I Ty też. możesz potrzebować magnezu Dowiedz się więcej z.
|
|
- Dominika Marszałek
- 8 lat temu
- Przeglądów:
Transkrypt
1 I Ty też możesz potrzebować magnezu Dowiedz się więcej z
2 JAKIE INFORMACJE ZNAJDZIESZ W PORADNIKU? 2 MAGNEZ PIERWIASTKIEM ŻYCIA DLACZEGO? 3 KIEDY STOSOWAĆ LEK, A KIEDY SUPLEMENT DIETY 4 DLACZEGO TAK TRUDNO ZMIERZYĆ POZIOM MAGNEZU? 5 DLACZEGO NASZE POSIŁKI NIE ZAWSZE SĄ WYSTARCZAJĄCYM ŹRÓDŁEM MAGNEZU? 5 KTO W SPOSÓB SZCZEGÓLNY POWINIEN DBAĆ O PRAWIDŁOWE ZASOBY MAGNEZU W SWOIM ORGANIZMIE? 7 NA CO ZWRÓCIĆ UWAGĘ PRZY WYBORZE PREPARATU MAGNEZOWEGO? 8 SPRAWDŹ, CZY I CIEBIE MOŻE DOTYCZYĆ PROBLEM NIEDOBORU MAGNEZU 8 KIEDY I KTÓRY PREPARAT STOSOWAĆ? PODSUMOWANIE 10 REFERENCJE KRZYŻÓWKA, SUDOKU 14
3 MAGNEZ PIERWIASTKIEM ŻYCIA DLACZEGO? 3 Oto kilka powodów, dla których magnez jest tak ważny dla prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu. Nie bez przyczyny tak wiele mówi się o potrzebie przyjmowania magnezu. Jest on bowiem zaangażowany w przebieg podstawowych funkcji w naszym organizmie bierze udział w budowie kości i zębów, przewodnictwie naszych nerwów czy kurczeniu się mięśni, odgrywa istotną rolę w ponad 600 reakcjach enzymatycznych oraz w większości reakcji hormonalnych. Bierze nawet udział w prawidłowej syntezie naszego DNA 1,2. i bóle głowy, zaciskanie żołądka, a nawet omdlenia. Uwierzcie nam to nie przesada. Nie jest to nawet najgorsza z konsekwencji niedoborów magnezu. Nie zapominajmy o tym, że niedobory tego cennego pierwiastka wpływają na przebieg innych chorób, w tym tych związanych z układem krwionośnym i sercem 3. MAGNEZ ODGRYWA ISTOTNĄ ROLĘ W PONAD 600 REAKCJACH ENZYMATYCZNYCH. Niedobór magnezu powszechnie jest kojarzony z takimi objawami jak kurcze mięśni czy drżenie powiek. Jednak to nie wszystkie symptomy, jakie mogą wskazywać na ten problem. Niektórych z nich nie łączymy z potrzebą dostarczenia organizmowi magnezu, a to właśnie magnez, a raczej jego niedobór, może za nie odpowiadać. Wszelkie objawy należy konsultować z lekarzem, który na podstawie wywiadu lekarskiego i badań w pełni oceni Twój stan zdrowia. Niedobór magnezu może wywoływać m.in. zwiększoną podatność na stres. Działa to jak błędne koło. Im stres jest silniejszy, tym więcej potrzebujemy magnezu, a im jest go coraz mniej, tym bardziej dokuczliwe bywają skutki stresu. Może pojawiać się np. zmęczenie, bezsenność, zawroty
4 4 NIEDOBORY NIEDOBOROM NIERÓWNE, CZYLI KIEDY STOSOWAĆ LEK, A KIEDY SUPLEMENT DIETY Choć i jedno i drugie dostaniemy w aptece bez recepty, nie oznacza to, że można kupić obojętnie który preparat. Mają one bowiem różne przeznaczenie. SUPLEMENT DIETY TO PO PROSTU ŻYWNOŚĆ Większość dostępnych preparatów magnezowych to właśnie suplementy diety 4. Są one przeznaczone dla osób zdrowych narażonych na niedobory pokarmowe, a ich zadaniem, jak sama nazwa wskazuje, jest uzupełnianie tych składników w diecie 5. Nasz styl życia, np. picie dużych ilości kawy i herbaty, czy stres mogą powodować, że nasze jedzenie nie dostarcza nam odpowiednich ilości magnezu 3,6. Podstawą jest spożywanie takich posiłków, które zawierają potrzebne, indywidualnie dopasowane dla naszego organizmu substancje w odpowiednich ilościach. Warto wiedzieć, że nasz przewód pokarmowy przyswaja tylko ok % dostarczanego w jedzeniu magnezu 7. Przy niskiej podaży tego pierwiastka nasz organizm może wchłaniać go do 80%. Gdy dostarczamy go za dużo w pokarmie, jego przyswajalność z jelit spada nawet do 25% 8. Nasze zdrowe nerki dbają o regulowanie stężenia magnezu we krwi i gdy jest ono za wysokie, wydalają jego nadwyżkę 9. LEK MA LECZYĆ Tylko niektóre preparaty w Polsce mają status leku. Należą do nich np. Magne B6, Magvit B6 czy Maglek B6 10. Lek magnezowy, taki jak np. Magne B6, przeznaczony jest dla tych, którzy mają symptomy niedoboru magnezu w organizmie, a także dla tych, którzy ze względu na różne problemy zdrowotne lub potrzeby otrzymali taką rekomendację od swojego lekarza. Lek, dzięki przeprowadzonym rejestracyjnym badaniom klinicznym, ma potwierdzoną określoną skuteczność i bezpieczeństwo działania. O niedoborze magnezu w organizmie mówimy wtedy, gdy w Twoim ciele jest go za mało i w konsekwencji może to doprowadzić do obniżonego poziomu magnezu we krwi 11. Kurcze mięśni, drgania powiek czy kołatanie serca (nie mylmy tego jednak z chorobą serca) mogą świadczyć właśnie o tym, że nasze mięśnie, kości i inne tkanki mają niewystarczającą ilość magnezu, by prawidłowo funkcjonować 7. Lek ma za zadanie te niedobory w organizmie wyrównać. Warto jednak w przypadku wystąpienia takich dolegliwości udać się do lekarza, ponieważ nierzadko niedobór magnezu może być wynikiem poważnej choroby, którą również trzeba leczyć 12.
5 DLACZEGO TAK TRUDNO ZMIERZYĆ POZIOM MAGNEZU? 5 Metodą powszechnie stosowaną jest badanie stężenia magnezu we krwi (w osoczu lub surowicy). Z całej puli tego pierwiastka w naszym organizmie tylko 1% jest tam ulokowany 12,13. Dlatego też jeżeli wyniki badania krwi pokazują prawidłowy poziom magnezu, wcale nie musi to oznaczać, że w tkankach jest go odpowiednia ilość przecież stanowcza większość magnezu umiejscowiona jest wewnątrz naszych komórek poza osoczem krwi. Możemy wykonać pomiar tego pierwiastka z tkanek, co będzie odzwierciedleniem jego zasobów w komórkach, jednak są to metody trudne, skomplikowane i kosztowne przez to nie wykonuje się ich rutynowo 3. TYLKO 1% MAGNEZU ZNAJDUJE SIĘ WE KRWI. DLACZEGO NASZE POSIŁKI NIE ZAWSZE SĄ WYSTARCZAJĄCYM ŹRÓDŁEM MAGNEZU? Prowadzenie zdrowego stylu życia i stosowanie zrównoważonej diety jest niezbędne dla zachowania dobrego stanu zdrowia. Jednak magnez jest trudno przyswajalny z pokarmów (przyswajamy jedynie ok % pierwiastka dostarczanego w jedzeniu 7 ) i niełatwo dostarczyć go w odpowiednich ilościach w ramach spożywanych posiłków. W naszym polskim, codziennym jadłospisie króluje przede wszystkim mleko i chleb, czyli składniki o niskiej zawartości magnezu. Właśnie między innymi dlatego warto rozważyć uzupełnianie tego pierwiastka poprzez stosowanie specjalnych preparatów magnezowych 3. Produkty żywieniowe, które zawierają duże ilości magnezu nie zawsze są dostępne na wyciągnięcie ręki, niektóre ze względu na ich wysoką cenę. Przedstawiamy Wam przykładowych 10 spożywczych źródeł magnezu. NA POLSKICH STOŁACH KRÓLUJE MLEKO I CHLEB PRODUKTY O NISKIEJ ZAWARTOŚCI MAGNEZU.
