Podstawowe Funkcje Jelita Grubego

Wielkość: px
Rozpocząć pokaz od strony:

Download "Podstawowe Funkcje Jelita Grubego"

Transkrypt

1 jakiegoś przyczyną instrumentu, Wielu ich nieszczęścia. ludzi chce zostać przyznając wyleczonych się do winy przez i innych nie próbując lub żeby znaleźć zostało swego to zrobione błędu, za który pomocą (Ż. Osawa) jest jelita starożytności, musisz Nieliczni grubego utrzymać z jogini, wielomilionowej w swoje utrzymaniu uzdrawiacze jelito grube rzeszy mocnego, tybetańscy w idealnym mieszkańców długiego i porządku" egipscy, Ziemi zdrowia. stosując rzeczywiście Z zasadę: wiedzy zdaje "Chcesz tej sobie korzystali być sprawę zdrowym mędrcy z roli - części. grube Jelito kończy Początek Grube się jest odbytnicą. stanowi końcowym ślepa Łączna kiszka(prawa odcinkiem długość przewodu jelita dolna grubego strona pokarmowego wynosi brzucha około człowieka nad 2m. kością i miedniczną) składa się z Jelito kilku średnicy, Z przyczynia zewnątrz Poszczególne natomiast jelito się do pokrywa odcinki przesuwania esica jelita błona ma tylko nie się śluzowa. zawartości. są 3-4 jednakowej cm. Wytwarza Ścianki długości. ona okrężnicy śluz, Ślepa który składają kiszka osłania na się i przykład chroni z czterech ścianki ma warstw. 7-8 jelita cm i wewnętrznej przemieszczanie limfatycznymi. Pod błoną śluzową Następnie znajduje - się błona warstwa mięśniowa, tkanki tłuszczowej która z kolei przetkanej składa naczyniami się z dwóch krwionośnymi osłania błona surowicza. cyrkulacyjnej się i mieszanie Grubość i zewnętrznej ścianek zawartości jelita przewodu podłużnej. również nie pokarmowego. Te jest jednakowa warstwy Od mięśniowe - zewnątrz od 1-2 milimetrów jelito umożliwiają warstw grube do - 5 sąsiedztwie. milimetrów. U proste kobiety Jelito i odwrotnie. grube - macicy U dotyka mężczyzn i tylnej wszystkich jelito ścianki proste pochwy. organów z przodu Stany wewnętrznych zapalne dotyka tych pęcherza, lub organów znajduje gruczołu mogą się w przechodzić krokowego, bezpośrednim na jąder. jelito ich 1

2 Wchłaniająca Podstawowe Funkcje Jelita Grubego aminokwasy cienkiego zostaje W jelicie do wytwarzane grubego grubym codziennie powstają przez bakterie procesy dostaje jelit, reabsorbcji. się 2000g około 95% papki Tutaj wody, pokarmowej są elektrolity. wchłaniane z czego Na glukoza, przykład po wchłonięciu witaminy, z jelita Ewakuacyjna g z kału. zewnątrz. jelito nigdzie W cienkie jelicie Chociaż (5m) grubym w masy ciągu gromadzą kałowe 4-5 godzin, przemieszczają się i grube zatrzymują (2m) się przez masy wolno kałowe przez godzin, jelito przed grube: tym wyprowadzeniem zawartość mniej powinna pokonuje ich ona godzin Co następuje zatrzymywać w przypadku się. zatrzymania funkcji ewakuacyjnej? Brak wypróżnienia w ciągu uczucie Nalot należy języku, uznać za nieświeży zaparcie. pobudliwość, ociężałości w dolnej części oddech, brzucha, nagłe wzdęcia, ataki bólu bóle głowy, i burczenie zawroty w głowy, brzuchu, apatia, brak senność, apetytu, w Jedna z "czarne najczęstszych myśli", wymuszony przyczyn zaparcia siłę skąpy to stolec spożycie - to są wysokokalorycznego typowe objawy zaparcia. prowadzi stolcowego, niewielkich ilościach. Złe przyzwyczajenie zaspokajania głodu kanapką z herbatą lub jedzenia zaparcia. do w powstawania wyniku czego defekacja małej masy występuje kałowej, nie przez wystarczającej kilka dni. Jest to do typowym powstania przykładem odruchu kawą gotowane, z mlekiem) Ale zawierające nawet przy krochmal, regularnym pozbawione stolcu większość witamin cierpi i minerałów na ukryte (ziemniaki formy obstrukcji. i wyroby Jedzenie Z dużą ilością przedostając "omasty") się do tego przez razem jelito z grube pokarmem zostawia białkowym na jego (mięsem, ściankach wędlinami, warstwę serem, kału - jajkami, z osad. mąki przecież, tego osadu, nagromadzonego w fałdkach - kieszonkach jelita grubego przy odwodnieniu ( wiemy fermentacji. Jak w że pierwszym, zostaje Toksyczne wchłonięte tak produkty i w 95% drugim tych wody) przypadku procesów powstają w razem kamienie jelicie z grubym wodą kałowe. przenikają rozwijają do się krwi procesy powodując gnicia i zjawisko deformacja Z powodu tzw. jelita "pokarmowej nieprawidłowej grubego. autointoksykacji". diety, źle łączonych pokarmów, powstają zanieczyszczenia 2

3 taki z w niego Pewien sam 25 stan stóp niemiecki rzeczy. (10m) starego, lekarz Inny lekarz, przeprowadził skamieniałego z Anglii 280 na kału, sekcji który zwłok jako cenny i rozciął w 240 eksponat jelito z nich zmarłego przechowuje znalazł mniej i wyciągnął do więcej dziś materiał, dużym Niektórzy słoju ze chirurdzy spirytusem. dawna wymagającego przebywający robaki i stwardniałe tam, twierdzą, często jak kamienie że skamieniały 70% fekalne wyciętych materiał. masy. przez Wewnętrzne Przypomina nich okrężnic ścianki to zawiera jelita sklepienie pokrywa różnorodny pieca od ciężkich Doktor Lamuł kompletnego stwierdza: oczyszczenia. być chorób, na które cierpi "Możemy ludzkość, z są całą zaparcia pewnością i zatrzymanie dowieść, fekalnych że główną mas, przyczyną które powinny 90% z wydalane Dr Ilia Micznikow z organizmu". grubym. którymi na 1148 zbadanych w publikacji przez niego "Studia przypadków nad naturą raka jelit człowieka" 1022 czyli przytacza 89% powstały dane, w zgodnie jelicie 2 zatruwając mm. Następnym Przez taką ważnym cienką momentem ściankę do jest jamy to, brzusznej że grubość łatwo ścianek przedostają jelita grubego się toksyczne stanowi tylko związki, 1- nabierze Proponuję sąsiednie test. organy: Wypijcie wątrobę, 1-3 łyżki nerki, świeżo narządy wyciśniętego płciowe i soku tak dalej. swoje krążąc funkcje. koloru Jeśli buraczanego sok z buraka będzie farbuje to oznaczać, mocz, tak że samo błona łatwo śluzowa przez z przestała buraków. ścianki przenikają Jeśli prawidłowo po tym toksyny, pełnić mocz rozciągają, Zwykle po całym w organizmie. zostają pracy. jakby deformują, zanurzone wieku jak około w kałowy również 40 lat worek. ściskają człowiek Jasne, i wypierają ma że w jelito tej ze sytuacji zapchane swoich nie miejsc kamieniami ma mowy inne o organy. kałowymi, ich prawidłowej Organy które prowadzą kamienie różnego Uciskanie kałowe. do słabego ścianek W taki zaopatrzenia sposób jelita grubego powstają w krew, oraz przeróżne długotrwały powodują choroby: zastój kontakt poprzez krwi kałowych porażenie i zatrucie mas ścianki ze toksynami ściankami śluzowej przez jelit przez długotrwałe rodzaju kolki, oddziaływanie z powodu zastoju toksyn krwi na jedno w ściance miejsce jelita - polipy grubego i rak. - prostata i rozszerzenie żył, - "Nieustanne Jedna Przytoczę zatrucie fragment ciała z wykładu przez jelitową N. Siemionowej: tłuszczu jest Połowa ludzkości ma tendencję do utrzymywania przegródkę stwarza w organizmie określone rozpuszczalnika stężenie złogów złogów w krwi. złogów związane i wody. z właściwością Ci ludzie puchną, ich jelit powiększają i przemiany swoje materii, rozmiary. są Druga w stanie połowa, utrzymać co prawdopodobnie rozpuszczalnika - na cierpią swój - na sposób ci zaparcie, usychają. podsumowała zatrucie Koncentracja własnymi to zjawisko: złogów kamieniami w "Póki ich krwi gruby kałowymi. jest uschnie, większa Zatrucie niż suchy u grubasów. postępuje zdechnie." wolno, Mądrość Obydwa do ludowa niego typy 3

