Ewą Błaszczyk. Wytrwała i konsekwentna w działaniach rozmowa z. Walmark pomaga dzieciom. Krzyżówka. Canisterapia. Marsjanki dla bobasków i nie tylko

Transkrypt

1 CZASOPISMO KLUBU ZDROWIA WALMARK JESIEŃ 2005 Wytrwała i konsekwentna w działaniach rozmowa z Ewą Błaszczyk Canisterapia leczenie psią miłością Walmark pomaga dzieciom Marsjanki dla bobasków i nie tylko Pomyśl o zdrowych i pięknych nogach Krzyżówka z nagrodami!

2 Walmark na rynku Walmark NA RYNKU 2 Wszystkie preparaty Walmark produkowane są w nowoczesnym zakładzie posiadającym certyfikat GMP - Good Manufacturing Practice (Dobra Praktyka Produkcyjna). W 2002 roku Komitet Integracji Europejskiej i Business Centre Club przyznał Medal Europejski linii preparatów przeznaczonych dla dzieci: Marsjanków, Dinusi, Bobrusi i Kosmosków. Pod koniec 2003 Medal Europejski otrzymała Linia Walmark w skład, której wchodzą witaminy, składniki mineralne oraz preparaty naturalne. W maju 2004 roku firma została wyróżniona nagrodą Złoty Otis 2003 za preparat Vitavision. W maju 2005 roku, aż dwa preparaty firmy Walmark - WMC Wapń-Magnez-Cynk i ArthroStop PLUS, zostały wyróżnione Nagrodą Zaufania Konsumentów Złoty Otis Złoty Otis jest pierwszą tego typu nagrodą przyznawaną przez konsumentów polskiego rynku farmaceutycznego i potwierdza pozytywne reakcje klientów. W maju 2005 roku preparat WMC Wapń-Magnez- Cynk otrzymał tytuł Produkt Roku 2005 w kategorii Preparaty z cynkiem. Wyróżnienia są przyznawane przez Wydawnictwo Apteka i magazyn branżowy Świat Farmacji na podstawie badań przeprowadzonych wśród farmaceutów. W czerwcu 2005 konsumenci przyznali Walmarkowi kolejne wyróżnienie, godło srebrny Laur Konsumenta Godło Laur Konsumenta 2005 jest projektem stworzonym przez polski rynek konsumencki i przyznawany przez Przegląd Gospodarczy - dodatek informacyjny do Gazety Prawnej. Dzięki temu można mówić o podwójnym sukcesie - budowie coraz silniejszej pozycji rynkowej firmy w Polsce oraz popularyzacji zdrowego trybu życia wśród Polaków. Walmark jest drugim producentem i dystrybutorem suplementów diety w Czechach i pierwszym na Słowacji (dane według AMC). Produkty firmy obecne są także na Węgrzech, Ukrainie, w krajach bałkańskich a także Francji, Cyprze, Armenii, Kuwejcie, Zjednoczonych Emiratach Arabskich. Dzięki zaawansowanej technologii Walmark oferuje szeroki asortyment produktów spełniających wysokie standardy. Przestrzeganie surowych norm higienicznych oraz wykorzystanie wyników badań międzynarodowych i doświadczenia najlepszych specjalistów, stanowi najlepszą gwarancję jakości produktów Walmark. W ramach swojej działalności firma Walmark prowadzi Klub Zdrowia Walmark, oraz wydaje periodyk promujący zdrowy tryb życia. Klub Zdrowia Walmark jest jedyną tego typu inicjatywą na polskim rynku. Program jest przeznaczony dla indywidualnych klientów - zapisać mogą się wszyscy dbający o swoje zdrowie. Program Klub Zdrowia jest prowadzony od 5 lat przez producenta naturalnych suplementów diety firmę Walmark i cieszy się coraz większym powodzeniem wśród polskich konsumentów. WALMARK - FIRMA O ZASIĘGU MIĘDZYNARODOWYM, Z CENTRALĄ W REPUBLICE CZESKIEJ, ROZPOCZĘŁA DZIAŁALNOŚĆ W POLSCE W 1999 ROKU JAKO TRZECI ODDZIAŁ ZAGRANICZNY SPÓŁKI. 30 LIPCA 2005 ROKU MINĘŁO 15 LAT OD ZAŁOŻENIA WALMARK W REPUBLICE CZESKIEJ. PO SZEŚCIU LATACH DZIAŁALNOŚCI W POLSCE FIRMA OFERUJE JUŻ AŻ 76 POZYCJI ASORTYMENTOWYCH. W styczniu tego roku liczba Członków Klubu Zdrowia Walmark przekroczyła liczbę 64 tysięcy. W każdym wydaniu Klubu znajduje się wiele nowości produktowych oraz porad jak dbać o zdrowie i urodę. Zbigniew Pytlik Dyrektor Walmark Sp. z o.o.

3 spis treści 8 Ewa Błaszczyk Drodzy Czytelnicy! Nadszedł czas, kiedy możemy oddać w Wasze ręce nowe jesienne wydanie Klubu Zdrowia Walmark. Z listów nadesłanych do redakcji wiem, że czekacie na każde nowe jego wydanie. Bardzo nas ten fakt cieszy, a wraz z nim wzrastająca liczba Członków Klubu Zdrowia. W pierwszej połowie bieżącego roku przekroczyła ona 64 tysiące. Cieszymy się, że postanowiliście zadbać o swoje zdrowie i samopoczucie stosując preparaty z naszej oferty. I jak widać jest to dobry wybór, skoro też chętnie bierzecie udział w różnych od nas niezależnych konkursach konsumenckich przyznając preparatom Walmark najwyższe wyróżnienia i nagrody. Chęć rekomendacji produktów Walmark, przywiązanie i zaufanie do naszych marek, wysokie oceny jakości produktów, jakie im przyznawaliście, przyniosły nam w pierwszym półroczu cztery wyróżnienia konsumenckie. Nagrodę Zaufania Konsumentów Złoty Otis 2004 otrzymały dwa preparaty: ArthroStop PLUS oraz WMC Wapń-Magnez- Cynk. Preparat WMC Wapń-Magnez-Cynk, otrzymał także tytuł Produkt Roku 2005 w kategorii Preparaty z cynkiem oraz srebrny Laur Konsumenta 2005 dla suplementów diety znajdujących się w ofercie Walmark. Bardzo serdecznie dziękujemy Wam za te wyróżnienia, postaramy się nie zawieść Państwa zaufania. W numerze jesiennym Klubu Zdrowia, znajdziecie jak zawsze niezbędne porady dotyczące preparatów, których zadaniem jest kompensowanie niedoborów codziennej diety. Dowiecie się także, dlaczego to właśnie nimi tę dietę powinniśmy uzupełniać oraz gdzie najlepiej je kupować i czy dany preparat jest polecany przez farmaceutów i lekarzy. Artykuły, które Wam proponujemy pomogą podjąć decyzje o zakupie suplementów diety, minerałów czy witamin najwyższej jakości i o najlepszym składzie na dane schorzenie. Ponadto mamy dla Was wiele ciekawych propozycji konkursów, za które możecie otrzymać cenne nagrody, szczegóły znajdziecie na kolejnych stronach Klubu Zdrowia. Zapraszam, zatem do lektury i przystąpienia do Klubu Zdrowia Walmark! Redaktor Naczelny Renata Bugaj 2 Walmark na rynku 3 Spis treści 4 Czy wiecie, że 5 Nowości Walmark 6 Gdy pojawią się pierwsze kłopoty ze zdrowiem - sięgnij po suplementy 8 Wytrwała i konsekwentna w działaniach - wywiad z Ewą Błaszczyk 10 ArthroStop w leczeniu choroby zwyrodnieniowej stawów 11 Marsjanki dla bobasków i nie tylko 12 Jak wspomóc podrażnione i zmęczone oczy 13 Pomyśl o zdrowych i pięknych nogach 14 Wspomaganie organizmu w walce z infekcjami dróg moczowych 15 Co nas trapii - podstępna prostata 16 Chroń i oczyszczaj układ pokarmowy 17 Leczenie psią miłością 18 Tradycja i wiedza: Chiński masaż uciskowy 19 Porady specjalisty - na pytania czytelników odpowiada lek. med. Katarzyna Urbańczyk- Łosień 20 Napisali do nas i o nas 21 Walmark pomaga dzieciom 22 Sprawy klubowe 23 Nagrody za Złotówki Walmark 24 Krzyżówka z nagrodami 25 Konkurs Farmaceuta Roku 26 Apteki 100% Walmark 28 Partnerzy Klubu Zdrowia Walmark 32 Tabela produktów 18 Chiński masaż uciskowy KLUB ZDROWIA - Jesień 2005, ISSN , W 0007/KZ/02/00/POL Redakcja i wydawca: Walmark Sp. z.o.o., Sosnowiec, ul.teatralna 9, tel.: 32/ , kzw@walmark.pl, Redaktor Naczelny: Renata Bugaj. Zespół redakcyjny: Marta Musiał, Agnieszka Zajpelt, Marek Gonsior. Opracowanie graficzne, skład, łamanie, przygotowanie do druku: Jarosław Jordan. Foto: Archiwum Walmark. Korekta: Zespół redakcyjny. Druk: Eurodruk Polska Sp. z o.o., Oddział Eurodruk Poznań. 11 Marsjanki dla bobasków i nie tylko Redakcja nie odpowiada za treść zamieszczonych reklam oraz nie zwraca materiałów niezamówionych. WALMARK, Wszelkie prawa zastrzeżone. Reprodukowanie lub przedruk w części lub całości materiałów bez zezwolenia wydanego w formie pisemnej jest zabronione. WALMARK, All rights reserved. Reproducionin part or whole without written permission is strictly prohibited. 3