6 6 Tabela: Zawartość magnezu w przykładowych produktach spożywczych 3 Produkt Zawartość magnezu w miligramach Procent dziennego zapotrzebowania Halibut pieczony, 85 g Migdały uprażone, 28 g Soja ugotowana, 1/2 kubka Szpinak mrożony, ugotowany, 1/2 kubka Owsianka, 1 kubek Ziemniak upieczony w mundurku, średni Orzeszki ziemne uprażone, 28 g Masło orzechowe, 2 łyżki Otręby pszenne, 2 łyżki Groszek zielony, ugotowany, 1/2 kubka Jogurt, 160 g Na podstawie: Bancerz B. Duś-Żuchowska M. Cichy M. Matusiewicz H. Wpływ Magnezu na zdrowie człowieka. Prz. Gastroenterol 2012; 7(6): Ciekawe jest to, że zasób magnezu w organizmie może też zależeć od ilości spożywanego przez nas białka. To trochę skomplikowane. Gdy jemy go mało (poniżej 30 g na dobę) przyswajanie magnezu jest niższe, a gdy jemy go zbyt dużo, to może to wpływać na zmniejszone stężenie tego pierwiastka we krwi. Co więcej, pokarmy bogate w błonnik mogą obniżać przyswajalność magnezu 3. I jak tu się nie pogubić? Jak widać, dbałość o prawidłowy poziom magnezu w naszym organizmie poprzez dobieranie odpowiednich produktów spożywczych, to naprawdę nie lada wyzwanie.
7 MAGNEZ POD SPECJALNYM NADZOREM, CZYLI KTO W SPOSÓB SZCZEGÓLNY POWINIEN DBAĆ O PRAWIDŁOWE ZASOBY MAGNEZU W SWOIM ORGANIZMIE? 7 Zwiększone zapotrzebowanie na magnez może być spowodowane niektórymi chorobami takimi jak cukrzyca, nadczynność tarczycy i przytarczyc, aldesteronizm. Wchłanianie magnezu jest zaburzone w przypadku niektórych chorób jelit (np. zapalenie jelit, przewlekła biegunka), wątroby i trzustki. Natomiast w przypadku chorób nerek może występować nadmierna utrata tego pierwiastka 12. Zawartość magnezu w naszym organizmie spada też z wiekiem (szczególnie po 65. roku życia) w związku z jego coraz gorszym przyswajaniem i zmniejszającą się ilością pierwiastka wewnątrz komórek, czy też ze względu na współistniejące choroby i przyjmowane leki 14. Ciekawe jest też to, że zwiększone spożycie magnezu zalecane jest w przypadku osób chorych na migrenę 12. ZAWARTOŚĆ MAGNEZU W NASZYM ORGANIZMIE SPADA WRAZ Z WIEKIEM.
8 NA CO ZWRÓCIĆ UWAGĘ PRZY WYBORZE PREPARATU MAGNEZOWEGO? 8 Warto pamiętać, że dostępne preparaty różnią się między sobą pod względem ich wchłanialności, czyli ilości magnezu, jaka dostanie się z przewodu pokarmowego do krwi. Badania dowodzą, że najlepiej przyswajalne są sole organiczne magnezu, a zwłaszcza cytrynian, mleczan i asparaginian magnezu 12. W preparatach Magne B6 zostały wykorzystane pierwsze dwa wymienione związki magnezu (cytrynian w suplementach diety a mleczan magnezu w leku Magne B6 15,16,17,18,19,20 ). Wchłanianie się tego pierwiastka zwiększa też witamina B6 10. Warto również zwrócić uwagę na składniki dodatkowe, dostosowane do naszych potrzeb (np. zawarte w suplemencie diety Magne-B6 Sen wyciąg z melisy i szyszek chmielu pomagają w zasypianiu i wspomagają spokojny sen, a głóg, jeden ze składników Magne-B6 Cardio przyczynia się do zwiększenia dopływu tlenu i poprawy krążenia obwodowego krwi) 21. SPRAWDŹ, CZY I CIEBIE MOŻE DOTYCZYĆ PROBLEM NIEDOBORU MAGNEZU Wyjaśniliśmy, że niektóre objawy mogą wskazywać na niedobory magnezu w organizmie. Powinny być one uzupełniane lekami, np. Magne B6. Jeżeli doświadczasz jednego z wymienionych poniżej objawów, to prawdopodobnie jesteś właśnie w tej grupie osób, która potrzebuje już solidnego wsparcia w formie preparatu leczniczego. Pamiętaj jednak, że poradnik ten nie zastąpi wizyty u lekarza, który na podstawie wywiadu lekarskiego i badań dodatkowych postawi właściwe rozpoznanie oraz zaproponuje odpowiednie leczenie.
9 9 NIEKTÓRE OBJAWY NIEDOBORU MAGNEZU 3,12,15 : kurcze mięśni, mrowienie drżenie powiek zaburzenia snu o niewielkim nasileniu, przejściowe uczucie zmęczenia, ospałość kołatanie serca (ale nie mylmy tego z chorobami serca) kurcze przewodu pokarmowego drażliwość, nerwowość, wahania nastroju, łagodny lęk, niepokój Jeżeli żadna z powyższych dolegliwości u Ciebie nie występuje, to naprawdę dobra wiadomość. Jednak nie przesądza to ostatecznie o tym, że problem niedoborów magnezu w organizmie Ciebie nie dotyczy. MOŻESZ POTRZEBOWAĆ SUPLEMENTACJI DIETY GDY: Twój jadłospis jest ubogi w produkty zawierające duże ilości magnezu (np. te wymienione wcześniej). Twój styl życia lub nawyki wpływają na dodatkowe zapotrzebowanie na magnez 3,6,12, ponieważ:» Uprawiasz sport» Prowadzisz stresujący tryb życia» Palisz papierosy» Pijesz kawę i/lub herbatę w dużych ilościach» Spożywasz duże ilości produktów z wysoką zawartością tłuszczu i/lub cukru Warto zadbać o to, by dostarzyć organizmowi na co dzień odpowiednie ilości magnezu. Może to w istotny sposób pomóc w zapobieganiu jego niedoborom w przyszłości. Mówimy tutaj o tzw. suplementacji diety. ZAPRASZAMY TEŻ DO ZROBIENIA TESTU INTERNETOWEGO NA STRONIE Każdy, kto przejdzie test, otrzyma orientacyjną informację odnośnie dopasowanego do danych potrzeb preparatu magnezowego z grupy produktów Magne B6 oraz będzie miał możliwość wzięcia udziału w konkursie z nagrodami. Akcja będzie trwała od 1 do 30 czerwca 2015 roku.
10 KIEDY I KTÓRY PREPARAT STOSOWAĆ? KRÓTKIE PODSUMOWANIE SPECJALNIE DLA CIEBIE 10 Gdy dokuczają Ci objawy niedoboru magnezu (np. kurcze mięśni, nerwowość, drganie powiek). Wybierz lek i udaj się do lekarza celem dokładnego zdiagnozowania: MAGNE B6 MARKA NR 1 NA ŚWIECIE 22 Magne B6, lek bez recepty przeznaczony jest dla osób odczuwających objawy kliniczne niedoboru magnezu np. tj. kurcze mięśni, mrowienie, drżenie powiek, zaburzenia snu o niewielkim nasileniu czy nerwowość. Preparat zawiera wysoce przyswajalny mleczan magnezu oraz optymalną dawkę witaminy B6, która może ułatwiać jego wchłanianie nawet do 40% 12,15,23. *MAGNE B6 (48 mg jonów magnezu + 5 mg pirydoksyny chlorowodorku), tabletki powlekane. 1 tabletka powlekana zawiera 48 mg jonów magnezu (1,97 mmol) w postaci magnezu mleczanu dwuwodnego i 5 mg pirydoksyny chlorowodorku. Substancja pomocnicza: sacharoza 330,569 mg. Wskazania do stosowania: Występowanie poniżej wymienionych objawów może wskazywać na niedobór magnezu: nerwowość, drażliwość, wahania nastroju, łagodny lęk, niepokój, przejściowe uczucie zmęczenia, ospałość, zaburzenia snu w niewielkim nasileniu; objawy lęku, takie jak kurcze przewodu pokarmowego lub kołatanie serca (bez zaburzeń serca); kurcze mięśni, mrowienie, drganie powiek. Uzupełnienie magnezu może złagodzić powyższe objawy. W przypadku braku poprawy po miesiącu stosowania produktu leczniczego Magne B6, kontynuowanie leczenia nie jest zalecane. Przeciwwskazania: Nadwrażliwość na substancje czynne lub na którąkolwiek substancję pomocniczą. Ciężka niewydolność nerek (klirens kreatyniny mniejszy niż 30 ml/min.). Jednoczesne stosowanie lewodopy. Podmiot odpowiedzialny: Sanofi-Aventis Sp. z o.o. PRZED UŻYCIEM ZAPOZNAJ SIĘ Z ULOTKĄ, KTÓRA ZAWIERA WSKAZANIA, PRZECIWWSKAZANIA, DANE DOTYCZĄCE DZIAŁAŃ NIEPOŻĄDANYCH I DAWKOWANIE ORAZ INFORMACJE DOTYCZĄCE STOSOWANIA PRODUKTU LECZNICZEGO, BĄDŹ SKONSULTUJ SIĘ Z LEKARZEM LUB FARMACEUTĄ, GDYŻ KAŻDY LEK NIEWŁAŚCIWIE STOSOWANY ZAGRAŻA TWOJEMU ŻYCIU LUB ZDROWIU.