4 ulubionych śniadanie. przyzwyczajają Jakże kołdunów, się by!. od Siła drożdżówek, dziecka, przyzwyczajenia. z pianą naleśników I tak ustach się z mięsem, toczy, broniąc dopóki kasz swoich choroba na nawyków mleku, nie twarogu przyprze odżywiania, z do cukrem muru." swoich na jelita perystaltyka zatrucia Również zostają ścianki niezauważalne, sparaliżowane jelita grubego już w oraz u takim dzieci, rozciągania stopniu, pojawia go że się przez przestają atonia kamienie - wiotczenie odpowiadać kałowe, jelita nerwy na grubego. normalny i mięśnie Z powodu odruch, ścianki Mantowani Zaparcia zanika. powodują A stąd ignorowanie - przez długi potrzeby czas zanik defekacji. potrzeby Typowy defekacji. przykład znalazłem w książce ubikacji, "Gdy Romolo Kilka minut "Sztuka przed samoleczenia dzwonkiem środkami na przerwę natury" okolicy pochłonięte biodrowej, ale powstrzymuje gdzie gromadzi ją z różnych się. powodów, Potrzeba zawartość zanika. uczeń Nareszcie jelita ma wyraźną grubego dzwonek. potrzebę zostaje Dziecko odsunięta wyjścia zostaje od do ponieważ może wytrzymać dziecko zabawą. nie Potrzeba chce oderwać znów daje się od o sobie zabawy. znać Nagle o sobie, - czas ale wracać i tym razem do klasy zostaje i - dziecko stłumiona, aktywności zdecydować się prośbę na pójście do ubikacji - boi się otrzymać naganę i czyni wysiłki, nie a i do wrażliwości następnej odpowiednich przerwy. Takie nerwów. wielokrotne Odruchy przetrzymywanie powodują niezbędnego powoduje pobudzenia, obniżenie by zważając Tak itp. poczucie samo dzieję na potrzeby złe się trawienie, w zostaje w wieku ciężką przytępione, dojrzałym: głowę, odchodzi obniżone poranny na stopnie, pośpiech, dalszy że plan. nieprzytulna od 4-5 Dziecko dni nawet toaleta, chodzi częste zauważa, do ubikacji." wyjazdy nie się do powodują Zwłaszcza tego również zaparcia. dotyczy ciąża. to kobiet. Ze 100 leczących się kobiet 95 choruje na zaparcia. Przyczynia grubym. Warto przyjrzeć się dokładnie działalności drobnoustrojów. "zamieszkałych" w jelicie Rola Mikroflory w jelicie grubym 1 wydala gram Nasze wypróżnień stolcem jelito grube około zawiera ma 17 ponad trylionów około mikrobów miliardów różnego ciągu rodzaju bakterii. doby! "Lokatorów". Według Nasuwa danych się Jak naturalne twierdzą Koandy, naukowcy, pytanie człowiek - procesów dlaczego Okazuje jest ich się, tak że wiele? witamin, pokarmowych. aminokwasów, trawiennych normalna i pełni fermentów, funkcję mikroflora hormonów ochronną grubego w i jelita jelicie, innych nie ale tylko substancji produkuje uczestniczy odżywczych cały w ostatnim szereg z ważnych stadium Zatem, dzięki takiej czynności mikroflory uzyskujemy istotny dodatek w naszym włókien menu, 4

5 W chorobotwórcze B1, a nasze warunkach odżywianie normalnie staje się funkcjonującego bardziej stabilne jelita i mniej mogą uzależnione osłabiać od i środowiska niszczyć zewnętrznego. mają i gnilne bakterie. Na przykład, bakterie jelitowe syntetyzują 9 rodzajów najróżniejsze schematu, B2, B6, biotynę, kwas patentowy, kwas nikotynowy i foliowy, witaminę K. One i inne witamin" organizm właściwości fermentacyjne, rozkładając substancje żywnościowe według tego mikroby system żelaza, co fermenty produkty żywnościowe. pracy drobnoustrojów Syntetyzują działają acetylocholinę, w sposób sprzyjają regulujący przyswajaniu na wegetatywny samego przez środowisko Dla nerwowy, normalnej a czynności również stymulują mikroorganizmów system immunologiczny. ludzi, A te warunki i błonnik znacznie pokarmowy. odbiegają W od większości normy. Gnijące niezbędne zaś jelit, masy odżywiających są kałowe określone tworzą warunki się środowisko w sposób - mikro-kwaśne tradycyjny zasadowe. technicznej, ono, Jak z kolei już wiemy, sprzyja bakterie rozwojowi jelitowe chorobotwórczej syntetyzują witaminy mikroflory. zapewniając że zapobiegając niekontrolowanemu wzrostowi z tkanek, gruby B, podtrzymując które odgrywają immunitet, rolę kontroli się ochronę przeciwrakową. W 1982r. w naszej prasie pojawiła się krótka wzmianka o czyli grupy w okazuje Łotewskiej gnicie Akademii białka w Nauk jelicie wykryto grubym schemat powoduje zakłócenia powstawanie obrony metany, organizmu który niszczy przed rakiem. witaminy tym, Jak z książce Miał B. masą o kałową "Leczenie rację i Dr. tylko Raka" Gerzon, jeden pisze że o przypadek rak ty, że jest z zemstą jest przypadków skutkiem natury za rzeczywiście raka nieprawidłowe 9999 są skutkiem nieodwracalnych odżywianie. zatrucia W własną swojej zmian patologii charakterze Powstająca patologiczny. w trakcie gnicia produktów żywnościowych pleśń sprzyja rozwojowi poważnej średniowiecznych W w Matenadaranie, organizmie. przyczynę uzdrowicieli, miejscu na przechowania przykład Mhitara najstarszych Geraci, w ormiańskich których pleśń rękopisów, jest uznawana są dzieła za zauważono, Jak wiadomo nowotworów. gwałtownie że karmienie jeszcze nie ustalono surowymi, dlaczego zaatakowanymi człowiek, zwierzęta przez pleśń i ptaki ziemniakami chorują na powiększa raka. Ale zaczyna "Gdy człowiek liczbę chorych przejada ptaków. i naczyńka. gnić. Powstaje pleśń, się w której i nie kiełkują wszystkie nasiona. produkty Nasiona zostają te zostają przyswojone, wchłonięte część przez jedzenia podobnej przerastają Kiełkując, w najbardziej zarodniki sprzyjających zostawiają ( osłabionych produkt swojej ) miejscach czynności ciała. w Mogą postaci to być białej, na przykład wosko- krew - która czas skleroza). zalegające atakuje substancji. W stawy. miarę w dużej Te Tak dalszego ilości zmiany powstaje przetworzone rozwoju w organizmie "szary tego rak" przez procesu nazwano (według człowieka gnijące "białym naszej produkty masy rakiem" terminologii jelit wypełniają przyspieszają (według - artretyzm). naszej "magazyn". rozwój terminologii Za pleśni, Takie jakiś 5

6 nowotwór) zmagazynowane, przetworzone produkty nazywają "czarnym rakiem" (według naszej terminologii - bierze W ten przeciwko sposób został któremu pokazany nie ma łańcuszek ochrony" patologii - skleroza, artretyzm, nowotwór, który strzępów. Oczyszczając swój początek jelito w jelicie grube grubym. śluzowej dostatecznym jelita Zewnętrznym jest tworzenie sygnałem i wątrobę zębach powstawania czarnego zobaczycie pleśni nalotu. sami w organizmie Po pleśń, przeprowadzeniu która i wyjdzie patologicznych porządku w postaci zmian w czarnych jelicie błony i zwyrodnienie Człowiek zaopatrzeniu prawie zawsze organizmu odczuwa w witaminę brak witaminy A lub karoten A. Przy nalot tym wolno ten znika i skutecznie samoistnie. dlaczego w jelicie błony powstają śluzowej różnego jelita, zakłócone rodzaju polipy, są procesy kolki, i jego Bóg odbudowy. wie co jeszcze. Jest to jedna z następuje przyczyn znaną Poznajmy jeszcze jedną funkcję jelita grubego, wykrytą niedawno przez naukę, ale dobrze Tworzenie Ciepła w Jelicie Grubym ale Jelito mędrcom grube starożytnym. krwionośnych, również (poprzez jest krew) swoistym cały organizm. piecem, który Cała ogrzewa warstwa nie jelita tylko jest wszystkie największym organy zbiornikiem jamy brzusznej naczyń każdego w jaki sposób a tym samym pracuje krwi. siebie organizmu na zewnątrz ten wydziela piec? się W trakcie dużo energii. realizacji Okazuje genetycznego się, że kurze programu jaja ogrzewają rozwoju Część To samodzielnie, wszystko było kwoka wiadomo musi bardzo jedynie dawno utrzymać w starożytnych tę niezmienną Indiach, temperaturę. to i odpowiada brzucha w elementowi okolicy pępka Ogień została i nazwana siłom transformacji, "Piec Hara", "Nabhipadma" zarówno Chinach, w sensie ( lotus Japonii pępka). fizycznym i Tybecie. Miejsce jak powstaje psychicznym. w W świetle tutaj element tego staje ognia, się w zrozumiałe jaki sposób dlaczego odbywa starożytni się transformacja nazwali to substancji miejsce piecem, organicznych skąd dla energie Łatwo jest psychiczne. przekonać się, że "cieplna" i "energetyczna" funkcje jelita mają ogromne znaczenie nam, organizmu. pełnowartościowym temperatura "Odłączmy" zimno, ciała energia jelito i odżywianiem żywotność? spada, grube poprzez tracimy Przecież kosztem głodówkę, siły. główny wewnętrznych Jeśli Mikroflora jak cykl twierdzą energetyczny rezerw, przestaje niektóre dlaczego pracować. - autorytety, trójkarboksylowy w takim Piec razie głodówka wygasa. obniża kwasów Jest jest się 6