4 Czy wiecie, że Symbol życia i zdrowia Jabłko jest wielką spiżarnią witamin, substancji mineralnych, pierwiastków śladowych, węglowodanów, błonnika i przeciwutleniaczy, zaopatrującą nasz organizm. Wspomaga metabolizm, trawienie i usuwanie substancji trujących z ciała, przyczyniając się w ten sposób do wytwarzania krwi. Największe skupiska substancji aktywnych znajdują się w skórce i tuż pod nią, dlatego chcielibyśmy kupować jabłka, które nie są zabezpieczane środkami chemicznymi i jeść je wraz z łupinką. Typ: Najwięcej witaminy C posiada gatunek Boskoop i Ontario Ogórecznik lekarski Roślina lecznicza pomagająca przy wielu problemach zdrowotnych. Zawiera śluzy, garbniki, saponaty, substancje mineralne (potas, wapń), kwasy organiczne, witaminy, cholinę, alantoninę, kwas krzemowy, taninę, asparaginę, olejki eteryczne, alkaloidy. Lekarstwo przygotowane z tej rośliny ma działanie przeczyszczające i przeciwzapalne, działa łagodnie, uspokajająco i wzmacniająco. Wewnętrznie stosuje się na przykład przy chorobie wrzodowej układu pokarmowego, zapaleniach dróg moczowych i reumatyzmie. Zewnętrznie stosuje się je w postaci okładów na źle gojące się rany lub owrzodzenia podudzia. Ogórecznik lekarski pomaga w leczeniu wyprysków atopowych i trądziku, utrzymuje prawidłowy poziom cholesterolu, łagodzi problemy, przedmenstruacyjne oraz chroni przed chorobami sercowonaczyniowymi. Chęć do życia w tabletkach Lecytyna jest substancją naturalną, która w naturalny sposób chroni komórki wątroby i wspomaga działanie odtruwające. Dobroczynne działanie: Wspomaga leczenie zapalenia wątroby, korzystnie wpływa na poziom cholesterolu. Wpływa na poprawę stanu skóry, ogranicza rozprzestrzenianie się wyprysków i wypadanie włosów. Wspomaga działanie centralnego układu nerwowego, poprawia pamięć, zdolność koncentracji, pozwala na szybką regenerację organizmu przy wzmożonym wysiłku. WMC Wapń-Magnez-Cynk. Wzmocnienie do potęgi trzeciej! WMC Wapń-Magnez-Cynk to pierwsza na polskim rynku kombinacja wapnia, magnezu i cynku. Wapń jest ważnym komponentem strukturalnym kości. Wpływa na kurczliwość mięśni oraz utrzymuje prawidłową czynność układu sercowo-naczyniowego i nerwowego. Magnez jest niezbędny do prawidłowej pracy serca i układu nerwowego. Wpływa na prawidłowy rozwój układu kostnego, a także wywiera działanie uspokajające. Cynk jest niezbędny do prawidłowego wzrostu i rozwoju komórek. Korzystnie wpływa na stan skóry, włosów i paznokci oraz wzmacnia układ odpornościowy organizmu. BŁONNIK Wprowadzenie coraz to nowszych technologii w przemyśle spożywczym wpłynęło na coraz mniejszą zawartość błonnika w produktach spożywczych. Jego niska jego zawartość może spowodować w organizmie poważne problemy, dlatego zasadna jest jego suplementacja. Błonnik to niestrawny sacharyd pochodzenia roślinnego, który wpływając na regulację czynności perystaltycznej jelita grubego poprawia cykl wypróżnień. Dzięki swemu wpływowi na układ pokarmowy wspomaga utrzymanie prawidłowej masy ciała oraz reguluje poziom cholesterolu i triglicerydów we krwi. Jedna tabletka zawiera aż 750 mg błonnika. W ofercie dostępny jest także Błonnik Complex. 4

5 nowości WEDŁUG RAPORTU BADAŃ RYNKU OTC, PRZEPROWADZONYCH PRZEZ IMS HEALTH, FIRMA WALMARK JEST JEDNĄ Z NAJBARDZIEJ DYNAMICZNIE ROZWIJAJĄCYCH SIĘ FIRM OFERUJĄCYCH SUPLEMENTY DIETY. PRODUKUJĄC WSZYSTKIE PREPARATY FIRMA WALMARK PRZYWIĄZUJE DUŻĄ WAGĘ DO INNOWACYJNOŚCI, WYKORZYSTUJĄC NAJNOWSZE OSIĄGNIĘCIA Z DZIEDZINY FARMACJI I MEDYCYNY. DO TAKICH INNOWACJI ZALICZAMY SKŁADNIKI BĘDĄCE ZAWARTOŚCIĄ PRODUKTÓW. WIELE Z NICH TWORZY UNIKATOWĄ KOMBINACJĘ CZYNNYCH SUBSTANCJI MAJĄCYCH WPŁYW NA POPRAWĘ ZDROWIA, SAMOPOCZUCIA. OBECNIE WALMARK WPROWADZA NA RYNEK KOLEJNE NOWOŚCI, KTÓRYCH BOGATY SKŁAD, A ZARAZEM DZIAŁANIE ZALECANE JEST PRZY WIELU DOLEGLIWOŚCIACH. SELEZIN ACE Selezin ACE to unikatowe i zbilansowane połączenie minerałów - selenu i cynku - wzbogacone witaminami A,C,E, które wzmacniają działanie preparatu. Zawarte w preparacie witaminy i składniki mineralne mają właściwości przeciwutleniające, chroniące organizm przed szkodliwym działaniem wolnych rodników. Aktywne substancje Selezinu ACE: wspomagają ochronę przed niekorzystnym działaniem wolnych rodników wspomagają funkcjonowanie systemu odpornościowego organizmu zwiększają odporność na stres spowalniają procesy starzenia Cząsteczki te powstają w naszym organizmie podczas procesu przemiany tlenu w energię jak i w otaczającym nas środowisku - występują w spalinach samochodowych, dymie tytoniowym, w wysoko przetworzonej żywności, zanieczyszczonej wodzie i glebie. W wyniku promieniowania ultrafioletowego i zanieczyszczonego środowiska, jak również podczas zwiększonej aktywności fizycznej, wolne rodniki odkładają się w organizmie, co wpływa na proces degeneracji i starzenia się komórek. Wolne rodniki osłabiają naturalne zdolności obronne organizmu na infekcje. NOWOŚCI na rynku DENOXINAL Denoxinal jest preparatem złożonym z wyciągów 4 roślin (łopian większy, mniszek lekarski, szakłak amerykański, ostropest plamisty) i glonu jednokomórkowego Chlorella pyrenoidosa. Dodatkowo preparat został wzbogaconych w czosnek, witaminę C i pektynę. Łopian większy pobudza działanie narządów układu pokarmowego. Szakłak amerykański usprawnia perystaltykę jelit. Mniszek lekarski ma właściwości odtruwające, przeciwutleniające, żółciopędne. Poprawia funkcję wątroby oraz wykorzystywany jest w profilaktyce chorób nowotworowych. Ekstrakt z ostropestu plamistego zawiera sylibinę, która jest cenioną substancją o właściwościach odtruwających i regenerujących wątrobę. Denoxinal zawiera także pektynę, która wiąże metale ciężkie w przewodzie pokarmowym. Składniki preparatu Denoxinal: wspierają regenerację komórek wątroby, zmniejszają ryzyko występowania chorób wątroby i woreczka żółciowego pomagają usuwać substancje toksyczne z organizmu chronią przed stłuszczeniem wątroby chronią przed działaniem wolnych rodników Zawarte w wyciągu z czosnku składniki siarkowe oraz witamina C wpływają stymulująco na odporność organizmu. PROSTENAL PERFECT Prostenal Perfect to kapsułki dla mężczyzn korzystnie wpływające przy dolegliwościach z prostatą. Zawiera Perfect Complex - unikatową kombinację 3 składników aktywnych w optymalnych dawkach dla wspomagania ochrony gruczołu krokowego. Zawiera naturalne wyciągi z ziół, które mają korzystne działanie w przypadku problemów z prostatą. Palma sabałowa działa korzystnie na metabolizm męskich hormonów płciowych ograniczając ryzyko powiększania się prostaty. Wspomaga prawidłowe funkcjonowanie układu moczowo-płciowego. Perfect Complex oprócz wyciągu z Palmy sabałowej zawiera wyciąg z korzenia pokrzywy wykazujący właściwości dezynfekujące drogi moczowe. Dodatkowo ich działanie potęguje zawartość likopenu (wyciągu z pomidora), który ma działanie antyoksydacyjne. * wkrótce dostępny w aptece * wkrótce dostępny w aptece 5

6 Walmark radzi Gdy pojawią się zmuszeni do wzmożonego wysiłku fizycznego. Pamiętajmy, ze nawet przy braku wyraźnych objawów może nam brakować składników odżywczych. Tak się dzieje pierwsze kłopoty ze zdrowiem - SIĘGNIJ PO SUPLEMENTY 6 CO NAJMNIEJ 20% POLAKÓW NIE ZASPAKAJA DZIENNEGO ZAPOTRZEBOWANIA ORGANIZMU NA WSZYSTKIE WITAMINY I SKŁADNIKI MINERALNE. DZIEJE SIĘ TAK DLATEGO, ŻE NASZA DIETA NIE JEST ODPOWIEDNIO ZBILANSOWANA, ZBYT CZĘSTO JEMY TAKŻE WYSOKO PRZETWORZONĄ ŻYWNOŚĆ. JEDNYM Z ROZWIĄZAŃ MOGĄ BYĆ SUPLEMENTY DIETY - STOSUJMY JE WTEDY, GDY Z RÓŻNYCH POWODÓW NIE MOŻEMY ZACHOWAĆ WŁAŚCIWIE DOBRANEJ DIETY. ieta znacznej części Polaków nie Djest wystarczająco bogata i nie dostarcza właściwej ilości składników odżywczych. Na przykład niedobór wapnia występuje w diecie aż 60% ludzi. Powodów takiej sytuacji jest wiele: na przykład stosowanie restrykcyjnych, niezbilansowanych diet odchudzających czy jedzenie zbyt małej liczby dziennych posiłków - mówi dr Lucjan Szponar, zastępca dyrektora ds. bezpieczeństwa żywności Instytutu Żywności i Żywienia - Polacy spożywają w codziennych posiłkach za dużo sodu, natomiast często brakuje im żelaza, magnezu cynku, miedzi czy jodu oraz oczywiście witamin. Dla dużej części ludności witaminy C, D oraz z grupy B. Te składniki można, więc również uzupełniać za pomocą suplementów diety. Preparaty takie są dostępne bez recepty i pomogą nam zachować zdrowie. Pamiętajmy jednak, że nie zastąpią one właściwie skomponowanych posiłków. * stwierdza dr Szponar. Poniżej radzimy jak krok po kroku wybrać skuteczny i odpowiedni dla siebie preparat. MAGNEZ SPRAWDŹ, CZEGO CI BRAKUJE Stały niedobór cennych witamin oraz makro- i mikroelementów mineralnych w organizmie może spowodować wiele kłopotów ze zdrowiem. Pojawia się wówczas zmęczenie i rozdrażnienie, zaczynają się nam łamać paznokcie i wypadać włosy - to sygnał organizmu, że brakuje nam jakiegoś składnika Jest jednym z ważniejszych mikroelementów występujących w komórkach ludzkiego organizmu. Jest składnikiem ponad 300 różnych enzymów. Stymuluje bowiem mechanizmy obronne organizmu. Wpływa na prawidłowy rozwój układu kostnego, zmniejsza łamliwość włosów, paznokci, a także podatność na stres i infekcje. Odgrywa ważna rolę w procesie skurczu mięśni, a szczególnie mięśnia sercowego. Jego niedobór wywołany jest najczęściej przez: cukrzycę, choroby nerek, zaburzenia trawienia, ciążę, odchudzanie się, monotonną dietę, starzenie się organizmu, używki. Z tego powodu niezbędna jest jego suplementacja. odżywczego. Nie lekceważmy tych objawów, gdyż możemy zafundować zwiększone wystąpienia sobie ryzyko poważnych chorób. Uzupełnianie potrzebnych organizmowi elementów jest szczególnie ważne teraz jesienią a potem zimą, gdy jemy mniej świeżych owoców i warzyw, a ponadto jesteśmy bardziej narażeni na przeziębienia. Dodatkowe CHRZĄSTKA REKINA wspomaganie z zewnątrz przyda się także, jeśli jesteśmy np. przy monotonnej diecie lub, gdy spożywamy za mało posiłków w ciągu dnia, a więc są one nieregularne. We wszystkich tych przypadkach rozwiązaniem mogą być suplementy diety - preparaty, które są przeznaczone do uzupełniania niedoborów żywieniowych. Zawiera białka, sacharydy, sole wapnia i fosforu. Wspomaga utrzymanie chrząstki stawowej w prawidłowym stanie oraz wpływa na jej ochronę przed stanami zapalnymi i infekcjami. Ponadto chrząstka rekina korzystnie wpływa na układ odpornościowy, poprawia ogólna kondycję oraz przyspiesza czas rekonwalescencji organizmu po przebytych chorobach. WYBIERZ TO, CO DLA CIEBIE DOBRE Suplementy diety to preparaty zawierające składniki dietetyczne pochodzenia naturalnego, takie jak witaminy, aminokwasy, składniki mineralne lub ich kombinacje. W ich składzie znajdziemy często także zioła lub inne składniki botaniczne, np. związki pochodzenia roślinnego, jak karotenoidy, bioflawonoidy. fitosterole, Produkty te nie tylko uzupełniają niedobory w naszym organizmie wynikające z nieprawidłowej lub zbyt ubogiej diety.