11 11 Gdy chcesz zadbać o swój magnez uzupełniając codzienną dietę wybierz suplement diety. Wszystkie suplementy diety z linii Magne B6 zawierają wysoce przyswajalny cytrynian magnezu 23. Jednak każdy z nich jest wyjątkowy, ponieważ posiada dodatkowe składniki, dopasowane do różnych potrzeb. GDY SIĘ WYŚPISZ, MOŻESZ WIĘCEJ! Magne-B6 Sen to suplement diety zawierający składniki przeznaczone dla osób, które chcą zadbać o zdrowy sen, by zebrać siły na kolejny, aktywny dzień 17*. * Chmiel wspomaga fizyczne i psychiczne odprężenie. Wspiera głęboki, zdrowy sen. * Melisa działa relaksująco i pomaga utrzymać spokojny, zdrowy sen. Poprawiając jakość snu ułatwia dobry, spokojny odpoczynek. Magnez i witamina B6 pomagają w prawidłowym funkcjonowaniu układu nerwowego i utrzymaniu prawidłowych funkcji psychologicznych. NOWOŚĆ* NIE DAJ SIĘ ZATRZYMAĆ! Magne-B6 Skurcz to suplement diety zawierający składniki przeznaczone dla osób aktywnych, które chcą wesprzeć prawidłową pracę swoich mięśni 18*. *Magnez wpływa na pracę mięśni i utrzymanie prawidłowego metabolizmu energetycznego. Wspomaga zachowanie równowagi elektrolitowej oraz przyczynia się do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia. *Potas i witamina D przyczyniają się do prawidłowej pracy mięśni. Witamina B1 wpływa na właściwe funkcjonowanie serca. Witamina E pomaga w ochronie komórek przed stresem oksydacyjnym. Witamina B6 jest potrzebna do prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego. NOWOŚĆ* * Data wejścia Snu i Skurczu na rynek: r.
12 12 GDY JEDNA RZECZ GONI DRUGĄ Magne-B6 Fast to suplement diety dla młodych, aktywnych osób, które nie lubią ograniczeń 19. Wysoce przyswajalny magnez 23 w nowoczesnej formie granulek o cytrynowym smaku, rozpuszczalnych w ustach (nie wymaga popijania) oraz witaminę B6. GDY TWOJE ŻYCIE TO PASMO ZADAŃ Magne-B6 Max to suplement diety zawierający składniki przeznaczone dla osób, które chcą sobie pomóc w zmniejszeniu odczuwania zmęczenia w ciągu dnia 20. Wysoce przyswajalny magnez w zwiększonej dawce 24 i witamina B6. WSPIERA SERCE W PIĘCIU WYMIARACH! Magne-B6 Cardio to suplement diety zawierający składniki przeznaczone dla osób, które chcą wspomóc pracę swojego serca 16*. * Magnez pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu mięśni (w tym mięśnia sercowego). * Potas pomaga w utrzymaniu prawidłowego ciśnienia krwi. Witamina B1 pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu serca. Witamina B6 bierze udział w przemianach homocysteiny - aminokwasu ważnego dla utrzymania prawidłowego działania układu sercowonaczyniowego. Głóg przyczynia się do zwiększenia dopływu tlenu i poprawy krążenia obwodowego krwi 15.
13 13 Referencje: 1. De Baaij JHF, Hoenderop JGJ, Bindels RJM. Magnesium in Man: Implications for Health and Disease. Physiol Rev 2005; 95: Przygoda B. Magnez Bancerz B. Duś-Żuchowska M. Cichy M. Matusiewicz H. Wpływ Magnezu na zdrowie człowieka. Prz. Gastroenterol 2012; 7(6): Porównanie na podstawie listy produktów ze stron internetowych Ministerstwa Zdrowia i Głównego Inspektoratu Sanitarnego: aptek.pl/servlet/leki/search; , Ustawa z dnia 25 sierpnia 2006 r. o Bezpieczeństwie Żywności i Żywienia. Dz.U Nr 171 poz Durlach J. Magnez w praktyce klinicznej. Państwowy Zakład Wydawnictw Lekarskich. Warszawa 1991: National Institutes of Health Fulop T and al. Hypomagnesemia; Paul-Samojedny M., Samojedny A, Wyszyńska Z. Pierwiastek życia magnez, tak ale jaki? Świat Medycyny i Farmacji 2011; 8(125) 10. Ministerstwo Zdrowia: Kokot F. i inni. Zaburzenia gospodarki magnezowej. Interna Szczeklika. Podręcznik Chorób Wewnętrznych; s Medycyna Praktyczna, Kraków Woroń J. Preparaty magnezu w profilaktyce i terapii jak dokonać racjonalnego wyboru. Terapia. Reprint nr 12 (282); Grudzień 2012, Durlach J. Magnez w praktyce klinicznej. Państwowy Zakład Wydawnictw Lekarskich. Warszawa 1991: Barbagallo M. et al., Magnesium homeostasis and aging. Magnesium Research 2009; 22 (4): Charakterystyka Produktu Leczniczego Magne B6 12/ Opakowanie produktowe suplementu diety Magne-B6 Cardio 17. Opakowanie produktowe suplementu diety Magne-B6 Sen 18. Opakowanie produktowe suplementu diety Magne-B6 Skurcz 19. Opakowanie produktowe suplementu diety Magne-B6 FAST 20. Opakowanie produktowe suplementu diety Magne-B6 MAX claim nr EFSA-Q , wizyta na stronie internetowej w dniu W odniesieniu do preparatów magnezowych marki Magne B6 ; na podstawie danych IMS Health, baza MIDAS A12C1, sprzedaż ilościowa na rynku aptecznym w roku Ranade V.V., Somberg J.C. Bioavailability and Pharmacokinetics of Magnesium After Administration of Magnesium Salts to Humans. American Journal of Therapeutics 2001; 8: W porównaniu do Magne B6 Sen, Magne-B6 Skurcz i Magne-B6 Cardio
14 14 SUDOKU Celem tej łamigłówki jest wypełnienie diagramu w taki sposób, aby w każdym wierszu, w każdej kolumnie i w każdym z dziewięciu pogrubionych kwadratów znalazło się po jednej cyfrze od 1 do
15 KRZYŻÓWKA Jak nazywa się związek magnezu zawarty w suplementach diety Magne B6? 2. Jeden ze składników Magne-B6 Sen. 3. Niedobór magnezu może wywoływać zwiększoną podatność na..., a im jest on silniejszy, tym więcej potrzebujemy magnezu 4. Jeden z napojów, który pity w dużych ilościach może wpływać na niedobory magnezu. 5. Twarde nasiono używane np. do ciasta, które zawiera dużo magnezu. Używa się też tego słowa w powiedzeniu związanym z naszymi marzeniami Myślę o niebieskich Ułatwia wchłanianie magnezu. 7. Symbol pierwiastka magnezu na tablicy Mendelejewa. 8. Jeden z objawów niedoborów magnezu. 9. Magnez to... życia. 10. Jedna z najważniejszych funkcji mięśni, która związana jest m.in. z uprawianiem sportu. 11. Magne-B6 Skurcz to... diety.