7 głodówce utraty Drobnoustroje (Cykl Krebsa) temperatury (odżywianiu ma miejsce ciała wewnętrznymi i tak obniżania i przy głodówce zapasami) poziomu jak energetycznego. miało i w trakcie by miejsce jedzenia. W "zjadania" praktyce Z tego by wygląda samego wynikało, siebie, to inaczej. że przy ciepła, które ogrzewa jelita grubego krew żylną również oraz w przylegające trakcie swojego organy rozwoju wewnętrzne. wydzielają Zatem energię nieprzypadkowo w postaci bez powstaje konfiguracja Natura tak również dużo drobnoustrojów nieprzypadkowo - 17 umieściła milionów jelito na dobę! Tkanka poprzez tłuszczowa brzuch i umiejscowienie i boki, osłaniająca z tyłu sprzyjają jelito plecy tworzy z najlepszemu mocną swoistą grupą izolację grube ogrzewaniu mięśni w cieplną i taki kości jamy sposób. zapobiegającą miednicy brzusznej, Taka na krwi utracie właśnie dole i tworzą ciepła limfy. jego konstrukcję nośną tego pieca, kierując ciepło razem ze strumieniem krwi i limfy do góry. Mikroby Wokół również każdej mają żywej bioplazmę, istoty powstaje która Funkcja ładuje aura, wodę która mówi o występowaniu w organizmie bioplazmy. Wytwarzania i elektrolity, wchłaniane Energii z i swój limfy kolei, wysoki roznoszą jak wiadomo, potencjał takie są energii "na jednym energetyzowane" wszystkim z najlepszych komórkom elektrolity akumulatorów ciała, po ciągle całym i przenosicieli podładowując organizmie, energii. przez je które oraz jelito. Strumienie z ciało. kolei Elektrolity oddają krwi które jadłospisowe czują Stąd się znacznie staje żywe się lepiej, produkty zrozumiałe, niż zjadając roślinne dlaczego 3000 (owoce, i więcej przy warzywa, racji kalorii orzechy, dziennej dziennie kasze, 1000 "martwego" przerośnięte kalorii, gotowego ale ziarno) zawierające odkażenie żywi mikroby, a zaledwie obciąża systemy wydalające, pobierając dodatkową energię jedzenia, ludzie męczy ich praca i wydalanie. tak fizyczna Oto dlaczego jak i umysłowa. ludzie marzną, chociaż mają na sobie ciepłe rzeczy i szybko na oddziaływanie Nasz organizm środowiska posiada zewnętrznego. szczególne System Stymulujący Na systemy, przykład, które poprzez są stymulowane poprzez różnorodne Jelita pobudzanie Grubego stóp małżowinie również stymulują usznej, wszystkie również ważne związane organy, z całym drgania organizmem. dźwiękowe Bodźce stymulują świetlne szczególne mechaniczne poprzez miejsca podeszwy wewnętrznymi. stymulują cały organizm, określone strefy na skórze są związane z tęczówkę organami 7

8 odcinek uchyłek rozmnażać Jelito jelita zostaje grube się grubego mikro-organizmy, wypełniony również stymuluje posiada przetworzoną wydzielając "swój" własny organ. papką energię system, Stymulacja pokarmową, w postaci który odbywa stymuluje w bioplazmy, której się w cały zaczynają następujący która organizm. stymuluje gwałtownie sposób: Każdy odcinek, Jeśli dany a poprzez odcinek niego jest związany zapchany z przez tym odcinkiem złogi, kamienie organ. kałowe, stymulacja nie następuje, funkcje ten danego grubego, Z praktyki organu gdzie zaczynają przesuwanie wiadomo, powoli że mas najbardziej wygasać. kałowych intensywnie zostaje zwolnione osad tworzy się w miejscach zgięć jelita - wszystkie Dotykamy choroby bardzo przychodzą ważnego problemu System poprzez Oczyszczania usta. po zrozumieniu którego przyswoimy podstawową prawdę Jelita Grubego zostają Następnym NAsz unieszkodliwione organizm stadium posiada oczyszczania i wyrzucone potężny toksyny jest i wielostopniowy wątroba. i zbędne Tu substancje zostaje system odżywcze. oczyszczania. unieszkodliwione W jelicie wszystko, grubym przynosi przybywającego z pewną substancją, z grubego z jelita z jelita która roznosi krew. zostają Jeśli je one dalej łatwo wątroba po zrzucone całym nie nadąża organizmie. następny z unieszkodliwianiem W stopień wątrobie - nerki. toksyny potoku wiążą toksyn, się co tkanki się zewnątrz. Nerki taka wchłaniają możliwość, są wspomagane różnorodne zwracają przez do zanieczyszczenia, krwi tkankę to co organizmu. wchłonęły, by krew Są a to zachowała odpady wiązadła, zostają czystość. ścięgna, przez ścianki Gdy nerki zaś wydalone naczyń. przydarzy Te na materii przepełnione, wyprowadzone Tkanka jest bardzo tłuszczowa a ponadto słaba, jest jeśli zalegają również spożywa na swoistym dobre. się dużo Dalej, "magazynem" krochmalistego jeśli wszystkie złogów, i tłustego te kanały a one jedzenia, oczyszczania ponieważ które przemiana kanał odprowadzania przez złogów wyżej wymienione przez organy, organy, mające w bezpośrednie tym wypadku wyjście zostaje uruchomiony na zewnątrz. jeszcze nie zostały jeden jest i oczyszczający kobiet inne Najpierw złogi - pochwa w włącza postaci zostaje maciczna, się zbyt flegmy. jama ropieją obciążony Stąd nosowa-gardłowa. oczy. wszystkie włączone nasze są dodatkowe: Ona ciągłe wyrzuca charkania zatoki, na zewnątrz kanał i smarkania. słuchowy krochmaliste, Jeśli w uszach, ten tłuste kanał u 8

9 - płuca Jeśli To, i jest że skóra. w to niewystarczające, grubym jelicie występuje lub z jakiegoś gnicie powodu i inne te zjawiska kanały są patologiczne zamknięte, łączą z powstawaniem się 2 ostatnie szkodliwych dezodorant, przeciwnym płucach. Wydzieliny ani gazów, kierunku. mycie można zębów. krochmaliste Oczyśćcie poznać Pamiętajmy, grube po i ciężkim inne jelito że ciężki stanowią cuchnącym a a zapach oddech wspaniały zapachu zniknie. stanowi z pokarm Flegma skutek, ust. Nie powstaje a dla przyczyna pomoże patogennych również tu leży ani drobnoustrojów. rozmnażania w śluzową postaci płuc, ropy się jamy wyciekają - Drobnoustroje ciepło, nosogardłowej wilgoć przez oskrzela, i trafiając pokarm. nosogardziel. wszystkimi z Produkty powietrzem przetwarzania wynikającymi Toksyczne do płuc, znajdują składniki flegmy stąd skutkami. tam ropy przez idealne podrażniają drobnoustroje podobny warunki, błonę jest do mechanizm różnego Skóra rozwoju sygnalizuje nadżerki obciążenie pochwy, organizmu zapalenia środkowego poprzez brzydkie i wewnętrznego zapachy, ucha. Na pryszcze. przykład rodzaju egzemy. mięsnego W - zależności cuchną nogi, od preferowanego krochmalistego odżywiania z tłuszczem występują i cukrem wysypkę, różne - pojawiają symptomy. pryszcze, Drożdze W związku piwne, zalecane z nieprawidłowym czyrakach, łączeniem dzięki produktów dużej zawartości mogą powstawać witaminy czyraki. z grupy B sprzyjają się lepszemu nieprawidłowości ropy mechanizmy przyswajaniu w procesie trawieniu przyswajania pożywienia. jedzenia. To W rezultacie pozwala na znika samym zgnilizna, początku która likwidować zanieczyszczenie wydziela leżą się u przez podstawy czyraki. uzdrawiającego Drożdże również działania normalizują drożdży. środowisko Obniżenie jelita ciepłodajnej grubego. funkcji Te w właśnie postaci w z całym gruczołach organizmem. piersiowych organizmu Po drugie, u kobiet. zimne Po pierwsze, posiłki złogami i chłodzące powoduje tam jest obniżona napoje nagromadzenie wychładzają przemiana flegmy. materii miejsca, Na porównaniu przykład skutek jelita, czego powstaje Mało powstają ruchliwy zatwardzenia tryb życia, tłuszczowej praca na i siedząco, krochmalnej gwałtownie flegmy, rozwija hamuje się krwiobieg "cysta". u mężczyzn zastój wokół krwi. prostaty, Jest to u przyczyna kobiet - w druga jajnikach. przyczyna, dlaczego właśnie tu gromadzi w się miednicy flegma - lody, Mikio przerastają Najbardziej mrożona Kuszi zarodniki (specjalista śmietanka, szkodliwe pleśni śmietana, makrobiotyk) produkty, i powstaje zimne, wywołujące na rak, tłuste pewno dający mleko. cystę będziecie metastazę. piersi Jeśli spożywacie i jajników, mieli Sami cystę. go powiększenie je żywimy, często, Dalej, to pielęgnujemy, w jak prostaty, tej twierdzi cyście to a to potem Jeśli się pierwszy dziwimy łańcuszek - skąd? organizmu drugi - przeciążenie systemów patologi wydalających : skleroza - skupiska artretyzm flegmy- - rak wywodzi osłabienie się ochronnych z brudnego jelita Na zakończenie - rak, przytoczę również wywodzi fragment się z z brudnego książki "Sztuka jelita grubego. wyleczenia samego siebie naturalnymi sił środkami": 9

