ń ć ó ó ć ó ó ć ń ć ó ó ć ó ó ó ó ć ó ó ó ó ó ć ó ó ć

Bardziej szczegółowo

Ą Ą Ś Ą Ł ż ż Ł Ł Ł Ł Ą ć ź Ą ż ż ć ć Ą ć ć Ł ź ż ż Ł Ł ź ź ż ż ć ć ż ż ż ż ć ż ż ż ż ć ż ż ż Ą ż ż ż ż ż ć ż ć ć Ł ż ż ż ż ż Ą ż ż ć ż ć ć ć Ó Ł ć ż Ł Ś Ś Ą Ł ź ć Ł ć Ś ź ż ć ź ź ź ż ż ź ż ż ć ż ć ż ć

Bardziej szczegółowo

Ó ż ż ż ż ż ż ż ż ć Ń Ą ż ż Ó Ź Ó Ą Ń ć ż ż ż ć ż ć ż ż ż ż ć ć ż ż ć Ą ż ż ć ć ż Ż Ą ż ć ź ć ć Ą ć ć ć Ą ć Ą ż Ł ż Ó ć ć Ź ż ć ż ź ż ż Ż ć Ó Ź Ó Ą ż Ó Ą ć Ą ż ć Ą Ó ż Ś Ś Ż Ś Ł Ń Ś ź Ó ć ż Ś ż ć ź Ś Ś

Bardziej szczegółowo

ż Ó ż ć ż Ź Ż ć Ż Ż Ż ż Ó ć Ż ć ż ż ć ż Ó ż ć ż ż ć Ż Ż Ą ć ć ć Ż ć Ż Ż ć ć ż Ż ć ć ć Ż Ż ć Ł ć Ą ć ć ć ć ć ć ć ż ż ć ć ć ÓŻ ć ć Ż ć Ó ć ć ć ć ć ć ć Ł ć ć Ż Ż ż Ą ć ć ć Ż ć Ż Ą ć Ż ć Ż Ż ć Ż Ż ż Ż ż ć

Bardziej szczegółowo

Ą Ń Ż ź Ń Ą Ń Ą Ą ź ź Ó Ż ź ź Ó Ó Ć Ó Ó Ó Ć Ć ź ź Ż ź Ą Ź ź Ć Ć Ć Ó Ó Ó Ó Ó Ó ź Ó Ę Ó Ó Ę Ó Óź ź ź Ó Ó Ó Ó Ó Ó Ń Ź Ę ź ź Ó ź Ń Ę Ę Ę Ń ź Ę Ź Ó Ó Ó ź Ó Ę Ą Ó ź ź Ó Ó Ó Ó Ó ź Ó Ń Ó Ę ź Ż Ó Ó Ó Ę Ę Ó Ę Ć

Bardziej szczegółowo

Ś ÓŹ ż Ś ń Ś Ś Óż Ż Ś Ś Ś Ś Ś Ś ń Ó Ó Ż ż Ż ń Ż Ś Ó ń Ś Ą Ą Ą Ś Ś Ź ń Ż ż Ż Ż Ę ż Ś Ś ż ń ń ń ż Ó Ż Ż ż ń ż ż Ż ż Ó ż ń ż ń ń Ż Ż Ś ń ń ż ż ń ń Ź Ż ń ż Ż Ę ń Ż ż Ź Ź ń ż Ź ż Ź ż ż Ż Ż Ó Ż Ż Ź ż Ż Ż Ż Ę

Bardziej szczegółowo

PLAN TRENINGÓW grupa C LISTOPAD 2015 r

PLAN TRENINGÓW grupa C LISTOPAD 2015 r PLAN TRENINGÓW grupa C LISTOPAD 2015 r 1 02.11.2015 Poniedziałek Basen 19:00 19:45 PSP Nr 10 Piotr Balcerzak 2 04.11.2015 Środa Trening kolarski 17:15 18:00 PSP Nr 15 Rafał Wiśniewski 3 06.11.2015 Piątek

Bardziej szczegółowo

POKONAĆ 10 KM BEZ ZATRZYMANIA. Marsz szybki 5 minut + Ćwiczenia w truchcie i rozciągające 5 minut

POKONAĆ 10 KM BEZ ZATRZYMANIA. Marsz szybki 5 minut + Ćwiczenia w truchcie i rozciągające 5 minut TYDZIEŃ 1 18.04 SOBOTA 19.04 NIEDZIELA Marsz szybki 5 minut + Ćwiczenia w truchcie i rozciągające 5 minut + Marszobieg 6 x 3 minuty bardzo wolny bieg, przerwy 2 minuty szybki marsz TYDZIEŃ 2 20.04 PONIEDZIAŁEK

Bardziej szczegółowo

Patrick Reiners. Źródło: veganbodybuilding.com. Tłumaczenie: Justyna Czechowicz. Wiek: 21. Wzrost: 173 cm. Waga: 80 kg

Patrick Reiners. Źródło: veganbodybuilding.com. Tłumaczenie: Justyna Czechowicz. Wiek: 21. Wzrost: 173 cm. Waga: 80 kg Patrick Reiners Źródło: veganbodybuilding.com Tłumaczenie: Justyna Czechowicz Wiek: 21 Wzrost: 173 cm Waga: 80 kg Miejsce urodzenia: Delmenhorst/ Niemcy Miejsce zamieszkania: Hamburg/ Niemcy 1 / 8 Uprawiane

Bardziej szczegółowo