16 Autorzy: Diana Sobolewska, dr Barbara Piękosz-Orzechowska, Michał Dąbrowski (Sanofi Group) SAPL.MGP
SAPL.MGP AKADEMIA FARMACEUTY
SAPL.MGP.15.03.0101 - AKADEMIA FARMACEUTY 2015 - Magne B6 liderem kategorii magnezowej Najczęściej kupowana marka magnezowa na świecie 1 Najczęściej rekomendowana przez farmaceutów marka magnezowa 2 Najczęściej
Bardziej szczegółowoNatureheals
Natureheals www.donatmg.eu/en Magnez NAUKOWCY OKREŚLILI MAGNEZ MIANEM MINERAŁU DO WALKI ZE STRESEM, NAZYWAJĄC GO RÓWNIEŻ BALSAMEM DLA NERWÓW I MIĘŚNI. MAGNEZ JEST JEDNYM Z NAJWAŻNIEJSZYCH MINERAŁÓW NIEZBĘDNYCH
Bardziej szczegółowoUlotka dołączona do opakowania: informacja dla użytkownika
Ulotka dołączona do opakowania: informacja dla użytkownika MAGNE B6 48 mg + 5 mg, tabletki powlekane Magnesii lactas dihydricus + Pyridoxini hydrochloridum ((logo podmiotu odpowiedzialnego)) Należy uważnie
Bardziej szczegółowoUlotka dołączona do opakowania: informacja dla użytkownika
Ulotka dołączona do opakowania: informacja dla użytkownika MAGNE B 6, 48 mg + 5 mg, tabletki powlekane Magnesii lactas dihydricus + Pyridoxini hydrochloridum {logo podmiotu odpowiedzialnego} Należy uważnie
Bardziej szczegółowoASMAG B 20 mg jonów magnezu + 0,25 mg pirydoksyny chlorowodorku, tabletki Magnesii hydroaspartas + Pyridoxini hydrochloridum
Ulotka dołączona do opakowania: informacja dla użytkownika ASMAG B 20 mg jonów magnezu + 0,25 mg pirydoksyny chlorowodorku, tabletki Magnesii hydroaspartas + Pyridoxini hydrochloridum Należy uważnie zapoznać
Bardziej szczegółowoUlotka dołączona do opakowania: informacja dla pacjenta
Ulotka dołączona do opakowania: informacja dla pacjenta MAGNE B6 Forte, 100 mg + 10 mg, tabletki powlekane Magnesii citras + Pyridoxini hydrochloridum Należy uważnie zapoznać z treścią ulotki przed zastosowaniem
Bardziej szczegółowoULOTKA DLA PACJENTA: INFORMACJA DLA UŻYTKOWNIKA. FILOMAG B 6 40 mg jonów magnezu + 5 mg, tabletki Magnesii hydroaspartas + Pyridoxini hydrochloridum
ULOTKA DLA PACJENTA: INFORMACJA DLA UŻYTKOWNIKA FILOMAG B 6 40 mg jonów magnezu + 5 mg, tabletki Magnesii hydroaspartas + Pyridoxini hydrochloridum Należy uważnie zapoznać się z treścią ulotki przed zastosowaniem
Bardziej szczegółowoASMAG FORTE 34 mg jonów magnezu, tabletki Magnesii hydroaspartas
Ulotka dołączona do opakowania: informacja dla użytkownika ASMAG FORTE 34 mg jonów magnezu, tabletki Magnesii hydroaspartas Należy uważnie zapoznać się z treścią ulotki przed zastosowaniem leku, ponieważ
Bardziej szczegółowoEkstrakt z Chińskich Daktyli TIENS. Doskonałe odżywienie krwi i ukojenie nerwów
Ekstrakt z Chińskich Daktyli TIENS Doskonałe odżywienie krwi i ukojenie nerwów Lekarze z Chin uważają, że owoce głożyny znane jako chińskie daktyle pomagają zachować sprawność, poprawiają odporność, wspomagają
Bardziej szczegółowoWitaminy i minerały dla osób z przewlekłą chorobą nerek i po przeszczepieniu nerki
Dietetyczny środek spożywczy specjalnego przeznaczenia medycznego Witaminy i minerały dla osób z przewlekłą chorobą nerek i po przeszczepieniu nerki Zestaw witamin i składników mineralnych przygotowany
Bardziej szczegółowoVigantol j.m./ml krople 10 ml
Vigantol 20000 j.m./ml krople 10 ml Cena: 10,59 PLN Opis słownikowy Postać Krople Producent MERCK Promocje Wybór Farmaceuty Rodzaj rejestracji Lek Substancja czynna Cholecalciferolum Opis produktu Nazwa
Bardziej szczegółowo4. SZCZEGÓŁOWE DANE KLINICZNE 4.1. Wskazania do stosowania Występowanie poniżej wymienionych objawów może wskazywać na niedobór magnezu:
CHARAKTERYSTYKA PRODUKTU LECZNICZEGO 1. NAZWA PRODUKTU LECZNICZEGO MAGNE B 6 48 mg + 5 mg, tabletki powlekane 2. SKŁAD JAKOŚCIOWY I ILOŚCIOWY 1 tabletka powlekana zawiera 48 mg jonów magnezu (1,97 mmol)
Bardziej szczegółowoEkstrakt z Chińskich Daktyli
Ekstrakt z Chińskich Daktyli Ekstrakt z Chińskich Daktyli TIENS Lekarze z Chin uważają, że owoce głożyny znane jako chińskie daktyle Pomagają zachować sprawność Poprawiają odporność Wspomagają pracę żołądka
Bardziej szczegółowoMagnez - minerał, który może odmienić twoje życie... 13
Spis treści Magnez - minerał, który może odmienić twoje życie... 13 Magnez jako światło życia"... 14 Zdrowie czy choroba? Dokonaj wyboru z pomocą magnezu... 17 Czym konkretnie jest magnez i jakie jest
Bardziej szczegółowoW przypadku braku poprawy po miesiącu stosowania produktu leczniczego Magne B 6 Forte kontynuowanie leczenia nie jest zalecane.
CHARAKTERYSTYKA PRODUKTU LECZNICZEGO 1. NAZWA PRODUKTU LECZNICZEGO Magne B 6 Forte, 100 mg + 10 mg, tabletki powlekane 2. SKŁAD JAKOŚCIOWY I ILOŚCIOWY 1 tabletka powlekana zawiera 100 mg jonów magnezu
Bardziej szczegółowoCo to jest dietetyka?
Co to jest dietetyka? Dietetyka to nauka, która bada jak to, co spożywamy wpływa na nasze zdrowie i wydajność organizmu. Bada pewne składniki pożywienia, które mogą wpływać na nasze zdrowie. Na przykład
Bardziej szczegółowoSubstancja pomocnicza o znanym działaniu: sacharoza 330,569 mg. Występowanie poniżej wymienionych objawów może wskazywać na niedobór magnezu:
CHARAKTERYSTYKA PRODUKTU LECZNICZEGO 1. NAZWA PRODUKTU LECZNICZEGO MAGNE B 6 48 mg + 5 mg, tabletki powlekane 2. SKŁAD JAKOŚCIOWY I ILOŚCIOWY Każda tabletka powlekana zawiera 48 mg jonów magnezu (1,97
Bardziej szczegółowoŻywność. zapewnia prawidłowe funkcjonowanie. poprawia samopoczucie
Warsztaty żywieniowe Żywność buduje i regeneruje dostarcza energii zapewnia prawidłowe funkcjonowanie poprawia samopoczucie Żaden pojedynczy produkt nie dostarczy Ci wszystkiego, czego potrzebujesz dlatego
Bardziej szczegółowo2
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Wzajemne oddziaływanie substancji leczniczych, suplementów diety i pożywienia może decydować o skuteczności i bezpieczeństwie terapii. Nawet przyprawy kuchenne mogą w istotny sposób
Bardziej szczegółowoULOTKA DLA PACJENTA: INFORMACJA DLA UŻYTKOWNIKA. Rimantin, 50 mg, tabletki. Rymantadyny chlorowodorek
ULOTKA DLA PACJENTA: INFORMACJA DLA UŻYTKOWNIKA Rimantin, 50 mg, tabletki Rymantadyny chlorowodorek Należy przeczytać uważnie całą ulotkę, ponieważ zawiera ona informacje ważne dla pacjenta. Należy zachować
Bardziej szczegółowoWITAMINY I MINERAŁY DLA OSÓB DIALIZOWANYCH
Dietetyczny środek spożywczy specjalnego przeznaczenia medycznego WITAMINY I MINERAŁY DLA OSÓB DIALIZOWANYCH Zestaw witamin i składników mineralnych przygotowany w oparciu o doniesienia naukowe oraz przyjęte
Bardziej szczegółowoDieta może być stosowana również przez osoby chorujące na nadciśnienie tętnicze, zmagające się z hiperlipidemią, nadwagą oraz otyłością.