10 kłopoty zapobiegawcze, Dr. A. z pracą Posze jelita. nie pisze: miały Gdyby "Zauważyłem, one ani lat śladu że przed kobiety guzów tym chore piersi, zostało na ani raka przeprowadzone raka piersi w żadnej w 9 wypadkach postaci." odpowiednie na 10 leczenie miały wyhodowana Od razu trzeba Normalizacja u człowieka, powiedzieć, który że Flory regularnie korzystna Bakteryjnej spożywa mikroflora produkty w jelicie grubym nigdy nie będzie w Jelicie zawierające Grubym. Takie kompromisów. więc z chleba drożdże na Trzeba wyniszczają rzecz zrezygnować kasz, lub potrzebną pieczcie z chleba swój nam i własny wyrobów mikroflorę. chleb, z zawartością Tu bez drożdży. nie można tych drożdży. dopuszczać piekarnicze Zrezygnujcie drożdże. żadnych środowiska. Odbudować Należy zmienić normalną odżywianie. mikroflorę Połóżmy jelita nacisk grubego, na świeżo pomoże wyciśnięte oczyszczenie soki z i warzyw, normalizacja sałatki, Ph kasze jego ziarno, truskawki, Bardzo orzechy. żurawiny) dawno temu Głównym i dziko zostało rosnące surowcem ustalone, jadalne dla iż odżywianie trawy. rozwoju normalnej zmienia mikroflorę mikroflory jelita. są Jeden jagody z rodzajów (maliny, mikrobów, hodować ewolucyjnie Mikroflora w może formą swoim wypierać istnienia wnętrzu drugi. większości różnego W taki jednokomórkowych rodzaju sposób w bakterie. zależności Lecz organizmów od tego mikroflora czym i musi się jelita być odżywiamy taka, jest a utrwaloną nie możemy surowych umożliwi na z w dodatkiem trawienie organizmie 50% przygotowanego człowieka błonnika i rozwija wydobywanie prawidłowo się prawidłowo jedzenia z niego dodatkowego (kasz tylko ziarna, produktach pożywienia. itp.) Taka roślinnych, mikroflora Poza inna. Błonnik Gotowane, zapewnia przetwarzane anty-toksyczność jedzenie, jelita nieprawidłowo grubego. łączone, bogate w białka i cukier, pozwala tym kultywować z przyczyn Dieta bogata nagminnego patogenną w owoce, mikroflorę, psucia warzywa, się zębów) która a szczególnie wpływa i pozwala negatywnie jagody aby jelito (maliny, na przyswajanie grube truskawki, normalnie wapna żurawiny) funkcjonowało. (jest to stanowi jedna główne w kierunku całym źródło kanale zasadowości kwasów trawiennym. organicznych, i są przyczyną Produkty które fermentacji gotowane, sprzyjają i utrzymaniu gnicia. białka, cukier odpowiedniego - odwrotnie, słabo zmieniają kwaśnego ph 10

Podczas gotowania część składników przedostaje się do wody. Część składników ulatnia się wraz z parą (głównie witamina C).

Podczas gotowania część składników przedostaje się do wody. Część składników ulatnia się wraz z parą (głównie witamina C). Podczas gotowania część składników przedostaje się do wody. Część składników ulatnia się wraz z parą (głównie witamina C). Wzrost temperatury redukuje poziom większości składników odżywczych. Surowy por

Bardziej szczegółowo

Zadbaj o swoje zdrowie już dziś

Zadbaj o swoje zdrowie już dziś Zadbaj o swoje zdrowie już dziś Jurata Jurkun Specjalista ds. odżywiania i kontroli wagi Centrum Zdrowego Odżywiania i Kontroli Wagi w Suwałkach Zmiany cywilizacyjne Zmiany cywilizacyjne Transport Zbiory

Bardziej szczegółowo

Tułów człowieka [ BAP_ doc ]

Tułów człowieka [ BAP_ doc ] Tułów człowieka [ ] Prezentacja Wstep Ciało człowieka jest najpiękniejszym i najbardziej skomplikowanym mechanizmem na świecie. W naszym ciele rozgrywa się bez przerwy tysiące zdarzeń. Nasze płuca pracują,

Bardziej szczegółowo

Układ pokarmowy. Układ pokarmowy

Układ pokarmowy. Układ pokarmowy Układ pokarmowy Układ pokarmowy Układ pokarmowy przekształca pokarm spożywany przez psa, dostarczając jego organizmowi energii i składników odżywczych, których potrzebuje do spełnienia różnorodnych funkcji

Bardziej szczegółowo

Rola poszczególnych składników pokarmowych

Rola poszczególnych składników pokarmowych Zdrowy styl życia Rola poszczególnych składników pokarmowych 1. Białka Pełnią w organizmie funkcję budulcową. Są składnikiem wszystkich tkanek oraz kości. 2. Tłuszcze Pełnią w organizmie funkcję energetyczną.

Bardziej szczegółowo

Soki 100% naturalne MALINA ARONIA

Soki 100% naturalne MALINA ARONIA Soki 100% naturalne MALINA Sok z malin 100 % jest doskonałym uzupełnieniem codziennej diety. Zawiera bogactwo witamin: C, E, B1, B2, B6, PP oraz minerały: magnez, potas, wapń i żelazo. W jego składzie

Bardziej szczegółowo

Okrężnica Leży między kątnicą a odbytnicą. Dzieli się na trzy części: wstępującą, poprzeczną i zstępującą.

Okrężnica Leży między kątnicą a odbytnicą. Dzieli się na trzy części: wstępującą, poprzeczną i zstępującą. Jelito grube stanowi końcowy odcinek przewodu pokarmowego. Składa się z kątnicy, okrężnicy, odbytnicy i odbytu. Rozpoczyna się w prawej dolnej części jamy brzusznej (w tak zwanym dole biodrowym), w miejscu

Bardziej szczegółowo

KURACJA OCZYSZCZAJĄCA zalecana przez prof. Valeria Szedlak-Vadocz (Przewodniczącą Zespołu Doradców Medycznych CaliVita)

KURACJA OCZYSZCZAJĄCA zalecana przez prof. Valeria Szedlak-Vadocz (Przewodniczącą Zespołu Doradców Medycznych CaliVita) KURACJA OCZYSZCZAJĄCA zalecana przez prof. Valeria Szedlak-Vadocz (Przewodniczącą Zespołu Doradców Medycznych CaliVita) Kuracja będzie skuteczna gdy będziemy: regularnie stosować wskazane suplementy przestrzegać

Bardziej szczegółowo

10 ZASAD ZDROWEGO ŻYWIENIA

10 ZASAD ZDROWEGO ŻYWIENIA 10 ZASAD ZDROWEGO ŻYWIENIA 10 ZASAD ZDROWEGO ŻYWIENIA: 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. Należy spożywać produkty z różnych grup żywności (dbać o urozmaicenie posiłków) Kontroluj masę ciała (dbaj o zachowanie

Bardziej szczegółowo

2011-03-17. Woda. Rola wody. Jestem tym co piję-dlaczego woda jest niezbędna dla zdrowia?

2011-03-17. Woda. Rola wody. Jestem tym co piję-dlaczego woda jest niezbędna dla zdrowia? Jestem tym co piję-dlaczego woda jest niezbędna dla zdrowia? A. Jarosz Woda głównym składnikiem ciała i podstawowym składnikiem pożywienia stanowi 50 80 %masy ciała zasoby wodne organizmu muszą być stale

Bardziej szczegółowo

WODA ŹRÓDŁEM DOBREGO SAMOPOCZUCIA!!!

WODA ŹRÓDŁEM DOBREGO SAMOPOCZUCIA!!! WODA ŹRÓDŁEM DOBREGO SAMOPOCZUCIA!!! 1 DLACZEGO WODA??? Ciało człowieka prawie w 70% składa się z wody. Od razu mamy wytlumaczenie jak ogromnie woda jest dla nas ważna. Pijąc wodę czyli uzupełniając płyn

Bardziej szczegółowo

Uzależnienia. Nabyta silna potrzeba zażywania jakiejś substancji.

Uzależnienia. Nabyta silna potrzeba zażywania jakiejś substancji. Uzależnienia Nabyta silna potrzeba zażywania jakiejś substancji. Termin uzależnienie jest stosowany głównie dla osób, które nadużywają narkotyków, alkoholu i papierosów. Używki Wszystkie używki stanowią

Bardziej szczegółowo

Informacje podstawowe - anatomia i fizjologia jelita grubego

Informacje podstawowe - anatomia i fizjologia jelita grubego Informacje podstawowe - anatomia i fizjologia jelita grubego Anatomia Jelito grube stanowi końcowy odcinek przewodu pokarmowego. Składa się z kątnicy, okrężnicy, odbytnicy i odbytu. Rozpoczyna się w prawej

Bardziej szczegółowo

Żywność. zapewnia prawidłowe funkcjonowanie. poprawia samopoczucie

Żywność. zapewnia prawidłowe funkcjonowanie. poprawia samopoczucie Warsztaty żywieniowe Żywność buduje i regeneruje dostarcza energii zapewnia prawidłowe funkcjonowanie poprawia samopoczucie Żaden pojedynczy produkt nie dostarczy Ci wszystkiego, czego potrzebujesz dlatego

Bardziej szczegółowo

ZALECENIA ŻYWIENIOWE DLA DZIECI I MŁODZIEŻY. Gimnazjum nr 1 w Piastowie Lidia Kaczor, 2011r

ZALECENIA ŻYWIENIOWE DLA DZIECI I MŁODZIEŻY. Gimnazjum nr 1 w Piastowie Lidia Kaczor, 2011r ZALECENIA ŻYWIENIOWE DLA DZIECI I MŁODZIEŻY Gimnazjum nr 1 w Piastowie Lidia Kaczor, 2011r PRAWIDŁOWE ODŻYWIANIE - definicja Prawidłowe odżywianie to nie tylko dostarczenie organizmowi energii, ale także

Bardziej szczegółowo

PRAWIDŁOWE ODŻYWIANIE NASTOLATKÓW

PRAWIDŁOWE ODŻYWIANIE NASTOLATKÓW PRAWIDŁOWE ODŻYWIANIE NASTOLATKÓW Młody organizm, aby mógł prawidłowo się rozwijać potrzebuje wielu różnorodnych składników odżywczych, które powinny być nieodłączną częścią diety każdego dojrzewającego

Bardziej szczegółowo

SWOICH ŻYWICIELI. = wirusy = priony = bakterie pasoŝytnicze = grzyby. = robaki = kleszcze = owady

SWOICH ŻYWICIELI. = wirusy = priony = bakterie pasoŝytnicze = grzyby. = robaki = kleszcze = owady Wszystkie prawa zastrzeżone CALIVITA INTERNATIONAL INTERNATIONAL--POLSKA 2006 ParaProteX OSOBISTY OCHRONIARZ www.calivita.com.pl PASOŻYTY ORGANIZMY ŻYJĄCE KOSZTEM SWOICH ŻYWICIELI Mikroparazyty = wirusy

Bardziej szczegółowo

Karty pracy dla grup Przykładowe odpowiedzi

Karty pracy dla grup Przykładowe odpowiedzi Jama ustna Karty pracy dla grup Przykładowe odpowiedzi Karta pracy I 1. Wykonaj schematyczny rysunek zęba i podpisz jego najważniejsze części. 2. Uzupełnij tabelę. Zęby Rozdrabnianie pokarmu Język Gruczoły