7 Walmark radzi WMC WAPŃ+WITAMINA D3 Kości magazynują 99% wapnia w całym organizmie, zatem jest on niezbędny do utrzymania kości w należytym zdrowym stanie. A pamiętać należy, że kości do czasu dojrzewania nabierają ciągle masy kostnej, potem następuje stabilizacja, a w okolicach 35. roku życia ma miejsce ubytek masy kostnej. Wapń jako pierwiastek budulcowy szkieletu kostnego jest niebiedny dla prawidłowego uwapnienia kości i zębów. Korzystnie wpływa na działanie układu nerwowego i mięśniowego oraz serce i krążenie krwi. W przypadku nieodpowiedniej zawartości wapnia w diecie organizm pobiera go z kości powodując osteoporozę lub krzywicę. Aby wapń został wchłonięty prawidłowo niezbędna jest witamina D3. Kobiety w okresie i po menopauzie mogą rocznie tracić około 1% masy kostnej rocznie. NATURALNE I BEZPIECZNE Suplementy możemy kupić dzisiaj wszędzie, w aptece, zielarni, ich wybór jest tak duży, że ciężko się zdecydować. Jednak, nie tak łatwo znaleźć preparat skuteczny i jednocześnie całkowicie bezpieczny. Wszystkie preparaty spełniają przepisy dotyczące suplementów w Polsce. Zakład produkcyjny w którym Walmark produkuje swoje preparaty wyposażony jest w najnowocześniejszą technologię do produkcji i kontroli jakości, co zostało potwierdzone otrzymanym w 2003 roku certyfikatem GMP (GMP z ang. Dobra Praktyka Produkcyjna). Daje on gwarancję najwyższej jakości i bezpieczeństwa. Poświadcza on spełnianie światowych norm, jakie są wymagane przy produkcji leków. Należy przy Często potrafią także zmniejszyć ryzyko zachorowania na te choroby, które są zależne od naszej diety (np. choroby sercowo-naczyniowe, część nowotworów, cukrzyca insulinoniezależna, a także procesy starzenia się, choroby stawów). Na te dolegliwości i nie tylko znajdziemy odpowiedź w ofercie firmy Walmark. W charakterystycznych żółtych opakowaniach oznaczonych logo Walmark ukryte są wszystkie potrzebne składniki wzmacniające: makroskładniki mineralne, pierwiastki śladowe, a także preparaty naturalne (m.in. czosnek, lecytyna, guarana i koenzym Q10). Z kolei preparaty z serii Spektrum zawierają zestaw niezbędnych witamin i składników mineralnych dobranych w taki sposób, aby przyczyniały się do jak najlepszego funkcjonowania organizmu. tym zaznaczyć, że nie wszyscy producenci leków w Polsce posiadają taki certyfikat. Pochodzenie i jakość poszczególnych składników preparatów oraz całość procesu produkcyjnego podlega rygorystycznej kontroli dla zapewnienia stabilności i czystości gotowych produktów. CYNK - PIĘKNA CERA, WŁOSY I PAZNOKCIE Cynk korzystnie wpływa na stan paznokci włosów i skóry: wypryski skórne, nadmierny łojotok, trądzik. Cynk to mikroelement, który znajduje się we wszystkich komórkach organizmu i jest niezbędny do ich prawidłowego wzrostu i rozwoju. Stymuluje układ odpornościowy do działania oraz łagodzi stres i infekcje. Jego niedobór może spowodować zaburzenia funkcji gruczołów płciowych. ZAUFAJ RADOM SPECJALISTÓW Witaminy, minerały oraz inne suplementy diety są bezpieczne dla zdrowia, pod warunkiem, że są przyjmowane zgodnie z zaleceniami. Jednak zanim po nie sięgniemy, warto poradzić się specjalisty w aptece lub sklepie zielarsko - medycznym. W tych punktach zawsze możemy liczyć na fachową poradę dotyczącą wyboru preparatu. Wszystkie preparaty Walmark są dostępne w aptekch i spcjalistycznych sklepach zielarskich na terenie całego kraju. (źródło: *Instytut Żywności i Żywienia, Badania indywidualnego spożycia żywności i stanu odżywienia w gospodarstwach domowych, 2003) 7

8 Wywiad Pani Ewo, jak wszyscy wiemy ma Pani chorą córeczkę Olę, która wymaga ciągłej opieki, jak Pani sobie radzi z codziennymi obowiązkami: pracą zawodową, fundacją, domem? Jeśli miałaby to być krótka odpowiedź to brzmiałaby ona, że sobie nie radzę, albo prawie sobie nie radzę. Natomiast już w tej chwili wszystkie struktury tego codziennego życia połączonego z fundacją, pracą zawodową i chorą Olą zostały wypracowane. Praca nad tym systemem trwała długie 5 lat. Poza tym minął szok, pogodziłam się z obecną sytuacją i staram się to wszystko jakoś pogodzić i pchać do przodu. W obecnej chwili, jakie są postępy w leczeniu córki? W takiej sytuacji poprawa jest słabo widoczna, wszystko się dzieje bardzo powoli. Można powiedzieć, dwa kroki do przodu jeden do tyłu. Następują szkody wtórne w organizmie, są one wynikiem ciągłego leżenia, do czego organizm nie jest stworzony, a w takim przypadku są zjawiskiem normalnym. Natomiast kontakt emocjonalny z Olą jest znacznie lepszy, niż na początku choroby. Czy dużo jest dzieci w Polsce z takim schorzeniem? Moja córka Ola Janczarska od 2000r. znajduje się pod opieką CENTRUM ZDRO- WIA DZIECKA, oddziału rehabilitacji neurologicznej. Trafiła tam po zachłyśnięciu się, w wyniku, którego znalazła się w stanie śmierci klinicznej, śpiączki a teraz walczy ze skutkami niedotlenienia. Dzieci takie potrzebują jednocześnie hospitalizacji i rehabilitacji, niestety dla pacjentów w tak ciężkim stanie neurologicznym, wymagających długotrwałej rehabilitacji, nie ma żadnych odpowiednich placówek, ani też statystyk. Można powiedzieć, że w naszym kraju ten temat nie istnieje. Wiele dzieci w podobnym stanie wypisywane jest do domu, gdzie rodzice nie wiedzą jak się takim dzieckiem opiekować, co w ogóle robić. Ponadto psychicznie są tak załamani, że sam ten fakt nie pozwala im skupić się na problemie i działać. Dla wielu dzieci powracających w takim stanie do domów to po prostu najgorszy wyrok. Dlatego tak ważna jest dla nas budowa placówki, dla dzieci po ciężkich urazach mózgu, w której będą mogły przebywać do 1,5 roku po urazie. Będzie ona pierwszą tego typu placówką w Polsce. EWA BŁASZCZYK znana polska aktorka, piosenkarka, założycielka fundacji Akogo?, wytrwała i konsekwentna w działaniach, zarówno tych osobistych jak i społecznych. Matka jedenastoletnich córek Oli i Mani. Wytrwała I KONSEKWENTNA W DZIAŁANIACH Kiedy urodziła się koncepcja założenia fundacji i co jest jej celem? Koncepcja urodziła się, gdy Olę chcieli wypisać ze szpitala do domu, mówiąc mi, że nic więcej nie da się zrobić, a ona wówczas odzyskała wzrok. W tej sytuacji musiałam się jakoś bronić. Zorganizowałam koncert w Sali Kongresowej robiąc z Oli dziecko kraju. Tym sposobem pokazałam istotę problemu, z którym spotyka się wielu ludzi w Polsce, a nie tylko ja. Fundację założyłam w 2002 roku wraz, z ks. Wojtkiem Drozdowiczem, twórcą programu telewizyjnego Ziarno, obecnie proboszczem Pokamedulskiego Kościoła przy UKSW w Lesie Bielańskim. Jakie macie Państwo plany na przyszłość w związku z fundacją i jak sobie radzicie w tych trudnych czasach? foto: S. Skalski CELEM FUNDACJI AKOGO? jest wybudowanie kliniki-wzorca na 12 łóżek, przy oddziale Rehabilitacji Neurologicznej w CZD - Centralnym Szpitalu Dziecięcym w Polsce, gdzie trafiają te najcięższe przypadki. Kliniki takie należałoby potem budować w centralnych miastach Polski - przy dużych placówkach medycznych posiadających odpowiednią infrastrukturę, aby w ten sposób pokryć zapotrzebowanie społeczne na terenie całego kraju. Jest to poważny problem społeczny, który dotyka nie tylko chore dzieci, ale całe rodziny. Ludzie czują się osamotnieni, 8

9 Wywiad chowają się bezradnie po domach, często dochodzi do tragedii. Nie jesteśmy nastawieni na pomoc indywidualną na terenie całego kraju, bo takie fundacje już istnieją. Naszym celem jest stworzenie struktur dla dzieci po urazach neurologicznych wymagających długiej, intensywnej i drogiej rehabilitacji. Od początku naszego istnienia wspieramy oddział neurologii, a przede wszystkim rehabilitacji neurologicznej, przy której ma powstać klinika. Co w obecnej chwili jest dla Pani priorytetem? To wszystko to w zasadzie są naczynia połączone i od siebie uzależnione. Tak naprawdę najważniejszy jest poziom zaangażowania. Ważne jest zdrowie Oli, działania fundacji, praca zawodowa. Proszę powiedzieć czytelnikom Klubu Zdrowia, jakie miała Pani plany na przyszłość w dzieciństwie, czy to było aktorstwo? Nigdy nie myślałam, że będę w przyszłości aktorką czy piosenkarką. Moje zainteresowania skupione były raczej na psychologii, a nawet psychiatrii. Zawsze interesowały mnie te dziedziny. Jednak jak to w życiu bywa, wyszło nieco inaczej, ale też dobrze. A czy Pani bardziej lubi śpiewać czy grać w filmach, teatrze i dlaczego? Trudno jest mi powiedzieć, co lubię bardziej. Każdą z tych rzeczy wykonuje się na inny sposób w zależności od tego czy to jest teatr, kino, czy koncert. Lubię śpiewać, grać, bo z reguły dzieje się to w różnych miejscach i można to wykonywać na różne sposoby. Tak naprawdę w tej dziedzinie wszystko jest ciężką pracą i niezapomnianą przygodą. Czy ma Pani jakieś pasje, czy już na nie brakuje czasu? W zasadzie to, co robię, to moja pasja. W jaki sposób spędza Pani wolny czas, jeśli w ogóle go Pani znajduje? Trudno znaleźć wolny czas w natłoku tylu spraw. Jeśli się już zdarzy to lubię tak jak każdy w gronie przyjaciół zjeść coś dobrego, napić się wina, zobaczyć dobry film, czy wziąć gorącą kąpiel. Przede wszystkim lubię, gdy jest ciepło, świeci słonko, wszystko jest radosne i zielone. Jakie jest Pani największe marzenie, które chciałaby Pani zrealizować? Moje największe marzenia wynikają z moich codziennych działań: po pierwsze żeby się Oli udało wygrać z chorobą. Po drugie, żeby działania fundacji toczyły się pomyślnie do przodu, no i żeby jeszcze trochę spokojnie pożyć. Czego mamy Pani życzyć? Aby się wszystkie spełniły. foto: S. Skalski Bardzo dziękuję i w imieniu całej redakcji życzę wszystkiego dobrego. Renata Bugaj Podpopieczni Fundacji Ewy Błaszczyk Akogo? otrzymali od firmy Walmark zestawy preparatów witaminowych Marsjanki.... i już pamiętam! Często brakuje Ci słów? Znowu zapomniałeś gdzie coś położyłeś? Musisz opanować obszerny materiał na egzamin? Często masz zimne ręce i nogi? Jeżeli odpowiedziałeś twierdząco chociaż na jedno pytanie - Sięgnij po GinkoPrim! 9