Dieta może być stosowana również przez osoby chorujące na nadciśnienie tętnicze, zmagające się z hiperlipidemią, nadwagą oraz otyłością. Jadłospis 14-dniowy Anna Piekarczyk Dieta nie jest dietą indywidualną
Bardziej szczegółowoPLANOWANIE - CIĄŻA - KARMIENIE
Vita-Min Plus Mama suplement diety PLANOWANIE - CIĄŻA - KARMIENIE PLANOWANIE - CIĄŻA - KARMIENIE Produkt rekomendowany przez Polskie Towarzystwo Ginekologiczne oraz posiada pozytywną opinię Instytutu Matki
Bardziej szczegółowoLink do produktu:
Dane aktualne na dzień: 15-06-2019 03:26 Link do produktu: https://www.intermarkt.pl/adrenal-intercell-120-kapsulek-l-tyrozyna-l-fenyloalanina-oraz-rhodiola-roseasuplement-diety-p-1365.html Adrenal-Intercell
Bardziej szczegółowoNieprawidłowe odżywianie jest szczególnie groźne w wieku podeszłym, gdyż może prowadzić do niedożywienia
Nieprawidłowe odżywianie jest szczególnie groźne w wieku podeszłym, gdyż może prowadzić do niedożywienia Niedożywienie może występować u osób z nadwagą (powyżej 120% masy należnej) niedowagą (poniżej 80%
Bardziej szczegółowoAneks III. Zmiany w odpowiednich punktach charakterystyki produktu leczniczego i ulotkach dla pacjenta
Aneks III Zmiany w odpowiednich punktach charakterystyki produktu leczniczego i ulotkach dla pacjenta Uwaga: Konieczna może być późniejsza aktualizacja zmian w charakterystyce produktu leczniczego i ulotce
Bardziej szczegółowoWITAMINY DLA DIABETYKÓW
WITAMINY DLA DIABETYKÓW Witaminy dla diabetyków: zestaw witamin i składników mineralnych dostosowany ilościowo i jakościowo do potrzeb osób chorych na cukrzycę jako uzupełnienie codziennej diety. Energia
Bardziej szczegółowoPakiet konsultacji genetycznych zawierający spersonalizowane zalecenia żywieniowe dla pacjenta
Pakiet konsultacji genetycznych zawierający spersonalizowane zalecenia żywieniowe dla pacjenta CHOROBY DIETOZALEŻNE W POLSCE 2,150,000 osób w Polsce cierpi na cukrzycę typu II 7,500,000 osób w Polsce cierpi
Bardziej szczegółowoFormuła 2 Zestaw witamin i minerałów dla kobiet
KARTA OŚWIADCZEŃ PRODUKTOWYCH Formuła 2 Zestaw witamin i minerałów dla kobiet GŁÓWNE OŚWIADCZENIA Równowaga hormonalna: Zawiera witaminę B6 przyczyniającą się do regulacji aktywności hormonalnej. Metabolizm
Bardziej szczegółowoZapraszamy do oglądania
Zapraszamy do oglądania 1.Odżywiaj się regularnie Należy spożywać przynajmniej 3 podstawowe posiłki dziennie (śniadanie, obiad, kolacja), a jeszcze zdrowiej będzie dołączyć dwie przekąski (II śniadanie
Bardziej szczegółowoW jaki sposób powinien odżywiać się młody człowiek?
W jaki sposób powinien odżywiać się młody człowiek? Prawidłowe odżywianie się to dostarczanie organizmowi niezbędnych składników odżywczych, a tym samym energii i substratów potrzebnych do utrzymania zdrowia
Bardziej szczegółowoTribux 100 mg, tabletki Trimebutini maleas
ULOTKA DLA PACJENTA: INFORMACJA DLA UŻYTKOWNIKA Tribux 100 mg, tabletki Trimebutini maleas Należy zapoznać się z treścią ulotki przed zastosowaniem leku. Należy zachować tę ulotkę, aby w razie potrzeby
Bardziej szczegółowoCzy dieta ma wpływ na działanie leków kardiologicznych? mgr Hanna Wilska
Czy dieta ma wpływ na działanie leków kardiologicznych? mgr Hanna Wilska Spożycie leków 75,7% Polaków sięga po leki lub suplementy diety Najwyższy odsetek osoby powyżej 60 r.ż (97%) Najniższy osoby w wieku
Bardziej szczegółowoPowszechne mity dotyczące diety. Zofia Kwiatkowska
Powszechne mity dotyczące diety 1 Zofia Kwiatkowska Struktura prezentacji O Historia O Czym jest dieta? O Czym jest żywienie? O Zasady zdrowego żywienia O Najczęstsze mity dotyczące diety O Podsumowanie
Bardziej szczegółowoPiramida przedstawia zasady prawidłowego odżywiania. Informuje o tym, ile porcji różnych grup produktów powinno znaleźć się w posiłkach, które
DROGI RODZICU Piramida przedstawia zasady prawidłowego odżywiania. Informuje o tym, ile porcji różnych grup produktów powinno znaleźć się w posiłkach, które zjadamy w ciągu dnia. Przy czym obowiązuje zasada,
Bardziej szczegółowoBEZPIECZEŃSTWO FARMAKOLOGICZNE
BEZPIECZNY SENIOR - edukacja dla bezpieczeństwa osób starszych w Kuźni Raciborskiej BEZPIECZEŃSTWO FARMAKOLOGICZNE Leczenie farmakologiczne osób starszych wymaga dużej wiedzy, rozwagi i doświadczenia.
Bardziej szczegółowo4 JUNIOR PHARMA PREZENTUJE. suplementy stworzone z myślą o najmłodszych sportowcach
4 JUNIOR PHARMA PREZENTUJE suplementy stworzone z myślą o najmłodszych sportowcach JESTEŚ RODZICEM MŁODEGO SPORTOWCA? Czy Twoje dziecko uczęszcza na treningi minimum 2 razy w tygodniu? Zdarzyło się, że
Bardziej szczegółowoInterakcje leków z żywnością. Prof. dr hab. n. med. Danuta Pawłowska
Interakcje leków z żywnością Prof. dr hab. n. med. Danuta Pawłowska wchłanianie dystrybucja metabolizm synergizm wydalanie Efekty interakcji lek-pożywienie Osłabienie działania leku Wzmocnienie działania
Bardziej szczegółowo(+) ponad normę - odwodnienie organizmu lub nadmierne zagęszczenie krwi
Gdy robimy badania laboratoryjne krwi w wyniku otrzymujemy wydruk z niezliczoną liczbą skrótów, cyferek i znaków. Zazwyczaj odstępstwa od norm zaznaczone są na kartce z wynikami gwiazdkami. Zapraszamy
Bardziej szczegółowoPRAWIDŁOWE ODŻYWIANIE NASTOLATKÓW
PRAWIDŁOWE ODŻYWIANIE NASTOLATKÓW Młody organizm, aby mógł prawidłowo się rozwijać potrzebuje wielu różnorodnych składników odżywczych, które powinny być nieodłączną częścią diety każdego dojrzewającego
Bardziej szczegółowoelixir zdrowia.pl Wrzesień - Październik 2011
Wrzesień - Październik 2011 Przed użyciem zapoznaj się z ulotką, która zawiera wskazania, przeciwwskazania, dane dotyczące działań niepożądanych i dawkowanie oraz informacje dotyczące stosowania produktu
Bardziej szczegółowoTIENS SKONCENTROWANY EKSTARKT Z DAKTYLI CHIŃSKICH
TIENS SKONCENTROWANY EKSTARKT Z DAKTYLI CHIŃSKICH TIENS SKONCENTROWANY EKSTRAKT Z DAKTYLI CHIŃSKICH Główny surowiec Skoncentrowanego Ekstraktu z Daktyli Chińskich TIENS to najwyższej jakości owoce głożyny
Bardziej szczegółowoTribux Forte 200 mg, tabletki
Ulotka dołączona do opakowania: informacja dla użytkownika Tribux Forte 200 mg, tabletki Trimebutini maleas Należy zapoznać się z treścią ulotki przed zastosowaniem leku, ponieważ zawiera ona informacje
Bardziej szczegółowoCo to jest cukrzyca?