Bardziej szczegółowo

ZDROWO AKTYWNI SZKOŁA PODSTAWOWA NR 8 W TARNOWIE

ZDROWO AKTYWNI SZKOŁA PODSTAWOWA NR 8 W TARNOWIE ZDROWO AKTYWNI SZKOŁA PODSTAWOWA NR 8 W TARNOWIE PIRAMIDY EGIPSKIE Piramidy to budowle, które przetrwały tysiące lat. Najbardziej trwała była ich podstawa, czyli część zbudowana na ziemi. PIRAMIDA ZDROWEGO

Bardziej szczegółowo

ZASADY PRAWIDŁOWEGO ŻYWIENIA W OKRESIE

ZASADY PRAWIDŁOWEGO ŻYWIENIA W OKRESIE ZASADY PRAWIDŁOWEGO ŻYWIENIA W OKRESIE SZKOLNYM Opracowała: Iwona Konowalska Prawidłowe żywienie powinno stanowić bardzo istotny element promocji zdrowia. Tworząc szkolne programy prozdrowotne należy koncentrować

Bardziej szczegółowo

Zasady zdrowego żywienia i aktywności fizycznej młodzieży

Zasady zdrowego żywienia i aktywności fizycznej młodzieży Zasady zdrowego żywienia i aktywności fizycznej młodzieży Pamiętaj o codziennym spożywaniu produktów zawartych w piramidzie! PRODUKTY ZBOŻOWE ( mąki, kasza, ryż, płatki, pieczywo i makarony) Sągłównym

Bardziej szczegółowo

ZNACZENIE ŻYWIENIA W PREWENCJI CHORÓB CYWILIZACYJNYCH

ZNACZENIE ŻYWIENIA W PREWENCJI CHORÓB CYWILIZACYJNYCH ZNACZENIE ŻYWIENIA W PREWENCJI CHORÓB CYWILIZACYJNYCH Dr inż. Anna Tokarska Dział Żywienia Świętokrzyskie Centrum Onkologii Obserwowane trendy w żywieniu w ostatnim czasie wskazują, że na wskaźniki zachorowalności

Bardziej szczegółowo

Oczyszczanie organizmu i prawidłowe odŝywianie

Oczyszczanie organizmu i prawidłowe odŝywianie G. P. Małachow Oczyszczanie organizmu i prawidłowe odŝywianie MOCE UZDRAWIAJĄCE WYDAWNICTWO ABA Tytuł oryginału: "Ocziszczenije organizma i prawilnoje pitanije" Przekład: Marina Mockałto Projekt okładki:

Bardziej szczegółowo

Piramida przedstawia zasady prawidłowego odżywiania. Informuje o tym, ile porcji różnych grup produktów powinno znaleźć się w posiłkach, które

Piramida przedstawia zasady prawidłowego odżywiania. Informuje o tym, ile porcji różnych grup produktów powinno znaleźć się w posiłkach, które DROGI RODZICU Piramida przedstawia zasady prawidłowego odżywiania. Informuje o tym, ile porcji różnych grup produktów powinno znaleźć się w posiłkach, które zjadamy w ciągu dnia. Przy czym obowiązuje zasada,

Bardziej szczegółowo

Żel antycellulitowy ŻEL ANTYCELLULITOWY. Czym jest cellulit? INFORMACJE OGÓLNE

Żel antycellulitowy ŻEL ANTYCELLULITOWY. Czym jest cellulit? INFORMACJE OGÓLNE Czym jest cellulit? cellulit= skórka pomarańczowa = nierównomierne rozmieszczenie tkanki tłuszczowej, wody i produktów przemiany materii w tkankach skóry, widoczne wgłębienia i guzkowatość skóry, występująca

Bardziej szczegółowo

NAPOJE ENERGETYCZNE- DZIECIAKOM TAKA MOC NIEPOTRZEBNA!

NAPOJE ENERGETYCZNE- DZIECIAKOM TAKA MOC NIEPOTRZEBNA! NAPOJE ENERGETYCZNE- DZIECIAKOM TAKA MOC NIEPOTRZEBNA! NAPOJE ENERGETYCZNE, ZWANE TEŻ ENERGY DRINKAMI, NAPOJAMI ENERGETYZUJĄCYMI LUB PSYCHODRINKAMI, SĄ BARDZO POPULARNE WŚRÓD POLSKIEJ MŁODZIEŻY. GŁÓWNYM

Bardziej szczegółowo

ŚWIADOME ŻYWIENIE A ROZWÓJ DZIECKA

ŚWIADOME ŻYWIENIE A ROZWÓJ DZIECKA ŚWIADOME ŻYWIENIE A ROZWÓJ DZIECKA mgr Katarzyna Liptak Nauczyciel wych. wczesnoszkolnego, Trener Wellness Co to jest ODŻYWIANIE? To proces życiowy polegający na pozyskiwaniu przez organizm ze środowiska

Bardziej szczegółowo

Sklepik wzorowy smaczny i zdrowy

Sklepik wzorowy smaczny i zdrowy Sklepik wzorowy smaczny i zdrowy To NASZ Zielony sklepik w Zespole Szkół im. Jana Pawła II w Zielonkach! ZIELONKI = Zielony Sklepik = zdrowe i smaczne jedzenie Mamy coś do powiedzenia o piramidzie zdrowego

Bardziej szczegółowo

Produkty Mleczne Tłuszcze Mięso, ryby, jaja Piramida żywienia Czego powinniśmy unikać Napoje gazowane, Chipsy Słodycze, Fast Foody PAMIĘTAJ!!

Produkty Mleczne Tłuszcze Mięso, ryby, jaja Piramida żywienia Czego powinniśmy unikać Napoje gazowane, Chipsy Słodycze, Fast Foody PAMIĘTAJ!! Zdrowy tryb życia Co robić żeby zdrowo żyć? Co otrzymujemy dzięki zdrowemu stylowi życia? Jak wygląda plan zdrowego żywienia? Chcesz być szczupła? Zdrowe odżywianie Węglowodany Warzywa i owoce Produkty

Bardziej szczegółowo

Cukrzyca Epidemia XXI wieku Debata w Wieliczce www.seniorizdrowie.pl

Cukrzyca Epidemia XXI wieku Debata w Wieliczce www.seniorizdrowie.pl Projekt jest współfinansowany ze środków Ministerstwa Pracy i Polityki Społecznej w ramach Programu Operacyjnego Fundusz Inicjatyw Obywatelskich na lata 2014 2020 Cukrzyca Epidemia XXI wieku Debata w Wieliczce

Bardziej szczegółowo

ZDROWE JELITA NOWE SPOSOBY PROFILAKTYKI. Poradnik dla pacjenta o diagnozowaniu i leczeniu chorób jelit

ZDROWE JELITA NOWE SPOSOBY PROFILAKTYKI. Poradnik dla pacjenta o diagnozowaniu i leczeniu chorób jelit ZDROWE JELITA NOWE SPOSOBY PROFILAKTYKI Poradnik dla pacjenta o diagnozowaniu i leczeniu chorób jelit W przypadku choroby nasze jelita mają niewiele możliwości zwrócenia na siebie naszej uwagi. Typowe

Bardziej szczegółowo

Bioterra zdrowie i uroda. Rodzice marzą o tym, aby ich dzieci były zdrowe. Dorosłe dzieci dbają o zdrowie rodziców. Zakochani o kochanych.

Bioterra zdrowie i uroda. Rodzice marzą o tym, aby ich dzieci były zdrowe. Dorosłe dzieci dbają o zdrowie rodziców. Zakochani o kochanych. Bioterra zdrowie i uroda Rodzice marzą o tym, aby ich dzieci były zdrowe. Dorosłe dzieci dbają o zdrowie rodziców. Zakochani o kochanych. Każdy człowiek marzy o zdrowiu i urodzie. Pragnienie to nie zależy

Bardziej szczegółowo

a problemy z masą ciała

a problemy z masą ciała POLACY a problemy z masą ciała POLACY a problemy z masą ciała Badanie NATPOL PLUS (2002): reprezentatywna grupa dorosłych Polek: wiek 18-94 lata Skutki otyłości choroby układu sercowo-naczyniowego cukrzyca

Bardziej szczegółowo

Układ pokarmowy. czyli jak bułeczka przekracza barierę jelitową

Układ pokarmowy. czyli jak bułeczka przekracza barierę jelitową Układ pokarmowy czyli jak bułeczka przekracza barierę jelitową Układ pokarmowy jest zbudowany z przewodu pokarmowego oraz gruczołów dodatkowych czyli narządów wspomagających jego pracę. Przewód pokarmowy:

Bardziej szczegółowo

Rodzaje Substancji... 30 Jing Luo... 30 Zang Fu... 32 Tkanki... 32 Podsumowanie... 33

Rodzaje Substancji... 30 Jing Luo... 30 Zang Fu... 32 Tkanki... 32 Podsumowanie... 33 Spis treści O autorze... 5 Podziękowania... 6 Wprowadzenie... 13 Cel tej książki... 13 Jak korzystać z tej książki... 14 Teoria i Praktyka... 15 Diagramy... 15 Użyteczne zestawienia... 16 Ostrzeżenie...