10 Walmark radzi ArthroStop w leczeniu choroby zwyrodnieniowej stawów CHOROBA ZWYRODNIENIOWA JEST PRZEWLEKŁYM SCHORZENIEM NARZĄDU RUCHU POWODUJĄCYM ZMIANY PATOLOGICZNE WE WSZYSTKICH STRUKTURACH BUDUJĄCYCH STAWY, ZWŁASZCZA ZAŚ W OBRĘBIE CHRZĄSTKI SZKLISTEJ. W JEJ PRZEBIEGU MOŻNA OBSERWOWAĆ RÓWNOLEGLE TOCZĄCE SIĘ ZJAWISKA DESTRUKCYJNE I NAPRAWCZE, KTÓRE MODYFIKOWANE SĄ PRZEZ SIŁY MECHANICZNE I PROCESY BIOCHEMICZNE. C zęstotliwość występowania choroby zwyrodnieniowej w poszczególnych stawach jest trudna do określenia, niemniej jednak przyjmuje się, iż po ukończeniu 60. roku życia dotyczy 30% stawów kolanowych i rąk oraz ok. 5% stawów biodrowych. Po ukończeniu 65. roku życia dotyczy 70% populacji. W krajach wysokorozwiniętych jest drugim pod względem częstotliwości występowania schorzeniem (po chorobach serca i naczyń krwionośnych). Do 50. roku życia pojawia się częściej u mężczyzn a po 60. roku życia u kobiet. W przebiegu choroby zwyrodnieniowej dominującymi objawami są: dolegliwości bólowe oraz ograniczenie ruchomości, sztywność, trzeszczenie podczas wykonywania ruchów, zniekształcenie obrysów i obrzęki stawów, oraz zaniki mięśniowe. W zaawansowanej postaci schorzenia dochodzi do ograniczenia możliwości chorych do wykonywania pracy zawodowej, poruszania się, a nawet zachodzi konieczność opieki osób trzecich. Choroba zwyrodnieniowa może rozwijać się samoistnie (postać idiopatyczna) lub na podłożu: zmian wrodzonych, urazów, chorób metabolicznych i endokrynologicznych. W skład linii ArthroStop wchodzi kilka preparatów o różnorodnym składzie naturalnych i innowacyjnych składników wpływających na zdolności mechaniczne stawu oraz odnowę chrząstki stawowej. Każdy według własnych potrzeb może wybrać odpowiedni dla siebie preparat zarówno pod względem składu jak i konsystencji. Linia ArthroStop składa się z następujących preparatów: RAPID, Classic, Plus, Liquid oraz kremu i koktajlu. ArthroStop RAPID Tabletki ArthroStop RAPID to kompozycja składników służących ochronie i wzmocnieniu stawów, polepsza ich właściwości mechaniczne i wytrzymałościowe. Połączenie sprawdzonych substancji, korzystnie wpływa na wszystkie stawy. Dzięki tym właściwościom ArthroStop RAPID, może być stosowany przy chorobie zwyrodnieniowej stawów, przez osoby pracujące fizycznie, wyczynowo uprawiające sport oraz otyłe. Kość Chrząstka Menisk się do polepszenia kondycji układu ruchowego. Suplementacja ArthroStop Classic, powoduje uzupełnienie niedoboru tej substancji i w naturalny sposób wspomaga odbudowę chrząstki stawowej. ArthroStop PLUS Składniki ArthroStopu PLUS, odgrywają ważna rolę przy ochronie i regeneracji stawów. Jej składnik MSM jest ważnym źródłem siarki w organizmie. Jest niezbędny w procesie tworzenia kolagenu - podstawy tkanki kostnej i łącznej. W połączeniu z Boswellia serrata ma silne działanie antyutleniające i przeciw zapalne. ArthroStop krem. do 35 lat Staw jest w pełni zdrowy i nie ma ograniczeń ruchomości. Zmiany degeneracyjne występują w tym wieku głównie u sportowców. Wyrośla kostne Ubytek chrząstki stawowej Rysy i szczeliny w menisku lat Pojawiają się pierwsze symptomy artrozy: sztywność, ból i ograniczona ruchomość stawów. Zwiększona obecność wyrośli kostnych Postępujący ubytek a nawet brak chrząstki stawowej Powiększające się rysy i szczeliny w menisku ponad 50 lat Staw w stadium daleko posuniętej artrozy. OGRANICZA RYZYKO WYSTĄPIENIA BÓLU Zapobieganie chorobie zwyrodnieniowej jest trudne, bowiem wymaga: leczenia schorzeń ogólnoustrojowych, unikania przeciążeń, urazów oraz co bardzo istotne redukcji masy ciała. LECZENIE CHOROBY ZWYRODNIENIOWEJ OPIERA SIĘ NA: postępowaniu fizyko- i fizjoterapeutycznym, często w warunkach sanatoryjnych lub zakładach przyrodoleczniczych, farmakoterapii, w której stosuje się środki przeciwbólowe i przeciwzapalne, sterydy, pochodne glukozaminy oraz kwas hialuronowy, leczeniu operacyjnym. Jedną ze skutecznych metod leczenia choroby zwyrodnieniowej jest podawanie pochodnych glukozaminy. Znajduje się ona w prawie wszystkich tkankach organizmu i bierze udział w istotnych procesach metabolicznych mających na celu utrzymanie integralności chrząstki stawowej. W badaniach eksperymentalnych i klinicznych wykazano, iż glukozamina: zwiększa syntezę glikozaminoglikanów oraz proteoglikanów w chondrocytach, hamuje funkcję enzymów degradujących chrząstkę stawową, posiada średnie własności przeciwzapalne. Preparat ArthroStop stanowi kombinację chlorowodorku glukozaminy, wyciągu z Boswellia serrata, MSM i manganu. Wszystkie składowe preparatu odpowiadają za zachowanie prawidłowej fizjologii chrząstki szklistej. Podany doustnie poprawia funkcję stawów oraz zmniejsza występowanie dolegliwości bólowych, już po 2-3 tygodniach stosowania. Efekt jego przyjmowania jest widoczny po odstawieniu i utrzymuje się przez okres około 2 miesięcy. Preparat ten nie powinien być stosowany u kobiet w ciąży i karmiących piersią oraz u dzieci. Szczególną uwagę należy zwrócić na chorych z cukrzycą, niewydolnością wątroby i nerek, którzy mogą przyjmować preparat tylko pod kontrolą lekarza. Prof.dr hab. n. med. Tadeusz Szymon Gaździk ArthroStop Liquid To preparat z linii ArthroStop w syropie o smaku czereśniowym. Jego regularne stosowanie przyczynia się do lepszego odżywienia chrząstki stawowej w całym aparacie ruchowym. Zawiera on glukozaminę oraz siarczan chondroityny, substancje tak ważne dla prawidłowego funkcjonowania chrząstki stawowej. ArthroStop koktajl. ArthroStop koktajl o smaku cytrynowym lub truskawkowym przeznaczony jest dla osób dorosłych jako środek wzmacniający chrząstki stawowe oraz układ ruchowy. Preparat zalecany jest dla osób starszych, otyłych oraz osób z wrodzonymi zmianami stawów. ArthroStop Classic ArthroStop Classic, zapewnia poprawę właściwości mechanicznych i elastycznych stawów a tym samym przyczynia Do stosowania zewnętrznego jest przeznaczony ArthroStop krem. Jego składniki: glukozamina, MSM, wyciąg z kory drzewa Boswellia serrata, mentol, kamfora oraz olejki: eukaliptusowy, jałowcowy i terpentynowy nadają mu właściwości ochronne. Wykorzystywany jest przy masażach leczniczych, koi ból. 10

11 Walmark dzieciom pociechom. Słodki smak Bobasków zawdzięczają ksylitolowi, który jest naturalnym, niepowodującym próchnicy słodzikiem. nadaje pastylkom orzeźwiający smak truskawki lub pomarańczy. Sprawia to, że dzieci sięgają po witaminy z przyjemnością. Ksylitol dodatkowo chroni zęby dzieci przed próchnicą. Niedobór witamin powinien uzupełniać każdy z nas. Szczególnie potrzebne są one jednak organizmowi w czasie rozwoju czyli dzieciom. Często jednak trudno zapewnić maluchom odpowiednią dawkę składników odżywczych w codziennej diecie. Dlatego do rodziny witamin Marsjanki firmy Walmark dołączył preparat przeznaczony dla dzieci już od 1. roku życia Marsjanki Bobaski. Ich skład został opracowany specjalnie z myślą o potrzebach organizmu w fazie rozwoju i wzrostu. Każda saszetka zawiera optymalną dawkę niezbędnych dla dziecka w tym wieku witamin m.in.: wit. A odpowiedzialnej za wzrost i ogólny rozwój organizmu, tworzenie kości i produkcję hormonów; wit. D3 zapewniającej odpowiednie wchłanianie wapna; wzmacniającą organizm wit. C oraz witaminy B6 i B12 regulujące rozwój układu nerwowego i produkcję czerwonych krwinek. Oprócz niezbędnych witamin preparat został dodatkowo wzbogacony o fruktooligosacharydy, stanowiące niezbędną pożywkę dla bakterii znajdujących się w układzie trawiennym. Dzięki temu Bobaski pozytywnie wpływają na czynności układu pokarmowego dziecka. Marsjanki różnią się od innych preparatów witaminowych tym, że nie kojarzą się dzieciom z lekami. Bobaski są, bowiem pakowane do specjalnych saszetek, których zawartość rozpuszczona w wodzie tworzy smaczny napój o smaku pomarańczowym. Dzięki temu rodzice nie mają problemów z podawaniem witamin Dla dzieci od 7. roku życia przeznaczone są Marsjanki z kompleksem Imunactiv. Imunactiv to zestaw witamin i minerałów dla dzieci w wieku szkolnym wzbogacony o specjalnie opracowany kompleks substancji czynnych Imunactiv, w skład którego wchodzi: beta glukan, cynk, witamina C oraz bioflawonoidy. Wzmacnia on układ odpornościowy dziecka, MARSJANKI Marsjanki z oligosacharydami są przeznaczone z kolei dla dzieci od 4. roku życia. Można je kupić w dwóch smakach: owoców leśnych lub moreli. Są wzbogacone w błonnik, dzięki któremu wspomagają prawidłową czynność trawienia oraz korzystnie wpływają na ogólną kondycję i zdrowie dziecka. dla bobasków i nie tylko MARSJANKI TO NOWOCZESNE PREPARATY DLA DZIECI W RÓŻNYM WIEKU, DOSTARCZAJĄCE NIEZBĘDNYCH WITAMIN, SKŁADNIKÓW MINERALNYCH I INNYCH SUBSTANCJI DLA PRAWIDŁOWEGO ROZWOJU PSYCHOFIZYCZNEGO DZIECKA. MARSJANKI MAJĄ SKŁAD SPECJALNIE DOBRANY DO WIEKU DZIECKA, A ICH PYSZNE SMAKI I ZABAWNE KSZTAŁTY POWODUJĄ, ŻE DZIECI SAME SIĘ O NIE UPOMINAJĄ RODZICÓW I NIE MAJĄ PROBLEMÓW Z ICH POŁYKANIEM CZY SSANIEM JAK PRZY INNYCH PREPARATACH. chroniąc go przed przeziębieniem oraz innymi infekcjami bakteryjnymi lub wirusowymi. Dzięki takiej kombinacji składników Marsjanki z kompleksem Imunactiv stymulują układ odpornościowy dziecka do rozpoznawania, a następnie niszczenia wszelkich substancji mogących prowadzić do powstania choroby. Oprócz składników uodparniających, do Marsjanek dodawany jest również ksylitol naturalny środek słodzący, który Marsjanki z kompleksem Imunactiv oraz Marsjanki Bobaski zostały przebadane w Centrum Zdrowia Dziecka w Międzylesiu i pozytywnie zaopiniowane jako wartościowe uzupełnienie diety dzieci. Rekomendacja Centrum Zdrowia Dziecka potwierdza, że Marsjanki to nowoczesne suplementy diety, dostarczające witamin i składników mineralnych niezbędnych dla rozwoju psychofizycznego każdego dziecka oraz pomagające chronić je przed chorobami. 11