CEL/75/11/09 Co to jest cukrzyca? Schemat postępowania w cukrzycy Wstęp Cukrzyca to stan, w którym organizm nie może utrzymać na odpowiednim poziomie stężenia glukozy (cukru) we krwi. Glukoza jest głównym
Bardziej szczegółowoMagnokal Asparaginian, 250 mg mg, tabletki
CHARAKTERYSTYKA PRODUKTU LECZNICZEGO 1. NAZWA PRODUKTU LECZNICZEGO Magnokal Asparaginian, 250 mg + 250 mg, tabletki 2. SKŁAD JAKOŚCIOWY I ILOŚCIOWY Jedna tabletka zawiera 250 mg magnezu wodoroasparaginianu
Bardziej szczegółowoLiofilizowany ocet jabłkowy 80% (±5%), mikronizowany błonnik jabłkowy 20% (±5%), celulozowa otoczka kapsułki.
Suplement diety Składniki: Liofilizowany ocet jabłkowy 80% (±5%), mikronizowany błonnik jabłkowy 20% (±5%), celulozowa otoczka kapsułki. Przechowywanie: W miejscu niedostępnym dla małych dzieci. Przechowywać
Bardziej szczegółowo10 ZASAD ZDROWEGO ŻYWIENIA
10 ZASAD ZDROWEGO ŻYWIENIA 10 ZASAD ZDROWEGO ŻYWIENIA: 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. Należy spożywać produkty z różnych grup żywności (dbać o urozmaicenie posiłków) Kontroluj masę ciała (dbaj o zachowanie
Bardziej szczegółowoLiczba alergików rośnie z roku na rok. Na alergie cierpi prawie ¼ społeczeństwa. czyli 8,5 miliona Polaków!
Liczba alergików rośnie z roku na rok. Na alergie cierpi prawie ¼ społeczeństwa czyli 8,5 miliona Polaków! Dlaczego tak się dzieje? Rośnie liczba dużych miast. Rośnie też ilość samochodów, bloków mieszkalnych,
Bardziej szczegółowo8.2. Wartość odżywcza produktów spożywczych Czynniki kształtujące wartość odżywczą produktów spożywczych...185
SpiS treści 1. Znaczenie nauki o żywieniu człowieka...9 1.1. Cele i zadania nauki o żywieniu...9 1.2. Rozwój nauki o żywieniu człowieka...9 1.3. Problemy żywieniowe Polski i świata...11 1.4. Organizacje
Bardziej szczegółowoCo to jest cukrzyca?
Co to jest cukrzyca? Schemat postępowania w cukrzycy Wstęp Cukrzyca to stan, w którym organizm nie może utrzymać na odpowiednim poziomie stężenia glukozy (cukru) we krwi. Glukoza jest głównym źródłem energii
Bardziej szczegółowoULOTKA DLA PACJENTA: INFORMACJA DLA PACJENTA. ASPARGIN 17 mg jonów magnezu + 54 mg jonów potasu, tabletki Magnesii hydroaspartas + Kalii hydroaspartas
ULOTKA DLA PACJENTA: INFORMACJA DLA PACJENTA ASPARGIN 17 mg jonów magnezu + 54 mg jonów potasu, tabletki Magnesii hydroaspartas + Kalii hydroaspartas Należy uważnie zapoznać się z treścią ulotki przed
Bardziej szczegółowoUlotka dołączona do opakowania: informacja dla użytkownika. ZYX, 5 mg, tabletki powlekane. Levocetirizini dihydrochloridum
Ulotka dołączona do opakowania: informacja dla użytkownika ZYX, 5 mg, tabletki powlekane Levocetirizini dihydrochloridum Należy zapoznać się z treścią ulotki przed zastosowaniem leku, ponieważ zawiera
Bardziej szczegółowoGrupa SuperTaniaApteka.pl Utworzono : 30 październik 2017
WITAMINY I MINERAŁY > Model : 8079471 Producent : - Doppelherz aktiv Minerały dla diabetyków z ALA Środek spożywczy specjalnego przeznaczenia żywieniowego dla osób z zaburzeniami metabolizmu węglowodanów
Bardziej szczegółowoDiosminum. Należy przeczytać uważnie całą ulotkę, ponieważ zawiera ona informacje ważne dla pacjenta.
ULOTKA DLA PACJENTA: INFORMACJA DLA UŻYTKOWNIKA Diohespan max, 1000 mg, tabletki Diosminum Należy przeczytać uważnie całą ulotkę, ponieważ zawiera ona informacje ważne dla pacjenta. Lek ten jest dostępny
Bardziej szczegółowoAfrican Mango - recenzja, opis produktu
African Mango - recenzja, opis produktu African mango to popularne obecnie suplementy diety wspomagające odchudzanie, stworzone na bazie pestek afrykańskiego mango. Skutecznie pomagają w utracie nadmiaru
Bardziej szczegółowoTajemnica magnezu (część pierwsza)
Tajemnica magnezu (część pierwsza) Magnez, wapń, potas i sód są podstawowymi jonami niezbędnymi do zachowania równowagi pomiędzy poszczególnymi fizjologicznymi procesami w organizmie. Odchylenia od prawidłowego
Bardziej szczegółowoUlotka dla pacjenta. Alerton (Cetirizini dihydrochloridum) 10 mg, tabletki powlekane
Ulotka dla pacjenta ależy przeczytać uważnie całą ulotkę, ponieważ zawiera ona ważne informacje dla pacjenta. Lek ten jest dostępny bez recepty, aby można było leczyć niektóre schorzenia bez pomocy lekarza.
Bardziej szczegółowoCHARAKTERYSTYKA PRODUKTU LECZNICZEGO
CHARAKTERYSTYKA PRODUKTU LECZNICZEGO 1 1. NAZWA PRODUKTU LECZNICZEGO Cholinex Intense, 2,5 mg + 1,2 mg, tabletki do ssania 2. SKŁAD JAKOŚCIOWY I ILOŚCIOWY Jedna tabletka do ssania zawiera 2,5 mg heksylorezorcynolu
Bardziej szczegółowoUlotka dołączona do opakowania: informacja dla pacjenta. LORATADYNA GALENA, 10 mg, tabletki Loratadinum
Ulotka dołączona do opakowania: informacja dla pacjenta LORATADYNA GALENA, 10 mg, tabletki Loratadinum Należy uważnie zapoznać się z treścią ulotki przed zastosowaniem leku, ponieważ zawiera ona informacje
Bardziej szczegółowoZDROWE ODŻYWIANIE = ZDROWE ŻYCIE
ZDROWE ODŻYWIANIE = ZDROWE ŻYCIE RACJONALNIE = ZDROWO Zdrowa dieta jest jednym z najważniejszych elementów umożliwiających optymalny wzrost, rozwój i zdrowie. Ma przez to wpływ na fizyczną i umysłową
Bardziej szczegółowoKategoria żywności, środek spożywczy lub składnik żywności. Warunki dla stosowania oświadczenia
Kategoria, WITAMINY VITAMINS 1 Wiatminy ogólnie Vitamins, in general - witaminy pomagają w rozwoju wszystkich struktur organizmu; - witaminy pomagają zachować silny organizm; - witaminy są niezbędne dla
Bardziej szczegółowoUlotka dołączona do opakowania: informacja dla pacjenta. MOLSIDOMINA WZF, 2 mg, tabletki MOLSIDOMINA WZF, 4 mg, tabletki.