Bardziej szczegółowo

ZBILANSOWANA DIETA TALERZ ZDROWIA SMACZNIE, ZDROWO, KOLOROWO. Anna Oblacińska Instytut Matki i Dziecka

ZBILANSOWANA DIETA TALERZ ZDROWIA SMACZNIE, ZDROWO, KOLOROWO. Anna Oblacińska Instytut Matki i Dziecka ZBILANSOWANA DIETA TALERZ ZDROWIA SMACZNIE, ZDROWO, KOLOROWO Anna Oblacińska Instytut Matki i Dziecka TALERZ CZY PIRAMIDA? Przedstawione w modelach zdrowego żywienia zalecenia żywieniowe to sugestie ogólne,

Bardziej szczegółowo

Kilka słów na temat trucizn nas otaczających

Kilka słów na temat trucizn nas otaczających Kilka słów na temat trucizn nas otaczających Tlumaczenie Aleksandra Maciejewska Co jadłeś dzisiaj na śniadanie? Czy miałeś miskę owoców lub inne zdrowe jedzenie? Ludzie stają się bardziej świadomi tego,

Bardziej szczegółowo

Tematyka zajęć z podstaw żywienia człowieka klasa: 1 TK -1, 1TK - 2

Tematyka zajęć z podstaw żywienia człowieka klasa: 1 TK -1, 1TK - 2 Tematyka zajęć z podstaw żywienia człowieka klasa: 1 TK -1, 1TK - 2 1. Zapoznanie z PSO, wymaganiami edukacyjnymi i strukturą egzaminu zewnętrznego. 2. Problematyka żywienia w Polsce i na świecie. -wymienia

Bardziej szczegółowo

Wybieram zdrowie i zdrowe odżywianie

Wybieram zdrowie i zdrowe odżywianie Wybieram zdrowie i zdrowe odżywianie Doktorze Zdrówko, co to znaczy być zdrowym? Być zdrowym, to nie tylko nie chorować, ale też czuć się dobrze, być radosnym i sprawnym fizycznie. Czy wiesz, co pomaga

Bardziej szczegółowo

Żywienie dziecka. Żywienie dziecka. Budowa nowych tkanek (rozrost) Odnowa zużytych tkanek. Wytwarzanie energii. Utrzymywanie temperatury ciała

Żywienie dziecka. Żywienie dziecka. Budowa nowych tkanek (rozrost) Odnowa zużytych tkanek. Wytwarzanie energii. Utrzymywanie temperatury ciała Żywienie dziecka dr n.med. Jolanta Meller Na wiele potrzebnych nam rzeczy możemy poczekać. Dziecko nie może. Właśnie teraz formują się jego kości, tworzy się krew, rozwija umysł. Nie możemy mu powiedzieć

Bardziej szczegółowo

Jelita korzenie organizmu

Jelita korzenie organizmu II Jelita korzenie organizmu Albert Hesse, Ralf Mayer Niniejszy rozdział ma na celu dostarczyć czytelnikowi ważnych informacji dotyczących zdrowia jelit. Chore jelito może być powodem wielu schorzeń. Migreny,

Bardziej szczegółowo

Banting - tabletki Tiens kategoria: ZIOŁA, HERBATKI i SUPLEMENTY > Tiens

Banting - tabletki Tiens kategoria: ZIOŁA, HERBATKI i SUPLEMENTY > Tiens Glinka Agency Zapraszamy do sklepu www.multistore24.pl mail;sklep@multistore24.pl Warszawa tel. +48 602 395 051 Banting - tabletki Tiens kategoria: ZIOŁA, HERBATKI i SUPLEMENTY > Tiens Producent: Tiens

Bardziej szczegółowo

potrzebujemy ich 1 g, by nasz organizm dobrze funkcjonował.

potrzebujemy ich 1 g, by nasz organizm dobrze funkcjonował. Specjaliści od zdrowego żywienia biją na alarm. Jemy za mało ryb morskich, co oznacza, że w organizmie przeciętnego Polaka brakuje nienasyconych kwasów Omega 3, uważanych przez wielu naukowców za złoty

Bardziej szczegółowo

Co to jest cukrzyca?

Co to jest cukrzyca? Co to jest cukrzyca? Schemat postępowania w cukrzycy Wstęp Cukrzyca to stan, w którym organizm nie może utrzymać na odpowiednim poziomie stężenia glukozy (cukru) we krwi. Glukoza jest głównym źródłem energii

Bardziej szczegółowo

Wyższa Szkoła Hotelarstwa i Gastronomii w Poznaniu SYLABUS

Wyższa Szkoła Hotelarstwa i Gastronomii w Poznaniu SYLABUS 1 Wyższa Szkoła Hotelarstwa i Gastronomii w Poznaniu SYLABUS Profil kształcenia: Zawodowy Stopień studiów: I Kierunek studiów: Turystyka i Rekreacja Specjalność: Semestr: Forma studiów: Nazwa przedmiotu:

Bardziej szczegółowo

Zdrowe odżywianie - sposób odżywiania, polegający na przyjmowaniu substancji korzystnych dla zdrowia w celu zapewnienia lub poprawy zdrowia.

Zdrowe odżywianie - sposób odżywiania, polegający na przyjmowaniu substancji korzystnych dla zdrowia w celu zapewnienia lub poprawy zdrowia. Łukasz Sujecki IIIA Zdrowe odżywianie - sposób odżywiania, polegający na przyjmowaniu substancji korzystnych dla zdrowia w celu zapewnienia lub poprawy zdrowia. Piramida zdrowego Odżywiania Pyyyszne mięsko

Bardziej szczegółowo

Talerz zdrowia skuteczne

Talerz zdrowia skuteczne Talerz zdrowia skuteczne narzędzie zdrowego odżywiania PSSE Chełm Kierownik Sekcji OZiPZ Alicja Bork PRAWIDŁOWE ŻYWIENIE Gwarancją właściwego rozwoju fizycznego, sprawności umysłu oraz dobrego zdrowia

Bardziej szczegółowo

SPOŁECZEŃSTWO OD KUCHNI Integracja międzypokoleniowa mieszkańców Śliwkowego Szlaku

SPOŁECZEŃSTWO OD KUCHNI Integracja międzypokoleniowa mieszkańców Śliwkowego Szlaku SPOŁECZEŃSTWO OD KUCHNI Integracja międzypokoleniowa mieszkańców Śliwkowego Szlaku NASZE KULINARNE TRADYCJE NASZE KULINARNE TRADYCJE Co składa się na nie? Bez jakich produktów i potraw nie wyobrażamy sobie

Bardziej szczegółowo

Rola warzyw i owoców w diecie dzieci i młodzieży, czyli jak powinny jeść nasze dzieci.

Rola warzyw i owoców w diecie dzieci i młodzieży, czyli jak powinny jeść nasze dzieci. Rola warzyw i owoców w diecie dzieci i młodzieży, czyli jak powinny jeść nasze dzieci. Alicja Kalińska Najczęstsze problemy w żywieniu dzieci Eksperci potwierdzają, że dieta dzieci w wieku szkolnym nie

Bardziej szczegółowo

CIAŁO I ZDROWIE WSZECHŚWIAT KOMÓREK

CIAŁO I ZDROWIE WSZECHŚWIAT KOMÓREK CIAŁ I ZDRWIE WSZECHŚWIAT KMÓREK RGANIZM RGANY TKANKA SKŁADNIKI DŻYWCZE x x KMÓRKA x FUNDAMENT ZDRWEG ŻYCIA x PRZEMIANA MATERII WSZECHŚWIAT KMÓREK Komórki są budulcem wszystkich żywych istot, również nasze

Bardziej szczegółowo

SLIMXL. Trójfazowy system odchudzania: oczyszcza organizm i redukuje wahania nastroju

SLIMXL. Trójfazowy system odchudzania: oczyszcza organizm i redukuje wahania nastroju SLIMXL Trójfazowy system odchudzania: oczyszcza organizm i redukuje wahania nastroju GRUPA DOCELOWA SlimXL to suplement diety przeznaczony dla kobiet: - z nadwagą i otyłością - które chcą tygodniowo zrzucić

Bardziej szczegółowo

Wpływ pozycji siedzącej na organizm człowieka

Wpływ pozycji siedzącej na organizm człowieka Wpływ pozycji siedzącej na organizm człowieka Rozwój gospodarczy, dokonujący się we wszystkich obszarach życia ludzi, wiąże się nieodzownie ze zmianą dominującej pozycji ciała człowieka. W ciągu doby,

Bardziej szczegółowo

FORMULARZ KWALIFIKACYJNY DLA OSÓB Z NADWAGĄ

FORMULARZ KWALIFIKACYJNY DLA OSÓB Z NADWAGĄ Dodatkowe informacje: FORMULARZ KWALIFIKACYJNY DLA OSÓB Z NADWAGĄ lek. med. Laura Grześkowiak prom. zdrowia Alina Łukaszewicz Data wypełnienia: DANE OSOBOWE Imię:... Nazwisko:... Adres:... Tel. kontaktowy:

Bardziej szczegółowo

ZASADY ZDROWEGO ŻYWIENIA ANETA SADOWSKA

ZASADY ZDROWEGO ŻYWIENIA ANETA SADOWSKA ZASADY ZDROWEGO ŻYWIENIA ANETA SADOWSKA I PATRYCJA SZAFRAŃSKA HASŁO PORADNIKA Nie wystarczy jeść - należy się odżywiać - to mądre słowa. Nie należy wpychać w siebie wszystkiego co jest na stole, czy w

Bardziej szczegółowo

Żywienie pacjenta w opiece paliatywnej przeciwdziałanie zaparciom

Żywienie pacjenta w opiece paliatywnej przeciwdziałanie zaparciom VI WARSZTATY SZKOLENIOWE 29 maja 2015 Żywienie pacjenta w opiece paliatywnej przeciwdziałanie zaparciom Agata Zając Zaspakajanie głodu należy do podstawowych potrzeb człowieka. Jedzenie jest jednak ważne

Bardziej szczegółowo

Rodzaje substancji leczniczych

Rodzaje substancji leczniczych Rodzaje substancji leczniczych Próby kliniczne leków - film Leki na nadkwasotę neutralizujące nadmiar kwasów żołądkowych Leki na nadkwasotę hamujące wydzielanie kwasów żołądkowych Ranitydyna (ranitidine)

Bardziej szczegółowo

Warzywa i owoce powinny wchodzić w skład codziennej diety, gdyż są źródłem cennych witamin, zwłaszcza witaminy C oraz B - karotenu.