12 Walmark radzi Jak wspomóc podrażnione i zmęczone oczy? CZY WIELOGODZINNA PRACA PRZY KOMPUTERZE JEST POWAŻNYM WYSIŁKIEM FIZYCZNYM? WBREW POZOROM TAK - A W SZCZEGÓLNOŚCI DLA NASZYCH OCZU. GDY CIAŁO SPOCZYWA W WYGODNYM FOTELU, OCZY POWTARZAJĄ INTENSYWNE RUCHY WĘDRUJĄC Z KLAWIATURY NA EKRAN. PO KILKU GODZINACH MONOTONNEGO WYSIŁKU SĄ ZACZERWIENIONE I CZUJEMY NIEPRZYJEMNE PIECZENIE. Gdy korzystamy z komputera, nasze oczy dodatkowo obciąża promieniowanie ekranu. W efekcie zaburzony zostaje fizjologiczny mechanizm wydzielania łez, co powoduje stan zapalny zwany CO NA OKO WPŁYWA SKUTECZNIE: Luteina i beta karoten - tzw. karotenoidy, związki występujące w wielu popularnych warzywach nadające im barwę pomarańczową (marchewka), czerwoną (pomidory), żółtą zawarte w czarnej jagodzie, zwane antocyjanozydami. Oprócz działania antyoksydacyjnego poprawiają one ukrwienie siatkówki, uszczelniają naczynia krwionośne i przeciwdziałają stanom zapalnym w obrębie siatkówki. zespołem suchego oka. Jednak nie tylko komputer możemy obwiniać o pogarszający się wzrok, choć to najbardziej pospolity skutek. Tak nas natura ukształtowała, że z biegiem lat nasz wzrok słabnie, coraz częściej łzawią i bolą oczy, tym bardziej wówczas trzeba je pielęgnować i mieć na nie zdrowe spojrzenie. Podrażnione i zmęczone oczy, atakowane są bowiem przez toksyczne wolne rodniki, które uszkadzają ich delikatne komórki. Natura wymyśliła jednak substancje roślinne, które pomagają chronić oczy. Niestety organizm człowieka nie może sam wytworzyć tych związków, dlatego musimy je dostarczać w prawidłowo skomponowanej diecie lub wspomagając się preparatami zawierającymi takie składniki np. Vitavision. (kukurydza), zieloną (szpinak, sałata, brokuły). Spożywanie dużych ilości tych warzyw ma działanie ochronne na siatkówkę i zapobiega chorobom degeneracyjnym. Chronią one białka przed utlenianiem zapobiegając rozwojowi starczego zwyrodnienia plamki żółtej i zaćmy. Udowodniono, że zwiększone spożycie luteiny powoduje zwiększenie ilości tego barwnika w plamce żółtej. Flawonidy - antyoksydanty produkowane przez rośliny, ich stężenie jest proporcjonalne do ilości dochodzącego światła. Te naturalne związki są od dawna znane ze swych zdrowotnych własności. Czarna jagoda - największe zastosowanie w okulistyce znalazły flawonoidy Kombinację tych naturalnych substancji wspomagających ochronę oczu znajdziemy w preparacie Vitavision. Jego składniki korzystnie wpływają na funkcje wzrokowe. Poprawiają zdolności widzenia, łagodzą objawy zmęczenia oczu. Chronią przed szkodliwym działaniem promieni UV i wolnych rodników. Vitavision zawiera: luteinę, beta karoten, wyciąg z czarnych jagód oraz bioflawonoidy. Luteina jest barwnikiem siatkówki, który pomaga w filtracji szkodliwego dla oczu światła. Beta karoten w organizmie człowieka rozpada się tworząc witaminę A, która jest niezbędna do syntezy barwnika siatkówki - rodopsyny. Wyciąg z czarnych jagód zawiera antocyjany, które zmniejszają przepuszczalność, kruchość i łamliwość naczyń krwionośnych oraz przywracają im elastyczność. Bioflawonoidy potęgują pozytywne oddziaływanie antocyjan z jagód na ściany naczyń krwionośnych, poprawiając ukrwienie naczyniówki i siatkówki. PREPARAT VITAVISION: łagodzi objawy zmęczenia oczu poprawia widzenie w ciemnościach łagodzi reakcję na ostre światło poprawia ostrość wzroku chroni oczy przed szkodliwym działaniem promieni słonecznych i innych (np. praca z komputerem) wspomaga leczenie zmian zwyrodnieniowych plamki żółtej i zaćmy 12

13 Walmark radzi POMYŚL o zdrowych i pięknych nogach Wyjątkowo zagrożone tą nieprzyjemną chorobą są kobiety aktywne zawodowo. Typowa kobieta spełnia bowiem niemal wszystkie kryteria do wystąpienia poszerzonych splotów żylnych. Wielogodzinne siedzenie przed komputerem osłabia odpływ krwi w żyłach, powoduje ucisk pod kolanami. Pozycja stojąca przy kserokopiarce lub podczas prowadzenia prezentacji sprawia, że krew w żyłach, aby dopłynąć do serca, musi pokonać siłę przyciągania ziemskiego. Natomiast w trakcie spotkania często zakłada się nogę na nogę, przez co dodatkowo utrudnia krążenie krwi. Groźny dla żył jest także typowy biurowy ubiór, którego nieodłącznym elementem są zazwyczaj buty na wysokich obcasach oraz pończochy czy podkolanówki w lecie. Poszerzeniu żył sprzyja także brak ruchu, niewłaściwe odżywianie i nadwaga. Wbrew pozorom nie jest to problem tylko ludzi starszych - chorują na nie coraz młodsze kobiety. NOGI CIĘŻKIE, SPUCHNIĘTE, POTEM JEST TYLKO GORZEJ Pierwsze objawy problemów z żyłami to puchnięcie nóg po całym dniu pracy - nazywamy to uczuciem ciężkich nóg. W początkowym stadium zanim dojdzie do poszerzenia splotów żylnych, tworzą się tzw. pajączki, które są najczęściej traktowane wyłącznie jak skaza kosmetyczna. Tych objawów nie powinno się lekceważyć - nie tylko brzydko wyglądają, ale i prowadzą do poważnych schorzeń. W zmienionych żyłach łatwiej dochodzi do stanu zapalnego naczynia i powstania w efekcie zakrzepicy. Pojawia się wówczas WŚRÓD WIELU CHORÓB TZW. CYWILIZACYJNYCH PRYM WIODĄ POSZERZONE SPLOTY ŻYLNE ZWANE POTOCZNIE - ŻYLAKAMI. SĄ ONE JEDNYM Z NAJCZĘŚCIEJ, WYSTĘPUJĄCYCH NA ŚWIECIE SCHORZEŃ. SZACUJE SIĘ, ŻE W POLSCE POSZERZENIA ŻYLNE MA CO CZWARTA KOBIETA I CO DZIESIĄTY MĘŻCZYZNA. JAK NA ZŁOŚĆ CHOROBA TA DOTYKA NAJCZĘŚCIEJ KOBIETY, KTÓRYM PRZECIEŻ BARDZIEJ NIŻ MĘŻCZYZNOM ZALEŻY NA ZDROWYCH I PIĘKNYCH NOGACH. zakrzepowe zapalenie żył powierzchniowych. Skóra wzdłuż zmienionej żyły jest zaczerwieniona, napięta i cieplejsza niż w innych miejscach na nodze. Kiedy choroba nie jest leczona, skóra staje się cieńsza, czasem się łuszczy, pęka, czego następstwem jest krwotok z pękniętego pod skórą żylaka. Jeśli stan zapalny przeniesie się na żyły przebiegające głębiej, powstają bolesne i trudne do leczenia owrzodzenia podudzi. Jeśli prowadzimy podobny styl życia, mamy genetyczną skłonność do występowania poszerzenia żył lub zauważymy u siebie pierwsze ich objawy (pajączki, obrzęki) sięgnijmy po preparaty pomagające zapobiec dalszemu rozwojowi choroby i zmniejszające jej intensywność. W aptece bez recepty kupimy Varixinal - naturalny preparat w tabletkach stosowany przy leczeniu przewlekłej niewydolności żylnej oraz innych dolegliwości związanych z poszerzeniem splotów żylnych zwanych żylakami. NATURALNA ULGA DLA NÓG W ZASIĘGU RĘKI Varixinal zawiera kombinację czterech ziół znanych, ze swych właściwości leczniczych względem żył. Kasztanowiec zwyczajny wspomaga krążenie krwi oraz wzmacnia ścianki żył obniżając ich kruchość i łamliwość. Ruszczyk kolczasty obniża napięcie układu żylnego oraz wzmacnia ściany naczyń obwodowych i włosowatych oraz korzystnie wpływa na obieg limfy zmniejszając opuchliznę. Wąkrota azjatycka poprawia elastycznosc naczyń, a borówka czernica obieg krwi. Działanie ziół dodatkowo wspomagane jest przez wzbogacenie preparatu o witaminę C oraz hesparydynę, wzmacniające naczynia krwionośne oraz zmniejszające obrzęki. Dzięki takiej kombinacji składników preparat Varixinal doskonale nadaje się do obniżenia ryzyka wystąpienia wszelkich stanów niewydolności żylnej, a w szczególności poszerzonych splotów żylnych. Jego skuteczność potwierdzona została poprzez prowadzone w Pradze obserwacje kliniczne. U pacjentów stosujących regularnie Varixinal stwierdzono wyraźne złagodzenia takich objawów jak: bóle, skurcze, obrzęki, czy uczucie ciężkich nóg. Dodatkowo u prawie 70% badanych osób zaobserwowano wyraźne zmniejszenie obwodu podudzia oraz goleni. Varixinal pozwala także odzyskać estetyczny wygląd nóg pomaga bowiem zredukować obrzęki i zasinienia. Lek. med. Paweł Wodecki Specjalista chirurg w Wojewódzkim Szpitalu Specjalistycznym im. Św. Barbary w Sosnowcu 13