Ulotka dołączona do opakowania: informacja dla pacjenta MOLSIDOMINA WZF, 2 mg, tabletki MOLSIDOMINA WZF, 4 mg, tabletki Molsidominum Należy uważnie zapoznać się z treścią ulotki przed zastosowaniem leku,
Bardziej szczegółowoNapoje energetyczne CZYLI CHEMIA W PUSZCE
Napoje energetyczne CZYLI CHEMIA W PUSZCE Krótka historia energy drinka Pierwszy energy drink pojawił się w w sprzedaży w 1987 roku w Austrii. Dziś są sprzedawane w ponad 100 krajach na całym świecie.
Bardziej szczegółowoŚWIADOME ŻYWIENIE A ROZWÓJ DZIECKA
ŚWIADOME ŻYWIENIE A ROZWÓJ DZIECKA mgr Katarzyna Liptak Nauczyciel wych. wczesnoszkolnego, Trener Wellness Co to jest ODŻYWIANIE? To proces życiowy polegający na pozyskiwaniu przez organizm ze środowiska
Bardziej szczegółowoZnaczenie pierwszego śniadania, czyli zdrowe odżywianie dzieci i młodzieży. Na podstawie materiałów ORE- Anna Pisowacka
Znaczenie pierwszego śniadania, czyli zdrowe odżywianie dzieci i młodzieży Na podstawie materiałów ORE- Anna Pisowacka JAK PRAWIDŁOWO SIĘ ODŻYWIAĆ? Zalecenia żywieniowe 6 + 1 U według S. Bergera Urozmaicenie
Bardziej szczegółowoTribux Bio 100 mg, tabletki
Ulotka dołączona do opakowania: informacja dla użytkownika Tribux Bio 100 mg, tabletki Trimebutini maleas Należy uważnie zapoznać się z treścią ulotki przed zastosowaniem leku, ponieważ zawiera ona informacje
Bardziej szczegółowoLewoskrętna witamina C o przedłużonym uwalnianiu 500 mg MSE matrix 90 tab. dr Enzmann
Dane aktualne na dzień: 08-01-2018 02:10 Link do produktu: https://taknaturalne.pl/lewoskretna-witamina-c-o-przedluzonym-uwalnianiu-500-mg-mse-matrix-90-tab-drenzmann-p-736.html Lewoskrętna witamina C
Bardziej szczegółowoRafał Tytus Bray. Politechnika Gdańska Wydział Inżynierii Lądowej i Środowiska września 2017 Ustka
Rafał Tytus Bray Politechnika Gdańska Wydział Inżynierii Lądowej i Środowiska 14 15 września 2017 Ustka Twardość wody jest jednym z najstarszych wskaźników jakości wody, pochodzącym jeszcze z czasów ery
Bardziej szczegółowoBIONORICA Polska Sp z o.o. CHARAKTERYSTYKA PRODUKTU LECZNICZEGO. Lunapret 1
CHARAKTERYSTYKA PRODUKTU LECZNICZEGO Lunapret 1 1. NAZWA PRODUKTU LECZNICZEGO Lunapret Valerianae radicis extractum siccum + Lupuli strobili extractum siccum tabletki powlekane, 250 mg + 60 mg 2. SKŁAD
Bardziej szczegółowoULOTKA DLA PACJENTA 1
ULOTKA DLA PACJENTA 1 ULOTKA DLA PACJENTA: INFORMACJA DLA UŻYTKOWNIKA Alerzina, 10 mg, tabletki powlekane (Cetirizini dihydrochloridum) Należy przeczytać uważnie całą ulotkę, ponieważ zawiera ona informacje
Bardziej szczegółowoULOTKA DLA PACJENTA: INFORMACJA DLA UŻYTKOWNIKA. VICEBROL, 5 mg, tabletki. Vinpocetinum
ULOTKA DLA PACJENTA: INFORMACJA DLA UŻYTKOWNIKA VICEBROL, 5 mg, tabletki Vinpocetinum Należy zapoznać się z treścią ulotki przed zastosowaniem leku. - Należy zachować tę ulotkę, aby w razie potrzeby móc
Bardziej szczegółowoSkładniki pokarmowe i ich rola w żywieniu
WYMAGANIA EDUKACYJNE NIEZBĘDNE DO UZYSKANIA POSZCZEGÓLNYCH ŚRÓDROCZNYCH I ROCZNYCH OCEN KLASYFIKACYJNYCH Zawód: technik żywienia i usług gastronomicznych Przedmiot: Zasady żywienia Klasa 2. Ocena Nazwa
Bardziej szczegółowoProdukty Mleczne Tłuszcze Mięso, ryby, jaja Piramida żywienia Czego powinniśmy unikać Napoje gazowane, Chipsy Słodycze, Fast Foody PAMIĘTAJ!!
Zdrowy tryb życia Co robić żeby zdrowo żyć? Co otrzymujemy dzięki zdrowemu stylowi życia? Jak wygląda plan zdrowego żywienia? Chcesz być szczupła? Zdrowe odżywianie Węglowodany Warzywa i owoce Produkty
Bardziej szczegółowoBanting - tabletki Tiens kategoria: ZIOŁA, HERBATKI i SUPLEMENTY > Tiens
Glinka Agency Zapraszamy do sklepu www.multistore24.pl mail;sklep@multistore24.pl Warszawa tel. +48 602 395 051 Banting - tabletki Tiens kategoria: ZIOŁA, HERBATKI i SUPLEMENTY > Tiens Producent: Tiens
Bardziej szczegółowo2011-03-17. Woda. Rola wody. Jestem tym co piję-dlaczego woda jest niezbędna dla zdrowia?
Jestem tym co piję-dlaczego woda jest niezbędna dla zdrowia? A. Jarosz Woda głównym składnikiem ciała i podstawowym składnikiem pożywienia stanowi 50 80 %masy ciała zasoby wodne organizmu muszą być stale
Bardziej szczegółowo50% pacjentów z chorobą onkologiczną nie uczestniczy w żadnej formie poradnictwa dietetycznego 50% pacjentów z chorobą onkologiczną nie uczestniczy w żadnej formie poradnictwa dietetycznego 20-50% sięga
Bardziej szczegółowoCHARAKTERYSTYKA PRODUKTU LECZNICZEGO. Gaviscon o smaku mięty Saszetki, (500 mg + 267 mg + 160 mg)/10 ml, zawiesina doustna
CHARAKTERYSTYKA PRODUKTU LECZNICZEGO 1. NAZWA PRODUKTU LECZNICZEGO Gaviscon o smaku mięty Saszetki, (500 mg + 267 mg + 160 mg)/10 ml, zawiesina doustna 2. SKŁAD JAKOŚCIOWY I ILOŚCIOWY Gaviscon o smaku
Bardziej szczegółowoVitaMeritum kompleks witamin i minerałów + zaksantyna luteina i rutyna 60tabl - Avec Pharma
Dane aktualne na dzień: 13-10-2017 12:54 Link do produktu: https://www.zielar.ski/vitameritum-kompleks-witamin-i-mineralow-zaksantyna-luteina-i-rutyna-60tabl-avecpharma-p-8086.html VitaMeritum kompleks
Bardziej szczegółowoUlotka dołączona do opakowania: informacja dla użytkownika. Zyx, 5 mg, tabletki powlekane. Levocetirizini dihydrochloridum
Ulotka dołączona do opakowania: informacja dla użytkownika Zyx, 5 mg, tabletki powlekane Levocetirizini dihydrochloridum Należy uważnie zapoznać się z treścią ulotki przed zastosowaniem leku, ponieważ
Bardziej szczegółowowww.mergeto.pl Kraków Sp. z o.o., 30-062 Kraków, Al. 3-go Maja 9, e-mail: info@polfa-krakow.pl tel. 42 288 17 04 42 288 17 05 mergeto@mergeto.
www.mergeto.pl Polfa Kraków Sp. z o.o., 30-062 Kraków, Al. 3-go Maja 9, e-mail: info@polfa-krakow.pl tel. 42 288 17 04 42 288 17 05 mergeto@mergeto.pl Polfa Kraków to dynamicznie rozwijająca się firma na
Bardziej szczegółowoSkrócona informacja o leku Vigantoletten 500 i Vigantoletten 1000 Skład i postać farmaceutyczna: Vigantoletten 500, tabletki 1 tabletka zawiera 12,5 mikrogramów cholekalcyferolu równoważnego 500 j.m. witaminy
Bardziej szczegółowoPakiet konsultacji genetycznych zawierający spersonalizowane zalecenia żywieniowe dla pacjenta
Pakiet konsultacji genetycznych zawierający spersonalizowane zalecenia żywieniowe dla pacjenta CHOROBY DIETOZALEŻNE W POLSCE 2,150,000 osób w Polsce cierpi na cukrzycę typu II 7,500,000 osób w Polsce cierpi
Bardziej szczegółowoULOTKA DLA PACJENTA: INFORMACJA DLA UŻYTKOWNIKA. VICEBROL FORTE; 10 mg, tabletki Vinpocetinum
ULOTKA DLA PACJENTA: INFORMACJA DLA UŻYTKOWNIKA VICEBROL FORTE; 10 mg, tabletki Vinpocetinum Należy zapoznać się z treścią ulotki przed zastosowaniem leku. - Należy zachować tę ulotkę, aby w razie potrzeby
Bardziej szczegółowoBioterra zdrowie i uroda. Rodzice marzą o tym, aby ich dzieci były zdrowe. Dorosłe dzieci dbają o zdrowie rodziców. Zakochani o kochanych.