Warzywa i owoce powinny wchodzić w skład codziennej diety, gdyż są źródłem cennych witamin, zwłaszcza witaminy C oraz B - karotenu. Warzywa i owoce powinny wchodzić w skład codziennej diety, gdyż są źródłem cennych witamin, zwłaszcza witaminy C oraz B - karotenu. Dostarczają także kwasu foliowego. Zawierają znaczne ilości składników

Bardziej szczegółowo

Subiektywne objawy zmęczenia. Zmęczenie. Ból mięśni. Objawy obiektywne 2016-04-07

Subiektywne objawy zmęczenia. Zmęczenie. Ból mięśni. Objawy obiektywne 2016-04-07 Zmęczenie to mechanizm obronny, chroniący przed załamaniem funkcji fizjologicznych (wyczerpaniem) Subiektywne objawy zmęczenia bóle mięśni, uczucie osłabienia i wyczerpania, duszność, senność, nudności,

Bardziej szczegółowo

icberry Rewolucyjne podejście w profilaktyce zdrowia intymnego kobiety. www.vision.sklep.pl

icberry Rewolucyjne podejście w profilaktyce zdrowia intymnego kobiety. www.vision.sklep.pl icberry Rewolucyjne podejście w profilaktyce zdrowia intymnego kobiety. www.vision.sklep.pl Aktualność. Problematyka Według danych Światowej Organizacji Zdrowia, na zapalenie pęcherza moczowego cierpi

Bardziej szczegółowo

UŻYTECZNA RADA: miej w bagażu choćby plastikowy nożyk do obierania owoców.

UŻYTECZNA RADA: miej w bagażu choćby plastikowy nożyk do obierania owoców. Owoce i warzywa należy spożywać kilka razy dziennie. Trzeba jednak pamiętać, aby były odpowiednio przygotowane! Po pierwsze, dobrze je umyj. Po drugie, samodzielnie obierz ze skóry lub łupiny nie kupuj

Bardziej szczegółowo

CORSENTIALS prosta metoda na doskonałe zdrowie.

CORSENTIALS prosta metoda na doskonałe zdrowie. CORSENTIALS prosta metoda na doskonałe zdrowie. System CORSENTIALS korzysta z zastrzeżonej, zgłoszonej do opatentowania technologii firmy LifeWave, która odmieni stan Twojego zdrowia, przynosząc istotne

Bardziej szczegółowo

Europejski kodeks walki z rakiem

Europejski kodeks walki z rakiem Europejski kodeks walki z rakiem Dlaczego walczymy z rakiem? Nowotwory są drugą przyczyną zgonów w Polsce zaraz po zawałach i wylewach. Liczba zachorowao na nowotwory złośliwe w Polsce to ponad 140,5 tys.

Bardziej szczegółowo

Szkoła Podstawowa Nr 1 im. Tadeusza Kościuszki w Rudzie Śląskiej

Szkoła Podstawowa Nr 1 im. Tadeusza Kościuszki w Rudzie Śląskiej Szkoła Podstawowa Nr 1 im. Tadeusza Kościuszki w Rudzie Śląskiej Zdrowe odżywianie polega na odpowiednim wyborze produktów i przygotowaniu posiłków umożliwiających prawidłowe funkcjonowanie organizmu poprzez

Bardziej szczegółowo

Jakie są objawy zespołu policystycznych jajników?

Jakie są objawy zespołu policystycznych jajników? 3 Jakie są objawy zespołu policystycznych jajników? Najważniejsze punkty zu kobiet występuje różne nasilenie objawów; u niektórych objawy mogą być ciężkie, u innych nieznaczne. zobjawami zespołu PCOS mogą

Bardziej szczegółowo

Piramida Żywienia. Dominika Kondrak Karina Warwas 1TFS

Piramida Żywienia. Dominika Kondrak Karina Warwas 1TFS Piramida Żywienia Dominika Kondrak Karina Warwas 1TFS Zasady zdrowego żywienia 1. Dbaj o różnorodnośd spożywanych produktów. 2. Strzeż się nadwagi i otyłości, nie zapominaj o codziennej aktywności fizycznej.

Bardziej szczegółowo

Szkoła Podstawowa nr 6 im.bł.ks. Jerzego Popiełuszki w Nowym Sączu

Szkoła Podstawowa nr 6 im.bł.ks. Jerzego Popiełuszki w Nowym Sączu Szkoła Podstawowa nr 6 im.bł.ks. Jerzego Popiełuszki w Nowym Sączu Symbole Szkoły Podstawowej nr 6 SKLEPIK WZOROWY SMACZNY I ZDROWY Zdrowe odżywianie to podstawa!!! Jeść musimy, bowiem to podstawowy składnik

Bardziej szczegółowo

Europejski Tydzień Walki z Rakiem

Europejski Tydzień Walki z Rakiem 1 Europejski Tydzień Walki z Rakiem 25-31 maj 2014 (http://www.kodekswalkizrakiem.pl/kodeks/) Od 25 do 31 maja obchodzimy Europejski Tydzień Walki z Rakiem. Jego celem jest edukacja społeczeństwa w zakresie

Bardziej szczegółowo

MAGDALENA KRZYSZKA studentka WYDZIAŁU WYCHOWANIA FIZYCZNEGO I PROMOCJI ZDROWIA UNIWERSYTET SZCZECIŃSKI ZDROWY STYL ŻYCIA

MAGDALENA KRZYSZKA studentka WYDZIAŁU WYCHOWANIA FIZYCZNEGO I PROMOCJI ZDROWIA UNIWERSYTET SZCZECIŃSKI ZDROWY STYL ŻYCIA MAGDALENA KRZYSZKA studentka WYDZIAŁU WYCHOWANIA FIZYCZNEGO I PROMOCJI ZDROWIA UNIWERSYTET SZCZECIŃSKI ZDROWY STYL ŻYCIA Na czym polega zdrowy styl życia? ZDROWY STYL ŻYCIA Prawidłowe odżywianie Aktywność

Bardziej szczegółowo

Hipoglikemia Novo Nordisk Pharma Sp. z o.o.

Hipoglikemia Novo Nordisk Pharma Sp. z o.o. Hipoglikemia Hipoglikemia Hipoglikemia, zwana inaczej niedocukrzeniem, oznacza obniżanie stężenia glukozy we krwi do wartości poniżej 55 mg/dl (3,1 mmol/l) Niekiedy objawy hipoglikemii mogą wystąpić przy

Bardziej szczegółowo

DiReset. Moja odporność to moja twierdza

DiReset. Moja odporność to moja twierdza DiReset Moja odporność to moja twierdza Nasza odporność Odporność (inaczej układ immunologiczny od łacińskiego słowa immunitas wolny od chorób, uwolniony z obciążeń) jest reakcją obronną organizmu na różnego

Bardziej szczegółowo

http://www.odkryjjakschudnac.pl

http://www.odkryjjakschudnac.pl 7 Pokarmów Automatycznie Spalających Tłuszcz Czy może to być możliwe, że jedzenie niektórych pokarmów może pomóc Ci schudnąć oraz automatycznie spalać tłuszcz bez ćwiczeń lub diet? Odpowiedź na to pytanie

Bardziej szczegółowo

ZASADY ZDROWEGO Z YWIENIA DZIECI

ZASADY ZDROWEGO Z YWIENIA DZIECI ZASADY ZDROWEGO Z YWIENIA DZIECI 1. Jedz codziennie różne produkty z każdej grupy uwzględnionej w piramidzie. 2. Bądź codziennie aktywny fizycznie - ruch korzystnie wpływa na sprawność i prawidłową sylwetkę.

Bardziej szczegółowo

Trawienie i wchłanianie substancji odżywczych

Trawienie i wchłanianie substancji odżywczych Trawienie i wchłanianie substancji odżywczych Człowiek, aby mógł się rozwijać, wzrastać i wykonywać podstawowe funkcje życiowe musi się odżywiać. Poprzez ten proces każda komórka organizmu otrzymuje niezbędne

Bardziej szczegółowo

ZDROWE ODŻYWIANIE A SŁODYCZE

ZDROWE ODŻYWIANIE A SŁODYCZE ZDROWE ODŻYWIANIE A SŁODYCZE Diana Fydryk SKN Zdrowia Publicznego sekcja Promocja Zdrowia 13.11.2014r. ZDROWE ODŻYWIANIE SŁODYCZE Gotowe produkty spożywcze o słodkim smaku i zazwyczaj o stałej konsystencji,

Bardziej szczegółowo

ZDROWE ODŻYWIANIE Dietetyka Dietetyka to nauka, która bada jak to, co spożywamy wpływa na nasze zdrowie i wydajność organizmu. Bada pewne składniki pożywienia, które mogą wpływać na nasze zdrowie. Na przykład

Bardziej szczegółowo

Jedzmy zdrowo na kolorowo!

Jedzmy zdrowo na kolorowo! Jedzmy zdrowo na kolorowo! Dlaczego powinniśmy jeść warzywa? Ponieważ są źródłem: -witamin: głównie: beta-karoten, witamina C, kwas foliowy oraz witaminy K, niacyna oraz witaminy E -składników mineralnych:

Bardziej szczegółowo

Żywienie dziecka. dr n.med. Jolanta Meller

Żywienie dziecka. dr n.med. Jolanta Meller Żywienie dziecka dr n.med. Jolanta Meller Na wiele potrzebnych nam rzeczy możemy poczekać. Dziecko nie może. Właśnie teraz formują się jego kości, tworzy się krew, rozwija umysł. Nie możemy mu powiedzieć

Bardziej szczegółowo

Czym jest nowotwór złośliwy?