14 Walmark radzi Zdecydowaną większość infekcji dróg moczowych wywołują bakterie Escherichia coli. Bakterie te występują z reguły w jelicie grubym, choć zdarza się także, że wędrują z odbytu do wylotu cewki moczowej a potem dalej do pęcherza. Jeśli tam panują korzystne dla nich warunki osiadają na ściankach pęcherza i rozmnażają się wywołując stany zapalne lub nawet zakażenie. Takie zjawiska chorobotwórcze mogą także występować na pozostałym odcinku układu moczowego. Stanom zapalnym z kolei sprzyja uszkodzenie dróg moczowych, kamienie moczowe, wady anatomiczne, stężony mocz oraz nieodpowiednia dieta. Taka jest najczęściej diagnoza specjalisty, gdy objawami jest pieczenie przed jak i w czasie oddawania moczu, częste parcie na pęcherz, ból w podbrzuszu, szybka i częsta potrzeba oddania moczu, gorączka, mętny kolor moczu. Kiedy pojawią się bóle w okolicy lędźwiowej wówczas mamy do czynienia już z zapaleniem nerek i niezbędna jest wizyta u lekarza. CO ROBIĆ W SYTUACJI, KIEDY SAMOPOCZUCIE JEST FATALNE, NIE MOŻEMY LOGICZNIE MYSLEĆ Kiedy infekcje nie są zaawansowane, zapewne jesteśmy w stanie sobie jeszcze pomóc sami sięgając po skuteczny i odpowiedni w tym przypadku preparat Urinal oraz naturalne metody. Preparat Urinal to suplement diety będący standaryzowanym wyciągiem z żurawiny wielkoowocowej, który korzystnie wpływa na funkcjonowanie dróg moczowych. Żurawina jest bogatym źródłem witamin, bioflawonoidów i innych naturalnych substancji pozytywnie wpływających na organizm ludzki. Wspomaganie organizmu w walce z infekcjami dróg moczowych Infekcje i stany zapalne układu moczowego obejmujące pęcherz, cewkę moczową nie stanowią na ogół zagrożenia życia. Jest to jednak sytuacja, w której koniecznie należy zaopatrzyć się w odpowiednie preparaty zapobiegające tym stanom. Wyciąg z żurawiny wielkoowocowej uniemożliwia bakteriom Escherichia coli przyleganie do nabłonka dróg moczowych oraz wspomaga ich wypłukiwanie z organizmu (Escherichia coli jest przyczyną 85 % infekcji bakteryjnych dróg moczowych). Preparat Urinal może być stosowany przez osoby cierpiące na powtarzające się infekcje dróg moczowych, cewnikowane, jak również po operacjach kręgosłupa równolegle z kuracją antybiotykową. Jedna kapsułka zawiera 200 mg wyciągu z żurawiny wielkoowocowej. Jeżeli często cierpimy na nawracające się infekcje dróg moczowych, profilaktycznie warto zażywać jedna kapsułkę dziennie. Gdy objawy się zaostrzą wówczas można ilość zażywanych kapsułek zwiększyć nawet do sześciu dziennie. Stosowaniu Urinalu mogą towarzyszyć tzw. metody naturalne. Można do nich zaliczyć: picie dużej ilości wody, która wypłucze bakterie wraz z czynnikami drażniącymi organy układu moczowego, a mocz wówczas będzie miał jasny, zdrowy kolor. Niekonwencjonalne a naturalne i skuteczne metody działające na infekcje dróg moczowych to także aromaterapia i hydroterapia. 14

15 co nas trapi ROŚLINA, KTÓRA PRZYNOSI ULGĘ Indianie zdobywający Amerykę Północną stosowali także jagody z małej palmy Saw Palmetto (Sereno regens) jako skuteczny środek przy problemach układu moczowo-płciowego. Zażywając te jagody rozwiązywali problemy związane z zapaleniem prostaty, impotencją, czy niepłodnością. Z biegiem czasu naukowcy doszli do wniosku, że jagody te zawierają olej z różnorodnymi kwasami tłuszczowymi i fitosterole. Właśnie te substancje zapobiegają przemianie testosteronu w dwuhydrotestosteron, dlatego nie dochodzi do dalszego rozrostu tkanki prostaty. Lek.med Ondřej Trojan, psychiatra i seksuolog Wielka siła pomidorów Duże dawki likopenu, flawonoidu, znajdują się w ugotowanych pomidorach, przyczyniają się one do obniżenia ryzyka zachorowania na raka prostaty. Jak należy chronić prostatę? Jeśli masz powiększoną prostatę wówczas: nie zwlekaj z oddawaniem moczu, uważaj i nie uprawiaj skomplikowanych ćwiczeń, szczególnie przy pełnym pęcherzu, unikaj zaparć i stosuj odpowiednią dietę, pilnuj się przed używkami, stosuj naturalne preparaty, dla wspomagania ochrony gruczołu krokowego. Prostenal z kompleksem Perfect Prostenal Perfect to kapsułki dla mężczyzn korzystnie wpływające przy dolegliwościach z prostatą. Zawiera Perfect Complex - unikatową kombinację 3 składników aktywnych w optymalnych dawkach dla wspomagania ochrony gruczołu krokowego. Zawiera naturalne wyciągi z ziół, które mają korzystne działanie w przypadku problemów z prostatą. Palma sabałowa działa korzystnie na metabolizm męskich hormonów płciowych ograniczając ryzyko powiększania się prostaty. Wspomaga prawidłowe funkcjonowanie układu moczowo-płciowego. Perfect Complex oprócz wyciągu z Palmy sabałowej zawiera wyciąg z korzenia pokrzywy wykazujący właściwości dezynfekujące drogi moczowe. Dodatkowo ich działanie potęguje zawartość likopenu (wyciągu z pomidora), który ma działanie antyoksydacyjne. Prostenal wyraźnie poprawia komfort życia. Wspomaga utrzymanie prawidłowego stanu prostaty, łagodzi przykre objawy związane z łagodnym przerostem gruczołu krokowego, ułatwia oddawanie moczu oraz zmniejsza stany zapalne. Jest bezpieczny i łatwy w stosowaniu, dziennie należy przyjmować 1-2 kapsułki. Dla osiągnięcia pozytywnych efektów, zaleca się stosować Prostenal Perfect długotrwale. Co na to lekarz? Prostata jest gruczołem usytuowanym pod pęcherzem moczowym, obejmującym cewkę moczową. W ciągu życia mężczyzny przechodzi ona wiele zmian. Tuż po urodzeniu jest wielkości grochu i aż do okresu dojrzewania powiększa się tylko nieznacznie, a następnie zaczyna się rozrastać. W wieku dojrzałym mężczyzny jest mniej więcej wielkości orzecha włoskiego. Po ukończeniu pięćdziesiątego roku życia u większości mężczyzn zaczyna się ponownie powiększać. Zjawisko to uwarunkowane jest rozmnażaniem się komórek, w którym dochodzi do nadmiernego rozrostu gruczołu prostaty. Fachowo nazywa się to benign prostatic hyperplasia (BPH). W momencie, kiedy prostata zaczyna zmieniać swoją wielkość i objętość, dochodzi do ściśnięcia i zwężenia cewki moczowej i do problemów z oddawaniem moczu. Podstawowa przyczyna powstania tej choroby na razie nie została poznana, ale związana jest raczej ze zmianami hormonalnymi, towarzyszącymi procesowi starzenia się. Oznaki choroby są dwie: tzw. irygacyjne - drażniące, charakteryzujące się nagłym parciem na mocz i obstrukcyjne, w przypadku, których dochodzi do niedostatecznego opróżnienia pęcherza moczowego. Wynikiem tego są zapalenia dróg moczowych, powstawanie kamieni moczowych i obniżone funkcje nerek. Problemy zwiększają się przy przeziębieniach, spożyciu alkoholu i po stosunku płciowym. Problemy w sferze seksualnej mogą być także jedną z pierwszych oznak choroby prostaty. Najczęściej chodzi o problemy z erekcją, a zatem wzwodem. Dlatego seksuolodzy przy współpracy z urologami poświęcają tak wiele uwagi problemom z prostatą u swoich starszych pacjentów. Przy problemach jednak konieczna jest w każdym przypadku wizyta u lekarza, który wykluczy nowotworowe podłoże rozrostu gruczołu krokowego i ustali optymalne leczenie. W początkowym okresie choroby w przypadku nie nowotworowego rozrostu gruczołu prostaty bardzo dobrze działają preparaty roślinne, zawierające odpowiednie proporcje aktywnych substancji. Zapobiegają one rozrostowi prostaty, powstaniu stanów zapalnych i obniżają prawdopodobieństwo powstania raka. 15