Bioterra zdrowie i uroda Rodzice marzą o tym, aby ich dzieci były zdrowe. Dorosłe dzieci dbają o zdrowie rodziców. Zakochani o kochanych. Każdy człowiek marzy o zdrowiu i urodzie. Pragnienie to nie zależy
Bardziej szczegółowoBerimal Forte x 30 kaps
Berimal Forte x 30 kaps Cena: 51,15 PLN Opis słownikowy Postać Producent Promocje Rodzaj rejestracji Substancja czynna Kapsułki USP ZDROWIE Wybór Farmaceuty Suplement diety - Opis produktu Pierwszy w Polsce
Bardziej szczegółowoZALECENIA ŻYWIENIOWE DLA DZIECI I MŁODZIEŻY. Gimnazjum nr 1 w Piastowie Lidia Kaczor, 2011r
ZALECENIA ŻYWIENIOWE DLA DZIECI I MŁODZIEŻY Gimnazjum nr 1 w Piastowie Lidia Kaczor, 2011r PRAWIDŁOWE ODŻYWIANIE - definicja Prawidłowe odżywianie to nie tylko dostarczenie organizmowi energii, ale także
Bardziej szczegółowoULOTKA DLA PACJENTA: INFORMACJA DLA UŻYTKOWNIKA. Multi-Sanostol Syrop
ULOTKA DLA PACJENTA: INFORMACJA DLA UŻYTKOWNIKA Multi-Sanostol Syrop Preparat wielowitaminowy dla dzieci. Należy przeczytać uważnie całą ulotkę, ponieważ zawiera ona ważne informacje dla pacjenta. Lek
Bardziej szczegółowoTIENS L-Karnityna Plus
TIENS L-Karnityna Plus Zawartość jednej kapsułki Winian L-Karnityny w proszku 400 mg L-Arginina 100 mg Niacyna (witamina PP) 16 mg Witamina B6 (pirydoksyna) 2.1 mg Stearynian magnezu pochodzenia roślinnego
Bardziej szczegółowoMagnez + wit. B 6 Biofarm 34 mg jonów magnezu + 5 mg pirydoksyny chlorowodorku tabletki
Ulotka dołączona do opakowania: informacja dla użytkownika Magnez + wit. B 6 Biofarm 34 mg jonów magnezu + 5 mg pirydoksyny chlorowodorku tabletki Magnesii hydroaspartas + Pyridoxini hydrochloridum Należy
Bardziej szczegółowoInstrukcja użycia. Espumisan Kids Rozpuszczalne cienkie listki
Instrukcja użycia Należy przeczytać uważnie całą ulotkę, ponieważ zawiera ona ważne informacje. Ten wyrób medyczny jest dostępny bez recepty. Aby jednak uzyskać dobry wynik leczenia, należy przestrzegać
Bardziej szczegółowoPaństwowa Wyższa Szkoła Zawodowa w Nowym Sączu. Karta przedmiotu. obowiązuje w roku akademickim 2012/2013
Państwowa Wyższa Szkoła Zawodowa w Nowym Sączu Karta przedmiotu Instytut Zdrowia obowiązuje w roku akademickim 01/013 Kierunek studiów: Pielęgniarstwo Profil: Praktyczny Forma studiów: Stacjonarne Kod
Bardziej szczegółowoULOTKA DLA PACJENTA 1
ULOTKA DLA PACJENTA 1 ULOTKA DLA PACJENTA: INFORMACJA DLA UŻYTKOWNIKA Alermed, 10 mg, tabletki powlekane (Cetirizini dihydrochloridum) Należy zapoznać się z treścią ulotki przed zażyciem leku. - Należy
Bardziej szczegółowoCHARAKTERYSTYKA PRODUKTU LECZNICZEGO
CHARAKTERYSTYKA PRODUKTU LECZNICZEGO 1. NAZWA PRODUKTU LECZNICZEGO NERVOMIX Forte, kapsułka twarda 2. SKŁAD JAKOŚCIOWY I ILOŚCIOWY 1 kapsułka zawiera: Substancje czynne: Valerianae radix 210 mg, Lupuli
Bardziej szczegółowoTERAPEUTYCZNE ASPEKTY ŻYWIENIA PACJENTÓW W SZPITALACH czy obecne stawki na żywienie są wystarczające
TERAPEUTYCZNE ASPEKTY ŻYWIENIA PACJENTÓW W SZPITALACH czy obecne stawki na żywienie są wystarczające dr hab. inż. Monika Bronkowska, prof. nadzw. UP Konferencja firm cateringowych - CATERING SZPITALNY
Bardziej szczegółowoAneks III. Zmiany do odpowiednich części Charakterystyki Produktu Leczniczego i Ulotki dla pacjenta.
Aneks III Zmiany do odpowiednich części Charakterystyki Produktu Leczniczego i Ulotki dla pacjenta. Uwaga: Poszczególne punkty Charakterystyki Produktu Leczniczego i Ulotki dla pacjenta są wynikiem zakończenia
Bardziej szczegółowoLiofilizowany sok z dzikiej róży 80% (±5%), mikronizowany błonnik jabłkowy 20% (±5%), celulozowa otoczka kapsułki.
Suplement diety Składniki: Liofilizowany sok z dzikiej róży 80% (±5%), mikronizowany błonnik jabłkowy 20% (±5%), celulozowa otoczka kapsułki. Przechowywanie: W miejscu niedostępnym dla małych dzieci. Przechowywać
Bardziej szczegółowoULOTKA DLA PACJENTA 1
ULOTKA DLA PACJENTA 1 ULOTKA DLA PACJENTA: INFORMACJA DLA UŻYTKOWNIKA Maglek B 6, 51 mg Mg 2+ + 5 mg, tabletki, (Magnesii lactas + Pyridoxini hydrochloridum) Należy przeczytać uważnie całą ulotkę, ponieważ
Bardziej szczegółowoSUPLEMENTY DIETY NUTRICODE. Lepsza kondycja psychiczna i fizyczna 5 wyjątkowych programów Systemowa odpowiedź na potrzeby
SUPLEMENTY DIETY NUTRICODE Lepsza kondycja psychiczna i fizyczna 5 wyjątkowych programów Systemowa odpowiedź na potrzeby INNER BALANCE INNER BALANCE Utrzymuje równowagę kwasowo-zasadową Źródło kluczowych
Bardziej szczegółowoCMC/2015/03/WJ/03. Dzienniczek pomiarów ciśnienia tętniczego i częstości akcji serca
CMC/2015/03/WJ/03 Dzienniczek pomiarów ciśnienia tętniczego i częstości akcji serca Dane pacjenta Imię:... Nazwisko:... PESEL:... Rozpoznane choroby: Nadciśnienie tętnicze Choroba wieńcowa Przebyty zawał
Bardziej szczegółowoULOTKA DLA PACJENTA. Ostowap D 3 Calcii carbonas + Cholecalciferolum 250 mg Ca 2+ + 200 j.m. Tabletki powlekane
ULOTKA DLA PACJENTA Należy przeczytać uważnie całą ulotkę, ponieważ zawiera ona ważne informacje dla pacjenta. Lek ten jest dostępny bez recepty, aby można było leczyć niektóre schorzenia bez pomocy lekarza.
Bardziej szczegółowo