Czym jest nowotwór złośliwy? Czym jest nowotwór złośliwy? Nowotwór złośliwy-nowotwór o małym zróżnicowaniu tkanek, za to o skłonności do odrywania się komórek. Nowotwór złośliwy często jest utożsamiany z rakiem, który jest tylko jedną

Bardziej szczegółowo

ŻYWNOŚĆ TWÓJ CUDOWNY LEK

ŻYWNOŚĆ TWÓJ CUDOWNY LEK ŻYWNOŚĆ TWÓJ CUDOWNY LEK Nasz organizm jest wspaniale działającym samoregulującym się systemem Czynniki zewnętrzne: Pożywienie Gazy oddechowe Informacja NASZE ZDROWIE W DUŻEJ MIERZE ZALEŻY OD TEGO CO I

Bardziej szczegółowo

1. PRZYSŁOWIE, CYTAT,

1. PRZYSŁOWIE, CYTAT, Zapraszamy na stronę internetową www.klodawski.pl www.zyciebezchorob.pl Biuletyn nr 67 Luty 2013 Właściwe odżywianie będzie medycyną jutra - C.L. Pauling Witam i dziękuję, że zainteresowałeś się moim biuletynem

Bardziej szczegółowo

POSTĘPOWANIE W CUKRZYCY I OPIEKA NAD DZIECKIEM W PLACÓWKACH OŚWIATOWYCH

POSTĘPOWANIE W CUKRZYCY I OPIEKA NAD DZIECKIEM W PLACÓWKACH OŚWIATOWYCH POSTĘPOWANIE W CUKRZYCY I OPIEKA NAD DZIECKIEM W PLACÓWKACH OŚWIATOWYCH CUKRZYCA.? cukrzyca to grupa chorób metabolicznych charakteryzujących się hiperglikemią (podwyższonym poziomem cukru we krwi) wynika

Bardziej szczegółowo

10. Scenariusz lekcji dla gimnazjów i szkół ponadgimnazjalnych

10. Scenariusz lekcji dla gimnazjów i szkół ponadgimnazjalnych 10. Scenariusz lekcji dla gimnazjów i szkół ponadgimnazjalnych Temat: Potrawy typu fast food a żywność przygotowywana w domu. Cele: uświadomienie różnic pomiędzy daniami typu fast food a żywnością przygotowywaną

Bardziej szczegółowo

MITY DIETY WYSOKOBIAŁKOWEJ

MITY DIETY WYSOKOBIAŁKOWEJ MITY DIETY WYSOKOBIAŁKOWEJ Autor: Viktoras Kulvinskas RawGuru: Czwartek, 25 Luty 2010 Tłumaczył: Aleksander Kwiatkowski Białko? możliwe, że najbardziej pokutującym mitem w dietetyce jest spożywanie dużej

Bardziej szczegółowo

4 JUNIOR PHARMA PREZENTUJE. suplementy stworzone z myślą o najmłodszych sportowcach

4 JUNIOR PHARMA PREZENTUJE. suplementy stworzone z myślą o najmłodszych sportowcach 4 JUNIOR PHARMA PREZENTUJE suplementy stworzone z myślą o najmłodszych sportowcach JESTEŚ RODZICEM MŁODEGO SPORTOWCA? Czy Twoje dziecko uczęszcza na treningi minimum 2 razy w tygodniu? Zdarzyło się, że

Bardziej szczegółowo

Zasady bezpieczeństwa podczas upałów

Zasady bezpieczeństwa podczas upałów Zasady bezpieczeństwa podczas upałów Zasada nr 1 Noś jasne, luźne, swobodne oraz bawełniane ubrania. Zakładaj tak mało ubrań jak to jest możliwe gdy jesteś w domu. Zasada nr 2 Pij dużo płynów W czasie

Bardziej szczegółowo

Zbożowe śniadanie zimowe. dr inż. Marta Jeruszka-Bielak Centrum Komunikacji Społecznej

Zbożowe śniadanie zimowe. dr inż. Marta Jeruszka-Bielak Centrum Komunikacji Społecznej Zbożowe śniadanie zimowe dr inż. Marta Jeruszka-Bielak Centrum Komunikacji Społecznej Asortyment produktów zbożowych Produkty zbożowe stanowią podstawę wyżywienia ludności na całym świecie, znajdują się

Bardziej szczegółowo

Znaczenie pierwszego śniadania, czyli zdrowe odżywianie dzieci i młodzieży. Na podstawie materiałów ORE- Anna Pisowacka

Znaczenie pierwszego śniadania, czyli zdrowe odżywianie dzieci i młodzieży. Na podstawie materiałów ORE- Anna Pisowacka Znaczenie pierwszego śniadania, czyli zdrowe odżywianie dzieci i młodzieży Na podstawie materiałów ORE- Anna Pisowacka JAK PRAWIDŁOWO SIĘ ODŻYWIAĆ? Zalecenia żywieniowe 6 + 1 U według S. Bergera Urozmaicenie

Bardziej szczegółowo

Ekstrakt z Chińskich Daktyli TIENS. Doskonałe odżywienie krwi i ukojenie nerwów

Ekstrakt z Chińskich Daktyli TIENS. Doskonałe odżywienie krwi i ukojenie nerwów Ekstrakt z Chińskich Daktyli TIENS Doskonałe odżywienie krwi i ukojenie nerwów Lekarze z Chin uważają, że owoce głożyny znane jako chińskie daktyle pomagają zachować sprawność, poprawiają odporność, wspomagają

Bardziej szczegółowo

Łączenie produktów. Chia Ming, Podstawy wiedzy o jedzeniu i piciu, 1368 r. n.e.

Łączenie produktów. Chia Ming, Podstawy wiedzy o jedzeniu i piciu, 1368 r. n.e. Łączenie produktów Jadło i picie są źródłem energii życiowej. Różne substancje mają różne, niekiedy całkowicie przeciwstawne natury. Bezmyślne łączenie potraw, będące skutkiem nieznajomości ich natury,

Bardziej szczegółowo

Zewnątrzwydzielnicza niewydolność trzustki u psów

Zewnątrzwydzielnicza niewydolność trzustki u psów Zewnątrzwydzielnicza niewydolność Roman Lechowski Katedra Chorób Małych Zwierząt z Klinika, Wydział Medycyny Weterynaryjnej SGGW w Warszawie Niewystarczajace wytwarzanie enzymów trawiennych przez trzustkę

Bardziej szczegółowo

WITAMINY DLA DIABETYKÓW

WITAMINY DLA DIABETYKÓW WITAMINY DLA DIABETYKÓW Witaminy dla diabetyków: zestaw witamin i składników mineralnych dostosowany ilościowo i jakościowo do potrzeb osób chorych na cukrzycę jako uzupełnienie codziennej diety. Energia

Bardziej szczegółowo

Akcja 5 razy dziennie warzywa i owoce. 31 marca 2007r.

Akcja 5 razy dziennie warzywa i owoce. 31 marca 2007r. Akcja 5 razy dziennie warzywa i owoce 31 marca 2007r. Cele akcji: wzrost spożycia warzyw i owoców do co najmniej 5 porcji dziennie uprawianie aktywności fizycznej utrzymywanie prawidłowej masy ciała Hasło

Bardziej szczegółowo

Zdrowo jem - więcej wiem

Zdrowo jem - więcej wiem Zdrowo jem - więcej wiem Co to znaczy być zdrowym??? Być zdrowym: 1. nie chorować, 2. czuć się dobrze, 3. być radosnym, 4. być sprawnym fizycznie. Prawidłowe odżywianie! Jeśli właściwie się odżywiamy,

Bardziej szczegółowo

Marian Bartkowiak Nastawienia 1

Marian Bartkowiak Nastawienia 1 l.p. Nastawienie do: 1. + aminokwasów, aminokwasów jako życia, bycia zawsze gotowym na aminokwasy, bycia zawsze otwartym na aminokwasy, bycia zawsze gotowym na aminokwasy jako na, bycia zawsze otwartym

Bardziej szczegółowo

II. III. Scenariusz lekcji. I. Cele lekcji. Metoda pracy rozwiązywanie testu. Środki dydaktyczne formularz testu. Przebieg lekcji

II. III. Scenariusz lekcji. I. Cele lekcji. Metoda pracy rozwiązywanie testu. Środki dydaktyczne formularz testu. Przebieg lekcji Scenariusz lekcji I. Cele lekcji 1) Wiadomości Uczeń: zna pojęcia: trawienie, odżywianie, enzymy wymienia narządy układu pokarmowego (jama ustna, przełyk, żołądek, wątroba, trzustka, jelito) zna funkcje

Bardziej szczegółowo

ZDROWE ODŻYWIANIE = ZDROWE ŻYCIE

ZDROWE ODŻYWIANIE = ZDROWE ŻYCIE ZDROWE ODŻYWIANIE = ZDROWE ŻYCIE RACJONALNIE = ZDROWO Zdrowa dieta jest jednym z najważniejszych elementów umożliwiających optymalny wzrost, rozwój i zdrowie. Ma przez to wpływ na fizyczną i umysłową

Bardziej szczegółowo

NATURALNIE ODPOWIEDNIA KONCEPCJA

NATURALNIE ODPOWIEDNIA KONCEPCJA NATURALNIE ODPOWIEDNIA mniej węglowodanów KONCEPCJA Naturalna i właściwie zbilansowana dieta zawiera duże ilości świeżego mięsa oraz ryby, dzięki czemu jadłyby ją również zwierzęta żyjące dziko. bez pszenicy,

Bardziej szczegółowo

Zdrowe odżywianie jest to sposób odżywiania, polegający na przyjmowaniu substancji korzystnych dla zdrowia w celu zapewnienia lub poprawy zdrowia.

Zdrowe odżywianie jest to sposób odżywiania, polegający na przyjmowaniu substancji korzystnych dla zdrowia w celu zapewnienia lub poprawy zdrowia. ZDROWE ODŻYWIANIE Zdrowe odżywianie jest to sposób odżywiania, polegający na przyjmowaniu substancji korzystnych dla zdrowia w celu zapewnienia lub poprawy zdrowia. Istotne jest zmniejszenie ryzyka wystąpienia

Bardziej szczegółowo