16 Walmark radzi Nowemu stylowi życia związanemu ze stresem, ciągłym pośpiechem, siedzącym trybem pracy, małą ilością ruchu i nieodpowiednim odżywianiem zawdzięczamy wszystkie dolegliwości, które burzą prawidłowe funkcjonowanie układu pokarmowego a zarazem jego poszczególnych narządów. Kto choć raz w życiu doznał skurczu, czy też ataku bólu brzucha ten wie, że jest to poważny sygnał do zastanowienia się nad swoim stanem zdrowia. W tej sytuacji na szczęście natura nie pozostawiła nas w osamotnieniu i dała nam plony w postaci naturalnych ziół, owoców, dzięki, którym jesteśmy w stanie sobie pomóc, a nawet zapobiec początkowym ogniskom chorobotwórczym. Bo przecież łatwiej zapobiegać niż leczyć. Dlatego też naturalne związki przyjmujemy wraz z prawidłowo skomponowaną dietą wspomaganą odpowiednimi suplementami diety, do których bez wątpienia zaliczyć możemy Denoxinal. Denoxinal jest przykładem innowacyjnej kompozycji składników, których działanie częściowo wykorzystywali już wiele lat temu nasi przodkowie. Denoxinal jest preparatem składającym się z wyciągu 5 ziół. CHOROBY UKŁADU TRAWIENNEGO, DLA WSPÓŁCZESNEGO CZŁOWIEKA TO PRAWDZIWY I CORAZ CZĘSTSZY PROBLEM. LEKARZE ZACZYNAJĄ MÓWIĆ O NICH JAKO CHOROBACH XXI WIEKU LUB CYWILIZACYJNYCH. NAJNOWSZA LITERATURA FACHOWA PODAJE, ŻE 80-90% MIESZKAŃCÓW KRAJÓW WYSOKO ROZWINIĘTYCH CIERPI NA JEDNĄ Z LICZNYCH ODMIAN CHORÓB PRZEWODU POKARMOWEGO. Podobna rola stoi przed witaminą C - zwiększenie systemu odpornościowego organizmu i zwalczanie wolnych rodników. Właściwości odtruwające glonów jednokomórkowych są znane od dawna, jednak nie od zawsze doceniane. Wykorzystywane w niewielkich ilościach jako składnik codziennej diety, przyspieszają proces detoksyfikacji nawet dwukrotnie. Te właściwości detoksyfikacyjne odnoszą się do usuwania substancji toksycznych z organizmu człowieka, tj.: dioksyn, związków rtęci i substancji radioaktywnych. Glony jednokomórkowe są cennym czynnikiem stosowanym w profilaktyce przeciwnowotworowej. Łopian większy (Arctium lappa). Jest to składnik, którego wyciąg działa żółciopędnie, przyspiesza ogólną przemianę materii, czyści krew usuwając z organizmu szkodliwe związki jej przemiany, jednocześnie pobudza wątrobę do prawidłowego funkcjonowania. Ziele to ochroni skórę przed różnymi stanami chorobowymi, zarówno bakteriobójczymi jak i grzybobójczymi. W Japonii korzenie, liście i pajączki łopianu stanowią składnik popularnej potrawy i wykorzystywane są jako warzywa. Mniszek lekarski (Taraxacum officinale). Mniszek lekarski to w naszym kraju jeden z pospolitszych chwastów, rośnie na łąkach, polach, przydrożnych rowach. Posiada zbawienne działanie na dolegliwości układu pokarmowego, o czym zapewne nie wszyscy wiemy. Chwast ten działa żółciotwórczo, odtruwająco, usprawnia pracę wątroby, ułatwia przepływ żółci do woreczka żółciowego i dwunastnicy. To właśnie te cechy mniszka lekarskiego powodują, iż został on wykorzystany w leczeniu różnych schorzeń wątroby jak np.: marskość czy też uszkodzenia spowodowane najczęściej substancjami toksycznymi, niektórymi antybiotykami i syntetykami. Jest także skuteczny przy stanach skurczowych. CHROŃ I OCZYSZCZAJ układ pokarmowy Szakłak amerykański (Rhamnus purshianus). Ziele to wykorzystywane jest do wspomagania perystaltyki jelit, a szczególnie jelita grubego, hamuje absorbcję wody przez ścianki jelit. Koniczyna łąkowa (Trifolium pratense). Któż z nas nie zna koniczyny, zapewne wszyscy, jednak nie wszyscy wiedzą o jej wykorzystywaniu w ziołolecznictwie. Koniczyna łąkowa zawiera grupę związków czynnych zwanych izoflawonami (antyoksydanty zapobiegające starzeniu i degradacji komórek). Koniczyna działa przeciwnowotworowo, jako naturalny antybiotyk. Z tego też powodu jest zalecana przy zwalczaniu infekcji i stanów zapalnych układu pokarmowego, wątroby, nerek i układu oddechowego. W skład preparatu Denoxinal wchodzą jeszcze inne składniki jak: ciała czynne glonu jednokomórkowego (Chlorella pyrenoidosa), witamina C, czosnek, ciała czynne ostropestu plamistego i pektyna. Ostropest plamisty zawiera w ekstrakcie sylibinę, która jest cenionym czynnikiem wpływającym na detoksyfikację, wzmacnia i regeneruje jednocześnie funkcję wątroby. Dodatek pektyny w preparacie ma na celu wiązać metale ciężkie w organizmie i usuwać je z niego. Rolą czosnku w tym układzie jest stymulacja odporności. WYBIERZMY ROZSĄDNIE, BO TO SIĘ OPŁACA. Stoimy zatem przed świadomym wyborem: zdrowie czy szybkie codzienne życie bez prawidłowej diety, ruchu, w stresie a w efekcie częste wizyty u lekarzy. Pamiętajmy także, że żaden lekarz nie dopilnuje tego co jemy, pijemy każdego dnia, w jakim jesteśmy nastroju i ile mamy ruchu. Starożytni lekarze ponoć już mówili: jeżeli ojciec choroby nie jest znany, matką zawsze jest odżywianie. W tej kwestii wszystko zależy od naszej diety, która jest podstawowym środkiem leczniczym. Skraca stan zdrowienia, zapobiega powikłaniom, stanom zapalnym, wydłuża okres przeżycia w stanach chorób przewlekłych. Należy pamiętać przy tym o możliwościach wspomagania suplementami, których rola jest bardzo duża a wręcz nieoceniona. Denoxinal to suplement diety, którego składniki: wspierają regenerację komórek wątroby, zmniejszają ryzyko wystąpienia chorób wątroby i woreczka żółciowego, pomagają usunąć substancje toksyczne z organizmu, wpływają ochronnie na watrobę przed jej stłuszczeniem i działaniem wolnych rodników. 16

17 Zainteresowało nas CANISTERAPIA JEST PIĘKNYM I PROSTYM SPOSOBEM, DO SPRAWIENIA RADOŚCI CHORYM, STARSZYM OSOBOM CZY TEŻ DZIECIOM. PRZEDSTAWIAMY PAŃSTWU AUTENTYCZNE PRZEŻYCIA I SPOSTRZEŻENIA TERAPEUTKI BARBARY BĚCHYŇOVEJ, KTÓRA RAZEM ZE SWOJĄ OŚMIOLETNIĄ LABRADORSKĄ DAŠEŃKĄ POŚWIĘCA SIĘ TEJ ALTERNATYWNEJ METODZIE TERAPII. Początki canisterapii znajdujemy już w źródłach sprzed kilku tysięcy lat. W ostatnich latach metoda ta stała się bardzo popularna w wielu krajach i także u nas jest przedmiotem coraz większego zainteresowania. Znajduje zastosowanie przede wszystkim w domach dziecka, ośrodkach zdrowia i domach starców. Za pomocą tego typu terapii można poprawić zdolności uczuciowe, umysłowe i ruchowe wielu osób, przyczyniając się w ten sposób do poprawy nastroju psychicznego i koncentracji. W canisterapii obowiązuje zasada, że pies jako wspólnik może na różne sposoby pomagać człowiekowi przy pokonywaniu barier i wskazywaniu mu drogi przez życie od tej lepszej strony. Decyduje charakter, nie rasa Podstawą do prowadzenia canisterapii jest zespół składający się z dwóch członków: pies i przewodnik psa. Nie zależy to od wielkości, rasy czy rodowodu psa - musi być po prostu miły i przyjaźnie nastawiony, musi opanować podstawową zasadę, jaką jest posłuszeństwo i nie może wykazywać cech bojaźliwości czy agresji. Pies z przewodnikiem zdają odpowiednie egzaminy, a następnie potrzebna jest już tylko odpowiednia dawka zachwytu. Zapotrzebowanie ośrodków na tego typu terapię jest olbrzymie, brak jest na razie dostatecznej ilości psów i przewodników psów. Odwiedzanie tego typu ośrodka zalecane jest regularnie, co tydzień, przynajmniej na 1 godzinę. Czasami canisterapia polega tylko na obserwacji psa, innym razem znów na przytulaniu się i rozmowie na psie tematy. Szczególnie wśród dzieci są popularne zabawy, ale małym odwiedzającym częstokroć wystarcza, jeśli mogą dać pieskowi wody, bądź obserwować go przy karmieniu. Dášenka w akcji Mądry wspólnik Pies jest wspaniałym pośrednikiem w zaspokajaniu potrzeb uczuciowych ludzi i tęsknoty za kontaktem cielesnym, pomaga w chętniejszym podejściu do rehabilitacji, w częściowej odnowie wrażeń dotykowych i rozluźnianiu skurczów. Kontakt, którego chory psychicznie człowiek nie potrafi nawiązać z pozostałymi ludźmi, czasami nieoczekiwanie może być łatwo nawiązany ze zwierzęciem. Psy posiadają jednak także i inne zdolności, które można wykorzystać także w pracy z pacjentami z udarem mózgu, lekkimi zaburzeniami funkcji mózgowych, zaburzeniami emocjonalnymi, autyzmem, epilepsją lub w przypadku innych chorób umysłowych o różnym natężeniu. Szczególnie nieocenione są możliwości psów w przypadku epileptyków. Zwierzę bowiem reaguje na zmiany w zachowaniu, zapach potu i pola elektromagnetycznego ciała. Dlatego jest w stanie ostrzec terapeutę na piętnaście do dwudziestu minut przed atakiem epilepsji u pacjenta. Pies daje radość Już wielokrotnie byłam pod wrażeniem, kiedy widziałam, jak jakiejś babci rozjaśnia się twarz, kiedy widzi Dášenkę, czasem nawet zabłyśnie łza w oku, zwłaszcza, kiedy wspomina własnego pieska, którego miała dawno temu opowiada Leczenie psią miłością Barbora Bechynová. Dom Starców może być najlepszym miejscem pod słońcem, ale zawsze czuje się tam bierność i smutek. Dášenka potrafi jednak tę atmosferę zmienić w radość. Babcie ożywiają się i uśmiechają. Mówi, Barbora. Pracuje jako menadżerka jednej z firm kosmetycznych i canisterapii poświęca się w wolnych chwilach. Kiedyś na korytarzu Dášenkę głaskała jedna starsza pani, opowiadała jej coś, piesek wdzięcznie lizał ją po rękach i twarzy, a pani ta wydawała się być najszczęśliwsza pod słońcem. A kiedy już wychodziłam, wówczas opiekunka powiedziała mi, że tej babci jeszcze nigdy nie słyszała, aby wypowiedziała tyle słów naraz. opowiada o niezapomnianych przeżyciach terapeutka. Zadowolone są wszystkie strony Ten sam zachwyt, co w Domu Starców para Barbora + Dášenka wywołuje także w dziecięcym domu opieki społecznej. Kiedy przyszłyśmy tam po raz pierwszy mały Paja zaczął się krzywić i uciekł schować się do cioci. Jednak po kilku minutach zaczął obserwować pieska, aż w końcu zaczął Dášenkę głaskać i nawet zrobił sobie z nią zdjęcie. Przy wszystkich wizytach - czy to w ośrodkach dla dzieci, czy u seniorów - Dášenka przynosi z sobą dobry nastrój. Dzieci i babcie mają z sobą wiele wspólnego, ich oczy są czasami pełne bólu, smutku i pytań - a pies jest dla nich tym, kto jest zawsze miły i dobry, kto stale ma dobry humor i komu mogą powierzyć swoje zmartwienia. Mówi Barbora Běchyňová i z uśmiechem dodaje: Canisterapia przynosi wiele radości nie tylko babciom i dzieciom, ale taże Dášence i mnie. 17

18 tradycja i wiedza SERIAL O TRADYCJACH MEDYCYNY Chiński masaż uciskowy TERAPIA UCISKOWA POWSTAŁA W STARYCH CHINACH I WIELE GENERACJI MISTRZÓW ROZWIJAŁO JĄ I SPRAWDZAŁO JEJ SKUTECZNOŚĆ. POLEGA ONA NA DZIAŁANIU UCISKIEM I ROZCIĄGANIEM PUNKTÓW AKUPUNKTUROWYCH I ODRUCHOWYCH, MAJĄCYCH WPŁYW NA NASZ OGÓLNY STAN FIZYCZNY I UMYSŁOWY. C HIN Miejsca te znajdują się na liniach nerwowych zwanych meridianami, łączącymi wszystkie układy i organy ciała, w których w cyklu dobowym przepływa energia chi. Przepływa ona przez tory i utrzymuje równowagę pomiędzy poszczególnymi organami i ciałem. Jeśli obieg zostanie naruszony, dochodzi do zachorowania. Celem chińskiego masażu uciskowego jest zapewnienie swobodnego przepływu strumienia energii i harmonizacja naruszonej równowagi. 5 istotnych elementów Chińczycy stworzyli system pięciu elementów ogień, ziemia, metal, woda i drewno, które wzajemnie na siebie wpływają i podporządkowali im poszczególne organy. Pierwotnie było około 365 punktów akupunkturowych i odruchowych (refleksowych), dzisiaj już ich znamy ponad Znajdują się na różnych głębokościach ciała, mają odmienną wielkość i funkcję. Niektóre działają miejscowo, inne oddziaływują na konkretne zaburzenia, pozostałe mają działanie ogólne na cały organizm. Niektóre punkty przynależące do danego meridianu pobudzają, inne tłumią, a jeszcze inne wyrównują przepływ energii pomiędzy dwoma torami. Natychmiast lub stopniowo Terapeuta podczas masażu uciska bezpośrednio na punkty akupunkturowe i ich tory (linie). Dochodzi w ten sposób do wyrównania zaburzeń energetycznych i odnowy naturalnej równowagi. Nie leczy się przy tym tylko problemów zdrowotnych, ale nacisk kładzie się przede wszystkim na odnajdywanie i usunięcie ich przyczyn. Skutki terapii mogą wystąpić natychmiast lub pojawiają się stopniowo, istotne jest, że działają długotrwale i zapobiegają późniejszemu powstawaniu chorób. Przy masażu dochodzi do stymulacji energii i uwalniają się blokady psychiczne i fizyczne, które mogą być przyczyną zachorowania. Metoda ma korzystny wpływ na stan organów wewnętrznych i układ nerwowy, limfatyczny i oddechowy. Następnym razem: Ameryka Południowa. Y SREBRNA MORELA Chińczycy znali pozytywny wpływ miłorzębu dwuklapowego na zdrowie człowieka i przez całe stulecia z jego liści produkowali różne mikstury i gotowali herbatę. W związku z podwyższonym stresem, chorobami krążenia i innymi chorobami cywilizacyjnymi łacińska nazwa tego cudownego drzewa - Ginkgo biloba - ponownie dostała się do świadomości ludzi, którzy dbają o swoje zdrowie. Nazwa Ginkgo pochodzi od chińskiego słowa yinhsing i oznacza srebrną morelę. Słowo biloba albo dwuklapowy powstało od kształtu liści, podzielonych rowkiem na dwa płaty. Zdjęcie wykonano w centrum relaksacyjnym Infinit, JAK DZIAŁA Liście zawierają substancje aktywne biologicznie terpenolaktony i flawonoglikozydy, mające korzystny wpływ na transport krwi do mózgu oraz tlenu i cukru do komórek. Zjawisko to prowadzi do zwiększenia energii, ochrony komórek mózgowych i zapobiega skupianiu się płytek krwi. Wyciąg z Ginkgo biloba łagodzi objawy związane z niedostatecznym ukrwieniem mózgu i objawami starości, jakimi są zmiany nastrojów lub utrata pamięci. Ginkgo biloba Równocześnie jest skuteczny przy problemach krążenia peryferyjnego, wywołujących zawroty głowy, szumy słuchowe itp. Ginkgo biloba poprawia zdolność koncentrowania się, łagodzi objawy napięcia przedmiesiączkowego i łagodzi skurcze w nogach. 18

19 Porady specjalisty Lekarz radzi lek.med. Katarzyna Urbańczyk-Łosień Od 1 października we wtorki i środy w godzinach od 18 do20 Pani doktor będzie pełniła dyżur w Centrum Obsługi Klienta pod numerem infolinii Większość z nas cieszy się doskonałym zdrowiem. Jednak nowy styl życia, oparty na stresie, nieprawidłowym odżywianiem i ciągłym pędzeniu do przodu powoduje, że prędzej czy później tracimy siłę, energię i dobre samopoczucie, a co gorsze pojawiają się różne dolegliwości, które owszem miały nastąpić, ale co najmniej za kilkanaście lat. Bardzo dobrze wiemy, że takie sytuacje stają się coraz bardziej powszechne, bo piszecie Państwo do nas liczne listy z prośbami o poradę, co począć w sytuacji, kiedy tracimy witalność i otacza nas niepokój nadejścia choroby. Bardzo się cieszymy, że dzielicie się z nami Waszymi problemami i nam ufacie, bo pojawienie się pierwszych objawów choroby to czas na konsultację ze specjalistą. Na wszystkie pytania, które do nas kierujecie odpowiada lek.med. Katarzyna Urbańczyk-Łosień. Mam 46 lat. Od ośmiu lat uprawiam amatorsko biegi długodystansowe pokonując miesięcznie kilkaset kilometrów głównie po asfalcie. Jednak od pewnego czasu bolą mnie stawy kolanowe i w związku z tym mam pytanie czy zażywać preparat ArthroStop PLUS czy ArthroStop RAPID? Ponadto dla wzmocnienia organizmu zażywam WMC Wapń-Magnez- Cynk, czy dodatkowo jeszcze jakiś preparat dla wzmocnienia organizmu jest dla mnie wskazany? Janusz W przypadku podanych przez Pana dolegliwości polecam ArthroStop RAPID, w porównaniu z ArthroStop PLUS zawiera dodatkowo chondroitynę (bardzo istotny obok glukozaminy składnik sprzyjający regeneracji chrząstki stawowej) oraz witaminę C (biorącą udział w procesie tworzenia kolagenu). Dodatkowo może Pan oczywiście zażywać preparat WMC Wapń Magnez Cynk, natomiast raczej nie polecam pobierania kolejnego preparatu. Przyjmowanie witamin i składników mineralnych na pewno bardzo pomaga, ale można je również przedawkować i wtedy zamiast pomagać, szkodzą. Proszę mi poradzić, jakie mogę podawać preparaty dziecku, które ciągle choruje. Bardzo mało je i nie przybywa na wadze. Moja córka miała już robione badania alergiczne gdzie wykluczono alergię jak również mukowiscytozę. Badania odpornościowe wyszły pozytywnie. Jednak na częste zapalenie oskrzeli, katar, kaszel nie pomagają stosowane dotychczas preparaty. Proszę o pomoc, które z preparatów witaminowych mogę podawać mojemu dziecku? Hanna Wykluczenie alergii jako przyczyny częstych przeziębień jest bardzo dobrą wiadomością. Tak jak Pani pisałam wcześniej polecam preparat Marsjanki z oligosacharydami, Vitamulki, ale na pierwszym miejscu Marsjanki z kompleksem Imunactiv. Zawierają one, Mam 18 lat. Od 2 lat na moich nogach wychodzą mi żyły. Nigdy nie miałam czegoś takiego. Fakt mam cienką skórę, ale nigdy moje żyły nie były aż tak widoczne. Wygląda to okropnie i źle się z tym czuję. Czy są jakieś skuteczne preparaty na wzmocnienie skóry lub naczyń krwionośnych. Jak sprawić by moje żyły przestały być takie widoczne? Ewa Może to być związane np. z gwałtownym schudnięciem i zmniejszeniem grubości tkanki podskórnej. Na rynku jest wiele preparatów wzmacniających ściany naczyń krwionośnych. Z preparatów firmy Walmark polecam Varixinal. Zawiera kombinację czterech ziół działających wzmacniająco i uszczelniająco na ściany naczyń żylnych. Wyciąg z kasztanowca zmniejsza kruchość ściany naczyniowej, przywraca elastyczność i odporność na uszkodzenia. Wąkrota azjatycka przyspiesza syntezę kolagenu, wzmacniając tkankę łączną skóry. Radziłabym zacząć od 2- miesięcznej kuracji, zażywając 1 tabletkę dziennie. bowiem kompleks Imunactiv, w skład którego oprócz witamin wchodzi: beta glukan, cynk, witamina C oraz bioflawonoidy. Proponuję zastosować preparat przez okres 2-3 miesięcy, najlepiej w okresach przejściowych (wiosna, jesień). 19

20 Napisali do nas i o nas Walmark w prasie Walmark cieszy się dużym zainteresowaniem wśród dziennikarzy, zarówno magazynów ekonomicznych, prasy kobiecej jak i branżowej. Magazynom ekonomicznym dostarcza informacji o nowych innowacyjnych technologiach wykorzystywanych do produkcji suplementów diety, kierunkach rozwoju rynku preparatów dostępnych w aptece bez recepty (tzw. preparatów OTC) oraz notowań i wyników firmy. Prasa kobieca chętnie pisze o preparatach Walmarku, rekomendując je jako niezbędne w apteczce i polecane do stosowania przy różnych dolegliwościach lub w celu ich zapobiegania. Materiały, o których możemy poczytać w prasie branżowej na temat Walmarku, są bardzo specjalistyczne i skierowane do farmaceutów i lekarzy. Obok prezentujemy kilka publikacji, które w ciągu ostatnich miesiącach mogliście przeczytać, a są one dowodem, na to iż Walmark nieustannie podąża do przodu, jest rzetelnym i lojalnym partnerem, któremu zależy na promowaniu zdrowego stylu życia polskiego społeczeństwa. KORESPONDENCJA DO KZW Do Klubu Zdrowia Walmark dostarczana jest codziennie od Klubowiczów z całej Polski liczna korespondencja. Dostajemy mnóstwo listów z zapytaniami o poradę, które prezentujemy wcześniej oraz wiele listów z podziękowaniami, gratulacjami i serdecznymi życzeniami. Szanowni Klubowicze, prawda jest taka, że to, co robimy bez waszej aprobaty i uznania nie miałoby sensu. Te wszystkie listy, podziękowania, utwierdzają nas w przekonaniu, że to, co robimy ma sens, że wy cierpliwie czekacie na nowe wydanie Klubu Zdrowia, informacje o nowościach produktowych. Cieszy nas także wasze zaangażowanie w konkurs: zbieranie kodów kreskowych i wymienianie na ZW a zarazem nagrody. Chcielibyśmy podziękować wszystkim, którzy z nami korespondują zarówno sposób tradycyjny jak i poprzez Internet. Bardzo dziękujemy za słowa uznania kierowane przez Państwa pod naszym adresem, których ze względu na ilość nie jesteśmy wstanie przytoczyć, jednak prezentujemy obok dwa listy. Kochana firmo Walmark Wasze preparaty są wspaniałe, a szczególnie Marsjanki. Mój syn nigdy nie przepadał za witaminami. Zawsze musiałam go o to prosić po kilka razy. Ale odkąd spróbował Marsjanek codziennie upomina się o nie sam i to z wielką chęcią po każdą kolejną tabletkę do ssania. Teraz witaminy dbają o jego zdrowie, kondycję i prawidłowy rozwój. A ja jako mama nie muszę się martwić, że mój syn nie spożywa potrzebnej dziennej dawki witamin i minerałów. Już od dłuższego czasu kupuję mojemu dziecku Wasze produkty i będę dalej to robić. Życzę wam dalszych sukcesów! Z poważaniem mama Mateusza, Marzena. Klub Zdrowia Walmark Chcę poinformować, że nie bardzo wierzyłem w skuteczność działania preparatu ArthroStop PLUS w tabletkach! Miałem duże dolegliwości w stawach kolanowych i barkowych, co objawiało się trudnościami w poruszaniu po schodach i przy siadaniu. Towarzyszył temu straszny ból. Stosowałem różne środki farmakologiczne, jednak bez większego pozytywnego rezultatu. Po stosowaniu ArthroStopu PLUS po 2 tabletki dziennie, wyżej wymienione dolegliwości zaczęły ustępować. Już po 20 tabletkach, poczułem ulgę. Nadal stosuję Wasz preparat ArthroStop PLUS i polecam go innym, a zwłaszcza moim pacjentom. Jestem bardzo wdzięczny. Dziękuję. Edward z Dębicy. St. fel. med. właściciel gabinetu porad medycznych. PS. Do Waszej wiadomości: Mogę swobodnie poruszać rękami i chodzić po schodach. To lek naprawdę skuteczny. 20